2 Tip Mudah Elak Cepat Haus & Penat Ketika Puasa Esok,Perkongsian Doktor Ini Pasti Buat Korang Kekal Bertenaga

Rawatan 1

1. Berhentikan Pendarahan

Sekiranya luka tersebut menyebabkan pendarahan, maka langkah pertama yang perlu diambil adalah berhentikannya.

Anda boleh lakukan perkara ini dengan mengenakan sedikit tekanan pada permukaan kulit dengan menggunakan kain bersih atau gauze. Jangan tanggalkan kain tersebut sehingga pendarahan sudah berhenti.

Biasanya, pendarahan pada kawasan muka lebih teruk berbanding dengan anggota badan yang lain.

Jangan menangis, kerana ia boleh menyebabkan luka semakin teruk.

2. Periksa Luka

Sekiranya luka itu agak dalam, maka cepat-cepat ke hospital kerana perlukan rawatan lebih lanjut – seperti jahitan dan cucian yang lebih baik.

3. Basuh Tangan Anda

Sebelum anda menyentuh luka, pastikan anda membersihkan tangan anda dengan sebaiknya – untuk mengelak daripada sebarang jangkitan kuman.

4. Cuci Tempat Luka Dengan Sempurna

Pastikan anda mencuci tempat luka dengan air bersih dan sabun. Pastikan anda membilasnya dengan sempurna. Pada masa yang sama pastikan anda membuang sebarang debu atau benda asing dari tempat luka.

Gunakan air yang sedikit suam. Air panas boleh memudaratkan luka, lantas menyebabkan pendarahan kembali.

5. Sapu Ubat Pada Tempat Luka

Ubat antibiotik seperti Neosporin dan Polysporin adalah pilihan terbaik. Biasanya produk yang menyatakan bahawa boleh menghilangkan parut biasanya tidak berkesan.

6. Balut Tempat Luka

Letakkan kain balutan yang bersih pada tempat luka. Ia akan nampak sedikit leceh terutama pada muka, tetapi langkah ini sangat penting untuk menjamin tiada jangkitan kuman nanti.

Rawatan 2

Rawatan untuk luka di muka perlu diteruskan dengan konsisten agar proses untuk sembuh dapat dicapai dalam jangka masa yang lebih cepat.

1. Naikkan Kepala

Cuba tinggikan kepala anda semasa tidur agar tempat luka tidak bengkak.

2. Kurangkan Pergerakan Pada Tempat Luka

Pergerakan yang berterusan pada tempat luka boleh melambatkan proses penyembuhan – yang mana boleh memburukkan lagi kesan parut muka. Cuba kekalka ekspresi muka untuk mengelak daripada pergerakan yang berlebihan.

3. Kerapkan Bertukar Kain Pembalut

Sekurang-kurangnya, anda tukar kain pembalut luka anda sekali sehari untuk menjamin tahap kebersihannya.

4. Dedahkan Luka Kepada Udara

Sebaik sahaja tempat luka sudah tidak terbuka, maka adalah terbaik sekiranya anda membuka kain pembalut tersebut. Pendedahan luka pada udara boleh mempercepatkan proses penyembuhan.

5. Minum Banyak Air

Kekalkan badan anda dalam keadaan hidrat boleh membantu badan anda berfungsi dengan baik. Pada masa yang sama membantu tempat luka anda dalam keadaan lembap, merawat dari dalam.

6. Banyakkan Makan Makanan Berkhasiat

Sesetengah makanan boleh membantu badan mempercepatkan proses penyembuhan. Pada masa yang sama kurangkan makan makanan yang tinggi kandungan gulanya dan mengandungi lemak yang banyak.

Berikut adalah cadangan makanan yang anda boleh ambil:

• Protein – sayur, daging, telur
• Lemak sihat – susu, keju, minyak kelapa
• Vitamin A – telur, sayur, ikan
• Karbohidrat – nasi, pasta, roti
• Vitamin C – sayur, buah sitrus
• Zink – daging

Kurangkan Kesan Parut Luka Di Muka

Setelah sembuh, biasanya akan tinggal sedikit kesan parut luka di muka. Berikut adalah beberapa cara yang boleh diambil:

1. Berhati-Hati Semasa Membersihkan Luka

Salah satu cara terbaik untuk mengelak daripada kesan parut yang teruk adalah dengan mencegah jangkitan. Penjagaan yang baik untuk 2 minggu pertama adalah cara terbaik untuk mencegah parut muka.

