Rupanya selain rasanya yang sedap, durian turut menjadikan diri anda lebih muda dari usiannya. Buat mereka yang konon-konon tak boleh nak makan tu, sesekali cubalah rasa, mungkin tak cukup selori untuk anda nak habiskan nanti.
Tapi bagi yang hantu durian sanggup berbelanja ratusan ringgit untuk menikmati buah tersebut.
Terbaru, Menteri Pertanian dan Industri Asas Tani, Datuk Seri Ahmad Shabery Cheek berkata, kerajaan akan membuat kajian terhadap khasiat memakan durian yang dikatakan baik untuk kesihatan lelaki. Memetik laporan Astro Awani, kajian tersebut adalah tambahan dari beberapa kajian dari seluruh negara kesan positif memakan buah durian.
Kajian dari luar negara sebelum ini mendedahkan buah durian mempunyai antioksida lebih tinggi. Kajian itu juga menjelaskan, kulit durian juga mempunyai antibiotik untuk melegakan batuk.
Durian juga sama seperti makanan lain, baik untuk dimakan tetapi dalam bentuk kesederhanaan.
Ads
Dan ini 7 khasiat lain durian
1. Awet Muda
Durian mempunyai sumber vitamin C. Fungsi Vitamin C dapat mencantikkan malah melambatkan proses penuaan kulit serta wajah seseorang.
2. Pembekal Tenaga
Durian tinggi dengan karbohidrat. 100 gram durian bersamaan 21% karbohidrat. Badan kita memerlukan karbohidrat untuk memberi dan menambahkan tenaga.
Ads
3. Mencerdaskan Otak
Tahukah anda 200 pelajar di Twickenham ( Middlesex) school diuji kecerdasan dengan makan durian ketika sarapan, tengahari dan juga waktu istirehat? Hasil kajian menunjukkan kalsium buah durian tinggi dan berjaya membantu pelajar untuk fokus kepada pelajaran.
4. Cegah Masalah Tekanan
Durian mengandungi vitamin B6 dimana mambantu untuk kurangkan masalah tekanan. Durian mempunyai tryptophan dimana ianya sejenis asam amino yang dpt mengubah tubuh jadi serotonin iaitu mampu membuat badan lebih tenang, mood lebih gembira dan lebih baik.
Ads
5. Nutrisi Untuk Tulang Serta Gigi
Durian mengandungi kalsium, kaliu serta vitamin B1, B2. Kesemua ini dapat mempertahankan kesihatan tulang dan gigi anda.
6. Pencernaan Yang Sihat
Serat yang cukup tinggi dan membantu organ pencernaan berjalan dengan lebih lancar. Bagi mereka yang sentiasa sembelit dan sukar buang air besar, boleh cuba makan buah durian.
7. Cegah Masalah Kurang Darah (Anemia)
Buah durian mengandung folat serta zat besi yang memainkan peranan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pastinya setiap dari kita ingin ‘dibayar’ berpatutan dengan kelayakan dan deskripsi tugas yang diberi. Oleh itu, sebelum bersetuju untuk menjawat mana-mana jawatan, bersiap sedia dengan tip untuk merunding gaji. Ini adalah untuk kepentingan anda di masa hadapan nanti.
RUNDINGAN GAJI KETIKA SESI TEMUDUGA
Salary negotiation atau rundingan gaji sering berlaku ketika di fasa terakhir dalam sesi temuduga. Runding gaji juga sering diselidiki pihak pengurusan setiap hujung tahun bagi tujuan kenaikkan tahunan untuk semua staff seliaan sesebuah syarikat.
Walaupun ada dinyatakan di resume dan CV jangkaan gaji yang wajar anda perolehi, ada pihak yang lebih senang untuk berbicara lebih dalam soal ini. Oleh itu, anda disarankan untuk mengikut tip ini.
1- FAHAMI PIHAK PENGURUSAN
Sebelum meletakkan sebarang jangkaan gaji, ada baiknya anda terlebih dahulu membuat kajian dan selediki prestasi pihak pengurusan dan syarikat tersebut dalam skop perusahaan dan bidang secara amnya. Fahami dan lihat bagaimana syarikat tersebut mengerakkan industri serta pencapaian yang dicapai mereka. Sekiranya syarikat tersebut berada dalam kelasnya yang tersendiri, pasti pihak pengurusan punya sistem gaji yang efektif dan sistematik.
