Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Boleh Alami Lumpuh Separuh Badan Akibat Obses Bermain Game, Ini 4 Perkara Patut Isteri Lakukan
Baru-baru ini seorang lelaki dari China merana lumpuh separuh badan akibat terlalu obses bermian game di telefon bimbit setiap hari selepas penat berkerja.
Lelaki bernama Wang itu menyedari badannya tidak dapat menggerakkan badannya dari bahagian perut ke bawah, kemudian dihantar ke hospital dan doktor segera melakukan pemeriksaan dan pembedahan kecemasan terhadapnya. Laporan awal perubatan mendapati, Wang menderita cervical spondylosis (sakit tulang leher) yang menjejaskan tulang belakang serviks. Ia boleh menyebabkan penyempitan ruang yang diperlukan saraf tunjang dan akar saraf yang melalui tulang belakang seluruh badan. Keadaan menjadi semakin buruk apabila Wang kerap baring bermainan permainan di telefon pintarnya selama beberapa jam.
Bermain permainan secara online melalui telefon pintar merupakan salah satu trend terkini untuk kebanyakan golongan remaja dan dewasa. Hobi bermain game merupakan suatu kebiasaan normal bagi kaum lelaki. Sebenarnya, ramai mengatakan bahawa bermain game dapat menghilangkan stress serta mengisi ruang waktu yang kosong dalam kehidupan harian. Tidak dinafikan memang betul bahawa bermain game dapat memberikan satu kepuasan setelah selesai menghabiskan game tersebut. Namun, terdapat keburukan saat ketika bermain game online itu sendiri.
Antara keburukan bermain games online adalah ia amat melalaikan. Banyak perkara yang terabai seperti solat,kerja rumah dan juga waktu belajar. Salah satu perkara yang sering terjadi adalah kerosakan mata jika bermain dengan kadar yang berlebihan. Sudah pasti kalau bermain game online tanpa had batasan hidup tak terurus dan tidak kemas. Anak-anak berkemungkinan akan mengikut jejak langkah ayah mereka dengan bermain permainan online yang pasti merugikan masa.
Pertama, kita perlu sedar bahawa ada sesetengah lelaki memerlukan masa yang santai yang tidak melibatkan orang lain selepas seharian bekerja. Ini menyebabkan wanita menjadi kecewa kerana mereka memerlukan perbualan dan masa bersama untuk mengeratkan hubungan mereka.Berikut ada beberapa tips untuk suami yang suka bermian games online.
1. Komunikasi dan Berbincang
Bercakap tentang perkara ini, biarkan dia tahu yang anda sedar dia suka permainan video dan perlu santai. Beritahu si dia bahawa anda boleh terima hobi mereka itu tetapi dengan syarat. Nyatakan bahawa anda juga mempunyai keperluan yang dia perlu menerima dan memenuhi seperti melayani isteri, anak-anak dan keluarga. Beterus teranglah tentang perasaan anda seperti rasa diabaikan atau dianggap tidak penting. Gunakan ayat yang jelas dan tidak menyerang suami anda.
2. Membuat perjanjian
Jangan terus melarang untuk suami anda tidak bermain games online. Kemungkinan boleh berlaku pertengkaran disebabkan hal ini. Apa yang diperlukan adalah perbincangan antara kedua pihak secara baik. Bincang mengenai waktu dan tempoh yang sesuai untuk bermain games online. Sebagai contoh boleh main ketika anak-anak sudah tidur dan tempoh bermain hanya satu jam. Ini sebagai langkah untuk mengelak diri daripada menjadi ketagih bermain game online dan mengabaikan tanggungjawab. Bersepakat dalam membuat keputusan supaya ada give and take.
3. Kongsi minat bersama
Cuba untuk minat bermain game online bersama dengan suami ketika waktu lapang. Ini akan mengeratkan lagi perhubungan antara suami isteri. Jika anda tidak berminat untuk bermain game online, lakukan beberapa aktiviti yang lain. Ketika suami sedang sibuk bermain game online anda boleh memasak,mengemas rumah,bermain dengan anak,membaca buku dan melakukan sebarang aktiviti untuk mengelakkan diri daripada mencemburui aktiviti suami. Pujuk suami untuk lakukan aktiviti kekeluargaan seperti keluar makan,mendengar ceramah dan lain-lain lagi.
4. Sentiasa memahami
Perlu sentiasa mendampingi suami dengan melakukan aktiviti bersama dengannya. Jangan marahkan suami anda jika dia asyik bermain game online ketika itu anda sedang sibuk membuat kerja rumah. Sebaliknya minta tolong suami anda secara sopan untuk menyiapkan kerja rumah. Setelah selesai membuat kerja rumah anda boleh memberi keizinan supaya dia bermain game tersebut ketika waktu lapang. Jangan buang masa untuk memarahi suami sebaliknya pastikan anda berbicara dengan penuh kasih sayang untuk mengelak sebarang pergaduhan.
