Dunia sukan dan hiburan. Dua bidang yang secara harfiahnya kelihatan berbeza sama ini sebenarnya berkongsi satu elemen penting. Kedua-dua bidang yang menampilkan pemain dan penyanyi sebenarnya mempunyai power atau stamina yang cukup luar biasa.
Kita ambil contoh di antara pemain bola sepak paling berbakat masa kini, Arif Aiman yang bakal berkasi di Final Piala Malaysia dan penyanyi legenda seperti Dato’ M. Nasir yang mengadakan konsert selama beberapa jam, yang juga bakal melakukan persembahan eksklusif pada final tersebut memerlukan ketahanan fizikal dan mental yang tinggi untuk mencapai prestasi terbaik.
Tahukah anda bahawa seorang pemain bola sepak profesional boleh membakar di antara 1,200 hingga 1,500 kalori dalam satu perlawanan selama 90 minit. Ini termasuk aksi mereka melakukan larian, pecutan dan pergerakan berterusan di atas padang. Sebagai contoh, dalam Final Piala Malaysia, pemain seperti Arif Aiman menunjukkan intensiti permainan yang tinggi sepanjang perlawanan.
Manakala cuba pula kita bandingkan penyanyi seperti Dato’ M.Nasir mengadakan konsert selama dua hingga tiga jam juga membakar sejumlah besar kalori.
Mungkin ada sesetengah daripada anda terkejut mendapati aktiviti seperti menyanyi, menari dan berinteraksi ketika konsert dengan penonton memerlukan tenaga yang banyak. Bahkan dianggarkan sekitar 700 hingga 1,000 kalori bergantung kepada intensiti persembahan.
KADAR DENYUTAN & KETAHANAN FIZIKAL
Kadar denyutan jantung merupakan salah satu indikator penting mengukur tahap kecergasan serta stamina seseorang. Semasa perlawanan bola sepak, kadar denyutan jantung pemain boleh mencapai antara 160 hingga 180 denyutan seminit, menunjukkan tekanan fizikal yang tinggi.
Begitu juga, penyanyi yang membuat persembahan langsung mengalami peningkatan kadar denyutan jantung. Ini terutamanya ketika menyampaikan lagu-lagu yang memerlukan vokal yang kuat dan pergerakan yang aktif.
Sekali gus menunjukkan bahawa kedua-dua profesion yang berbeza bidang tapi membawa semangat sama ini memerlukan sistem kardiovaskular yang sihat dan berfungsi dengan baik.
Ketahanan fizikal pula asas bagi kedua-dua pemain bola sepak dan penyanyi. Latihan yang konsisten, pemakanan yang seimbang dan rehat yang mencukupi adalah aspek penting untuk mereka pastikan tubuh sentiasa berada dalam keadaan optimum.
Selain itu, ketahanan mental juga memainkan peranan penting. Pemain bola sepak perlu kekal fokus dan tenang di bawah tekanan, manakala penyanyi perlu mengawal emosi dan berinteraksi dengan penonton secara berkesan. Kedua-dua profesion memerlukan disiplin dan dedikasi yang tinggi.
Kajian menunjukkan bahawa aktiviti fizikal yang berterusan seperti bermain bola sepak dan membuat persembahan muzik secara langsung mempunyai kesan positif terhadap kesihatan jantung dan kesejahteraan mental.
Statistik juga menunjukkan bahawa individu yang terlibat dalam aktiviti ini mempunyai tahap kecergasan yang lebih tinggi berbanding populasi umum.
Walaupun bola sepak dan muzik adalah dua bidang yang berbeza, kedua-duanya memerlukan tahap stamina yang luar biasa. Pemain bola sepak dan penyanyi perlu menjaga kesihatan fizikal dan mental mereka untuk mencapai prestasi terbaik. Kedua-duanya bukan sahaja membuktikan prestasi fizikal pada tahap tertinggi malah turut membawa semangat kekuatan mental yang hebat!
Ini menunjukkan bahawa di sebalik perbezaan, terdapat persamaan yang ketara dalam keperluan untuk ketahanan dan kecergasan dalam kedua-dua profesion.
Buat peminat bola sepak jangan lupa saksikan Final Piala Malaysia pada 26 April 2025 di Stadium Nasional Bukit Jalil pada jam 9 malam.
Selain itu, persembahan eksklusif bakal disajikan oleh Dato’ M.Nasir sebelum sepak mula dan juga ratu rock negara, Ella pada rehat separuh masa.
Manakala persembahan menarik daripada artis popular tanah air seperti Hael Husaini, Nadeera Zaini dan Dinda Diana juga boleh penonton saksikan pada sebelah petang sebelum sepak mula berlangsung.
