Kemalangan berlaku di mana-mana sahaja. Di darat, lautan mahupun di udara. Ia juga bukanlah sesuatu yang kita duga, namun kita masih boleh menghalangnya dari terjadi. Jom lihat senarai 5 kemalangan paling tragis di dunia yang buat kamu rasa lebih hati-hati bila memandu.
1. Tumpahan minyak Exxon Valdez, 1989 (RM10.71 billion)
Kejadian berlaku di Prince William Sound, Alaska pada 24 Mac 1989 apabila kapal tangki minyak milik syarikat perkapalan Exxon Valdez terlanggar terumbu karang ketika dalam perjalanan ke Long Beach, California.
2. Letupan space shuttle challenger, 1986 (RM23.56 billion)
Kemalangan melibatkan letupan Space Shuttle Challenger ini berlaku pada 28 Januari 1986 apabila ia meletup selepas 73 saat berlepas yang telah meragut 7 nyawa krewnya. Kemalangan itu disebabkan oleh kelemahan pada rekaan ‘O-ring” nya yang mana gagal menutup satu daripada sendi kapal angkasa tersebut. Ia lantas menyebabkan tekanan angin dari luar membuatkan tangki luar yang menyimpan hidrogen bocor.
3. Chernobyl, 1986 (RM856 billion)
Ads
Dunia menyaksikan kemalangan termahal di dalam sejarah pada 26 April 1986 yang telah dikategorikan antara satu kemalangan berskala 7 (maksima) oleh International Nuclear Event Scale. Ia dikaitkan dengan operator janakuasa yang melanggar prosedur dan tidak mengendahkan keperluan keselamatan yang diperlukan. Kemalangan Chernobyl juga menyumbang kepada bencana sosio-ekonomi terhebat dalam sejarah hingga menyebabkan 50% bahagian daripada Ukrain terjejas dan dipindahkan. 200,000 orang telah dipinsahkan manakala 1.7 juta yang lain terjejas secara terus. Jumlah kematian yang dicatakan sebanyak 125,000 mangsa termasuk mereka yang mati akibat kanser selepas beberapa tahun. Tiada siapa benar-benar tahu jumlah sebenar kerugian oleh malapetaka ini. Jumlah RM856 billion adalah angka yang dianggap patut termasuk kos pembersihan, transmigrasi dan pampasan kepada mereka yang terlibat.
4. Tenggelamnya kapal RMS Titanic, 1912 (RM642 juta)
Ads
Juga merupakan antara kemalangan yang paling terkenal dalam sejarah dunia. Ini disebabkan oleh penghasilan filem oleh direktor James Cameron yang juga filem yang mengutip keuntungan kelima tertinggi di dunia. Kapal yang dikatakan tidak akan tenggelam walaupun dengan kuasa tuhan, oleh pembuatnya iaitu Harland and Wolfff ini tenggelam dalam pelayaran sulungnya daripada Southampton, England ke New York City, Amerika Syarikat. Kejadian malang itu terjadi selepas kapal mewah ini bertembung dengan iceberg pada jam 11.40 malam (waktu kapal) dan telah mengorbankan lebih daripada 1,500 orang penumpang. The Titanic dianggap sebagai salah satu pengangkutan laut yang paling mewah dan mahal pernah dihasilkan. Kosnya menelan belanja RM30 juta pada 1909, bersamaan RM642 juta kini.
5. Perlanggaran keretapi di Chatsworth, 2008 (RM2.14 billion)
25 daripada 222 orang penumpang terbunuh apabila keretapi Metrolink terlibat dalam perlanggaran dengan keretapi barang tempatan Union Pacific pada 12 September 2008. Kemalangan itu berlaku selepas keretapi Metrolink baru sahaja meninggalkan stesen Chatsworth lebih kurang 2 kilometer.
