Makan ayam berlebihan hampir setiap hari tak bagus untuk kesihatan. Makan ayam tak salah. Tapi hari- hari makan ayam dan sangat berlebihan makan ayam akan menimbulkan banyak masalah. Kerana ayam adalah makanan popular masa kini. Ia sedap dan senang.

#1: Hormon Badan Tidak seimbang

Hati-hati jika terlalu kerap makan ayam dan dalam tempoh masa yang panjang, ini kerana ia membuatkan hormon badan tidak seimbang. Malah kadar hormon yang tinggi pada haiwan itu boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi pada kesihatan kita.

#2: Risiko kanser lebih tinggi

Selain dari kanser biasa, jika mengambil daging ayam dalam tempoh yang lama ia akan berlaku pembentukan kanser payudara yang boleh menyerang golongan lelaki yang dikenali sebagai ‘gynecomastia’.

#3: Meningaktak Risiko Obesiti Akibat Kolestrol

Daging ayam juga mempunyai kadar kolesterol yang tinggi berbanding makanan lain dalam kumpulan makanan berprotein. Keadaan ini meningkatkan lagi risiko didatangi penyakit-penyakit seperti penyakit jantung, diabetes dan masalah kegemukan.

Selain itu, ayam yang tidak cukup di masak juga tidak bagus untuk kesihatan selain dari makan ayam setiap hari.

Ini kerana menurut seorang Doktor Ahmad Luqman Bukhari dari Hospital Tuanku Ja’afar, Seremban ada berkongsi sepasang suami isteri terpaksa hantar anaknya yang keracunan makanan kerana memakan ayam yang tidak cukup masak.

Beliau juga mendapati bahawa pesakitnya memakan ayam yang masih mempunyai kesan darah dan kemerahan kerana tidak masak dengan sempurna sambil memberitahu ia boleh menjadi medium sesuai untuk kuman membiak.

Menurutnya ini kerana sekiranya kuman tersebut memasuki salur darah anak-anak dan merebak ke seluruh badan sehingga menyebabkan keracunan teruk, keadaan itu boleh mengundang kematian.

“Sejak pagi tadi dah berbelas kali muntah dan cirit birit. Sampai je kat hospital, jarum branula terpaksa dimasukkan ke saluran darah di kedua-dua belah lengan untuk proses rawatan kecemasan.

“Sebenarnya doktor, malam semalam saya ada suapkan nasi ayam yang saya bawak balik dari tempat kerja.

“Silap saya. Mula-mula lagi saya perasan ada kesan darah pada bahagian sendi tulang ayam tu. Daging pun agak kemerahan, macam tak cukup masak.

“Tapi dia beria mintak nak rasa, tak sampai hati saya nak tolak. Itu yang berikan jugak sikit.” Tulisnya di Facebook.

Menurtnya lagi, jika imuniti kita kuat kita mungkin dapat perut cramp, muntah dan cirit birit. Boleh jadi kesannya tak berapa serius. Namun sangat bahaya untuk anak kecil.

Pastikan ayam betul-betul di masak jangan suapkan sekiranya ibu bapa nampak ayam tersebut menunjukan gejala seperti ini…

– Berbau hanyir

– Berlendir

– Tekstur daging berbeza dari biasa

– Suhu di bahagian daging lebih sejuk

– Ada kesan darah terutama dekat tulang ayam

– Daging berwarna kemerahan

Kebelakangan ini ramai yang merungut tentang bil elektrik yang semakin mahal. Kena pula rumah kita menggunakan pendingin hawa atau aircond memang akan lagi terasa. Walau pun cuma guna satu saja aircon, tetap akan mencecah lebih RM100 sebulan. Apa lagi kalau guna pemanas air, penapis air dan pelbagai lagi alat elektrik.

Namun begitu dengan menggunakan semua alatan elektrik ini, masih ada cara menurunkan bil elektrik jika sanggup melakukan beberapa tip yang dikongsi oleh Muhammad Faris Abdullah. Dengan mempraktikkan beberapa rutin bil elektrik boleh turun hingga 50% daripada kebiasaan. Berikut adalah perkongsian tip yang beliau praktikkan.

Tip kurangkan bil elektrik turun 50%

Saya baru pindah rumah sewa bulan Nov tahun lalu. Saya ingin berkongsi tip kurangkan bil elektrik. Saya berjaya kurangkan hampir 50% daripada RM147 pada bulan Nov 22 kepada RM73 Pada Jan 23.