2. Elakkan Daripada Mengupis

Mengupis kesan luka boleh memudaratkan keadaan. Sebaliknya adalah dengan menyapu minyak agar ianya kekal lembap.

3. Jauhi Cahaya Matahari

Sekiranya anda luka dan terdedah kepada cahaya matahari yang berterusan, maka tempat luka tersebut akan menjadi gelap – meninggalkan kesan parut yang nyata.

SUMBER : PANDUAN SAYA

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak dinafikan rata-rata pengeluar telefon pintar kini terutamanya dalam kategori flagship atau premium pasti akan memasarkan sebaik mungkin sokongan rangkaian 5G. Di dalam industri ini sendiri pemain-pemain utamanya sering melaungkan bahawa ‘5G adalah masa hadapan’.

Akan tapi satu perkara yang kita harus akui bahawa kebanyakan lokasi di negara kita dan sekitar Asia Tenggara masih lagi beroperasi menggunakan rangkaian 4G. Perkembangan meluaskan rangkaian 5G kini dilihat giat dijalankan dan dijangkakan dalam tempoh beberapa tahun akan datang kita bakal menikmatinya dengan lebih meluas.

Di antara jenama yang mengeluarkan peranti sokongan 5G pada harga berpatutan ialah vivo. Menerusi telefon pintarnya terbaru vivo V20 Pro ia dipakejkan dalam nilai estetika yang sangat menarik dengan sarat pelbagai ciri-ciri pintar terkini.

Semakin hari semakin ramai pengguna memilih untuk menggunakan telefon pintar yang mempunyai sokongan rangkaian 5G. Mungkin anda yang sudah memilikinya tertanya-tanya apakah kelebihan dan apakah yang oleh dilakukan oleh telefon pintar 5G?

Ikuti perkongsian menarik di bawah.

PANGGILAN VIDEO SANGAT JELAS

Pernahkan anda membuat panggilan video di mana pihak lain cuma nampak seperti tompok kabur? Dengan 5G yang hampir sifar jeda dan data berkelajuan tinggi, panggilan video berkualiti rendah tidak lagi menjadi isu – kerana memiliki telefon 5G bermakna kini anda boleh membuat panggilan tanpa gangguan.

Digandingkan dengan 44MP Eye Autofocus Dual Front Camera vivo V20 Pro, anda pasti dapat menikmati panggilan video yang cukup jelas dengan ciri 4K Selfie Video bersama rakan-rakan dan keluarga, sepanjang hari dan di mana sahaja.

PERKONGSIAN DATA ‘SUPER’ PANTAS

Kelewatan dalam proses penghantaran emel dengan fail bersaiz besar atau teks pesanan yang disertai video berat adalah perkara biasa yang disebabkan pendaman atau jeda masa yang diambil untuk memindahkan data. Akibatnya, pengguna biasanya rasa kecewa sementara menunggu emel atau teks pesanan mereka ‘lepas’ dan berjaya dihantar.

Setelah teknologi 5G dilaksanakan, pengguna akan menikmati kekuatannya dalam kelajuan dan tempoh pendaman yang rendah dan apabila ia diterapkan pada telefon 5G, pengguna akan dapat menghantar atau menerima emel, teks pesanan dan memuat turun fail besar tanpa halangan.

TIADA MASALAH DI LOKASI SESAK

Pernahkah anda berdepan dengan masalah untuk melakukan mengemas kini saluran Instagram anda kala berada dalam kereta api atau bilik yang sesak? Ini kerana terdapat terlalu banyak peranti yang cuba untuk disambungkan ke rangkaian yang sama, maka lebih keraplah pengguna melihat skrin telefon mereka dalam proses pemuatan, berbanding mengakses kandungan sebenar.

Kapasiti lebar jalur 5G dijangka akan jauh lebih besar daripada rangkaian 4G, paparan skrin muat naik yang perlahan tidak lagi akan menjadi isu kepada pengguna dan skrin paparan pantas bakal menjadi fenomena.

Pengguna juga boleh menjangkakan untuk menikmati kelajuan yang lebih pantas dan menyiarkan kemas kini status atau melihat Instagram Story rakan-rakan mereka dengan lancar, pada bila-bila masa dan di mana sahaja.

TONTONAN VIDEO LEBIH LANCAR

Kelajuan adalah antara elemen terbesar dan paling dinanti-nantikan dalam teknologi 5G. Walaupun kelajuan rangkaian 4G sekarang sudah pantas, namun kelajuan 5G dijangka akan 100 kali lebih pantas1, yang membolehkan kita untuk memuat turun atau menyiarkan video dalam beberapa saat sahaja.