Ads
6. Lori tangki minyak meletup di jambatan Wiehtal, 2004 (RM1.5 billion)
Pada 26 Ogos 2004, sebuah lori tangki minyak yang membawa 32,000 liter minyak telah bertembung dengan sebuah kereta di jambatan Wiehltal di Jerman. Lori tangki berkenaan meranapkan rel penghadang tepi jambatan tersebut dan jatuh daripada lebuhraya A4 tersebut. Letupan tersebut telah menghancurkan jambatan tersebut dan kos pembaikan sementara berharga RM171 juta manakala kos menggantikan jambatan tersebut melibatkan kos sebanyak RM1.3 billion. Kemalangan ini merupakan kemalangan yang termahal pernah dicatatkan dalam sejarah Jerman. Insiden itu terjadi disebabkan oleh kecuaian keretapi Metrolink itu sendiri yang mengabaikan signal merah ketika konduktor sibuk menerima mesej dan kerugian dianggarkan sebanyak RM2.14 billion.
sumber: iluminasi.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Penggunaan peranti penstriman haram kini semakin hari semakin semakin meningkat. Ia bukan sahaja berlaku di Malaysia, malah di seluruh dunia.
Dengan akses internet yang semakin mudah dan permintaan yang tinggi untuk hiburan atas permintaan, ramai yang memilih peranti penstriman haram atau kotak TV haram dan platform penstriman haram untuk mengelakkan kos langganan sah.
Apa yang nampaknya seperti cara mudah untuk menonton rancangan, filem, dan sukan secara percuma semakin menjadi isu global, dengan berjuta-juta orang memilih jalan servis menyalahi undang-undang ini.
Namun, di sebalik daya tarikan kandungan percuma, terdapat risiko dan bahaya tersembunyi yang boleh mendatangkan kesan serius kepada individu dan perniagaan.
Bayangkan membuka pintu rumah dan membiarkan pencuri masuk, hanya untuk menonton rancangan kegemaran anda tanpa bayaran. Kedengaran tidak masuk akal, bukan?
Tetapi itulah yang ramai lakukan tanpa sedar apabila mereka menggunakan kotak TV haram atau platform penstriman haram. Peranti murah ini menjanjikan hiburan tanpa henti, namun di sebaliknya, ia mengundang pelbagai masalah – dari penjenayah siber yang mencuri maklumat peribadi anda hingga kerugian kewangan yang jauh lebih besar daripada kos langganan yang sah.
Tak dinafikan siapa yang tidak sukakan tawaran yang bagus, lebih-lebih lagi apabila kita rasa kita mendapat sesuatu tanpa kos.
Kotak TV haram memberikan akses kepada banyak saluran, filem, dan siaran langsung sukan pada harga yang jauh lebih murah. Namun, jalan pintas ini datang dengan harga yang mahal.
Peranti ini memintas laluan sah, yang bermaksud ia tidak tertakluk kepada pemeriksaan keselamatan yang sama seperti platform sah seperti Astro, Netflix, atau Disney+.
Akibatnya, anda membuka pintu kepada penggodam dan malware yang boleh mengeksploitasi rangkaian rumah anda tanpa anda sedari.
Melakukan penstriman seperti ini bukan sahaja melanggar beberapa peraturan hak cipta. Malah, ia sering dimuatkan dengan perisian berniat jahat yang direka untuk mengintip rangkaian anda.
Setelah masuk, penggodam boleh mencuri maklumat sensitif – seperti butiran perbankan, kata laluan, dan akses kepada gambar peribadi serta emel anda.
Paling teruk, anda mungkin tidak akan perasan sehingga terlambat, dan pada ketika itu, anda mungkin berdepan dengan kecurian identiti atau kerugian kewangan.
Pakar keselamatan siber amat jelas tentang perkara ini – risiko peranti penstriman haram jauh melebihi kemudahan jangka pendek menjimatkan wang. Malware yang menyelinap ke dalam rangkaian anda boleh merebak dengan cepat, menjadikan seluruh kehidupan digital anda terdedah.
Ia bukan sekadar mengenai keselamatan peribadi anda. Perniagaan yang menggunakan kotak TV haram untuk menstrim kandungan di premis mereka juga berisiko.
Astro, salah satu penyedia TV berbayar terkemuka di Malaysia, telah mengambil tindakan undang-undang terhadap restoran, hotel, dan individu yang didapati menggunakan kotak TV ini untuk menstrim kandungan mereka.
Sebelum ini, sebuah restoran di Cameron Highlands dikenakan denda RM55,000 dan terpaksa memohon maaf secara terbuka. Itu di atas langganan Astro yang sah bernilai RM53,000 lagi.