Ini merupakan tabiat yang kuat pakai elektrik bulan Nov 22:

1) Aircond ON pagi petang siang malam. Saya set 25°C sahaja dengan harapan jimat electrik.
2) Mandi air panas lama-lama dalam toilet healing layan warm shower.
3) Lampu on sahaja sesuka hati sebab LED ingatkan jimat elektrik.
4) Masak pakai dapur elektrik.
5) Dapur pakai air coway

Pada bulan December saya cuba untuk berjimat. Saya make sure lampu semua tutup tiada yang terbiar. Lain-lain masih seperti biasa. Tak banyak turun jadi RM120++ juga.

Ini cara nak jimat bil yang dilakukan

Akhirnya saya berjaya cari punca bil melambung dan jimat bil elektrik kepada RM73 sahaja sebulan pada Jan 23:

1) Aircond saya hanya on 8-10 malam. Selepas itu saya tutup, malam tidur pakai kipas sahaja. Buka tingkap supaya sejuk. Aircond sebenarnya kuat pakai electrik.

2) Tiada dah mandi air panas lama-lama. Pagi saja 5 minit mandi siap terus keluar. Water heater direct heating kuat pakai current.

3) Lampu LED buka bila perlu. Saya buka langsir natural lighting.

4) Masih masak pakai dapur elektrik sebab rumah tiada dapur gas. Masak 3 kali sehari.

5) Air coway seperti biasa.

Kesimpulan

Aircond walaupun set pada 25°C jika on 24 jam /7 hari bill elektrik akan melambung. Saya sekarang pakai kipas saja melainkan betul-betul terdesak baru balik jalan-jalan penat, baru saya on aircond.

Malam on 8-10PM sahaja untuk anak-anak tidur selepas itu pakai kipas sahaja buka tingkap natural ventilation.

Water Heater juga kuat pakai elektrik selagi boleh mandi air sejuk mandi saja, asalkan mandi. Kalau nak mandi air panas jangan healing lama sangat nanti bil elektrik naik. Anak-anak pun tak main mandi air panas mandi air biasa saja. Sebelum ini tak kisah itu bill naik.

Semoga bermanfaat.

Sumber: Muhammad Faris Abdullah

Foto: Facebook Tukang Apa Hari Ini

Aish..kenapa pula boleh jadi hura-hura pula?

Ini semua kerana sikap pengantin yang ambil remeh dan suka melakukan kerja last minute! Jangan kamu ingat majlis kahwin ini main-main ya. Lebih lagi kalau melibatkan jemputan yang ramai dan susun atur acara yang bermacam bagai. Sebab itulah sampai ada bakal pengantin menyiapkan majlis kahwin seumpama menyemak kertas projek besar.

Ambil pen dan buku nota anda, jom sama-sama periksa apa lagi yang anda tak siap.

2 – 3 bulan sebelum

Tempahan
Lakukan senarai semak tempahan buat kali terakhir. Periksa samada atucara majlis anda memerlukan tambahan tempahan seperti hidangan makanan, khemah atau apa sahaja. Pastikan anda berbincang dahulu dengan pasangan dan keluarga jika mempunyai sebarang tambahan. Jangan memandai pula!

Bayaran
Hah! Bila masuk bab membayar ramai yang melengah-lengah. Seeloknya percepatkan urusan pembayaran supaya persiapan jadi tidak tertangguh. Ramai bakal pengantin yang mula lupa tentang syarat pembayaran dari pihak katering atau perancang perkahwinan. Ingat, kalau kita mudahkan kerja orang pasti kerja kita juga jadi mudah.

Seminggu sebelum

Kemas Pakaian
Bukan kemas pakaian nak terus pindah masuk rumah suami. Maksud disini ialah kemaskan pakaian pengantin, aksesori pada hari pernikahan dan persandingan. Lengkapkan semua dalam satu sudut atau beg supaya mudah dicari dan tidak tertinggal pada saat terakhir.

Borang perkahwinan
Helaian kertas yang paling mustahak! Kalau tiada benda ini, memang tidak selesai majlis anda. Double check segala senarai semak borang yang perlu dibawa ketika hari pernikahan. Letakkan dalam satu fail khas dan lantik pengapit yang menggalas tugas untuk

Serah Tugasan
Sediakan satu jadual atucara majlis dan senarai tugasan untuk setiap ahli keluarga kamu. Biar masing-masing tahu apa yang perlu dibuat, disiapkan dan peranan pada hari nikah serta sanding. Cara ini sedikit banyak menyempurnakan atucara majlis dengan baik sekali.

Jadi kalau nak majlis sempurna ikut tip-tip ni, memang la penat tapi tak apa bukan selalu kan…

Buat yang bakal melangsungkan majlis perkahwinan, tahniah kami ucapkan.

Sumber : Wanista