Hal ini kerana madu mengandungi flavonoid. Kandungan ini yang sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko sel kanser bercambah di dalam tubuh serta serangan penyakit jantung.
Legakan batuk
Madu juga berkhasiat untuk melegakan batuk, anda perlu minum dua sudu teh madu 30 minit sebelum tidur.
Membantu meningkatkan daya ingat
Madu juga sangat baik untuk meningkatkan daya ingat Anda.
Ads
Membantu menghilangkan luka
Sapukan madu yang belum diproses pada luka Anda, dan luka tersebut dapat hilang secara natural
Merupakan sumber nutrisi yang lengkap
Hal ini kerana madu mengandungi berbagai macam bahan semulajadi yang berkhasiat
Mencegah rendahnya sel darah putih
Untuk mencegah rendahnya sel darah putih yang ada di dalam tubuh, Anda boleh mengambil dua sudu teh madu setiap hari dengan menggunakan sudu plastik, kerana dipercayai sudu besi boleh menarik zat dalam madu.
Ads
Meningkatkan metabolisme
Kerana mengandungi berbagai vitamin, dan gizi lainnya hal ini menjadika metabolisme anda lebih kuat .
Ads
Mencegah diabetes
Cegah Diabetis dengan menggantikan gula dengan madu.
Meningkatkan stamina
Ini kerana madu mengandungi energy yang dapat meningkatkan stamina tubuh Anda.
Meningkatkan kesuburan
Madu juga dikenal sebagai salah satu suplemen penyubur kandungan yang cukup efektif. Bagi Anda yang kesulitan untuk mendapatkan momongan, mungkin mengkonsumsi madu penyubur kandungan bisa menjadi solusi bagi Anda yang sedang menjalani program hamil.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bagaimana tahi mata terbentuk? Tahi mata mengandungi mukus, minyak, sel kulit dan bahan lain yang terkumpul pada tepi mata ketika tidur.
Tahi mata sebenarnya berperanan melindungi, mengeluarkan sisa buangan dan kandungan yang membahayakan daripada permukaan mata. Mata kita sentiasa mengeluarkan air mata yang meliputi bahagian depan permukaan mata.
Apabila kita mengerlip mata, permukaan mata berair dan mukus ini membantu membuang sisa kotoran sebelum ia mengeras atas permukaan mata, berbeza dengan waktu tidur yang mana mata tidak berkerlip. Jadi, kandungan kotor ini terkumpul dan mengeras pada tepi mata, lantas berlakunya tahi mata.
Jangkitan kuman
Tahi mata dengan kuantiti sedikit yang keluar selepas bangun dari tidur adalah normal terutama jika seseorang mengalami jangkitan demam dan selsema. Tetapi, jika jumlah tahi mata adalah banyak dengan warna kehijauan atau kekuningan, penglihatan kabur atau mata sakit dan pedih apabila terkena cahaya, ini mungkin tanda mata mempunyai jangkitan serta perlu mendapatkan pemeriksaan doktor mata.
Malah, individu yang pernah melalui sejarah alahan dan sering menggosok mata pada awal pagi dengan pengeluaran tahi mata berlendir atau melekit juga disarankan mendapat nasihat daripada doktor mata. Jangkitan penggunaan kanta lekap juga boleh menyebabkan pengeluaran tahi mata pada waktu pagi adalah lebih daripada biasa.
Ini disebabkan beberapa faktor, termasuk jangkitan mata disebabkan kuman. Memakai kanta sentuh terlalu lama setiap hari juga akan menyebabkan mata semakin kering dan tidak selesa. Ini antara sebab mata rasa penat dan gatal.
Jangkitan pada mata
Selain itu, keadaan ini juga boleh berlaku disebabkan jangkitan pada bahagian saluran keluar air mata. Apabila saluran keluar air mata tersumbat, kandungan tahi mata semakin terkumpul pada bahagian “lacrimal sac”.Kandungan ini boleh membiakkan jangkitan dan menyebabkan keradangan. Bahagian ini akan nampak bengkak dan sakit dan mata sering berair sekali gus menyebabkan mata bertahi.
Walaupun tiada kaitan dengan faktor genetik, bayi berusia kurang daripada setahun dengan kekerapan mata berair perlu menjalani pemeriksaan untuk memastikan pembentukan saluran air mata keluar dengan betul. Jika kanak-kanak berumur empat dan enam tahun mengalami masalah tahi mata berlendir pada setiap pagi dan sering menggosok mata disebabkan mata gatal, ibu bapa perlu membawa anak mendapatkan rawatan untuk masalah alahan mata ini.