2- TETAPKAN KELAYAKAN
Wajar ikut! Jangan sesekali merunding atau bicara soal gaji sebelum anda menetapkan kelayakkan anda yang sebenarnya. Pastikan anda tahu kelayakan akademi yang menjadi titik ukur berapa tangga gaji yang sewajarnya diberi. Jangan menipu kelayakan anda. Pastikan sijil dibawa bersama bagi membuktikan anda layak untuk mendapatkan amoun gaji yang anda inginkan.
3-SENARAIKAN PENGALAMAN
Pengalaman anda sebagai seorang pekerja juga bisa membantu dalam perundingan gaji antara anda dan pihak pengurusan. Bak kata pepatah, pengalaman tidak boleh dijualbeli. Maka, ‘jualkan’ pengalaman anda dan nyatakan betapa pentingnya pengalaman tersebut untuk diaplikasikan bagi keuntungan dan masa depan syarikat. Ini akan membuatkan pihak pengurusan untuk mempertimbangkan tangga gaji yang anda inginkan. Janganlah berangan untuk mendapatkan gaji yang tinggi padahal diri anda masih belum cukup punya pengalaman.
4- PENAMPILAN MEMBANTU
Jangan diambil ringan pada soal penampilan dari rambut ke hujung kaki apabila melibatkan rundingan gaji. Personaliti yang menyakinkan bermula dari keseluruhan penampilan anda. Jika anda terurus, yakin dan layak untuk ditawarkan gaji yang anda inginkan, beraksilah seperti yang paling layak. Pakaian dan keperibadian ini secara tidak langsung mengurangkan tanda tanya pihak pengurusan.
5- BERTANYAKAN PADA KENALAN
Sekiranya punya kenalan yang bekerja di sesebuah institusi tersebut, maka gunakannya untuk anda sendiri selidiki mengenai tangga gaji yang diberikan. Adakah ia berpatutan dan mengikut sistem yang tertentu seperti mengikut sinioriti, kelayakan akademi,diskripsi tugas, pengalaman dan sebagaianya.
3 KESAN SAMPINGAN AKIBAT GAJI TIDAK MEMADAI
1– Produktiviti menurun. Pastinya produktiviti seseorang akan menurun secara mendadak apabila tugasan yang diamanahkan tidak seimbang dengan tangga gaji yang ditawarkan.
2- Industri tidak berkembang. Setiap industri berbeza antara satu sama lain mengikut keluasan skop dan perkembangannya dari semasa ke semasa. Soal gaji yang ditawarkan boleh memberi efek jangka masa panjang kepada mereka yang bekerja di dalam industri yang tidak boleh bertahan lama dan terdedah kepada risiko bankrupsi dan penyelewengan.
3- Tidak puas. Berikutan dengan gaya hidup yang kini meningkat, seseorang sukar untuk mendapatkan kepuasan ketika bekerja. Ini kerana tuntutan kehidupan memberi efek dalam prestasi dan jiwa seseorang.
TIP LAIN WAJAR IKUT
1- Jangan memaksa. Elakkan dari terlampau terdesak dalam memohon tangga gaji tertentu yang anda inginkan.
2- Berikan pihak pengurusan masa. Ini penting kerana soal gaji dan wang ringgit perlu mendapatkan persetujuan ramai pihak. Oleh itu, anda sewajarnya berikan sedikit masa dan jangan berharap pada jawapan yang cepat.
3- Elak guna alasan peribadi. Alasan yang bersifat peribadi seolah menjerat diri anda. Jangan campuradukkan soal gaji dengan kisah peribadi yang membuatkan anda bertindak sedemikian bagi mendapatkan gaji tertentu contohnya tempat tinggal yang jauh, masalah keluarga dan lain-lain.
4– Fleksibel. Jangan kecewa jika tangga gaji yang diminta tidak dapat dilunaskan pihak pengurusan. Mungkin pihak pengurusan perlukan masa untuk meninjau kredibiliti anda sebagai pekerja terlebih dahulu sebab menawarkan gaji yang anda inginkan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Jualan Big Bad Wolf kembali lagi di Kuala Lumpur dari 7 Disember 2023 hingga 23 Disember 2023!
