back to top
Maskulin kini berada di dalam aplikasi   
Maskulin kini berada di dalam aplikasi   

Fitness

Tekan Tubi 10 Kali Sehari Mampu Buat Badan Lebih Bertenaga & Minda Lebih Tajam

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Siapa sangka dengan melakuan tekan tubi setiap hari mampu membuatkan badan lebih segar dan minda pun lebih cerdas.

Cabaran Plank Setiap Hari Selama Tiga Minggu, Habis Buat Sixpack Pun Boleh Timbul!

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Pernahkah anda lakukan cabaran plank setiap hari selama tiga minggu?

Atasi Perut Buncit, 5 Senaman Ini Mampu Kempiskan Perut Lelaki

Fitness Nana -
Memiliki perut buncit sering menjadi isu yang mengganggu banyak lelaki, mempengaruhi bukan sahaja penampilan tetapi juga kesihatan secara keseluruhan. Malah, perut buncit ini juga...

Senaman ‘Buang’ Perut Buncit, Ada 5 Jenis Rutin Boleh Dilakukan Sambil Baring!

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Tak ada alasan anda tak boleh bersenam sebab sambil baring pun boleh hilangkan perut buncit!

Senaman Dalam Cuaca Panas – Tip dan Trik

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Senaman dalam cuaca panas boleh menjadi cabaran tetapi dengan strategi yang betul, ia juga boleh memberikan manfaat!

Tip Baiki Corak Larian Dengan Teknik Langkahan Betul, Barulah Tak Sakit Lutut

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Teknik larian dengan cara langkahan yang tidak betul boleh menyebabkan risiko kecederaan lutut yang serius.

Cara Lakukan Aktiviti Larian Dengan Selamat & Berkesan Sepanjang Bulan Puasa

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Melakukan aktiviti jogging pada bulan puasa boleh dilakukan tapi haruslah dengan cara yang betul.

Tragedi Pemain Bola Sepak Muda Algeria Terkorban Akibat Terkena Tendangan Pemain Lawan

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Dunia bola sepak di seluruh dunia digemparkan dengan satu tragedi menimpa seorang pemain muda berusia 17 tahun.

Jenis Senaman Boleh Anda Lakukan Sebelum Waktu Berbuka Puasa

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Bersenam di bulan puasa? Iya, boleh saja untuk dilakukan terutamanya dengan 7 jenis senaman ini.

Kelebihan & Kekurangan Tiga Waktu Berbeza Melakukan Senaman Di Bulan Ramadan

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Melakukan senaman di bulan Ramadan pada tiga waktu berbeza, inilah kelebihan dan kekurangan perlu anda tahu.

Mesti baca!

Impian Setinggi Angkasa, Anak Malaysia Buktikan Idea ‘Gila’ Sebenarnya Tidak Gila

Ruszaini Ruslan -
“3 rakyat Malaysia cipta teknologi pengecasan tanpa wayar di angkasa, bulan”, itulah tajuk utama laporan media tempatan yang membawa nama mereka menjadi sebutan dan meraih perhatian MASKULIN kali ini.

Ikuti kami di:

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn. Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group