Para suami yang suka bermain games online pastikan anda memberi perhatian sepenuhnya kepada keluarga. Jangan asyik bermain sehingga lupa melakukan ibadah, tidak makan bersama, tidak mandi dan kurang meluangkan masa untuk keluarga. Isteri sebagai teman hidup anda juga berhak untuk bercakap dengan cara yang baik dan betul. Pastikan si isteri memastikan suami anda mendapat layanan yang lebih baik dari permainan games online tersebut.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Baju Raya Lelaki Jangan Nak Reka Pelik Sangat
Baju Melayu sememangnya menjadi tradisi zaman berzaman dari dulu sehinggalah sekarang. Ia melambangkan semangat Melayu dalam diri bangsanya. Bak kata Hang Tuah ‘tak kan hilang Melayu di dunia’. Zaman sekarang ni, kalau nak cakap pasal Baju Melayu, pelbagai fesyen dan corak yang diubahsuai mengikut keselesaan dan trend masa kini. Namun, masih ada lagi segelintir pihak yang masih tidak gemar akan perubahan arus zaman dan masih tegar meminati rekaan Baju Melayu lama.
HANYA ADA 2 REKAAN SAHAJA
Baju Melayu tak perlu labuci sana sini. Rekaannya yang simple membuatkan si pemakai berasa sungguh kacak. Anda tentu sudah fasih dengan rekaan Baju Melayu antaranya Cekak Musang, Teluk Belanga atau nama lainnya Baju Melayu Johor. Tidak seperti wanita, Baju Melayu tidak boleh diubahsuai, tambah lace dan sebagainya. Jadi senang untuk lelaki yang malas nak fikir design macam mana untuk raya tahun ni.
HANYA LELAKI FAHAM BAJU MELAYU
Wanita tidak pernah faham dengan Baju Melayu terutamanya samping! Ini kerana wanita tidak memakai samping, jadi mereka tidak tahu bagaimana untuk memakainya. Anda selalu tengokkan, hanya lelaki saja, yang boleh betulkan samping sesama sendiri. Wanita hanya perlu menyediakan butang Baju Melayu saja. Itupun mengikut cita rasa lelaki. Walaupun mempunyai isteri seorang fashion designer, namun bab butang Baju Melayu, anda punya cita rasa tersendiri.
SENANG CARI
Pergilah mana saja, bersepah orang jual Baju Melayu. Tambahan pula musim raya nak dekat ni, tak kiralah jenis Baju Melayu macam mana pun, pasti jumpa. Kerana itu, lelaki biasanya tidak teruja untuk mencari Baju Melayu awal-awal. Nak- nak Jalan TAR, kalau anda nak murah, pergi malam raya, ketika itu harga runtuh sehingga 70%.
SEDONDON
Bagi bapa-bapa semua, Baju Melayu hanya perlu dipakai ketika ingin menunaikan solat sunat Hari Raya. Kerana itu, anda hanya akan tengok mereka menukar Baju Melayu 2-3 tahun sekali. Namun peredaran masa sekarang ni, lebih kepada sedondon. Wajib bagi sesebuah keluarga itu memakai warna yang sama di pagi raya. Boleh lah muat naik di laman sosial. Apa warna sedondon anda tahun ni?
FALSAFAH BAJU MELAYU
Penciptaan Baju Melayu mempunyai falsafah tersendiri. Tiga poket dan lima butang pada Baju Melayu bukan direka saja-saja. Ada falsafah yang tersirat.Butang lima pada Baju Cekak Musang merujuk kepada lima rukun Islam dengan dua butang di atas membawa maksud mengucap dua kalimah syahadah dan sembahyang lima waktu. Tiga lagi merujuk kepada berpuasa di bulan Ramadhan, mengeluarkan zakat dan menunaikan haji bagi yang berkemampuan. Jika pemakainya membuang salah satu butang, falsafah di sebalik menegakkan rukun Islam itu tidak tercapai.Bagi Baju Melayu Teluk Belanga pula, dipercayai bahawa satu butang pada Baju Melayu Teluk Belanga membawa maksud Tuhan Yang Esa. Tiga poket pada baju Melayu, satu di dada kiri dan dua di bawah juga ada falsafahnya. Tiga poket itu dikatakan merujuk kepada iman, Islam dan ehsan.
RAHSIA SAMPING
Dari sumber yang sama juga mengklasifikasikan lelaki yang sudah berkahwin mesti memakai samping di bawah lutut manakala orang bujang sampingnya mesti atas lutut. Selain dipakai di bawah dan atas lutut, cara ikatan samping juga ada maksudnya. Contohnya, kerabat diraja mengikat kepala Samping di sebelah kanan. Golongan bangsawan sebelah kiri. Rakyat biasa di tengah-tengah dan yang paling penting, sebaik-baiknya pemakai Baju Melayu juga seeloknya berperangai seperti yang terkandung dalam falsafah tersebut. Anak bujang jangan main belasah ye, takut mak cik-mak cik tak nak buat menantu.