Jadi jangan lupa saksikan Final Piala Malaysia penuh epik di antara dua pasukan jagoan hebat, JDT FC vs Sri Pahang FC. Ia boleh disaksikan menerusi Astro Arena CH801, CH802 dan Astro Arena Bola CH803 atau muat turun aplikasi sooka.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
6 Jenis Spider-Man Yang Muncul Dalam Filem ‘Spider-Man: Into The Verse’
Bro, siapa je dengan watak Spider-Man. Kalau tak kenal MASKULIN rasa ada something wrong dalam kehidupan korang. Spider-Man telah zaman-berzaman menjadi ikon komik gergasi dunia, Marvel. Karakter yang dicipta oleh Stan Lee dan Steve Ditko ini menjadi antara watak komik paling popular pernah diperkenalkan.
Jadi tak hairanlah pelbagai variasi karakter Spider-Man menerusi komik, animasi, siri TV dan juga filem telah diperkenalkan kepada peminat. Buat pengikut tegar komik Spider-Man, inilah filem yang dinantikan oleh mereka.
Kebiasaannya kita hanya melihat watak Peter Parker yang menjadi Spider-Man di dalam filem. Tetapi sebenarnya terdapat pelbagai jenis versi di dalam komik dan juga beberapa siri animasi memperkenalkan Spider-Man dalam universe berbeza?
Itulah yang bakal kita tonton di dalam filem terbaru ‘Spider-Man:Into the Spider-Verse’. Filem terbaru ini dipersembahkan kepada penonton di dalam bentuk animasi komputer berdasarkan karakter Miles Morales yang menjadi Spider-Man.
Menariknya di dalam filem ini terdapat lima lagi Spider-Man daripada ‘Spider-Verse’ berbeza turut melakukan kemunculan. Pehh, rabak juga kalau Spider-Man ramai-ramai ni. Nak pergi mana ramai-ramai tu bro?
So, siapakah the ‘Spider-people’ yang dalam filem ini berdasarkam trailer-nya.
PETER PARKER – SPIDER-MAN
Spider-Man yang telah kita kenal sejak zaman-berzaman ini turut muncul di dalam filem ‘Spider-Man: Into The Verse’. Menerusi filem ini, Peter kelihatan sebagai seorang lelaki dewasa yang mungkin dalam usia 40-an. Tengok gaya perut memang Peter versi ini semacam sedikit depressed. Dan besar kemungkinan karakter ini datang dari kesinambungan ‘Spider-Man 3’ yang dilakonkan oleh Tobey Maguire dahulu.
MILES MORALES – ULTIMATE SPIDER-MAN
Karakter utama di dalam filem ‘Spider-Man: Into The Verse’, Miles Morales merupakan seorang remaja yang mempunyai cita-cita tinggi dan mengidolakan Spider-Man. Sebagai protagonis, filem ini membawa pengembaraan Miles dalam mencari identiti barunya sebagai seorang superhero.
BACA: “Video Itu Bukan Nak Perli Thailand, Sekadar Maraikan Kemenangan” – Safawi Rasid
GWEN STACY AKA SPIDER-GWEN
Pernah tak korang bayangkan bagaimana jika bekas teman wanita Spider-Man iaitu Gwen Stacy digigit oleh labah-labah beradioaktif? Well, this is the answer! Berdepan dengan pelbagai dugaan semasa membesar membuatkan Gwen ingin menggunakan kuasanya ke arah kebaikan.
1930S PETER PARKER – SPIDER-MAN NOIR
Pada tahun 2009, Marvel telah mengeluarkan beberapa siri komik menggunakan karakter popular mereka di dalam versi zaman 1930-an dengan genre noir. Spider-Man Noir yang hidup pada era tersebut tampil dengan pakaian berbeza iaitu dengan kot labuh dan bertopi. Paling penting dia sentiasa muncul dalam kondisi warna hitam dan putih. Jadi maksud ‘warna’ itu tak ada dalam kamus kehidupan dia.
PENI PARKER AKA SP//DR
Menerusi realiti Peni Parker, makcik dan pakciknya merupakan saintis yang membina sbeuah sut cybernatics dikenali sebagai SP//dr. Muncul dalam bentuk anime, bapa Peni meninggal dunia ketika melakukan ujian ke atas sut atau robot tersebut. Pada usia sembilan tahun, Peni menjadi seorang kanak-kanak berani yang mempertahankan dunianya daripada pelbagai ancaman musuh. Kecil-kecil cili berapi!
PETER PORKER – SPIDER-HAM
Spider-Man yang tak Muslim-friendly. LOL. Ini pula versi parodi Spider-Man yang dibayangkan wujud dalam dunia sebenar! Peter Poker dilahirkan sebagai seekor labah-labah namun selepas terdedah kepada sinaran radioaktif dari saintis, May Porker dia telah berubah menjadi separuh khinzir dan separuh labah-labah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
5 Sebab Isteri Anda Suka Marah-Marah. Mudah Je Nak Rawat Marah Mereka
Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Rumahtangga mana yang tak dilanda ombak? Tapi pelik juga kalau asyik bergaduh. Para suami akan merasa pelik jika si isteri marah-marah tak kena tempat. Ada beberapa faktor mengapa mereka sering melenting, tambahan bila ketika anda berada di rumah.
