Selepas lapan minggu bersiaran, Aiman Ameer telah dinobatkan sebagai Hero Remaja manakala takhta Dewi Remaja pula dirangkul oleh Nurel bagi edisi 2023.

Kedua-dua juara tahun ini masing-masing membawa pulang hadiah wang tunai bernilai RM10,000  beserta sebuah trofi dan Dewi Remaja 2023 turut menerima sebuah mahkota di pentas akhir yang  bersiaran secara langsung dari CIDB Convention Centre, Kuala Lumpur.

Naib Juara: Fitri & Arabella

Dalam persaingan yang cukup sengit, Naib Juara Hero Remaja 2023 jatuh kepada Fitri manakala Naib  Juara Dewi Remaja 2023 dimenangi oleh Arabella yang berjaya mengekalkan prestasi konsisten sepanjang tempoh pertandingan. Mereka masing-masing menerima wang tunai bernilai RM7,000 dan  sebuah trofi.

Anugerah Kategori Lain

Selain itu, menerusi hasil undian peminat di laman web REMAJA (www.remaja.my), kategori Hero  Favourite dan Dewi Favourite disandang oleh Razin Qidran dan Nurel.

Manakala, kategori Best Chesmistry Duo pula dimenangi oleh Jay Iskandar dan Arabella. Kesemua pemenang kategori ini  masing-masing membawa pulang wang tunai bernilai RM1,000 dan sebuah trofi.

Selain itu, kategori Hero dan Dewi Inspirasi pada tahun ini telah dipilih secara eksklusif oleh penaja, Yaya Nadia Empire di mana penerima anugerah Hero dan  Dewi masing-masing menerima kontrak kerjasama bernilai RM20,000 berserta sebuah trofi. Penerima  anugerah Hero dan Dewi Inspirasi Yaya Empire ialah Aiman Ameer dan Adrina.

Ketua Bahagian New Gen, Men & Hobbies, Nu Ideaktiv Sdn Bhd, Fiezreen Ahmad berkata, “Malam ini  sejarah tercipta apabila dua juara dinobatkan sekaligus, pertama kali dalam sejarah Dewi & Hero  Remaja sepanjang lebih 38 tahun penganjuran.

“Pemilihan kedua-dua mereka dianggap tepat dan  mampu meneruskan legasi cemerlang juara-juara sebelum ini. Pencarian ini bukan hanya mengiktiraf  bakat yang cemerlang dan berpotensi, tetapi juga sebagai batu loncatan untuk mereka meneroka  dunia seni, membina keyakinan diri, dan menjadi contoh yang memberi inspirasi kepada generasi  masa kini”.

Lelaki dan video games memang susah nak dipisahkan. Rasanya, seperti tidak sah jika seorang lelaki itu tidak bermain video games. Terdapat bermacam-macam jenis video games yang suka dimainkan oleh lelaki. Antara yang popular adalah seperti FIFA, Need For Speed, Counter Strike, DOTA dan lain-lain lagi.

Agak-agaknya, mengapa kaum adam ini suka sangat bermain video games? Apakah yang telah menyebabkan mereka begitu seronok bermain video games ini berjam-jam lamanya? Mari kami kongsikan 5 sebab mengapa lelaki suka bermain video games.

1. Menghilangkan tekanan

Antara sebab yang popular mengapa lelaki bermain video games, ialah untuk menghilangkan tekanan atau release tension. Setelah seharian penat bekerja, dengan pelbagai tugasan yang perlu diselesaikan, maka tekanan kerja dapat dilepaskan apabila bermain video games. Hiburan-hiburan yang wujud dalam setiap video games dapat mengembalikan keceriaan dan keseronokan kepada kaum lelaki yang akhirnya membantu menghilangkan tekanan.

2. Meningkatkan keyakinan diri

Video games turut membantu meningkatkan keyakinan diri seseorang. Terutama sekali games yang berunsurkan strategi ataupun penyelesaian masalah. Apabila sesuatu masalah di dalam games dapat diselesaikan menggunakan kepintaran pemain, di situ ia mampu menambah keyakinan dalam diri pemain. Selain itu, keyakinan juga boleh bertambah apabila bermain video games secara multiplayer di mana kita mampu mengalahkan pemain-pemain video games yang lain.

3. Sebagai hobi

Bermain video games juga sebenarnya adalah hobi bagi sesetengah lelaki. Ini adalah cara mereka meluangkan masa yang terluang, ia hobi yang sama seperti memasak, membaca buku, mengumpul setem, cuma bermain video games ini adalah hobi yang lebih cool dan menarik untuk dilakukan.

4. Mengeratkan silaturrahim

Yup, memang benar. Bermain video games dapat mengeratkan silaturrahim terutama sesama lelaki. Antara game yang sesuai untuk menjalin hubungan yang lebih rapat ialah game yang dapat dimainkan secara berdua seperti FIFA dan Need For Speed. Game seperti FIFA dapat dimainkan lebih daripada dua orang apabila bermain mod pertandingan. Di sini kita akan dapat lihat kaum lelaki berkumpul dan bersosial seperti sedang mengadakan Party Tuppaware padahal sedang main game FIFA.

