Memang panas cuaca di Malaysia sekarang ini. Sehingga duduk dalam rumah yang tidak mempunyai penghawa dingin akan membuatkan penghuni di dalamnya berpeluh. Lagi-lagi di musim perayaan yang sememangnya amalan kunjung mengunjung rumah sanak saudara dan rakan taulan merupakan tradisi turun temurun.
Ditambah pula memakai busana baju melayu dan kurta dengan material yang tak serap peluh…aduh berasap jadinya!
Ikuti panduan bagaimana menghadapi situasi panas terik ini…
Ads
1. Perkara paling utama ialah memastikan air mencukupi dalam badan. Oleh itu, minum banyak air putih bagi mengurangkan risiko dehidrasi.
2. Elak air minuman yang ada kafein dan bergula kerana ini akan mempercepatkan proses dehidrasi.
Ads
3. Untuk wanita, kurangkan memakai alat solek kerana sesetengah bahan kosmetik mampu menyekat aliran peluh hingga mengakibatkan bahagian muka terasa panas.
4. Jangan mandi dengan air yang sejuk. Seeloknya mandi dengan air suam. Air sejuk membuatkan badan anda menjana haba untuk menggantikan haba panas yang telah hilang.
Ads
5. Boleh makan dengan kerap, tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Jika makan dalam kuantiti yang banyak terutama makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat tinggi, ia akan menyebabkan kadar metabolisme meningkat seterusnya membuatkan badan anda terasa panas.
Remaja lelaki ini telah merawat kulit wajahnya dalam waktu singkat dengan hanya kos yang murah dan menjimatkan. Carlos David merupakan salah seorang remaja yang mengalami masalah jerawat yang selama bertahun-tahun, bahkan seluruh kulit wajahnya hampir dipenuhi oleh jerawat.
Gambar perbandingan wajahnya ketika sebelum dan selepas rawatan telah menjadi tular di laman sosial media yang rata-rata sangat mengagumi perubahan yang dilakukan olehnya.
Namun remaja yang berusia 16 tahun itu telah menemui jalan penyelesaian terhadap masalah kulit mukanya. Mula merawat masalah jerawat sejak Februari 2017 dan pada bulan Oktober di tahun yang sama, Carlos telah mengalami transformasi wajah yang luar biasa.
Carlos mengatakan dia tidak membeli produk yang mahal, sebaliknya hanya menggunakan produk penjagaam muka biasa yang terdapat di pasaran.
Menurut Carlos, beliau telah mengambil masa selama lapan bulan untuk mendapatkan hasilnya dengan mengamalkan rutin yang serupa setiap hari. Bermula pada bulan Februari 2017, rutin hariannya itu mula melihatkan hasil yang ketara pada sekitar bulan Oktober pada tahun yang sama.
Apabila ditanya apakah rutin harian yang dilakukannya bagi mendapatkan kulit yang licin seperti sekarang, berikut merupakan jawapan Carlos:
Pertama, beliau akan mencuci mukanya dengan pencuci muka ber-PH rendah setiap hari. Beliau menggunakan pencuci muka berjenama Cosrx Low pH Good Morning berharga RM40.
Kedua, beliau menggunakan toner yang bebas alkohol jenama Lumene Klassikko Refreshing Toner yang berharga RM40. Menurut Carlos, Toner ini sangat lembut dan sesuai dengan kondisi kulit mukanya.
Ketiga, beliau akan mengambil serum sekali sehari pada waktu pagi bagi membantu beliau mengatasi masalah pigmentasi yang teruk pada bahagian kulit mukanya. Beliau menggunakan serum berjenama Art Natural Vitamin C Serum yang dijual pada harga RM44 sahaja.
Seterusnya, ini yang paling penting. Menurut Carlos, kunci kepada kulit yang sihat adalah kulit yang lembab dan tidak kering. Bagi mendapatkan kulit yang cantik, beliau menggunakan pelembab muka berjenama E.L.F. Daily Hydration Moisturizer yang berharga RM32 pada waktu pagi.
Terakhir, Carlos turut menggunakan pelindung matahari. Beliau memilih Neutrogena Clear Face Sunscreen Lotion yang berharga RM40 bagi melindungi kulit mukanya daripada masalah pigmentasi dan jerawat akibat cahaya matahari yang terik.
Sumber : Taikotai
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Curang bukan sesuatu yang boleh dimaafkan dengan mudah. Ia meninggalkan luka yang dalam dan kadangkala memusnahkan kepercayaan yang selama ini dibina.
Tapi sebelum kita terlalu cepat menghukum, penting untuk kita faham kenapa perkara ini berlaku. Dalam kebanyakan kes, kecurangan bukan hanya tentang nafsu semata-mata – ia berkait rapat dengan emosi, tekanan hidup, dan ketidakpuasan yang terpendam.
