Nampaknya ancaman COVID-19 yang kini muncul dengan palbagai bentuk mutasi dengan varian yang lebih agresif. Jika sebelum ini kita cukup menggeruni Varian Delta yang dilaporkan berasal dari negara India, kini muncul pula Varian Lambda yang dikatakan lebih merbahaya.
Varian Lambda atau C.37 kini menjadi antara varian baharu COVID-19 yang telah dikesan di lebih 30 negara. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dalam kemas kini Epidemiologi Mingguan COVID-19 masih mengklasifikasi varian ini sebagai varian yang perlu mendapat perhatian.
Menurut laporan varian ini pertama kali dikesan di Peru. Dan kini dilaporkan telah muncul di sebanyak 31 negara.
Laporan Daily Mail pula berkata, Australia menjadi negara terbaharu untuk mengesan kes Covid-19 membabitkan varian Lambda atau dikenali sebagai C.37. Berdasarkan pangkalan data genomik AusTrakka, varian itu dikesan pada seorang pelancong yang menjalani kuarantin di sebuah hotel di New South Wales pada April lalu.
Sebelum ini, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memberi amaran mengenai mutasi tersebut selepas ia dikesan di United Kingdom (UK), Amerika Syarikat (AS) dan Jerman. Manakala para doktor yang memantau perkembangan mutasi tersebut mula melahirkan kebimbangan bahawa varian C.37 mungkin lebih mudah menular berbanding versi varian lain termasuk yang dikesan di India.
Walau bagaimanapun, saintis masih sedang mengkaji ciri-ciri varian itu termasuk tahap keseriusan penyakit dan risiko jangkitan. Sehingga kini, mereka masih belum mendedahkan sebarang bukti varian itu lebih mudah berjangkit berbanding varian sedia ada termasuk Delta dan Delta Plus.
Malah, tiada bukti menunjukkan bahawa varian Lambda lebih agresif sehingga boleh mengakibatkan kes kematian tinggi meskipun beberapa doktor mengaitkan penularan di Peru dengan kadar kematian terburuk dicatatkan di negara itu.
Berikut merupakan beberapa fakta penting tentang Varian Lambda yang perlu anda tahu:
1.
Mula dikesan seawal bulan Ogos tahun 2020 di Peru.
2.
Pada pertengahan Jun 2020, varian itu dikesan di lebih 30 negara dan wilayah terutama di Amerika Selatan
3.
Varian ini membawa pelbagai mutasi, sekali gus memberi implikasi fenotip
4.
WHO memaklumkan bukti berkenaan kesan mutasi ini masih belum kukuh
5.
Lebih 80 peratus jangkitan di Peru sejak April lalu berkait varian Lambda
6.
Di Chile, pihak berkuasa mendapati kadar penularan varian Lambda seperti varian Gamma.
7.
WHO masih kekalkan status Lambda sebagai Varian Yang Perlu Mendapat Perhatian (VOI).
Sumber: Weekly Epidemiological Update WHO
Penyakit 3 Serangkai Punca Lelaki Ini Kurus Dan Memiliki Ramai Peminat!
Manusia ni, sudah terhantuk baru terngadah, pernah dengar kan peribahasa ni? Samalah dengan Tajul Afiq, 29 tahun seorang Pensyarah Universiti Awam. Dahulunya, dia seorang yang gemuk dan penghidap penyakit tiga serangkai iaitu kencing manis, darah tinggi dan jantung.
- Bila mula ke arah kesihatan?
Sejak kenal pasti mempunyai kencing manis, darah tinggi dan kolestrol tinggi di usia muda apabila membuat pemeriksaan darah (tidak ditahap kritikal, masih mild). asalnya ada masalah kulit badan, doktor nasihatkan untuk jalani ujian gula, dari situ dapat tahu mengenainya awal.
- Kenapa nak diet/bersenam? Makan ubat je tak boleh ke?
Bila doktor nasihat untuk dapatkan berat badan yang ideal saya rasa lebih baik saya mula diet. Tak kan nak makan ubat sepanjang hayat. Lagipun, penyakit saya ini masih diperingkat awal, jadi pencegahan secara sihat itu masih boleh dilakukan, tambah pula dengan usia saya yang masih muda ketika itu. Dari situ, saya belajar dan mempunyai target persendirian dalam penurunan berat badan.
- Seksa tak masa mula-mula bersenam?
Standard lah kalau mula-mula tu muscle pain, bukan senang nak bawak badan berat ni. Kadang-kadang malu pun ada. Tapi sekarang dah tak ada dah. Cuma jangan terlebih senam, badan akan mogok, mulalah sakit sana sini. Nak kurus ni, kena chill-chill.
- Dah kurus ni ramai peminat tak?
