Nak diet, tak semestinya anda perlu mengorbankan makan nasi. Sebenarnya jika anda makan nasi setiap hari dengan cara masakan yang betul, anda masih boleh menurunkan berat badan.

Sekiranya anda dalam proses untuk menurunkan berat badan tapi tak boleh tak makan nasi, cuba ikut perkongsian menu nasi sebagaimana yang Noor Azlina kongsikan dalam page Masak Apa Hari Ni.. (MAHN) ini.

Semoga perkongsian menu nasinya ini dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Yang penting biar lambat, asalkan turun perlahan-lahan!

Antara 30 menu dengan nasi yang saya amalkan sepanjang turun 35kg

IKLAN

IKLAN

IKLAN

Nak kurus jangan takut nak makan nasi?? Makan nasi 2 kali sehari pun boleh kurus

Kurangkan minyak, gula, garam dalam masakkan dan lebihkan bakar2, stim n grill. Inshaa Allah boleh turun dengan cepat.

Dan semua masakkan sihat adalah yang paling mudah, senang, cepat dan jimat untuk disediakan.