Sering dicaci, dikutuk dan direject ramai perempuan hanya kerana rupa dan bentuk badan, lelaki ini nekad untuk kurus dari 150kg ke 80kg. Transformasi kejayaannya menurunkan berat sebanyak 70kg pastinya membakar semangat mereka yang ingin kurus.
Jom ikuti perkongsian pengguana Twitter, Firdaus tentang 28 rahsianya kurus dan menurunkan berat. Tak pernah berputus asa, akhirnya dia berbangga dengan kejayaan yang dicapainya.
Ini yang dia kongsikan. Jom kita jadikan pembakar semangat!
Transformasi turun dari 150kg ke 80kg
Habit makan banyak, berat mencecah RM150kg masa tingkatan 3
Pegang rekod ‘Budak Paling Berat Dalam Sekolah’ masa darjah 5
Asyik kena buli & diejek masa di sekolah
Motivasi untuk kurus
Ads
Motivasi untuk bakar semangat & pasang niat kenapa nak kurus
Jaga pengambilan kalori & pemakanan setiap hari
Tip masak tanpa minyak
Timbang berat seminggu sekali & sediakan buku nota untuk tulis progress
Buat senaman weight training & kardio
Ads
Better bawa bekal dari rumah & minum banyak air
Pastikan tidur cukup & senaraikan benda nak buat lepas kurus
Dapatkan tip & kaedah masak menerusi majalah
Ads
Buat aktiviti outdoor & HIIT
Kena ada cheat day
Beli pakaian kecil untuk motivasi & upah trainer jika mampu
Kena ada kata-kata inspirasi & lagu untuk terus bersemangat
Ajak geng nak kurus, ada geng baru ada semangat
Minum kopi o & teh hijau kosong
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Setiap kali munculnya penuh keberkatan bulan Ramadan, kita pastinya sudah tidak asing lagi dengan iklan buah kurma dengan bisikan ‘Yusuf Taiyoob’. Sama ada di corong radio mahu pun di televisyen ia satu iklan yang cukup sinonim dengan umat Islam di Malaysia.
Namun pernahkah anda tertanya siapakah insan yang dibisikkan bernama Yusof Taiyoob tersebut?
Buat anda yang masih belum mengenali figura ahli perniagaan cukup berjaya ini, beliau ialah Dato’ Seri Yusuf Taiyoob, pengasas syarikat pengeluar kurma Malaysia, Yusuf Taiyoob Sdn. Bhd.
Dilahirkan pada 23 Disember 1958 di Tanjung Bungah, Pulau Pinang, beliau merupakan anak sulung daripada empat orang adik-beradik. Menariknya, ahli perniagaan yang cukup berpengaruh ini mempunyai latar belakang pendidikan dalam bidang perubatan.
Dia mendapat pendidikan tinggi di India namun memilih untuk berhenti demi menguruskan perniagaan sendiri. Pengenalan dunia perniagaannya tidak terus bermula dengan berdagang buah kurma.
Pada usia 19 tahun beliau berjinak-jinak dengan berniaga menjual minyak wangi di Lapangan Terbang Antarabangsa Bayan Lepas menerusi jenama Perfume of Penang. Pada mulanya perniagaannya berkembang dengan baik sehinggalah dia terpaksa berpindah.
Berikut 10 fakta menarik tentang ‘Raja Kurma’ yang mampu memberikan inspirasi buat kita semua.
Perniagaannya menjual minyak wangi seperti dinyatakan di aras tidak kekal lama.
Berdepan tekanan akibat kegagalan perniagaan pertama sehingga mengalami muntah darah walaupun di usia seawal 19 tahun.
Beliau bangkit membangunkan perniagaan sendiri semula dengan produk kosmetik menerusi syarikatnya Yusuf Cosmetic pada 1979. Namun perniagaan ini juga tidak bertahan lama dengan hanya dua tahun sahaja.
Pada tahun 1988 beliau bangkit sekali lagi. Kali ini dengan menubuhkan syarikat yang kini cukup dikenali ramai Yusuf Taiyoob Sdn. Bhd.
Dipercayai sehingga kini beliau membekalkan kira-kira 30 jenis kurma dan lebih 100 produk makanan ke seluruh Malaysia, Indonesia, Singapura dan Thailand.
Jenis kurma Yusuf Taiyoob yang paling popular iaitu Waseem, Safiya dan Safina. Kesemua nama tersebut berasal dari nama anak-anak beliau.
Kilang Yusuf Taiyoob terletak di Kawasan Perindustrian Bukit Minyak, tempat yang sangat strategik, berada di tepi Lebuhraya PLUS.
Beliau tidak pernah mendapat pendidikan formal dalam bidang perniagaan.
Strategi iklan bisikan ‘Yusof Taiyoob’ merupakan antara yang terbaik pernah dilakukan oleh ahli perniagaan di Malaysia.
Beliau mendapat gelaran Datuk pada tahun 2002.
Kejayaan yang dikecapi beliau tidaklah datang bergolek. Walaupun pernah berdepan kegagalan namun ia tidak pernah melunturkan semangat juang beliau untuk terus berusaha hingga mencapai kejayaan.
Semoga kisah ini memberikan inspirasi buat anda terutamanya yang mungkin baru berjinak-jinak dengan dunia perniagaan.
Wajah seorang lelaki berambut panjang berswafoto bersama bekas Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Razak dengan tagline ‘Malu Apa Bossku?’ tular dalam media sosial beberapa hari ini.