Melalui keupayaan teknologi 5G, telefon pintar akan membolehkan pengguna untuk menyiarkan video dengan lancar tanpa waktu menunggu. .

GAMES AR RESOLUSI TINGGI

Permainan di telefon juga akan menerima peningkatan yang besar. Buat masa ini, permainan mudah alih yang memaparkan realiti berperantara bergantung kepada sambungan data telefon untuk mencipta elemen maya sekeliling kita (seperti Pokemon Go). Dan dengan sambungan 5G yang lebih pantas, pengguna boleh menikmati pengalaman bermain dengan lebih meriah dan mengasyikkan.

Lebih daripada itu, inovasi baru dalam permainan seperti permainan masa nyata akan memberi manfaat kepada pemain di seluruh dunia, kerana dengan menggunakan peranti bersambung internet tanpa wayar membolehkan mereka bermain permainan yang sama, pada waktu yang sama.

Jangan lupa untuk ikuti & subscribe channel YouTube MASKULIN untuk video menarik tentang gaya hidup lelaki terkini.

Kredit: vivo Malaysia

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pelbagai produk yang keluar di pasaran dengan pelbagai cara pemasaran. Cara pemasaran yang paling berkesan adalah dengan mengatakan produk mereka boleh menghasilkan kesan yang ketara kepada si pemakai.

Daripada kebolehan merawat kencing manis hinggalah merawat kanser. Sedangkan mereka sendiri tidak mengkaji adakah produk mereka benar-benar berkesan seperti apa yang mereka nyatakan.

Dalam post ini, kami ingin menceritakan pula berkenaan produk makanan yang dikatakan boleh tambah ketinggian.

Bagaimana panjang bertambah?

Perlu diketahui oleh para pembaca yang ketinggian bertambah disebabkan wujudnya satu lapisan yg dinamakan sebagai ephyphiseal plate(growth plate) yang terletak di bahagian hujung tulang.

Growth plate terletak pada hujung tulang. Bahagian inilah yang akan menyebabkan penambahan ketinggian pada seseorang individu

Lapisan growth plate ini terdiri daripada  tisu rawan(cartilage) yang mempunyai beberapa jenis sel iaitu:

1) sel chondrocytes: Berfungsi untuk menambahkan tisu rawan agar tulang semakin panjang
2) sel osteoblast: Berfungsi sebagai sel yang akan mengeraskan tisu rawan supaya ia menjadi tulang. Ia berlaku dengan cara sel osteoblast meletakkan unsur kalsium ke dalam tisu rawan tersebut

Chondrocytes hasilkan tisu rawan dan osteoblast pula akan mengeraskan tisu rawan itu supaya menjadi tulang. Perbuatan yang berulang-ulang ini akan menyebabkan tulang semakin panjang

Apa yang mempengaruhi Growth plate?

Perlu diketahui bahawa, ephyphiseal plate sangat dipengaruhi oleh ‘growth hormone’ yg dihasilkan pada kalenjar pituitary pada otak. Jika hormon tersebut berada pada tahap yang sepatutnya, maka ketinggian sesorang itu pun akan bertambah seperti biasa

Jika hormon tersebut terlampau banyak ia akan menyebabkan seseorang itu mempunyai ketinggian yang luar biasa dan penyakit ini dikenali sebagai ‘gigantism’

Seseorang itu akan berhenti meninggi bila berumur 19-21 tahun

Kajian yang dibuat pada tikus, menunjukkan hormon estrogen yang tinggi ketika baligh akan menyebabkan sel condrocytes mengalami ‘apoptosis’(sel itu mati). Ia akan menyebabkan tisu rawan(cartilage) tidak dapat dihasilkan. Dan akhirnya semua tisu rawan tersebut akan ditukarkan menjadi tulang oleh sel osteoblast.

Maka, growth plate hilang kerana berubah menjadi tulang. Bila tiada ephyphiseal plate, maka tiada penambahan dalam ketinggian.

Begitu juga yang berlaku pada manusia, apabila telah mencapai umur 19 ke 21, growth plate akan hilang dan manusia akan berhenti memanjang.

Graf ketinggian  untuk kanak-kanak lelaki ini menunjukkan bahawa pertambahan ketinggian manusia akan semakin mendatar apabila berumur 19-21 tahun

Kesimpulan: Tiada produk makanan yang boleh tambah ketinggian terutamanya yang sudah berumur 20 tahun lebih.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang