Air nabeez adalah minuman beralkali, yang mampu menolong membuang kelebihan asid pada perut dan memulihkan sistem pencernaan tubuh. Juga membantu badan untuk menyingkirkan toksin yang berbahaya didalam tubuh dalam kata lain berguna sebagai detox.
Disebabkan air nabeez tinggi akan kadar fiber, ia mampu membantu proses pencernaan yang baik dan meningkatkan/menajamkan fikiran agar kita tidak mudah lupa dan juga membantu menurunkan berat badan secara alami.
Ads
Cara membuat air nabeez :
Rendam beberapa butir kurma (sebagusnya dalam bilangan ganjil) ke dalam air masak didalam segelas air. Alangkah baiknya dibuat pada waktu petang menjelang malam dan pastikan gelas rendaman kurma tersebut tertutup rapat. Keesokkan paginya (8 hingga 12 jam setelah perendaman), air rendaman baru boleh diminum & buah kurma hasil rendaman yang telah lembut boleh dimakan.
Ads
Kurma yang baik digunakan untuk membuat air nabeez adalah kurma ajwa. Tapi kalau tidak ada kurma ajwa boleh menggunakan buah kurma yang lain. Kalau ingin membuat air nabeez dengan menggunakan buah kismis pun boleh. Caranya ambil segenggam kismis, kemudian direndam dalam segelas air. Dan dibiarkan semalaman seperti membuat air rendaman kurma.
Kalau ingin meminum air nabeez di waktu pagi hari, siapkan rendaman kurma/kismis pada petang menjelang malam. Dan kalau ingin meminum air nabeez di waktu malam, buatlah rendaman kurma /kismis di waktu pagi hari (8 hingga 12 jam perendaman).
Sebaiknya, hanya menggunakan satu jenis buah saja kurma atau kismis. Air nabeez bila tersimpan didalam peti ais boleh bertahan 1 hingga 2 hari. Tetapi dilarang meminum air rendaman kurma/kismis yang sudah memasuki lebih dari 3 hari, kerana akan terjadi proses fermentasi, yang menjadikan air rendaman kismis/kurma tersebut menjadi arak dan hukumnya haram untuk diminum.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Isteri basuh kain samping suami sampai jadi ‘skirt ruffle.’ Seorang wanita berasa terkejut apabila samping songket tenun milik suaminya mengalami kerosakan teruk selepas dicuci menggunakan mesin basuh akibat teknik pencucian yang tidak sesuai.
Menerusi satu perkongsian di TikTok oleh pengguna @Delishaurelia87, kelihatan kain samping tersebut disidai dalam keadaan renyuk dan berkedut selepas dicuci, menyebabkan ramai warga maya turut berkongsi pengalaman serupa.
“Samping suami saya pun pernah jadi begini. Tapi saya hapuskan bukti terus! Lima tahun dah berlalu, dan setiap kali suami tanya, saya pura-pura cari,” kongsi @Lyana_muhamad.
Paling kelakar bila ada warga maya yang memberi idea kreatif untuk mengelakkan suami menyedari keadaan samping yang sudah rosak.
“Lipat kemas-kemas, simpan dalam almari. Bila suami jumpa, buat-buat terkejut dan tanya, eh kenapa jadi begini?,” cadang @Simfoninatura.my.
Kain samping jenis songket tenun merupakan warisan budaya yang sangat bernilai, bukan sahaja dari segi seni dan kehalusan buatannya, tetapi juga dari aspek simbolik dalam adat dan tradisi Melayu.
Oleh kerana songket tenun diperbuat daripada benang emas atau perak yang ditenun secara tradisional, ia memerlukan penjagaan khas agar kekal cantik dan tahan lama.
Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda amalkan untuk menjaga kain samping songket tenun dengan baik.
Salah satu faktor utama yang boleh menyebabkan kain songket cepat rosak ialah cara penyimpanan yang tidak betul. Pastikan kain samping disimpan di tempat yang kering, sejuk, dan bebas daripada kelembapan. Anda boleh menggantungnya menggunakan penyangkut khas atau melipatnya dengan kemas dalam kotak beralaskan kain kapas untuk mengelakkan geseran berlebihan.
Hindari daripada menyimpan songket dalam plastik kerana ia boleh menyebabkan kelembapan terperangkap, sekali gus mendorong pertumbuhan kulat yang merosakkan kain. Sebaiknya, gunakan kain muslin atau kain kapas untuk membalut songket sebelum disimpan.
Cahaya matahari yang berlebihan boleh menyebabkan warna kain songket pudar dan benang emas atau perak menjadi kusam. Jika anda perlu menjemur kain songket selepas mencuci atau menghilangkan bau, pastikan ia diletakkan di tempat yang redup dan berangin. Jangan biarkan ia terkena sinaran matahari secara langsung dalam tempoh yang lama.
Cara melipat kain songket juga penting bagi memastikan benang dan coraknya tidak rosak. Jangan melipat songket dengan cara yang sama setiap kali kerana ini boleh menyebabkan lipatan kekal yang sukar dihilangkan. Sebaliknya, ubah lipatan secara berkala supaya kain tidak mengalami tekanan pada bahagian yang sama berulang kali.
Sekiranya anda ingin memastikan kain tidak berkedut, letakkan sehelai kain nipis antara lipatan atau gunakan gulungan kain kapas sebelum menyimpannya.
Songket tenun tidak boleh dicuci seperti pakaian biasa kerana benang emas atau peraknya mudah rosak apabila terkena air. Jika kain samping anda terkena kotoran ringan, cukup sekadar mengelap bahagian tersebut dengan kain lembap yang bersih. Untuk kotoran yang lebih degil, gunakan tuala lembut yang dicelup dengan air suam dan sedikit sabun lembut, kemudian lap secara perlahan-lahan.
Jika anda perlu membersihkan keseluruhan kain, sebaiknya hantar ke pencuci kering (dry cleaning) yang berpengalaman dalam mengendalikan kain tradisional seperti songket.
Untuk mengelakkan bau hapak dan serangan serangga seperti lipas atau kutu kain, anda boleh meletakkan pewangi khas dalam almari penyimpanan songket. Pilihan yang baik ialah bunga cengkih, hirisan kayu gaharu, atau pek silica gel yang boleh menyerap kelembapan berlebihan.
Elakkan penggunaan kapur barus secara terus pada kain kerana ia boleh merosakkan tekstur dan warna benang songket.
Penganjur festival makanan dan hiburan, Makar Fest XL, tampil memohon maaf secara terbuka susulan isu yang tular di media sosial mengenai aksi tarian dan pergerakan penonton semasa konsert yang berlangsung di Tunjung, Kota Bharu pada Sabtu lalu.
Pengarah program, Issey Fazlisham menjelaskan bahawa penganjuran acara selama tiga hari itu sebenarnya telah dilaksanakan mengikut garis panduan dan enakmen hiburan yang dikeluarkan oleh Majlis Perbandaran Kota Bharu-Bandaraya Islam (MPKB-BRI).
Menurut beliau, pihak penganjur telah mengambil langkah awal sebelum acara pentas bermula dengan menayangkan video peringatan mengenai etika sepanjang program berlangsung. Langkah ini dilakukan bagi memberi peringatan kepada pengunjung tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan semasa menonton acara pentas.
“Contohnya pengasingan antara lelaki dan perempuan, tidak boleh buang sampah, tidak boleh berjoget, harus tertib dan juga beradab. Saya sebagai pengacara akan sentiasa mengingatkan penonton supaya menjaga adab dan tertib sepanjang acara berlangsung,” katanya menerusi rakaman video yang dimuat naik di Facebook seperti di bawah.
Walaupun begitu, Issey mengakui terdapat segelintir individu yang berada di luar kawalan pihak penganjur dan melakukan pergerakan yang tidak mematuhi garis panduan ditetapkan oleh MPKB-BRI.
Beliau menegaskan bahawa kru keselamatan serta pasukan Makar Fest XL bertindak segera sebaik situasi tersebut dikesan.
