Kesihatan mental atau rohani adalah sesuatu yang perlu seiring dengan kesihatan fizikal. Dan ia sepatutnya seiring kerana kesihatan rohani boleh mempengaruhi fizikal. Misalnya stress membebaskan hormon yang boleh memberi kesan kepada organ dalaman, sekaligus membawa kesan buruk kepada kesihatan secara keseluruhan.
Berfikiran positif juga menjadi kunci untuk sentiasa sihat dan sembuh dengan Shaklee. Shaklee bukan ubat magik yang boleh menjadikan anda sihat, terus sihat dan kekal sihat tanpa sokongan dari faktor2 lain. Faktor yang paling utama ialah keimanan bahawa yang memberi kesembuhan dan kemudahan adalah Tuhan, dan Shaklee adalah wasilahnya.
1. Mengisi jiwa dengan santapan rohani
Santapan rohani selain dari beribadah, berzikir, mengingati Tuhan.. juga termasuk banyak berfikir, bertanya, membaca, mengulangkaji bagi menambah pengetahuan. Makan supplement dengan pengetahuan jauh lebih baik dan berkesan daripada makan supplement buta-buta tanpa pengetahuan. Pengetahuan yang pertama ialah tentang healing crisis – krisis penyembuhan. Tanpa ilmu tentang krisis penyembuhan, seseorang itu dengan mudahnya menyalahkan supplement yang diambilnya sebagai ‘tidak serasi’, ‘tidak berkesan’, ‘buat aku jadi makin sakit’, sedangkan krisis penyembuhan adalah satu petanda yang sangat baik!
2. Sentiasa mencari peluang, bukan alasan
Peluang menjadi sihat tidak datang kepada semua orang. Misalnya penduduk di negara miskin dan kawasan miskin, mereka tiada pilihan. Kebuluran melanda, mereka tentunya tidak boleh memilih untuk makan burger atau makan nasi. Kita di sini mempunyai peluang untuk lebih sihat dan mengamalkan cara hidup yang sihat. Misalnya pengambilan vitamin C dan vitamin E sebagai antioksidan untuk mencegah kerosakan sel hasil dari pencemaran udara. Apabila tersedia vitamin C dan E untuk dinikmati dengan lebih mudah (dalam bentuk supplement), peluang untuk kita hidup lebih sihat semakin cerah.
3. Berhenti menyalahkan
Apabila sesuatu yang tidak diingini berlaku, kita mudah untuk menyalahkan orang lain. Ini bukan saja tidak sihat, malah menjadikan kita nampak bodoh, terutama jika kesalahan itu dengan jelas menunjukkan kitalah puncanya, tapi masih nak salahkan orang. Berhenti! Ambil rasa tanggungjawab itu. Kalau kita menghadapi masalah kerana kurang minum air, akuilah itu kerana kesilapan kita, bukan orang lain. Melainkan kalau syarikat bekalan air menyekat aliran air ke rumah, mungkin kita boleh salahkan mereka.
4. Buat, bukan keluh
Badan sakit, badan penat, badan lesu… Carilah cara untuk mengatasinya. Mengeluh setiap masa tentang kesakitan, kepenatan, kelesuan tidak akan menjadikan anda bertenaga dan sihat.
5. Bergantunglah kepada Allah
Anda mungkin dah habiskan beribu-ribu untuk mendapatkan kesihatan yang optimum, tapi masih juga sakit. Maka kembalilah kepada yang memberi nikmat sihat dan ujian sakit. Seperti yang saya katakan, rohani dan fizikal saling berkaitan. Anda cuma mengambil supplement untuk tubuh, tapi lupa supplement jiwa. Roh kita bukan saja perlukan supplement, tapi makanan2 asas untuknya. Ini tidak, tubuh kita saja yang makan macam2, supplement macam2… tapi roh kebuluran. Pastikan semuanya cukup makan ya.
Insya-Allah, anda akan berasa lebih tenang, lebih yakin dan lebih positif. Yang pastinya dengan berfikiran positif, anda akan berasa lebih sihat!
sumber: vitaminsemulajadi.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Artis ‘Otai’ Kongsi Pelbagai Kenangan Menerusi Program TV Terbaru, ‘Media Hiburan Throwback’
Tidak dinafikan pengaruh selebriti di Malaysia mempunyai impaknya tersendiri di kalangan peminat setia mereka. Ini terutamanya artis-artis ‘old timer’ yang kini sudah semakin berusia. Kemunculan mereka di kaca televisyen, majalah atau surat khabar merupakan platform untuk peminat mengenali mereka suatu ketika dahulu.
Namun kini dengan wujudnya laman media sosial, perkongsian itu menjadi lebih dekat, Namun tidak semuanya dikongsikan oleh artis-artis ‘otai’ ini.
Media Hiburan merupakan salah sebuah jenama majalah paling terkenal di Malaysia membawa pelbagai info, gosip serta perkembangan terkini artis.
Walaupun sudah tidak lagi diterbitkan secara fizikal, jenama ini terus subur dalam versi laman web dan juga di platform media sosial seperti Instagram, Twitter, YouTube dan TikTok. Dengan lebih 7.5 juta jumlah bacaan sebulan di laman web, jenama ini terus memacu khusus berita-berita hiburan tanah air dalam juga luar negara.