BAJU RAYA MYDIN KAN ADA!
Baju Melayu biru muda dengan perincian kemas pada poket menjadikan ia satu kombinasi klasik yang sangat ikonik.
Baju Melayu Mikhail : RM 59.90
Samping : RM39.90
Tona hitam sekata pada jubah ini membiaskan skema gaya santai buat padanan musim perayaan.
Jubah Mikhail : RM 59.90
Tidak pernah lapuk, legasi Baju Melayu ini turun temurun dipersembahkan dengan gaya berbeza namun tetap memikat.
Baju Melayu Mikhail : RM 59.90
Kain Samping Merah : RM39.90
Kain Samping Biru : RM 19.90
Memberi fokus pada potongan, ia tidak mengehadkan lelaki untuk memiliki Baju Melayu Mikhail Slim Fit di musim Syawal ini. Tiada batasan gaya moden juga klasikal.
Baju Melayu Mikhail Slim Fit : RM 69.90
Kain Samping: RM 39.90
Mementingkan keselesaan lelaki, Kurta Mikhail adalah sentuhan praktikal buat anda yang mahukan gaya lebih ringkas namun eksklusif.
Kurta Mikhail: RM 39.90
APA LAGI JOM BERAYA DAN BERGAYA DENGAN SELEKSI BAJU RAYA, KURTA DAN JUBAH DARI MYDIN!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Nafsu Makan Melampau? Amal 5 Cara Ini!
Minum air secukupnya 2-3 liter sehari.
Air sangat diperlukan oleh badan kita . Apatah lagi dalam proses turun berat pengambilan air minimum sebanyak 2-3 liter sehari dapat membantu mengawal nafsu makan. Air yang diperlukan adalah air masak atau mineral ya. Secara idealnya setiap 25kg berat badan kita memerlukan 1 liter air. Buat pengiraan berdasarkan berat badan anda! Tak susah untuk minum air sekiranya kita pandai bahagikan masa dengan sebaiknya, ingat ini juga sebahagian daripada perancangan bersungguh untuk turunkan berat badan, minum air ya!.
Nutrisi Seimbang
Seperti dalam gambar diatas, jelas menunjukkan antara faktor craving/ nafsu makan ini adalah disebabkan kekurangan nutrisi. Maka, lebih mudah jika kita dapat memastikan makanan yang kita ambil adalah makanan yang cukup nutrisi. Cara penyediaan makanan juga memainkan peranan yang penting dalam memastikan kita tidak kehilangan nutrien didalam makanan yang kita ambil/masak. Kita juga seharusnya faham bahawa usus dewasa tidak lagi melakukan kerja yang optimum dalam kerja penyerapan nutrient kerana faktor toksin/kurang air dan sebagainya. Oleh yang demikian wujud alternatif pengambilan vitamin/supplement/meal replacement yang menyediakan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Terpulang pada cara masing-masing.
Puasa
Berpuasa sememangnya berkesan dalam mengawal nafsu makan. Biasakan diri berpuasa sunat isnin-khamis.latih diri untuk bersederhana ketika berbuka puasa dan hayati hikmah berpuasa. Ada yang berjaya turun berat sehingga 7 kg sepanjang sebulan berpuasa ramadhan. Tapi dengan syarat, jangan ikut nafsu ketika berbuka ya!.
Sediakan kudapan/snek yang berkhasiat.
Proses turun berat tidak sepatutnya menjadi satu proses yang menyiksakan diri dengan berlapar. Sekiranya anda melalui proses ini dengan mengurangkan makan, maka anda tidak akan konsisten dan mudah putus asa. Proses turun berat perlu dilakukan dengan cara yang paling menggembirakan dan sihat. Ingat, matlamat mahu turun berat adalah satu matlamat jangka masa panjang dan matlamat mencapai tahap kesihatan yang ideal. Idea untuk menyediakan snek/kudapan berkhasiat dapat membantu anda menjalani proses ini dengan bahagia. Setiap 2 jam, anda boleh mengunyah kudapan berkhasiat. Bukan kerepek, junk food mahupun kuih-muih ya!. Antara contoh kudapan sihat adalah kekacang, ( seeloknya kekacang tanpa garam), buah-buahan, kurma, overnight oats, granola dan sebagainya. Anda juga boleh mengamalkan snek buah seperti dalam post saya yang sebelum ini 5 Jenis Buah Ini Boleh Bantu Turun Berat Badan
Sediakan jurnal
Tips ini dapat membantu anda melihat kembali apa yang anda makan sepanjang hari. Malah jurnal dapat bertindak seperti diari makanan anda. Ambil kesempatan atas segala teknologi yang ada untuk anda sediakan jurnal makanan anda. Catatkan masa, jenis makanan dan minuman beserta kuantiti pengambilan. Disiplinkan diri untuk menulis dan jujur dengan diri sendiri.
Sumber : Diari Kurus
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI