Ini memang tak berperikemanusian, seorang lelaki yang menyamar sebagai doktor telah menyebarkan virus HIV kepada 21 pesakit di sebuah kampung miskin di utara India setelah mereka disahkan menghidap HIV selepas menerima rawatan palsu dari doktor yang tidak bertauliah.
Mereka kononnya diberi rawatan untuk menyembuhkan demam, batuk dan cirit-birit.
Ads
Walaubagaimanapun, doktor palsu yang dikenali sebagai Rajendra Yadav langsung tidak pernah menukar jarum suntikan apabila merawat pesakit. Pihak berkuasa India kini giat mencari individu tersebut disekitar wilayah Uttar Pradesh.
Kegiatan jahat doktor tersebut itu ialah dengan mengayuh basikal sekitar kampung-kampung kecil untuk mencari ‘mangsa’ dan kemudian merawat mereka dengan mengambil bayaran yang paling murah sekitar 60 sen. Menurut dari penduduk kampung lagi, Rajendra hanya merawat hanya menggunakan suntikan semata-mata.
Lebih memburukkan keadaan apabila penduduk kampung juga langsung tidak mempedulikan kebersihan dan kekurangan ilmu dalam isu perubatan.
Ads
Di India sahaja terdapat 2.1 juta penduduk yang disahkan HIV pada 2016. Dari laporan UNAIDS, 9,100 dari angka tersebut adalah kanak-kanak bawah 15 tahun. Namun kini penurunan 20% dalam jangkitan baru telah turun secara mendadak.
Ads
sumber: wanista
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kecantikan sering dikatakan subjektif, tetapi selama berabad-abad, ahli matematik, saintis, dan seniman telah berusaha untuk mengukurnya melalui Golden Ratio atau Nisbah Emas. Itulah penanda aras yang telah menjadikan Bella Hadid diangkat sebagai wanita tercantik pada tahun 2024.
Dikenali sebagai Phi (1.618), Nisbah Emas adalah formula matematik yang berakar pada alam semula jadi, seni, dan bahkan seni bina. Formula kuno ini telah diterapkan pada wajah manusia untuk menentukan kesempurnaan simetri, dan sering disebut sebagai penanda aras kecantikan.
Nisbah Emas berasal dari zaman Yunani Purba, di mana ia pertama kali dikenali kerana daya tarik estetiknya dalam proporsi Parthenon dan karya seni klasik lain.
Leonardo da Vinci memperkenalkannya lagi semasa Zaman Renaissance dengan menggabungkan nisbah ini dalam karya terkenalnya, Vitruvian Man, dan karya-karya lain.
Ideanya mudah: semakin dekat proporsi wajah atau tubuh kepada Phi, semakin harmoni dan menarik ia kelihatan pada mata manusia.
Hari ini, para saintis menggunakan pemetaan digital dan perisian canggih untuk menganalisis wajah berdasarkan nisbah ini, mengenal pasti individu paling cantik secara saintifik pada zaman kita.
Dan pada tahun 2024, mendahului carta sebagai wanita paling cantik berdasarkan sains tidak lain adalah Bella Hadid.
Bella Hadid, seorang supermodel terkenal di peringkat antarabangsa, sentiasa memikat dunia fesyen dan hiburan dengan ciri-ciri menawannya dan kehadirannya yang memukau.
Pada usia 28 tahun sahaja, kerjaya Bella telah mencapai tahap yang luar biasa, menjadikannya wajah utama dalam kempen jenama mewah seperti Dior, Versace, dan Bulgari.
Walau bagaimanapun, daya tariknya melebihi kejayaan di atas pentas peragaan. Menurut Nisbah Emas, simetri dan proporsi wajah Bella hampir sempurna.
Dalam analisis terperinci yang dilakukan oleh pakar bedah kosmetik, Dr. Julian De Silva, wajah Bella mencatatkan skor luar biasa sebanyak 94.35% ketepatan kepada Nisbah Emas. Ciri-ciri paling menonjol beliau termasuk:
Wajah Bella bukan sahaja bukti kepada genetik, tetapi juga contoh bagaimana simetri dan proporsi diiktiraf secara universal sebagai cantik.
Walaupun dalam dunia dengan pelbagai standard kecantikan, ciri-cirinya bergema di pelbagai budaya dan latar belakang, menjadikannya ikon global sejati.
Walaupun sains menobatkan Bella Hadid sebagai wanita paling cantik, pengaruhnya melangkaui penampilan fizikalnya.
Dilahirkan sebagai Isabella Khairiah Hadid, beliau berasal dari latar belakang pelbagai budaya – bapanya adalah rakyat Palestin, manakala ibunya berketurunan Belanda.
Gabungan budaya ini bukan sahaja membentuk kecantikannya yang unik tetapi juga menjadi jambatan antara komuniti yang berbeza di seluruh dunia.
Bella lebih daripada sekadar wajah cantik. Beliau adalah suara untuk keadilan sosial, menggunakan platformnya untuk memperjuangkan isu-isu yang dekat dengan hatinya.
Beliau lantang mengenai warisan Palestinnya, sering bersuara mengenai isu kesaksamaan dan hak asasi manusia. Aktivisme beliau menambah dimensi kepada personaliti awamnya, membuktikan bahawa kecantikan boleh menjadi berkuasa apabila digabungkan dengan tujuan.
Pengaruh Bella Hadid dalam industri fesyen tidak dapat dinafikan. Beliau telah berjalan untuk setiap pereka terkenal, menghiasi kulit majalah yang tidak terhitung jumlahnya, dan mentakrifkan semula standard kecantikan moden.
Kemampuannya untuk beralih dengan mudah dari fesyen tinggi ke gaya jalanan menjadikannya inspirasi untuk pereka dan peminat.
Beliau juga seorang pencetus trend, sering dilihat bereksperimen dengan gaya rambut berani, solekan, dan pilihan fesyen avant-garde.
Evolusi gaya Bella adalah cerminan pendekatannya yang berani terhadap ekspresi diri. Dari permaidani merah Met Gala ke gaya jalanan kasual di New York, beliau sentiasa mendorong batasan dan menetapkan trend yang meluas ke seluruh dunia.
Walaupun status supermodelnya, Bella tetap relatable kepada peminatnya. Beliau telah terbuka mengenai perjuangannya dengan penyakit Lyme, kesihatan mental, dan tekanan hidup dalam perhatian.
Sambil kita meraikan pencapaian Bella Hadid, penting untuk diingat bahawa kecantikan hadir dalam pelbagai bentuk.
Nisbah Emas adalah panduan, bukan buku peraturan, dan setiap individu membawa daya tarikan unik mereka ke dunia.
Memahkotakan Bella Hadid sebagai wanita paling cantik 2024 adalah peringatan bahawa sains dan kemanusiaan boleh bersatu untuk mencipta sesuatu yang benar-benar luar biasa.
Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Apabila kita mula berasa kenyang ia adalah disebabkan oleh kuantiti atau berapa banyak jumlah makanan yang dimakan. Rasa kenyang bukan disebabkan kerana makan kalori. Jika ambil makanan sedikit tetapi tidak mengawal jumlah kalori yang diambil, maka berat badan akan lebih cepat dan mudah naik. Kebanyakan pelan diet gagal sebab mengajar makan dalam kuantiti kurang sebaliknya bukan mengubah komposisi bahan makanan. Cara ini bukan sahaja membuatkan anda sering lapar, malahan berat badan juga enggan turun.
Jadi, caranya ialah dengan makan seberapa banyak anda ingini tetapi masih tetap mengawal atau mengurangkan kalori makanan tersebut. Untuk kesan yang baik, tingkatkan pengambilan sumber fiber dalam menu. Apabila melebihkan pengambilan fiber maka kalori yang diambil turut berkurang. Dengan ini, peratusan anda untuk kurus lebih tinggi.
KEBAIKAN DIET FIBER TINGGI
Sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan lain-lain yang berfiber boleh mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. Semua hasil fiber, bahan antikosida, photochemical, omega 3, potassium dan kalsium terkandung dalam makanan fiber.
Juga diet sepinggan penuh dengan fiber boleh menghindarkan kanser perut, peparu, kaviti gigi dan sebagainya kerana kebanyakan fiber yang kita makan ada bahan anti-mutagen, menghalang pertumbuhan kanser akibat mutasi sel.
Obesiti menyebabkan anda susah bernafas, jadi dengan memakan lebih fiber bermaksud anda tidak akan gemuk, seterusnya menghindarkan diri dari masalah pernafasan, tercungap-cungap dan sebagainya berkaitan peparu, berdengkur ketika tidur ataupun masalah sukar bernafas ketika tidur (penyebab masalah sukar tidur).