Ketua Pegawai Jualan dan Pemasaran Astro, Tai Kam Leong, menjelaskan bahawa cetak rompak menjejaskan industri kandungan, memberi impak kepada pelaburan dalam program berkualiti, dan meletakkan pengguna dalam risiko. Jika anda ditangkap menggunakan kotak TV haram, denda yang dikenakan boleh sangat tinggi.
Bagi mereka yang mementingkan privasi dan keselamatan, pilihan terbaik adalah mudah: gunakan sumber hiburan yang sah. Walaupun kotak TV haram kelihatan seperti cara mudah untuk mendapatkan kandungan, kesan yang berpotensi – daripada serangan siber hingga masalah undang-undang – menjadikannya terlalu berisiko.
Ingat, tiada yang percuma dalam dunia ini. Akhirnya, lebih baik membayar untuk ketenangan fikiran daripada berdepan dengan sakit kepala akibat kecurian data peribadi anda.
Pada akhirnya, anda perlu tanya diri sendiri: adakah menonton TV percuma benar-benar berbaloi untuk mengundang masalah ke dalam rumah anda?
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kecuaian boleh bawa padah. Namun bagaimana pula jika berlaku kerosakan pada perkakasan atau peralatan yang kita gunakan setiap hari? Pastinya anda sendiri tidak sangka, bukan?
Bahagian dapur di rumah merupakan satu lokasi yang cukup penting dalam kehidupan harian kita. Di sinilah kita menyediakan makanan bagi mengisi perut tidak kira siang atau malam.
Dapur menjadi ruang yang cukup signifikan dan menjadi ruang di mana ahli keluarga boleh mengeratkan hubungan sesama sendiri. Namun tahukah anda dapur juga merupakan salah satu bahagian rumah yang paling berisiko untuk berlaku kemalangan tidak diingini?
Selain risiko kebakaran atau kemalangan ketika memasak salah satu risiko terbaru yang cukup ditakuti ialah apabila dapur memasak yang permukaannya diperbuat daripada kacak pecah dan berkecai secara tiba-tiba!
Ia bukan sahaja merugikan tetapi boleh membahayakan keselamatan anda dan keluarga. Sebagai pengguna anda mungkin hairan dan tertanya-tanya mengapa perkara seperti ini boleh berlaku.
Sebenarnya ada langkah-langkah dan juga tip penggunaan dapaur seperti ini boleh kita amalkan bagi mengelak kemalangan tidak diingini. Perkara pertama sekali sebelum nak beli dapur dengan permukaan kaca adalah memastikan ia melalui proses penilaian khas SIRIM dan selamat untuk digunakan.
Berikut MASKULIN kongsi beberapa langkah untuk mencegah dapur kaca dari pecah berkecai;
Buat anda yang menggunakan dapur seperti ini berikan perhatian sebaiknya! Semoga perkongsian ini memberikan manfaat untuk anda.
Gula adalah satu komponen penting dalam diet kita, sama ada kita mahu mengaku atau tidak, kerana ia tersembunyi dalam segala-galanya. Jadi, jika anda akhirnya bersedia untuk berhenti mengambil gula demi kesihatan anda yang lebih baik, kami cadangkan anda mula mengikuti pelan 30 hari kami bermula hari ini.
Dengan mengambil laluan ini, anda akan melihat banyak faedah untuk memastikan anda cukup bermotivasi untuk terus berada di jalan yang sihat ini.
Hidup Tanpa Gula (a.k.a Faedah Berhenti Gula)
Banyak respon diperolehi melaporkan perubahan sebaik sahaja mereka berhenti gula untuk kebaikan:
Memandangkan 30 hari mungkin kelihatan agak keterlaluan bagi sesetengah orang, kami telah pecahkan kepada empat minggu untuk memudahkan anda.
Mari kita lihat apa yang disediakan untuk anda:
Minggu 1: Pertama, Kita Tambah
Bagi tempoh tujuh hari akan datang, kami mahu anda masukkan tiga perkara berikut dalam rutin anda setiap hari.
1. Mulakan hari anda dengan segelas air hangat yang diperah lemon segar dan secubit cayenne
Kombinasi sihat ini akan mengaktifkan penghadaman, metabolisme, dan tenaga anda di permulaan hari.
