Ruziana Zainal, Author at MASKULIN

Pengunaan Tali Skipping Baik Untuk Jantung & Bakar Kalori Dengan Pantas

by Ruziana Zainal | Oct 19, 2018 | Trending

Sekiranya anda mahukan peralatan kecergasan dengan harga yang mampu dimiliki, sesuai untuk seisi keluarga, ringan serta mudah alih, tali Skipping adalah pilihan yang terbaik. Menurut kajian yang dilakukan di Universiti Pusat Kesihatan Connecticut, penggunaan tali...

Anda Berambut Nipis? 4 Stail Paling Stylo Boleh Cuba

by Ruziana Zainal | Oct 19, 2018 | Trending

Anda yang miliki rambut nipis mesti cemburu tengok orang lain dengan rambut lebat yang boleh bertukar fesyen semasa. Anda pula terdapat bermacam pantang larang mesti diikuti kerana takut silap hari bulan makin nipis dan botak pula. Tapi janganlah kecil hati kerana...

6 Step Dapatkan Bentuk Otot Kaki Kental & Sempurna

by Ruziana Zainal | Oct 18, 2018 | Trending

Method plyometric adalah salah satu cara untuk mendapatkan bentuk otot kaki yang sempurna dan seimbang dalam mencipta keseluruhan fizikal yang ikonik. Apa itu Plyometric Plyometric merupakan salah satu kaedah yang boleh digunakan dalam latihan untuk mengembangkan...

6 Cara Detox Dan Bersihkan Usus Secara Natural

by Ruziana Zainal | Oct 17, 2018 | Trending

Pembersihan usus mencegah badan dari menyerap nutrisi dan mineral dari makanan dalam usus. Namun, pembersihan usus yang berulang kali juga boleh menyebabkan penipisan usus dan luka dalaman. David L. Diehl, MD, profesor klinikal perubatan di New York University dan...

Cara Shahid Kapoor Berjaya Bina Sixpack & Turun Berat Badan 4kg Dalam Lima Hari

by Ruziana Zainal | Oct 17, 2018 | Trending

Berjaya menurun berat 4 kg dalam waktu lima hari, sebagai seorang aktor, bagi Shahid Kapoor menjaga penampilan sama pentingnya dengan menjaga kesihatannya. Salah satu senaman yang mudah dipraktikkan adalah berlari di treadmill. Rahsia Utama Badan Kekal Sado Menerusi...