- Suami abaikan isteri
Bukan semua lelaki curang, mungkin ada antara anda seorang Gamer, Ulat Buku atau Kaki Joran. Ini akan mengakibatkan pasangan anda rasa terabai. Sesekali jadi telinga mereka, dengar luahan hati mereka. Berbualan atas katil sangat membantu.
- Suami Terlalu Sibuk
Ini juga antara perkara yang menyebabkan isteri melenting. Tambahan apabila isteri anda seorang Suri Rumah. Sudahlah dari pagi sampai petang dia ditinggalkan bersama anak-anak, hujung minggu anda juga hilang entah kemana. Jika program anda tidak dapat dielakkan, berusahalah untuk membawa keluarga anda bersama. Dah kahwin ni, banyak perkara kena tolak tepi. Kalau rasa tak boleh bawak famili, cancel program tersebut.
- Kebebasan Isteri disekat
Kami faham tujuan anda menyekat kebebasan isteri, namun rajinkah anda melayan emosi mereka? Jika anda seorang yang sibuk, izinkan isteri anda beriadah. Contohnya, lepaskan mereka keluar ke taman bersama anak-anak anda, boleh dia berkenalan dengan ramai orang. Sekurang-kurangnya dia punya topik berbualan dengan anda pada waktu malam. Jika anda takut sangat isteri anda jadi ‘mak cik bawang’, bawak dia ke ceramah-ceramah agama berdekatan. Isi dada mereka dengan ilmu agama, barulah kurang marah-marah.
- Anak terlalu ramai
Kerana itu dinasihatkan agar anda rancang keluarga anda. Anak anda ramai, anda pula sibuk bekerja, ini akan menambahkan lagi stress isteri anda. Dikemudian hari, anda juga akan bosan dengan isteri anda kerana mereka tidak betah melayan anda seperti dulu.
5) Isteri anda juga berkerjaya
Ekonomi hari ini bukanlah semudah yang disangka, kadang-kadang suami isteri harus berganding tenaga untuk menyara keluarga. Jika tanggungjawab anda mencari nafkah buat isteri dan anak-anak, tugas isteri anda pula memastikan makan dan pakai suami dan anak-anak terjaga. Kerja anda mungkin sudah tamat pada jam 5.30 petang, sebaliknya buat para isteri. Ringankan beban mereka dengan membantu mereka di dapur, menyediakan makan malam. Ataupun sekali-sekala ajak dinner di luar. Barulah isteri anda tak mengamuk tiap-tiap hari.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
5 Poster Filem Hollywood Yang Cetus Kontroversi
Final Destination 5 (2011)
Siapa yang tidak seram dengan filem ini? Setiap sekuelnya pasti mendebarkan. Namun, menurut Advertising Standards Authority di UK, imej original filem ini menganggu pemikiran kanak-kanak. Selepas menerima banyak kritikan, poster ini dialihkan daripada tempat awam. Anak muda mungkin mendapat gangguan emosi apabila melihat imej poster ini kerana ia boleh menyebabkan rasa takut dan memberi stress kepada kanak-kanak.
Wanted (2008)
Masih ingat aksi lasak Angelina Jolie bersama James McAvoy? Poster filem ini telah mendapat kritikan bukan sahaja dari orang awam, malah dari kerajaan mereka sendiri kerana ia seakan mempengaruhi minda masyarakat dan mengajak mereka melakukan keganasan, terutamanya apabila tagline nya berbunyi :
“This is your destiny. Join us,” .
Zack & Miri Make a Porno (2008)
Lihat saja tajuk filem ini, sudah pasti mata akan terbuka luar kerana pelik. Disebabkan kerana imej posternya punya unsur luncah, pihak MPAA telah mengarahkan untuk tidak mengeluarkan poster filem ini. Namun, ia mnedapat kata “Yes” dari kerajaan Kanada mengenai poster ini.
The Hills Have Eyes 2 (2007)
MPAA (Motion Picture Association of America) bersetuju untuk mengatakan TIDAK kepada poster original filem ini. Ia kelihatan perit dan membebankan! Distressing! Namun mereka menukarnya dengan imej yang lebih biasa namun masih berkonsepkan penderitaan. Cuba tengok!
Bad Lieutenant (1992)
Pistol di dalam poster filem? Ok sahaja. Namun apabila imej pistol diacukan kepada seseorang dalam sebuah poster? MAaf, sama sekali tidak. Pihak MPAA mengharamkan pengeluaran poster ini yang mengeluarkan undang-undang “guns don’t kill people, people do”.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
