Surah Al Fatihah adalah surah pertama dalam al Quran. Al Fatihah maksudnya pembukaan iaitu surah pembukaan dalam kita suci tersebut. Surah ini diturunkan di Mekah dan terdiri dari 7 ayat. Al-Fatihah merupakan surah yang pertama-tama diturunkan dengan lengkap di antara surah-surah yang ada dalam Al-Qur’an.
Surah ini disebut Al-Fatihah (Pembukaan), kerana dengan surah inilah dibuka dan dimulainya Al-Quran.
Dinamakan Ummul Qur’an atau Ummul Kitab kerana dia merupakan induk dari semua isi Al-Quran. Dinamakan pula As Sab’ul matsaany (tujuh yang berulang-ulang) kerana jumlah ayatnya yang tujuh dan dibaca berulang-ulang dalam solat.
Ads
Selain itu kelebihan membaca surah al-Fatihah, antara lain:
Ads
Derajat dan pangkatnya naik.
Tidak akan mengalami kemiskinan.
Allah SWT akan membayar hutangnya
Menyembuhkan segala penyakit.
Dikuatkan kelemahannya oleh Allah.
Usahanya berhasil sampai yang dicita-citakannya terkabul.
Diampuni dosa
Diterima kebaikan
Aman dari Marah Allah Swt.
Dibebaskan lidah pembacanya dari Api neraka
Terlepas dari azab kubur, azab neraka, dan azab hari kiamat
Berjumpa dengan Allah Swt. sebelum para ambiya dan para Aulia
Orang yang membaca al-Fatihah seolah ia telah membaca kitab taurat, injil, zabur, al-Quran, suhuf idris As., dan suhuf Ibrahim As. tujuh kali.
Mendapat derajat yang tinggi dalam surga.
Orang yang membaca al-Fatihah seolah ia telah menyedekahkan emas di jalan Allah Swt.
Setiap satu ayat dari al-Fatihah menjadi penutup satu pintu neraka
Rumah yang dibacakan surah al-Fatihah dan surah al-Ikhlas tidak akan ditimpa kefakiran dan banyak kebaikan.
Ads
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kami tidak pernah jemu untuk berikan anda kesedaran tentang betapa pentingnya kesihatan, jaga pemakanan dan dapatkan berat badan ideal. Bukan semudah ABC ia sangat memerlukan pengorbanan dan disiplin untuk berjaya. Selamat berdiet semua!
1.Minum air bersih 8 gelas sehari. Untuk pengetahuan anda, meminum air dalam kuantiti yang banyak boleh menurunkan selera makan secara semula jadi. Oleh itu, sebelum makan makanan yang berat, minum air terlebih dahulu. Dengan berbuat demikian, anda dapat mengelakkan daripada makan dengan banyak.
2.Kurangkan makanan yang bergaram. Sekiranya anda mengambil garam dalam kuantiti yang tinggi, ianya menggalakkan penakungan air. Jadi, apabila anda kurangkan mengambil garam, sekaligus badan anda tidak menakung air dengan banyak. Seterusnya, tiada lagi masalah gemuk air.
3.Jadikan air limau sebagai favourite drinks. Semasa anda makan di kedai makan, pesanlah air limau nipis atau oren. Ini kerana, minuman masam menggalakkan pembakaran lemak dalam badan. Tetapi, jangan pula pesan air limau yang manis.
4.Katakan tidak kepada minuman berkarbonat. Saya yakin, anda pasti tahu bahawa minuman berkarbonat mengandungi 7-8 sudu gula. Banyak bukan? Dengan kandungan gula sebanyak itu, terang-terangan ia mampu memberi kemudaratan kepada tubuh badan dan mengganggu plan diet anda.
5.Amalkan teknik pemakanan yang betul. Maksud teknik pemakanan di sini adalah merujuk kepada teknik kunyahan. Semasa makan, kunyahlah dengan perlahan-lahan dan jangan tergopoh-gapah. Cuba kunyah makanan yang disuap menjadi cebisan kecil sebelum ditelan agar ia mudah dihadam kelak.
6.Gunakan piring makanan yang kecil dan rata. Elakkan dari menggunakan piring yang cekung dan berdiameter besar. Dengan memilih pinggan yang sebegini, maka anda dapat mengelakkan daripada mengambil makanan secara berlebihan.
7.Jangan percaya kepada mitos-mitos berdiet. Antara mitos berdiet yang kerap dibincangkan sehingga kini adalah; jangan sarapan pagi, jangan makan malam, jangan minum air masak, jangan minum jus oren. Sedangkan, mitos-mitos itu termasuk dalam plan diet yang baik dan sempurna.
8.Tetapkan sasaran yang realistik. Anda harus meletakkan sasaran dalam tempoh menurunkan berat badan. Contohnya, minggu ini anda menyasarkan turun berat badan sebanyak 0.5 kg. Untuk minggu-minggu seterusnya, anda boleh tingkatkan kepada 1-2 kg pula bagi mencapai berat badan impian.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Blackhead adalah lebihan minyak dan kulit mati yang terkumpul pada kelenjar “sebaceous”. Senang cerita, blackhead adalah pori yang tersumbat tetapi dalam keadaan permukaan kulit terbuka.
Apabila terdedah kepada udara, akan berlaku pengoksidaan yang menyebabkan warna lebihan minyak dan kulit mati yang tersumbat itu berwarna hitam.