Mungkin saya dah boleh tubuhkan fanclub? (bergurau). Jujur, masa gemuk dulu tak ada sesiapa pun pandang. Sekarang ni ramai peminat, sampai ada students perempuan confess dekat saya, haha.
- Wajib tak seorang lelaki masuk gym?
Topik ni subjektif, untuk memiliki bentuk badan yang sihat tak semestinya masuk gym. Sebab dekat rumah, pejabat, taman/ tasik pun boleh lakukan semanan. Sebagai contoh di taman rekreasi, ada juga equipments ala-ala gym. Gym ni untuk mereka yang inginkan body shape yang cantik.
- Yey dah kurus! Tapi macam mana nak maintain kurus?
Nak kurus sebenarnya senang, tapi nak maintain kurus tu paling susah. Cara saya, kita kena ada knowledge pasal diet. Tetapkan matlamat jangka pendek, sebab jangka pendek akan capai terlebih dahulu. Hati kena cekal, azam kena kuat. Jangan terpengaruh dengan produk-produk yang tidak tahu asal usulnya tu. Nak maintain kurus kena DISIIPLIN.
- Mungkin ramai yang tak aware dengan penyakit di peringkat awal, sebelum terkena ada nasihat tak yang nak diberikan kepada pembaca?
Nasihat saya, malas macam mana pun, buat sesuatu untuk keluarkan peluh setiap hari. Contoh, kemas rumah, basuh kereta, turun naik tangga di office dan sebagainya. Paling penting jaga pemakanan, kurangkan pengambilan makanan berminyak. Keluarga tiga serangkai ni, sekali kena memang kena berhati-hati. Tidur secukupnya, jangan stres dan sentiasa berfikiran positif. Always create happiness in what ever you doing although simple thing.
Tahniah, Tajul Afiq!
5 Penyakit Lelaki Selalu Sembunyikan Dan Kini Mengancam Nyawa Mereka!
1.SAKIT BELAKANG SINONIM DENGAN LELAKI
Sakit belakang menduduki tangga kedua dalam masalah neurologikal (sistem saraf).
Antara faktor punca gangguan sakit belakang berlaku adalah:
-Mengamalkan postur (kedudukan) badan yang tidak betul
-Melakukan aktiviti diluar kebiasaan
-Mengamalkan gaya hidup tidak aktif
Ronald Lawrence, Pengasas Persatuan Atlet Amerika Syarikat berkata, sakit belakang boleh dirawat dengan sukan ‘Rock Climbing’. Sukan ini mampu memberi kuasa regangan menyeluruh termasuk bahagian belakang, menambah fleksibiliti tulang bagi mengelak sakit belakang.
Sungguhpun begitu, adalah dinasihatkan untuk melakukan aktiviti sukan ini secara berperingkat dan perlahan-lahan mengikut keupayaan untuk merasai perubahannya tanpa menambahkan risiko kecederaan fizikal yang lain.
2. KANSER PROSTAT PEMBUNUH FUNGSI KELELAKIAN
Simptom kanser prostat adalah berbeza-beza bagi setiap lelaki yang mengalaminya. Punca utama wujud kanser prostat dalam tubuh lelaki mungkin disebabkan oleh faktor usia, sejarah keluarga atau paras testosteron (hormon seks lelaki) yang luar biasa.
Kanser prostat merupakan pembunuh dalam senyap, pada peringkat awal menunjukkan simptom masalah kesihatan yang jarang-jarang terjadi. Pada peringkat yang lebih serius, pertumbuhan sel kanser yang semakin membesar akan menekan uretra menyebabkan beberapa gejala tertentu.
ANTARA TANDA-TANDA KANSER PROSTAT
-Aliran keluar air kencing yang tidak lancar atau sukar keluar.
-Rasa hendak buang air kecil kerap kali pada waktu malam atau kencing tidak lawas
-Sakit atau pedih semasa buang air kecil
-Sakit semasa atau selepas berlaku ejakulasi (pancutan air mani)
-Keluar darah dalam air kencing atau air mani
3.LELAKI JUGA ‘MABUK’ MENGANDUNG
Siapa kata isteri sahaja yang mengalami situasi ‘mabuk’ ketika mengandung? Tahukah anda, lebih 10% lelaki dikesan ‘mabuk’ sepanjang tempoh kehamilan isteri. Kadang kala lebih teruk lagi daripada wanita. Simptomnya lebih kurang sama kecuali perubahan fizikal, iaitu rasa mual, pening, hilang selera makan dan stres.
Kadangkala lelaki juga mengalami tekanan pada bulan ketiga, keenam dan ke-12 selepas isteri melahirkan bayi.
4.79% LELAKI MENGALAMI BUASIR
Dianggarkan 55% penduduk Malaysia mengalami masalah buasir. 79% daripadanya adalah lelaki dalam lingkungan umur 20 hingga 60 tahun.