Setelah disiasat dan ditemubual, Maskulin mendapat tahu nama sebenarnya adalah Mohd. Nor Kharoni Kamisan atau lebih mesra disapa dengan panggilan Ron dan dia rupa-rupanya merupakan seorang ahli perniagaan.
Lebih menarik, dia adalah Pengarah Urusan ‘Lepaking’, tempat makan hipster yang berlokasi di Jalan Gombak.
Lepaking menjadi bualan ramai sehingga ke hari ini dalam kalangan warga kota kerana dekorasi yang berasaskan kontena itu sangat unik dan rare.
Bertatih dari bawah
Kongsi Ron kepada wartawan Maskulin, dia mula membina pengalaman dan bekerja sebagai penjual burger serta char kuetiau sejak usia 19 tahun.
Kemudian menjengah usia 21 tahun pula, dia melibatkan diri dalam sebuah syarikat pembinaan selama tujuh tahun sehingga berusia 27 tahun.
Selepas itu, Ron membuka pusat perincian kereta dan motorsikal dan dari situlah berputiknya hasrat untuk menjalankan perniagaan sendiri dengan lebih gigih.
Pernah hadapi kesukaran
Idea untuk membangunkan Lepaking ini sebenarnya sudah tercetus sejak tahun 2016 lagi dan ujar Ron, perancangan itu telah lengkap tersedia dengan kertas kerja dan sebagainya.
Oleh kerana kekurangan dana pada masa itu, hasratnya yang menggunung terpaksa disimpan buat seketika dan lebih menyakitkan pada tahun 2017, dia menghadapi krisis ekonomi.
Ujar Ron, tahun itu sangat malang baginya kerana itu pertama kali dalam hidupnya dia diuji dengan tidak memiliki sebarang pendapatan dan hanya memiliki sebuah motorsikal sahaja.
Itu pun sudah tamat tempoh cukai jalannya dan terpaksa dibawa ke sana ke mari demi mencari rezeki yang halal.
Bangkit selepas jatuh
Walaupun pernah menerima kritikan daripada orang sekeliling yang cuba merendah-rendahkan impiannya, Ron akur dan hadapi semua itu dengan tenang bersama semangat yang baharu.
Hasilnya pada tahun 2018, biar pun terpaksa bersusah-payah terlebih dahulu, dia berjaya membuka tempat makan hipster dalam Kuala Lumpur, Lepaking yang semakin mendapat perhatian masyarakat.
Bukan itu sahaja, rentetan daripada rezeki yang Tuhan kurniakan itu, Ron berpeluang membuka sebuah kedai motorsikal yang diberi nama Aerox Clinica yang berlokasi di Seksyen 5, Wangsa Maju.
Perlu sentiasa bersikap positif
Mengimbau kejayaan yang diterima hari ini, Ron mengakui sikap positif antara faktor penting yang berjaya membuatkan dia fokus untuk menggapai cita-citanya.
Masam manis kehidupan
Kongsi Ron, untuk mengenali siapa sahabat sebenar, lihatlah siapa mereka yang ada sewaktu kita susah. Dari situ, kita dapat mengenal siapa kawan atau sahabat sejati. Tambahnya, dia cukup bertuah kerana memiliki rakan sering memberikan kata-kata semangat dan banyak menghulurkan bantuan.
Selain itu jika mahu berjaya, perasaan malu harus dibuang sejauh-jauhnya dan jangan sesekali mudah marah atau melatah jika berdepan dengan cabaran kerana ia adalah sebahagian daripada proses untuk mematangkan kita.
Dalam masa sama, Ron turut menegaskan, seseorang itu perlu berani untuk mencuba sesuatu yang baharu biar pun berisiko dan itulah antara inisiatif yang dilakukannya sehingga Alhamdulillah, berjaya mendapat apa yang diinginkan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Datuk Wan Ahmad Farid Wan Salleh dilantik sebagai Ketua Hakim Negara yang baharu. Hal ini selepas Yang di-Pertuan Agong Sultan Ibrahim telah berkenan melantik Hakim Mahkamah Rayuan, Datuk Wan Ahmad Farid Wan Salleh sebagai Ketua Hakim Negara yang baharu, memetik Astro Awani.
Malah, Pejabat Ketua Pendaftar Mahkamah Persekutuan Malaysia telah mengesahkan pelantikan ini menerusi kenyataan rasmi yang dimuat naik di Facebook rasmi Badan Kehakiman Malaysia.
Pelantikan ini dibuat atas perkenan Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong, Sultan Ibrahim, atas nasihat Perdana Menteri dan selepas berunding dengan Majlis Raja-Raja, seperti yang diperuntukkan dalam Fasal (1) Perkara 122B Perlembagaan Persekutuan.
Dalam perkembangan yang sama, Sultan Ibrahim turut memperkenankan pelantikan Datuk Abu Bakar Jais sebagai Presiden Mahkamah Rayuan serta Datuk Azizah Nawawi sebagai Hakim Besar Mahkamah Tinggi di Sabah dan Sarawak, bagi menggantikan penyandang yang akan bersara. Ini adalah langkah strategik untuk memastikan barisan kepimpinan tertinggi badan kehakiman sentiasa segar, progresif dan berdaya tahan menghadapi cabaran semasa.
Majlis rasmi penyampaian watikah pelantikan serta istiadat mengangkat dan menandatangani sumpah jawatan serta sumpah setia di hadapan Yang di-Pertuan Agong akan diadakan pada 28 Julai 2025 di Istana Negara. Tarikh ini bakal mencipta sejarah baharu dalam landskap kehakiman Malaysia.
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.