WHITEHEAD
Whitehead pula terjadi disebabkan lebihan minyak dan kulit mati yang terperangkap dibawah liang yang tertutup. Minyak dan bakteria yang terperangkap itu akan membentuk jerawat dalam yang berwarna putih atau kekuningan (kerana tiada tindak balas oksida) yang kita panggil whitehead. Whitehead boleh terjadi disemua bahagian muka dan badan pun boleh juga.
CARA HILANGKAN BLACKHEAD DAN WHITEHEAD
Disebabkan kedua-duanya adalah jerawat, jadi tiada jalan pintas untuk hilangkan blackhead dan whitehead dengan segera. Kita boleh buat facial, tapi kalau macam saya buat sekali, lepas itu tidak buat dah. Sedangkan ia hanya sementara dan kemungkinan ia akan berulang lagi memang tinggi.
Jadi merawat dan mencegah jerawat dari dalam adalah cara sebenar menghilangkan blackhead dan whitehead untuk jangka masa panjang. Ini kerana ia memberi tumpuan kepada membantu tubuh untuk mengatur rembesan kelenjar minyak dan mengurangkan penghasilan sebum.
Untuk hasil yang lebih hebat, harus disertai dengan amalan penjagaan luaran yang baik untuk membatasi keradangan disebabkan oleh percampuran sebum, sel-sel kulit mati dan bakteria di samping membantu meningkatkan kesihatan folikel.
PRODUK BOLEH CUBA
PELEKAT PORI GUARDIAN
Pelekat pori dari Guardian ini adalah a must kerana lebih baik daripada jalur pelekat pori jenama Biore.
Gam pelekatnya lebih berkesan untuk menarik keluar kotoran sekaligus menghaluskan penampilan kulit di hidung. Tiada lagi gerutu bintik hitam dan putih kelihatan!
BIORE PORE PACK
Hanya perlu membasahkan kawasan hidung dengan air, lekat jalur pelekat pada hidung selama 10 hingga 15 minit (sehingga jalur pelekat terasa keras), cabut dan anda boleh melihat hasil bintik hitam dan putih yang sudah keluar pada bahagian permukaan pelekat.
AZTEC SECRRET INDIAN HEALING CLAY DEEP PORE CLEANSING MASK
Campuran masker ini pernah menjadi viral beberapa tahun yang lalu kerana mampu mengecutkan jerawat sekaligus buat penampilan wajah kelihatan lebih mulus dan bersih daripada cela.
5 CARA HALANG BLACKHEAD DAN WHITEHEAD
PENJAGAAN KULIT DARI DALAM
Di samping menjaga pemakanan yang seimbang dalam diet harian, pengambilan suplemen juga penting untuk menampung keperluan vitamin. Ada beberapa vitamin disarankan untuk mencegah masalah kulit berminyak, whitehead dan blackhead. Selain itu set kecantikan kulit juga terbukti berkesan membantu menghilangkan blackhead dan whitehead.
GUNAKAN TUALA BERASINGAN
Gunakan tuala berasingan untuk mengelap muka selepas mencucinya, bukan gunakan tuala mandi ya.
KURANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN BERMINYAK
Ini kerana, whitehead banyak disebabkan oleh faktor pemakanan seseorang. Jadi makanlah makanan seimbang dan kurangkan makanan berminyak.
TEMPAT TIDUR BERSIH
Sentiasa pastikan tempat tidur bersih terutamanya sarung bantal.
WAPKAN WAJAH ANDA
Guna kaedah wap panas dengan meletakkan muka anda di atas mangkuk yang berisi air panas. Ada juga mesin steamer dijual pada harga semurah RM55. Wap-wap panas akan naik dan membantu membuka liang pori dan memudahkan pengeluaran blackhead dan whitehead.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Gedung serbaneka mewah Jepun, Seibu telah dibuka secara rasmi di The Exchange TRX, Kuala Lumpur.
Upacara pembukaan disempurnakan dengan kehadiran Duta Jepun ke Malaysia Takahashi Katsuhiko, Pengerusi SEIBU KL Datuk Alfred Cheng, Pengerusi SOGO KL Datuk Khadar Merican, Naib Pengerusi SOGO KL Datuk Andrew Lim, Pengarah Projek The Exchange TRX dan Ketua Runcit Lendlease Malaysia Mitch Wilson, dan Pengarah Urusan SEIBU KL Nobuharu Yutani.
Dengan pelaburan kolektif melebihi RM150 juta bersama rakan kongsi, Seibu bertujuan menjadi destinasi membeli-belah utama di Malaysia dan menyediakan peluang pekerjaan untuk ribuan pekerja.
Menempati empat tingkat dengan keluasan 265,000 kaki persegi, Seibu menjadi butik mewah pertama di Malaysia yang mempamerkan lebih daripada 700 jenama antarabangsa, yang mana lebih dari 100 daripadanya pertama kali diperkenalkan di pasaran negara ini.
“Seibu mempunyai Beauty Hall terbesar di Malaysia. Selain itu, Seibu juga menjadi rumah kepada pilihan terbesar kasut dan beg mewah dalam butik dan membawa pilihan terpilih jenama perhiasan mewah, menetapkan piawaian baru untuk butik di Malaysia,” kata Nobuharu Yutani selaku Pengarah Urusan SEIBU KL.
“Kami berharap untuk menyambut semua pengunjung ke Seibu. Di Seibu, kami bukan sahaja butik, tetapi tempat untuk membeli belah, makan, minum, bersosial, dan malah untuk dimanjakan! Kami bertujuan untuk menyediakan perkhidmatan ‘omotenashi’ terbaik dalam gaya Jepun,” tambah Yutani.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