Ramai lelaki yang malu untuk mengakui mengalami buasir pada peringkat awal. Kebanyakannya diketahui apabila sakit telah menjadi serius. Punca utama berlakunya buasir ialah tidak menjaga pemakanan, sembelit yang teruk dan kurang pengambilan air.
5.KE MANA HILANGNYA FUNGSI SEKSUAL SANG LELAKI
Masalah fungsi seksual bukan suatu perkara kecil yang boleh dibiarkan begitu sahaja. Sekiranya anda mengalami masalah Erectile Disfunction (ED), jangan merasa rendah diri kerana penyakit ini tiada kaitan dengan kelemahan anda sebagai lelaki.Tampilkan diri dengan membuat pemeriksaan doktor.
BERIKUT MUNGKIN PERSOALAN YANG BAKAL DITANYA OLEH DOKTOR PAKAR UNTUK MEMBANTU ANDA:
-Sejarah pembedahan dan kecederaan di sekitar tulang pelvis
-Jenis dan dos perubatan yang anda sedang ambil
-Gaya hidup harian anda seperti kekerapan mengambil alkohol, rokok atau rutin stres
-Menguji kelenjar dan saraf prostat (kemungkinan berlaku kerosakan saraf) dan ujian darah
Jika anda tidak mengalami satu pun masalah di atas. Mungkin anda masih lagi di peringkat bawah umur dan belum mendapat pangkat maskulin. Atau mungkin anda mengamalkan gaya hidup sihat dan belum ditakdirkan untuk mengalaminya. Mudah-mudahan dijauhkan dari segala penyakit dan masalah kesihatan lain.
Lelaki Kulit Putih Tak Semestinya Tak Macho
Skrub Tomato
Cara putihkan kulit yang pertama adalah dengan menggunakan tomato. Selepas anda mencuci muka dengan bersih ambil sebiji tomato dan di belah dua, gosok dan sapukan tomato tadi ke wajah anda dan biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih, nak dapatkan kesan putih yang memuaskan harus di amalkan setiap hari barulah boleh nampak tau.
Minum Air Putih Secukupnya
Tubuh perlukan air bersih untuk membantu menggantikan sel mati. Minum air sekurangnya dua liter sehari bagi memastikan sistem dalaman dapat berfungsi dengan baik. Apabila tubuh mendapat air yang cukup, kulit juga kelihatan lembap, bersih dan cerah secara semulajadi.
Air Beras
Ketika mencuci beras air bilasan jangan di buang. Ambil air bilasan tadi dan asingkan di dalam baldi, kalau nak tahu air bilasan beras ini mempunyai pelbagai khasiat untuk kecantikan. Air bilasan dikatakan mampu haluskan dan putihkan kulit. Caranya mudah sahaja ambil air bilasan tadi dan amalkan berendam dalam air bilasan beras selama 15-20 minit setiap hari, barulah boleh nampak kulit beransur cerah.
Air Rendaman Limau Nipis
Limau nipis ini mempunyai pelbagai fungsi, buat teh o limau ais pun sedap tau panas-panas ni. Tapi untuk putihkan kulit janganlah nak minum teh o air limau nipis lak kan jadi benda lain lak. Cara cerahkan kulit dengan limau nipis ini mudah sahaja, hiriskan beberapa biji limau nipis dan rendamkan selama 40 minit di dalam baldi, kemudian mandi lah dengan air rendaman ini. Selain untuk putihkan kulit ia juga bantu untuk harumkan badan tau.
Beras Pulut Masker
Sebelum nak tanya dulu kenal ke yang mana satu beras pulut ni? Kalau tak kenal kenalah pandaikan diri pergi ke pasar ya adik-adik. Usaha gigih dik nak putih ni kena kenal bahan. Untuk beras pulut ini, caranya gorengkan beras pulut sehingga kekuningan tanpa minyak ya dik , kan benda lain lak jadi. selepas goreng tumbuk atau pun kisarkan menjadi macam serbuk beduk mak cun tuh , tepek-tepek jadi putih dik. Selepas di kisar dan jadi serbuk bancuh dengan air putih dan sapukan pada wajah dan tubuh. Biarkan kering dan bilas dengan air bersih.
Yogurt Asli
Yogurt ini bukan sahaja sedap di makan dan dijadikan menu untuk kuruskan badan, tetapi boleh juga digunakan untuk cerahkan kulit. Caranya ambil yogurt asli dan lumurkan di wajah dan di leher dan dibiarkan kering sebelum dibilas dengan air bersih. amalkan 3 kali seminggu anda pasti akan terkejut tau dengan kesannya nanti.
Betik Haluskan Kulit
Kisarkan ataupun lumutkan betik supaya menjadi halus dan ambil kisaran betik tadi disapukan pada wajah dan biarkan kering selama 15 minit. Setelah kering bilas dengan air bersih. Pasti takkan percaya dengan kesan yang akan dirasai.
