Ruziana Zainal
Artikel Popular
“Tak Minum Ais & Nasi Segenggam”, Antara Rahsia Gadis Ini Turun Sebanyak 21kg!
Perkongsian menarik seorang gadis berusia 21 tahun yang berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 21 kilogram.
Lelaki Ini Dedah 10 Rahsia Dia Kawal Nafsu Makan, Hasilnya Berjaya Turun Berat 105kg!
Perkara paling susah bila nak diet ialah kawal nafsu makan. Kalau tak cekal, usaha nak turunkan berat badan tidak akan berjaya.
Rajin Berjoging & Banyak Minum Air Putih, Rahsia Lelaki Ini Turun 20kg Dalam Masa...
Kejayaannya kurus tanpa ubat kurus & senaman yang teruk
Intermittent Fasting, Diet Puasa 14-16 Jam Untuk Kurus & Elak Mengunyah Tak Henti-Henti!
Intermittent Fasting ini mula popular selepas pelakon Lisa Surihani mengamalkan dan berjaya menurunkan berat badan dengan kaedah diet ini.
Usah Jadi Hamba Kerja Hingga Stayback Lewat Malam, Ia Tak Jamin Hidup Bahagia!
Usah jadikan wang sebagai alasan untuk anda terus menjadi 'hamba' kepada kerja!
Pernah Tengok Simbol Ini Dekat Remote Aircond? Ini Fungsinya, Kalau Belum Tahu!
Tidak dinafikan cuaca ketika memang sangat panas. Walaupun teriknya di siang hari namun sampai ke malam kita boleh terasa bahangnya.