“Untuk makluman semua, jumlah kehadiran penonton pada malam itu melebihi jangkaan pihak penganjur.
Apabila orang terlalu ramai, kawalan menjadi lebih mencabar di beberapa kawasan tertentu. Namun, pasukan kami cepat bertindak dan sentiasa komited memastikan pematuhan peraturan terjamin,” katanya lagi.
Beliau turut memaklumkan bahawa Makar Fest XL edisi kali ini merupakan festival kelima yang dianjurkan oleh pihaknya. Penganjur juga menyatakan komitmen untuk terus menambah baik kawalan keselamatan dan pematuhan garis panduan bagi acara akan datang.
“Kami mohon maaf kepada semua pihak dan terbuka untuk menerima penambahbaikan bagi penganjuran seterusnya,” jelasnya.
Semalam, penganjur dilaporkan dikenakan tindakan tegas apabila wang cagaran berjumlah RM8,000 dirampas susulan pelanggaran syarat hiburan membabitkan percampuran bebas lelaki dan perempuan serta aksi menari dan melompat penonton pada konsert penutup festival tersebut.
Selain rampasan cagaran, penganjur juga berdepan penalti maksimum sehingga RM30,000 serta berisiko disenarai hitam sekiranya gagal menjelaskan kompaun yang dikenakan oleh pihak berkuasa tempatan.
Isu Makar Fest XL ini menjadi peringatan penting bahawa penganjuran acara hiburan berskala besar memerlukan kawalan yang lebih ketat, terutama apabila melibatkan pematuhan garis panduan pihak berkuasa tempatan dan sensitiviti masyarakat setempat.
Penganjur diharapkan akan mengambil iktibar daripada kejadian ini dan memastikan setiap penganjuran selepas ini mematuhi sepenuhnya peraturan serta standard yang ditetapkan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa yang tidak mengenali penyanyi yang memiliki suara yang mantap dan lunak ini? Penyanyi single Too Good At Goodbyes ini muncul dengan penampilan yang lebih menarik dan berbeza. Tapi, sudah pastilah yang menjadi isu hangat adalah tentang tubuh badannya yang semakin kurus, slim dan fit! Wah! Apakah rahsianya?
Sam Smith mengakui tentang tubuh badannya yang besar dan mula bertekad untuk melakukan perubahan terhadap tubuhnya.
“Saya mula bertekad untuk menurunkan berat badan apabila saya bersama rakan-rakan di tepi pantai dan membuka baju. Dari situ saya tersedar bahawa bentuk badan saya tidak elok dan harus melakukan perubahan.”
Nama Sam Smith kini bukan sahaja dikenali sebagai penyanyi yang bagus, malah ia juga dikenali sebagai penyanyi yang berjaya menurunkan berat badan dengan memebri impak yang mendalam! Menurut kata-katanya pada 60 Minutes Australia, dari kecil lagi makanan mengawal dirinya.
“Memang sejak kecik, saya memang suka makan. Apatah lagi kalau saya berasa sunyi, makanan sajalah yang banyak menghilangkan perasaan emosi saya. Secara tidak langsung, ia menyumbang kepada kenaikan berat badan saya.”
Namun, segalanya berubah apabila Sam mengenali Amelia Freer, seorang terapi nutrisi. Merujuk kepada buku nukilan Amelia, Eat. Nourish. Glow, ia membantu Smith dari segi pelan pemakanan yang sihat dan berkualiti. Dari situ juga ia mengawal kadar gula, bahan tenusu dan lain-lain lagi. Menurut laporan dari Billboard pada Oktober 2017, Sam melakukan senaman 3 kali seminggu dengan bantuan personal trainer dan memfokuskan kepada cardio dan senaman jenis “too many weights”.
Apa-apapun kami dari Maskulin mengucapkan syabas kepada Sam Smith kerana berjaya menurnkan berat badan serta berjaya mencapai impiannya untuk memiliki tubuh yang lebih sempurna. Kami juga tidak sabar untuk menyaksikan kejayaan album terbarunya The Thrill of It All di anugerah Grammy nanti!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
