Perhati warna dan bau air kencing kerana ia merupakan antara petunjuk paling awal tahap kesihatan dalaman seseorang lelaki. Walaupun kelihatan remeh, perubahan kecil pada air kencing boleh menjadi amaran awal penyakit berbahaya yang sering diabaikan.
Ramai lelaki hanya fokus pada prestasi kerja, kecergasan fizikal dan penampilan luaran, tetapi mengabaikan isyarat asas yang dihantar oleh tubuh setiap hari. Hakikatnya, warna dan bau air kencing mampu mendedahkan pelbagai masalah kesihatan daripada dehidrasi sehinggalah penyakit kronik yang serius.
Berikut adalah tanda-tanda air kencing yang lelaki perlu ambil perhatian serius sebelum keadaan menjadi lebih teruk.
Bau Manis Atau Seperti Buah
Air kencing yang berbau manis atau ‘fruity’ boleh menjadi petunjuk paras gula dalam darah yang tinggi. Keadaan ini berlaku apabila lebihan glukosa dikeluarkan melalui air kencing dan sering dikaitkan dengan diabetes atau hiperglisemia.
Jika bau ini berlaku secara konsisten walaupun warna air kencing kelihatan normal, pemeriksaan kesihatan perlu dilakukan dengan segera.
Air Kencing Kuning Gelap Atau Oren
Warna kuning gelap atau oren selalunya menandakan dehidrasi, masalah yang sangat biasa dalam kalangan lelaki yang sibuk dan kurang minum air kosong.
Namun, jika air kencing berwarna oren disertai najis pucat dan keletihan berpanjangan, ia boleh menandakan masalah hati atau salur hempedu dan tidak wajar dipandang ringan.
Air Kencing Berwarna Hijau Atau Biru
Walaupun jarang berlaku, perubahan warna ini boleh berpunca daripada pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti rawatan kemurungan, refluks asid, sakit sendi atau ubat tidur. Pewarna makanan juga boleh memberi kesan sementara.
Jika perubahan warna dan bau air kencing ini berlaku tanpa sebab jelas atau berpanjangan, pemeriksaan lanjut disarankan bagi menolak kemungkinan masalah kesihatan lain.
Bau Ammonia Yang Kuat
Bau ammonia yang menyengat selalunya berpunca daripada dehidrasi teruk atau jangkitan saluran kencing (UTI). Antara simptom lain termasuk sakit ketika membuang air kecil, air kencing keruh atau berdarah, kerap ke tandas dan demam.
Walaupun UTI lebih kerap berlaku dalam kalangan wanita, lelaki juga berisiko, terutamanya jika kerap menahan kencing.
Air Kencing Coklat Gelap
Warna coklat gelap boleh disebabkan dehidrasi, pengambilan ubat-ubatan tertentu, makanan tertentu atau penyakit hati. Lelaki yang melakukan senaman berat seperti larian jarak jauh juga boleh mengalaminya buat sementara waktu.
Namun, jika keadaan ini berlarutan atau disertai simptom lain seperti sakit badan dan keletihan melampau, pemeriksaan perubatan amat diperlukan.
Air Kencing Keruh Atau Terlalu Jernih
Air kencing yang kelihatan keruh lazimnya berpunca daripada perubahan tahap keasidan dan sering tidak berbahaya. Namun, jika ia berlaku berulang kali, ia boleh menjadi tanda jangkitan atau masalah buah pinggang.
Sebaliknya, air kencing yang terlalu jernih menandakan pengambilan air berlebihan. Walaupun hidrasi penting, minum air secara melampau boleh mencairkan elektrolit penting dalam badan dan dalam kes tertentu dikaitkan dengan masalah hati.
Lelaki Sejati Peka Dengan Isyarat Tubuh
Kesimpulannya, lelaki maskulin bukan lelaki yang menafikan simptom, tetapi lelaki yang peka terhadap isyarat tubuh sendiri. Perubahan warna dan bau air kencing mungkin kelihatan biasa, namun ia boleh menjadi amaran awal penyakit berbahaya.
Jika anda mampu menjaga kereta, jam dan prestasi kerja dengan teliti, sudah tiba masanya anda memberi perhatian yang sama terhadap kesihatan dalaman. Kerana lelaki sejati bukan sekadar kuat di luar, tetapi bijak menjaga tubuh dari dalam.
BACA LAGI : Kencing Berdiri Bawa Mudarat, Cepat-Cepatlah Ubah Tabiat Ini!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