2. Makan sarapan rendah karbohidrat yang tinggi lemak dan protein.
Jika anda biasa skip sarapan pagi, anda perlu untuk mengubah tabiat tersebut. Ketahui, karbohidrat lebih cenderung untuk membuat anda ketagih gula. Bila kita memulakan plan untuk berhenti mengambil gula ini, kita akan dapat mengurangkan pengambilan karbohidrat kita juga.
Untuk sarapan haruslah yang dipenuhi dengan lemak yang sihat dan tanpa lemak, low-salt protein seperti: telur, avocado, ayam.
3. Meningkatkan pengambilan lemak yang sihat dengan menambah lebih banyak kacang mentah, minyak zaitun, keju penuh lemak (sebaik-baiknya swiss atau parmesan), dan avocado ke dalam diet anda.
Tetapi anda perlu berhati-hati untuk tidak mengambilnya secara berlebihan. Sebaik-baiknya, anda perlu memilih satu atau dua jenis pengambilan lemak sahaja dari senarai contoh tadi untuk diet pemakanan harian anda.
Matlamat untuk tempoh satu minggu adalah memulakan hari anda dengan pemakanan yang betul iaitu meminum air lemon dan mengambil sarapan tinggi protein, rendah karbohidrat. Secara semulajadi anda juga akan melawan keinginan untuk makan, ini kerana penambahan lemak yang sihat, akan memberi anda tenaga dan membuat perut anda penuh.
Minggu 2: Mula Mengurangkan
Apabila minggu pertama berakhir, anda akan mula perasan perbezaan yang ketara dalam mood, tahap tenaga, tidur, dan mungkin juga saiz pinggang anda! Kemajuan ini yang akan memberi motivasi kepada anda untuk terus bertahan memasuki minggu kedua.
1. Buang sebarang makanan di rumah anda yang mempunyai lebih daripada 5g gula untuk setiap hidangan. Ini boleh jadi apa saja bermula dari sos salad dan yogurt kepada apa sahaja makanan yang kelihatan sihat tetapi sebenarnya tidak.
2. Perhatikan sos dan perasa anda.
Ini salah satu situasi yang mana ramai orang tidak sedar ia adalah perangkap gula yang lengkap. Jika anda tidak percaya, boleh cuba sekarang, periksa label pada sos BBQ, sos tomato dan kicap anda. Kami cadangkan anda memilih mustard atau sos pedas untuk makanan seperti sandwic atau ayam dan gunakan lemon dan minyak zaitun untuk menggantikan sos salad.
Prinsip yang sama juga diguna untuk coffee creamer walaupun secara teknikalnya ia bukan sos. Kerana ia kebanyakannya telah diproses dengan gula dan pemanis tiruan yang hanya menjadi toksik untuk kesihatan anda.
3. Pilih buah-buahan yang mempunyai jumlah gula paling rendah dan ketepikan kandungan gula yang lebih tinggi.
Perlu diingat bahawa apabila pelan 30 hari ini berakhir, anda akan dibenarkan untuk mengambil buah-buahan tinggi gula dalam kuantiti yang sedikit. Kami masih mahu anda untuk makan makanan yang kaya dengan pelbagai buah-buahan untuk mengoptimumkan pengambilan nutrien anda.
Dengan kata lain, amalkanlah buah-buahan yang rendah gula seperti:
Dan mengelakkan buah yang tinggi gula seperti:
Minggu 3: Pusingan Penyingkiran
Pada saat ini, perasaan anda hendaklah seperti berada di puncak.
Anda telah mendapat banyak tenaga yang boleh dikekalkan hasil dari pengambilan air lemon, sarapan rendah karbohidrat, dan peningkatan pengambilan lemak. Ditambah pula, minggu kedua membantu anda untuk perlahan-lahan mengurangkan penggunaan makanan yang manis dengan sekatan yang tegas.
Dan sekarang anda berada di sini pada minggu ketiga, ia adalah masa untuk menghentikan pengambilan gula sepenuhnya.
Berikut adalah tiga tugas untuk minggu ini:
1. Kurangkan pengambilan karbohidrat dan hapuskan terus karbohidrat dalam makan malam anda.
Pengambilan karbohidrat pada lewat malam merupakan penyebab kita selalu mengidamkan untuk makan pencuci mulut selepas itu; dengan menghapuskannya, anda tidak mempunyai lagi alasan untuk ketagih gula selepas makan.