Dengan jualan murah buku dibuka dari 10 pagi hingga tengah malam setiap hari, Big Bad Wolf Books meneruskan misinya untuk membina generasi baharu pencinta buku.
Tahun ini jualan Big Bad Wolf pertama kali diadakan di sebuah pusat membeli-belah. Tropicana Gardens Mall dipilih sebagai lokasi kerana ia lebih strategik.
Bukan sahaja ia sebuah pusat membeli-belah moden, ia juga mempunyai akses yang lebih mudah kepada pengangkutan awam MRT.
Untuk meraikan rasa cinta terhadap tabiat membaca, hampir 2 juta buku dari pelbagai genre fiksyen dan bukan fiksyen boleh didapati di jualan murah ini.
Selain itu, jualan murah Big Bad Wolf turut menampilkan tawaran dari lebih 50 penerbit tempatan.
“Kami sangat teruja untuk menunjukkan kepada pembaca Malaysia bagaimana kami menjadikan Jualan Buku Big Bad Wolf lebih mengujakan kali ini,” kata Pengasas Bersama Big Bad Wolf Books, Andrew Yap.
“Kami telah membuat beberapa perubahan menarik sejak kejayaan kami tahun lalu, kerana kami mahu merebut peluang untuk memulakan semula dan memberi peminat setia kami Big Bad Wolf yang telah diubah suai, diremajakan dan diperbaharui,” tambahnya.
Sebahagian daripada transformasi Big Bad Wolf termasuk apa yang mereka panggil sebagai “Revolusi Buku”.
Perkara itu merupakan usaha mereka memberontak terhadap kenaikan harga buku di tengah kedai-kedai buku yang dilihat semakin pupus.
Dari sudut kesihatan dan kecantikan, kekurangan nutrien selalu dikaitkan sebagai sebab utama masalah kulit kering. Ini kerana pembentukan lapisan lipid di bawah kulit memerlukan nutrien asid lemak perlu. Begitupun, jangan mudah membuat kesimpulan sendiri.
Jika masalah kulit dihadapi tidak berkurangan selepas pengambilan diet seimbang, vitamin dan amalan gaya hidup yang sihat, ada baiknya jika merujuk terus kepada doktor. Boleh jadi masalah kulit yang dihadapi berisiko untuk menjejaskan kualiti hidup dalam jangka panjang.
Berikut beberapa jenis penyakit kulit yang sebahagiannya dianggap remeh kebanyakan orang terutama golongan lelaki.
Folikutis disebabkan serangan bakteria pada folikel rambut sehingga pustul (jerawat yang mengandungi nanah) terbentuk. Masalah ini biasanya berlaku pada lelaki terutama di bahagian kulit berjanggut atau folikel berjanggut. Gejalanya biasanya terhad kepada rasa gatal dan pedih. Penghidap berasa pedih apabila rambut atau janggut dicabut.
Untuk merawat masalah ini, minyak merkuri berammonia disapu pada bahagian kulit yang dijangkiti. Ubat antibiotik juga boleh digunakan jika perlu. Sekiranya penyakit ini tidak dirawat, folikulitis akan menjadi kronik dan berlanjutan.
Ekzema atau dermatitis atopik ialah penyakit yang disebabkan oleh sentuhan atau alergi. Ia terjadi pada orang yang mewarisi kulit sensitif atau terlalu peka terhadap keadaan seperti sejuk, panas dan lembap. Tekanan emosi, mandi berlebihan dan penggunaan sabun yang kuat juga boleh menggalakkan ekzema. Bagi ekzema yang serius, kulit menjadi kemerah-merahan dan membengkak.
Oleh kerana kulit terasa gatal, pesakit biasanya cenderung menggaru sehingga kulit bercalar. Perlu diketahui bahawa ekzema tidak boleh diubati. Rawatan hanya boleh membantu melegakan rasa ketidakselesaan pesakit bagi mencegah jangkitan sekunder.
Sejenis penyakit kulit berjangkit yang disebabkan oleh tungau. Tungau betina menembusi permukaan bawah kulit dan bertelur di dalamnya. Tungau suka kepada bahagian kulit yang lembut seperti selaput antara jari tangan, permukaan sebelah dalam lengan atas, paha, kaki, ketiak, buah dada, punggung dan pusat.