Fiber juga tidak mengandungi gula tepu yang menjadi penyebab kepada masalah diabetes. Hal ini kerana kebanyakan kes terjadinya diabetes dikaitkan dengan obesiti. Kehadiran fiber dalam makanan menghalang sensor deria yang memberi arahan kepada pankreas untuk mengeluarkan insulin, seterusnya gula dikurangkan oleh fiber boleh larut. Gula dalam darah bergerak perlahan dengan kehadiran fiber, memberi masa kepada pankreas menapis darah tanpa ‘overload’.
Selain itu, diet fiber ini juga membantu mengurangkan masalah sakit ulu hati (penghadaman), heartburn, masalah usus, sengal-sengal sendi badan, dan keletihan. Dalam kata lain, diet sepinggan penuh fiber bermaksud hidup lebih sihat, hidup lebih lama.
CARA DIET FIBER SEPINGGAN PENUH
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bagi kebanyakan wanita, mereka mengidamkan makanan seperti aiskrim dan coklat, tetapi kebanyakan lelaki mengidamkan jenis makanan seperti stik. Kajian dari Cornell University mendapati wanita kebanyakannya akan mencari makanan yang manis untuk mengurangkan tekanan manakala lelaki lebih cenderung untuk makan makanan seperti daging di masa-masa tertentu. Kenapa ini memberi kelebihan kepada lelaki? Ini kerana mereka makan makanan yang mengandungi protein, mengenyangkan, dan mengelakkan makan secara berlebihan jauh lebih baik dari kek coklat yang wanita sukakan.
Jika anda mengidamkan sesuatu pencuci mulut atau manisan juga, cuba gabungkan makanan berkhasiat seperti protein tinggi dengan chocolate chips ataupun kacang badam.
Jika anda seorang wanita, anda pasti akan tertekan dan memikirkan yang anda telah gagal. Kemudian anda mula mengurung diri di dalam rumah untuk mengasingkan diri dari orang lain. Dan bagaimana pula situasi lelaki yang menghadapi masalah yang sama? Dia mungkin masih boleh tersenyum sambil menikmati snek di depan televisyen. Kemudian, dia kembali meneruskan usahanya untuk mengurangkan berat badan tanpa rasa kecewa dan marah.
Untuk mengelakkan mentaliti sebegini terjadi, cuba laksanakan panduan 80% kaum lelaki. Kebanyakan lelaki akan mengelakkan apa jua perkara yang menghalang kesempurnaan, dan perkara yang sama dilaksanakan dalam diet mereka juga. Apabila wanita mula berdiet, mereka berusaha dari 0 ke 100, dan mereka menjadi ‘sempurna’ dalam masa semalaman, dan itulah sebenarnya ciri kegagalan. Itulah sebabnya panduan 80% ini diwujudkan iaitu cuba capai target penurunan berat badan sebanyak 80% setiap hari yang anda boleh.
Sehingga pada suatu hari, ia akan menjadi 120% kerana anda akan membiasakan diri anda. Untuk hari-hari tertentu seperti PMS anda mungkin akan mencapai 50% ataupun 20% daripada target. Tiada masalah asalkan purata pencapaian anda untuk hari itu mencapai 80%.
Apabila kaum lelaki pergi ke gim, mereka selalunya akan memilih jenis latihan angkat berat yang membuat mereka berasa kagum jika melihat orang lain melakukan latihan angkat berat tersebut. Membina otot dalam masa yang singkat, menggunakan banyak otot dalam satu masa. Manakala bagi wanita, mereka akan memilih dumbell yang ringan dan membuat latihan yang sempurna tetapi dalam jumlah yang sedikit.
Jadi, ketepikan berat ‘Barbie’ itu. Jika anda melakukan dua set 12-15 pengulangan angkat berat, beban yang anda angkat mungkin terlalu ringan. Oleh itu, cuba pilih beban yang anda boleh angkat hanya dalam lingkungan 8 – 10 pengulangan. Apabila badan anda sudah terbiasa dengan 10 kali pengulangan, kemudian cuba tambah berat beban sehingga anda boleh membuat 3 kali pengulangan sahaja. Sekiranya anda mengamalkan latihan ini, anda akan dapat lihat otot di bahagian bawah lengan akan bertambah dan tisu-tisu lemak akan berkurangan.