Anda perlu konsisten mengambil protein dan sayuran rendah kanji untuk makan malam anda. Anda juga boleh menikmati salad semangkuk besar sebelum makan malam jika ia membantu anda untuk berasa lebih kenyang.
Seterusnya, kami mahu anda untuk mengawal minuman anda.
2. Ucapkan selamat tinggal kepada semua minuman manis.
Ini bermakna jika anda mahu menikmati kopi, amalkan ia pekat dan hitam. Elakkan minuman ringan yang manis dan sama juga bagi minuman buah-buahan yang tinggi gula.
Jika anda perlukan sesuatu yang lebih menarik daripada minum air putih, tambahkan lemon atau buah-buahan segar dalam air anda, atau dapatkan teh herba yang sihat dan bukan minuman berkafein yang sedap.
3. Hentikan semua jenis pemanis. Untuk langkah ini termasuk juga pemanis semulajadi seperti madu apatah lagi yang tiruan.
Pemanis ini mempunyai kecenderungan untuk menaikkan selera anda berganda dan meninggalkan keinginan untuk makan sesuatu yang lebih manis. Tetapi anda tidak akan pernah dapat memenuhinya kerana ia akan membuat anda berasa mahu dan mahu.
Minggu 4: Teruskan Melangkah
Minggu kedua dan ketiga mungkin yang paling mencabar untuk anda dan ia adalah mudah untuk kita tahu mengapa. Ini kerana berhenti menikmati beberapa makanan kegemaran anda bukan satu perkara yang mudah untuk dilakukan.
Jadi fokus bagi minggu keempat adalah dengan hanya mengekalkan momentum positif ini berterusan. Untuk melakukan ini, kami kongsikan tiga tabiat yang kami mahu anda juga mengamalkannya:
1. Membeli dengan lebih bijak di kedai runcit.
Ini bermakna elakkan membeli makanan yang sudah diproses dan dibungkus siap contohnya makanan segera. Kawal diri anda untuk tuju ke tempat barang yang anda inginkan sahaja: untuk mencari makanan segar seperti daging dan tenusu.
Walau bagaimanapun, disebabkan anda sedang mengamalkan begitu banyak pantang larang dan banyak perkara perlu dihadkan, kami tidak mahu anda berasa seperti kehilangan. Kami mahu anda untuk memberi ganjaran kepada diri anda dengan cara yang positif.
Tetapi daripada memberi ganjaran kepada diri anda dengan perkara yang berkaitan makanan, seperti sekeping coklat, kami mahu anda untuk menukar cara tersebut.
2. Wujudkan 3 ganjaran yang bukan berkaitan makanan.
Ganjaran ini boleh jadi semudah bersiar-siar dan mandi di pantai atau menonton filem bersama-sama keluarga anda. Ganjaran seperti ini akan membuat anda berasa lebih baik daripada membuat anda selalu ingin makan sesuatu yang manis seperti memberi ganjaran kepada diri anda dengan coklat.
Secara mudahnya, mencari sesuatu yang tidak melibatkan makanan, namun masih memberikan anda perasaan seperti dihargai. Anda juga boleh memilih untuk mendapatkan urutan atau ke spa untuk mencapai keputusan yang sama.
3. Jika anda perlu untuk makan sesuatu yang manis, buatlah sendiri.
Memasak di rumah membolehkan anda untuk mengawal jumlah bahan-bahan yang tidak sihat dalam merawat dan juga memberikan anda peluang untuk mengurangkan gula sewajarnya.
Cari resipi yang mengandungi kurang daripada 5g gula untuk setiap hidangan. Resipi untuk hidangan individu adalah lebih baik kerana ia sudah disediakan sebegitu untuk anda.
Jika anda membakar biskut yang rendah gula tetapi akhirnya anda sendiri makan habis satu dulang, anda berada dalam keadaan yang sama iaitu mengambil satu hidangan gula yang tinggi. Tidak bijak. Jadi, jika anda ingin menikmatinya, kami mahu untuk mengambilnya secara bijak.
SUMBER : DIARIKURUS
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