5. Merasakan diri ‘HERO’

Hanya dalam video games sahaja kita dapat merasa menjadi hero. Setiap video games ada objektifnya terutama game kategori aksi di mana kita akan bertindak menjadi hero. Mungkin perlu menyelamatkan dunia, ataupun banda yang kita cintai ataupun si puteri yang telah diculik makhluk asing. Suasana fantasi yang diwujudkan dalam video games juga telah menyebabkan kita tertarik untuk menjadi hero lalu menghabiskan masa yang lama untuk menamatkan game tersebut.

Walaubagaimanpun, beringat-ingatlah juga semasa bermain game, jangan terlalu lama sehingga boleh mengabaikan aktiviti seharian kita, terutama sekali bagi kaum lelaki yang sudah bergelar suami atau bapa. Jangan sampai isteri atau anak-anak terasa dipinggirkan sebab selalu sangat bermain video games.

Sumber : mensive 

NIK MOHD FADHIL

BILA ANDA BERMULA?

Saya bermula seni bina badan pada usia 20 tahun. Ketika itu berat saya mencecah 120kg dari 70kg sejak tamat sekolah

KEJAYAAN?

Pada tahun 2014 saya pernah bertanding dua pertandingan badan cantik namun tewas. Tahun 2017 saya bertanding semula di “Battle Of Freaks” dan dalam berjaya mendapat tempat ke-3.

TRANSFORMASI?

Terdetik untuk berubah ini adalah kerana saya sendiri rasa berat badan naik terlalu mendadak, Rasa tidak selesa dan keyakinan diri juga semakin menurun. Jadi saya perlu lakukan sesuatu ketika itu. Teguran orang sekeliling memang ada, tambahan dahulu saya seorang yang sangat aktif dalam sukan hoki, apabila melihat bentuk fizikal menjadi gemuk, ramai yang rasa pelik dan dari itu saya cuba lakukan transformasi sedikit demi sedikit.

DIET

Menu diet saya setiap hari adalah sama kuantitinya, saya perlu pastikan setiap hidangan mempunyai cukup protein dan sayuran. Menu selepas latihan pula saya akan ambil protein dari ayam dan karbohidrat kompleks dari brown rice.

Manakala makanan paling saya gemari adalah semua jenis manisan, tetapi itulah makanan yang harus saya elakkan jika ada pertandingan. Kalau saya tidak bertanding, saya tetapkan “cheat meal” selepas setiap 14 hari berdiet. Bukan “cheat day” ya.

LATIHAN

Walaupun saya tahu betapa pentingnya “rest day”. Tetapi saya cuma ada “rest day” apabila perlu sahaja. Kalau terlalu sibuk atau sakit baru saya akan ada rest day.  Saya juga akan mulakan rutin harian saya dengan warm up samada jogging atau dynamic stretching sahaja. Kemudian terus ke weight training. Rutin training saya sentiasa betukar tukar. Tapi rutin kegemaran saya adalah “stop set”. Contoh drop set adalah mulakan dengan beban yang berat dengan ulangan yang rendah, kemudian ringankan beban dan naikkan repetition tanpa rehat.

KEPENTINGAN NUTRISI

Nutrisi sangat sangat penting. Walaupun anda cukup latihan, supplement banyak, kalau kita tidak  utamakan nutrisi, akibatnya keputusannya akan menjadi lambat, sesetengah kes ada yang tidak dapat langsung result. Jadi utamakan nutrisi dalam menu anda.

QOUTES KEGEMARAN ANDA?

Earned. Not given.

BAHAGIAN BADAN PALING MENARIK?

Bodypart kegemaran saya untuk train adalah shoulder. Shoulder muscle adalah sangat kecil dan lemah pada asalnya. Tetapi disebabkan itu jugalah saya gemar buat latihan shoulders, ia lebih berikan cabaran.

RUTIN MAHAL?

Tidak dinafikan,  sukan bina badan memang satu hobi yang mahal. Anggaran duit yang telah saya keluarkan setiap bulan untuk makanan sahaja dalam RM2500 dan RM1000 untuk Supplement. Dari segi masa pula saya luangkan dalam satu jam hingga satu jam setengah setiap hari untuk berlatih. Walaupun tiada untung dalam sukan ni malah rugi, tapi bagi saya ia adalah pelaburan dalam kesihatan yang sangat berbaloi.

KESILAPAN DI GIMNASIUM?

Selalu saya ternampak adalah kesilapan ketika melakukan squat dan deadlift kerana sangat technical.

GOAL?

Untuk tahun ini, goal saya dalah untuk mendapatkan pro card dari international competitions.

NASIHAT?

Nasihat saya yang paling penting adalah tambahkan ilmu mengenai nutrition sebelum berjinak-jinak di dalam arena bina badan ini. Walaupun anda bukan seorang atlet, personal trainer, mahu pun doktor ia ialah perkara asas wajib anda jadikan panduan.

Selain itu, bersama kita amalkan gaya hidup sihat mulai saat ini, tidak semestinya anda perlu ke gimnasium setiap hari, anda boleh mulakan dengan memilih satu sukan yang boleh mengeluarkan peluh. Jaga pemakanan dan cari kawan untuk cipta cabaran dan raikan bila anda semua berjaya.

TIADA NOKTAH

Saya akan berlatih selagi saya mampu, mungkin selepas ini saya akan kurangkan sedikit mengikut komitmen dan kerja. Tetapi bab diet, saya akan jaga dan amalkan pemakanan sihat selamanya.