Wanita juga mengalami tekanan perasaan seperti lelaki. Mereka selalunya akan makan dengan banyak ketika tertekan. Kemudian, mereka berasa brsalah kerana makan bertalu banyak dan menjadi lebih tertekan sehingga mempengaruhi untuk makan dengan lebih banyak lagi. Tetapi lelaki tidak fikir yang makanan boleh meningkatkan kembali mood mereka. Anda juga harus lah begitu.
Tetapi lelaki tidak fikir yang makanan boleh meningkatkan kembali mood mereka. Anda juga harus lah begitu.
Hentikan tabiat sebegini dan cuba kenalpasti apakah keperluan di sebalik kehendak anda itu. Cuba letakkan keinginan untuk makan yang timbul itu dari 1 hingga skala 10. Jika skalanya adalah 8, cuba lihat apa yang menyebabkannya menjadi 8. Adakah anda kena marah dengan boss di pejabat? Atau anda dikejar anjing jiran?
Dengan menyesuaikan skala tersebut dengan tahap keinginan anda untuk makan dan tahap tekanan yang anda hadapi, lama-kelamaan anda akan belajar bagaimana untuk mengetahui bahawa anda sebenarnya lapar atau hanya untuk merawat perasaan anda yang ‘terluka’ itu. Dengan mengamalkan langkah sebegini, anda akan lebih bijak memilih apa yang anda ingin suapkan ke mulut anda.
Orang lelaki kebanyakannya memilih untuk melakukan sesuatu aktiviti yang lebih ‘fizikal’ untuk melepaskan kemarahan mereka seperti berlari atau kickboxing. Manakala kebanyakan wanita cenderung untuk ‘menelan’ segala masalah yang mereka hadapi dengan pelbagai jenis makanan ! Oleh itu, jika anda berasa marah, cuba anda biasakan diri dengan melakukan sesuatu aktiviti yang boleh mengubati kemarahan anda selain MAKAN. Anda boleh berlari di tepi pantai atau mungkin berjalan-jalan di kawasan taman rekreasi berdekatan untuk menenangkan fikiran anda.
Bila orang lelaki ni marah-marah, dia tak terus pergi ke peti sejuk macam kebanyakan orang perempuan. Diorang tak cari coklat ke, aiskrim ke untuk sejukkan hati mereka. Tapi kalau wanita sedang marah, mereka sanggup ambil cuti kerja! Bagi kebanyakan wanita, satu-satunya sumber hadiah atau penawar kepada kemarahan mereka adalah makanan (BACA: selain shopping, of course!).
Oleh itu, apa kata bermula hari ini luangkan masa satu jam untuk diri anda sendiri. Berikan diri anda hadiah atau ubati kemarahan anda dengan perkara lain yang lebih berfaedah seperti meluangkan masa di kempleks membeli-belah untuk window shopping. Anda juga boleh mengajak rakan-rakan anda ke spa atau saloon bersama-sama sambil update gosip terbaru.
Apabila wanita sedang berdiet, mereka berpantang makanan-makanan tertentu sehingga mereka tidak tahan untuk melanggar pantang yang mereka cipta sendiri. Kemudian, mereka akan makan macam tak ingat dunia ! Kajian mengenai perbezaan makanan dan diet pada lelaki dan wanita di Austria mendapati pendekatan kaum lelaki terhadap khasiat sesuatu makanan tidak rumit dan lebih selesa untuk diamalkan. Mereka masih lagi makan snek semasa menonton televisyen tetapi mereka akan makan dengan kuantiti 1/3 daripada kuantiti yang mereka biasanya ambil. Kajian di US pula mendapati secara purata, wanita yang sedang berdiet selalunya akan makan secara berlebihan selepas berdiet dengan beranggapan yang mereka akan meneruskan diet tersebut supaya kurang rasa bersalah terhadap diri sendiri.
Oleh itu, jangan ‘boikot’ makanan kegemaran anda, cuma anda perlu bijak mengawal kuantiti yang anda ambil.
Selain itu, jika anda berkeinginan untuk makan makanan yang manis, cuba lakukan sesuatu aktiviti yang boleh mengalihkan tumpuan daripada keinginan anda itu. Cari aktiviti yang benar-benar anda suka dan boleh menggembirakan hati dan minda anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