PROGRAM TV ISTIMEWA & EKSKLUSIF!
Terbaru, sebuah program televisyen yang diberi nama ‘Media Hiburan Throwback’ akan bersiaran di kaca televisyen anda.
Bermula dalam versi digital, rancangan ini berjaya mencecah jutaan tontonan di platform digital dan kini ia diangkat sebagai rancangan waktu perdana di saluran Astro Prima bermula 24 Mac 2021 pada jam 9 malam.
Menampilkan Radin sebagai hos, rancangan sarat dengan cerita throwback artis ini menampilkan 15 selebriti terkenal dalam 13 episod secara keseluruhan.
Antara nama-nama besar yang bakal melakukan kemunculan eksklusif ialah Dato’ AC Mizal, Erra Fazira, Rita Rudaini, Norman Hakim, Faizal Hussein, Sharifah Shahirah, Dato’ Awie dan ramai lagi.
Menariknya, artis-artis ‘otai; ini akan dikejutkan dengan pelbagai artikel dan juga gambar lama yang pernah mereka lakukan bersama majalah Media Hiburan sebelum ini. Bayangkan apabila photoshoot mereka 30 tahun lalu dikeluarkan kembali, bermacam gaya yang melucukan dan juga 1001 kisah boleh kita lihat dan dengar.
Gegak gempita juga set apabila mereka dikejutkan dengan cerita-cerita lama. Kalau nak tahu apa yang berjaya team Media Hiburan korek dari arkib sepanjang 35 tahun lalu, jangan lupa saksikan rancangan ini pada 24 Mac pada jam 9 malam di Astro Prima dan Astro Prima HD.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
List Kamera AES Yang Tersembunyi, Jangan Dah Tertangkap Gambar Kereta Baru Menyesal
A) Had Laju
1. KM 375.9 Lebuhraya PLUS – Slim River
(Arah Utara)
2. KM 7 Jalan Maharajalela – Teluk Intan
(Arah ke Bagan Datoh)
3. KM 91 Jalan Ipoh – Butterworth (Arah ke
Selatan)
4. KM 85.5 Jalan Ipoh – Kuala Lumpur (Arah
ke Selatan)
ke Selatan)6. KM 6.6 SKVE (Puchong ke Kajang)
7. Jalan Lebuh Sentosa, Putrajaya (Kajang
ke PICC)
8. Jalan Persiaran Timur, Putrajaya (PICC ke
Kajang)
9. KM D7.9 Sungai Besi, Kuala Lumpur
(Arah ke Selatan)
10. KM 301.6 Lebuhraya PLUS – Kajang
(Arah ke Utara)
B) Lampu Isyarat
1. KM 26 Jalan Ipoh – Kuala Kangsar
(Persimpangan Kg. Kerdeh)
2. Jalan Pasir Putih – Ipoh (Persimpangan
Jalan Temenggung, Jalan King)
3. Jalan Ipoh, Kuala Lumpur (Persimpangan
Jalan Perhentian, Sentul)
4. Jalan Klang Lama, Kuala Lumpur
(Persimpangan Jalan Sepadu)
C. Lokasi Baru Bagi Had Laju
1. KM 151.4 Lebuhraya PLUS – Pagoh
2. KM 299.9 Lebuhraya PLUS – Kampar
3. KM 17 Gua Musang – Kuala Krai
4. KM 96.3 Lebuhraya PLUS – Kuala Muda
5. KM 256.1 Lebuhraya Pantai Timur 2
6. KM 288.6 Lebuhraya Pantai Timur 2
7. KM 146.8 Lebuhraya PLUS – Pagoh
Info:
*Senarai lokasi kamera AES baharu akan dikemaskini dari masa ke semasa
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
6 Cara Bijak Untuk Jimatkan Minyak Kereta Ketika Memandu, Tapi Mungkin Ramai Yang Tak Tahu.
Harga minyak kereta yang tidak menentu, sekejap naik sekejap turun pasti memeningkan kepala lagi-lagi yang travel jauh setiap hari. Apa yang kita boleh buat untuk jimatkan minyak atau tak bazirkan minyak kereta kita adalah dengan beberapa perkara ini. Ada cara yang betul pemandu harus lakukan.
1. Ikut kelajuan yang ditetapkan. Bawa laju memang menghabiskan minyak. Tapi bawa dengan kelajuan yang consistent boleh elak kita daripada bazirkan minyak okay ?
2. Apa salahnya pagi-pagi keluar rumah dalam pukul 7 atau 8 buka lah tingkap. Atau petang – petang. Cuaca pun dah redup kan.
3. Sekarang ni semua orang bergantung kepada Waze. Bukan sebab kita tak tahu jalan tetapi Waze bagi tahu mana jalan shortcut sekiranya jam. Jadi jimat minyak kan ?
4. Elakkan bawa kereta semasa hujan. Rintangan air di jalan raya buat kereta lebih berat dan perlukan tekanan minyak yang tinggi
5. Check tayar kereta korang. Lagi kurang angin lagi banyak menggunakan minyak
6. Muatan kereta pun biar berpada.
Sumber: ERA fm
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