Artikel ini bukan untuk menyebelahi sesia pa, tapi lebih kepada membuka mata agar kita lebih bijak membaca tanda-tanda dan mengenali realiti hubungan moden.
Bila kita mula faham punca di sebalik tingkah laku seseorang, barulah kita boleh buat keputusan yang lebih waras – sama ada untuk selamatkan hubungan, atau melangkah keluar dengan maruah.
Ramai lelaki yang curang sebenarnya sedang bergelut dengan kekosongan emosi dalam hubungan. Bila mereka rasa tak dihargai, tak didengar atau kurang sokongan emosi, mereka mula cari pengisian di luar.
Kajian oleh American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) menunjukkan bahawa ketidakpuasan emosi merupakan salah satu punca utama kecurangan dalam hubungan jangka panjang.
Keintiman fizikal bukan hanya tentang seks, tetapi juga pelukan, sentuhan, dan belaian yang memberi rasa dihargai. Bila elemen ini makin kurang, lelaki boleh rasa tersisih dan mencari pengganti luar yang menawarkan perhatian dan kehangatan yang hilang.
Sentuhan fizikal intim bukan seksual sangat penting untuk membina dan menguatkan hubungan. Mereka yang menjadikan sentuhan sebagai bahasa kasih utama, ketiadaannya boleh menyebabkan rasa tidak disayangi.
Apabila lelaki rasa tak lagi dilihat sebagai ‘hero’ dalam hidup pasangannya, mereka mula mencari tempat di mana mereka rasa dihargai, dipandang hebat, dan diangkat egonya.
Ada lelaki yang sentiasa kejar “excitement”. Bila hubungan jadi rutin dan membosankan, mereka mula meneroka hubungan baru di luar untuk cari semula rasa thrill dan adrenalin.
Kajian oleh Garcia et al. (2010) mendapati bahawa individu dengan varian tertentu gen DRD4—yang dikaitkan dengan sifat suka mencari keseronokan—lebih cenderung untuk terlibat dalam hubungan seksual yang tidak komited, termasuk kecurangan.
Kadang-kadang bukan sebab ada masalah dalam hubungan pun. Tapi sebab tak mampu kawal nafsu dan godaan. Ini selalunya berpunca daripada kekurangan prinsip atau disiplin diri.
Lelaki yang dikelilingi kawan-kawan yang normalisasikan kecurangan lebih mudah untuk ikut jejak. Persekitaran yang toksik boleh sangat mempengaruhi keputusan seseorang.
Apabila komunikasi dalam hubungan tak sihat atau pasif-agresif, lelaki mungkin memilih untuk cari seseorang yang boleh “dengar tanpa drama” – walaupun itu bermula hanya sebagai tempat mengadu.
Ada lelaki yang rasa tercabar bila pasangan lebih berjaya, lebih berdikari atau lebih dominan. Untuk “membalas dendam” secara senyap, mereka memilih untuk curang.
Ramai lelaki masuk hubungan sebab tekanan sosial atau hanya kerana masa yang sesuai, bukan kerana benar-benar sedia. Bila rasa terperangkap, mereka ambil jalan keluar melalui kecurangan.
Lelaki yang membesar dalam persekitaran toksik atau pernah dikhianati juga cenderung untuk mengulangi kitaran yang sama. Trauma yang tak diubat boleh jadi punca kepada corak tingkah laku yang merosakkan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Aku melihat ke dalam Syurga maka aku melihat kebanyakan penghuninya adalah fuqara’ (orang-orang fakir) dan aku melihat ke dalam Neraka maka aku menyaksikan kebanyakan penghuninya adalah wanita.”
Hadis Riwayat al Bukhari dan Muslim
Kenapakah Rasulullah s.a.w mengatakan bahawa ramai ahli neraka adalah terdiri daripada golongan wanita?
Apakah kesalahan golongan ini yang menjadikan penghuni Neraka majoritinya adalah wanita? Berikut merupakan beberapa sebab kesalahan wanita tersebut;
#1 – Tidak Mentaati Suami
Hal ini bermaksud seorang isteri yang mengingkari segala kebaikan yang dilakukan oleh suaminya.
Padahal yang harus dilakukan oleh seorang isteri adalah bersyukur dengan nikmat setiap rezeki yang dibawa balik oleh suaminya.
Allah s.w.t juga tidak akan memandang golongan isteri seumpama ini, seperti yang dijelaskan oleh Rasulullah s.a.w;
“Allah tidak akan melihat kepada wanita yang tidak mensyukuri apa yang ada pada suaminya dan tidak merasa cukup dengannya.”