Pesakit akan merasa sangat gatal dan kulit akan terluka akibat digaru. Patogen lain mungkin memasuki kulit melalui bahagian kulit yang terluka itu. Jika tidak dirawat, penyakit boleh berjangkit dan menjangkiti orang lain. Tungau berjangkit melalui sentuhan tubuh dengan orang yang menghidap kudis buta atau dari tempat tidur dan pakaian yang penuh tungau.
Terdapat banyak jenis jerawat seperti jerawat roscea dan jerawat vulgaris yang bukan sahaja membabitkan muka, malah turut menjejaskan bahagian leher, bahu, dada dan belakang badan. Pada peringkat remaja, kelenjar sebum kulit sangat aktif dalam menghasilkan sebum atau minyak akibat daripada ketidakseimbangan hormon.
Pembentukan jerawat bermula dari bukaan kelenjar sebum tersumbat. Keadaan ini menggalakkan bakteria merebak. Bakteria menyebabkan bukaan kelenjar terdedah kepada kotoran. Ini seterusnya menyebabkan bukaan kelenjar menjadi kotor lalu membengkak. Akhirnya, ia pecah dan mengeluarkan nanah. Keadaan ini dipanggil pustul.
Sekalipun jerawat tidak membawa risiko maut, namun ia boleh mempengaruhi kehidupan sosial seseorang. Ia boleh dielakkan dengan meningkatkan kebersihan diri. Kini terdapat ubat dalam pasaran yang boleh menyembuhkan jerawat, tetapi perlulah mengikut perskripsi dan arahan doktor.
Sentiasa mencuci kulit dengan air dan sabun. Minum banyak air dan makan makanan yang kaya dengan vitamin B dan C serta kurangkan pengambilan lemak.
Dalam bahasa perubatannya disebut sebagai vitiligo. Ia sejenis penyakit kulit yang membuatkan kulit penghidapnya bertompok putih dan tidak mempunyai pigmen. Sopak dipercayai berpunca daripada masalah pigmentasi. Melanosit iaitu sel yang menghasilkan pigmen akan dirosakkan antibodi pesakit itu sendiri.
Tanda utama penyakit ini ialah timbulnya tompok putih pada kulit, termasuklah pada bahagian tubuh yang memiliki rambut atau bulu. Begitupun, penyakit ini tidak mendatangkan rasa sakit atau gatal mahupun berjangkit.
Dikenali dengan penyakit kulit rapuh, EB merangkumi kumpulan penyakit kulit yang diwarisi. Bagi seseorang yang mempunyai penyakit EB, lepuhan air mudah terbentuk pada kulit dengan hanya trauma kecil seperti geseran, gosokan, garu atau pita pelekat. Bagi kes yang teruk, lepuhan air boleh terbentuk secara spontan dan di dalam badan seperti saluran esofagus atau usus.
Secara amnya, kulit mempunyai dua lapisan, iaitu epidermis dan dermis yang dipanggil zon perantara. Kedua-dua lapisan terikat bersama oleh 15 jenis protein kulit seperti kolagen, keratin dan plektin. Bagaimanapun, EB boleh berlaku apabila salah satu protein kulit ini berkurangan atau tiada langsung. Kerosakan atau mutasi pada gen yang membentuk protein kulit boleh menyebabkan kekurangan ini.
Psoriasis adalah penyakit kronik gangguan autoimun yang dialami kira-kira satu hingga tiga peratus penduduk di Malaysia. Ia juga boleh dialami oleh semua orang tidak kira dewasa atau kanak-kanak.
Punca sebenar penyakit ini masih tidak diketahui, tetapi kecenderungan genetik dan faktor alam sekitar dikenalpasti turut memainkan peranan.
Penyakit ini dikatakan berkaitan dengan masalah sistem imun yang berhubung rapat dengan sel badan di mana pertumbuhan sel kulit berlaku pada kadar luar biasa sehingga terkumpul dengan pantas di atas kulit.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Servis kereta sebelum balik kampung sangat penting bagi memastikan perjalanan raya lebih selamat. Ikuti checklist pemeriksaan kereta ini sebelum memulakan perjalanan jauh.