Panduan elakkan jangkitan pada mata
* Mengelakkan menyentuh mata supaya mengurangkan jangkitan daripada merebak.
*Kerap kali mencuci tangan, lebih-lebih lagi terdapat masalah mata merah yang berjangkit
*Jika anda adalah seorang yang sering menggunakan kanta lekap, elakkan terus menggunakan ia dan berjumpa segera doktor.
* Jika mata bertahi dan merah, jangan gunakan bahan kosmetik pada mata seperti maskara dan pensil mata
•Jika mata bertahi disebabkan alahan, elakkan persekitaran tercemar kerana persekitaran bersih tanpa habuk dapat mengurangkan mata yang sensitif, gatal dan berair.
Kaedah penjagaan mata
* Satu antara enam orang dewasa mengalami masalah mata dan peratusan ini meningkat selari dengan usia.
* Antara masalah mata sering berlaku disebabkan penambahan usia adalah, katarak dan glukoma.
Jenis makanan baik untuk mata
1. Bayam
2. Sawi.
3. Oren, tembikai, betik dan pisang ( buah warna terang )
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kebelakangan ini, kita sering dikejutkan dengan kematian mengejut akibat serangan penyakit jantung.Perkara ini boleh terjadi pada keluarga terdekat, sahabat handai mahupun diri sendiri.
Penyakit jantung ini ibarat pembunuh dalam senyap yang boleh membawa kematian pada bila-bila masa tanpa kita jangka. Ia berpunca daripada kadar kolestrol yang tinggi didalam tubuh serta boleh memberi kesan negatif pada kesihatan seperti sakit jantung, stoke,Disfungsi Ereksi (Mati Pucuk), tekanan darah tinggi serta penyempitan pembuluh darah dan sebagainya.
Oleh itu, mencegah lebih baik daripada merawati. Amalkan campuran jus halia ini demi kesihatan jantung anda.Jus ini dipercayai mampu menyingkirkan kolestrol dalam masa yang singkat.
500g Bawang Putih
500g Halia
1 cawan perahan lemon
1 cawan apple cider
1 cawan madu
Masukkan bawang putih dalam pengisar, tambahkan 2 cawan air. Kisar dan tapis. Gunakan air tersebut untuk kisar halia pula dan tapis jusnya.
Masukkan perahan air bawang putih & halia dan perahan lemon dalam periuk dan panaskan dengan api perlahan, renihkan dalam 30 minit.
Angkat dan sejukkan, campurkan apple cider dan madu, kacau sebati.
Cara minum:
1 sudu besar pagi sebelum sarapan (seeloknya bangun tidur)
1 sudu besar 1/2 jam sebelum tidur.
Semoga bermanfaat, bersama-sama kita menjaga kesihatan jantung kita.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Untuk peminat muzik Korea anda pasti kenali jejaka yang bernama Lee Changmin. Lelaki ini debut di bawah label JYP yang juga merupakan Syarikat kumpulan wanita Wonder Girls. Dalam sebuah rancangan televisyen di Korea Selatan, Changmin telah memberitahu pengacara dan artis jemputan yang lain berkenaan berat badannya sebelum beliau menjadi seorang artis. Pada ketika itu berat beliau hampir mencecah 120kg. Bila bertanya berapa lama beliau mengambil masa untuk turunkan berat badan, jawapannya adalah 30kg dalam masa 6 minggu! Menarik kan?
“ketika itu JYP(Syarikat muzik) tidak mahu ambil saya kerana fizikal saya yang kurang menarik. Mereka berkata jika saya mahu menyertai Syarikat tersebut, saya harus menurunkan berat badan, walaupun saya ada bakat dalam nyanyian.”
Walaupun kecewa selepas di tolak sebegitu, namun ia tidak mematahkan semangat Changmin dalam menurunkan berat badan. Kerana kekangan masa, beliau hanya mempunyai 3 minggu untuk kuruskan badan.
Pada awalnya beliau akui yang beliau mahu melupakan niat untuk menjadi penyanyi dan berpindah pada bidang lain, namun dia berasa bakal yang beliau miliki akan menjadi sia-sia hanya kerana beliau gemuk.
Dan hasilnya tentulah hari ini seperti yang anda lihat di dada-dada akhbar betapa sado dan berketaknya tubuh badan dari penyanyi bersuara lunak ini.Semangat dan sifat Changmin yang kita mahukan. Berputus asa merupakan jalan terakhir untuknya. Kerana itu hari ini beliau berjaya dalam bidang yang beliau ceburi.
Pemakanan yang seimbang saja bukan jalan untuk anda menurunkan berat badan, namun semangat dan disiplin juga merupakan perkara utama untuk anda capai bentuk badan yang cantik.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