Hadis Riwayat Nasaie
Bahkan golongan wanita seperti ni adalah mereka yang sangat gemarkan kemewahan dan perhiasan yang yang berharga, berjenama dan cantik-cantik.
#2 – Menderhakai Suami
Derhaka yang dimaksudkan terbahagi kepada tiga bentuk, iaitu;
Derhaka dengan ucapan.Derhaka dengan perbuatan.Derhaka dengan ucapan dan perbuatan.
Derhaka dalam bentuk ucapan adalah dengan berkata-kata yang menyakitkan dan tidak segera memenuhi panggilan suaminya.
Bahkan menjadi kesalahan apabila memenuhinya tapi dengan wajah yang tidak senang atau lambat mendatangi suaminya.
Selain itu, seorang isteri juga menceritakan perihal suami yang tidak disukai oleh suami kepada rakan atau keluarganya tanpa sebab yang dibenarkan oleh syarak, sehingga menjatuhkan pandangan buruk terhadap suaminya itu.
Derhaka juga apabila seorang isteri meminta cerai tanpa sebab syarie atau mendakwa dirinya telah dianiaya atau dizalimi suaminya.
Bentuk kederhakaan dengan perbuatan adalah apabila isteri tidak mahu melayani keperluan batin suaminya, bermasam muka ketika melayani suami, menghindari suami ketika hendak disentuh, mengalang suami daripada mendatanginya dan perkara-perkara lain seumpamanya.
Hal ini termasuklah apabila seorang isteri keluar rumah tanpa izin suaminya walaupun mengunjungi orang tuanya.
Kesalahan juga jika isteri enggan untuk bersafar (melakukan perjalanan) bersama suaminya, mengkhianati suami dan hartanya, menerima tetamu tanpa izin suaminya menunjukkan aurat selain daripada suaminya.
Derhaka juga apabila seorang isteri enggan mencantikkan diri untuk suaminya sedangkan suaminya menginginkan hal itu.
Selain itu juga kesalahan yang sering dilakukan seorang isteri adalah berjalan di tempat umum tanpa mahram, berbicara dengan lemah lembut dengan lelaki yang bukan mahramnya, puasa sunat tanpa kebenaran suaminya dan lain-lain lagi.
#3 – Mengingkari Suami
Daripada Abdullah bin Umar r.a katanya, Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud;
“Wahai kaum wanita! Bersedekahlah kamu dan perbanyakanlah istighfar iaitu memohon ampun kepada Allah s.w.t. Ini kerana aku melihat kaum wanitalah yang lebih ramai menghuni neraka.”
Lalu seorang wanita di antara mereka bangkit bertanya kepada Nabi;
“Wahai Rasulullah s.a.w, kenapa kami kaum wanita yang lebih ramai menjadi penghuni neraka?”
Baginda s.a.w bersabda;
“Ini kerana kamu banyak mengingkari perintah suami. Maka aku tidak pernah melihat mereka yang kekurangan akal dan agama melainkan daripada golongan kamu.”
Wanita itu bertanya lagi;
“Wahai Rasulullah s.a.w, Apakah maksud kekurangan akal dan agama itu?
Lalu Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud;
“Maksud kekurangan akal ialah penyaksian dua wanita adalah sama dengan penyaksian seorang lelaki. Inilah yang dikatakan kekurangan akal. Adapun yang dimaksudkan dengan kekurangan agama adalah wanita yang tidak mendirikan solat pada malam-malam yang dilaluinya kemudian berbuka pada bulan Ramadan disebabkan kedatangan haid.”
Selain itu, wanita sering derhaka pada suaminya juga suka membantah dan hanya mahu menegakkan pendapatnya tanpa memikirkan perasaan suaminya.
#4 – Bertabarruj
Tabarruj adalah apabila seorang wanita yang gemar menampakkan keindahan perhiasannya serta batasan yang wajib ditutupnya dari pandangan lelaki bukan mahramnya.
Allah s.w.t telah melarang hal ini dalam firman-Nya yang bermaksud;
“Dan tinggallah kamu di rumah-rumah kamu dan janganlah kamu bertabarruj dengan tabarrujnya orang-orang jahiliyyah pertama dahulu.”
Surah al-Ahzab:33
Terdapat sabda Rasulullah s.a.w tentang golongan wanita yang berpakaian tapi hakikatnya bertelanjang dengan pakaian mereka yang nipis, ketat dan tidak menutup aurat.
Mereka adalah golongan wanita yang suka dan gembira dengan menampakkan perhiasan mereka itu.
Padahal perbuatan seperti ini secara tidak langsung turut menyeret kaum lelaki ke dalam Neraka. Rasulullah sendiri menyatakan di dalam hadis yang sahih bahawa;
“Fitnah yang paling besar yang paling ditakutkan atas kaum lelaki adalah fitnahnya wanita.”
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.