Home Kecantikan Penjagaan Diri Bau Badan, Musuh Utama Lelaki Untuk Tampil Yakin!

Bau Badan, Musuh Utama Lelaki Untuk Tampil Yakin!

4 Dis 2024

Isi Kandungan

Keyakinan diri adalah elemen penting dalam membina hubungan sosial, terutamanya apabila berinteraksi dengan perempuan.

Namun, satu masalah yang sering diabaikan tetapi sangat mempengaruhi keyakinan diri seorang lelaki adalah bau badan.

Masalah ini bukan sahaja memberi kesan kepada persepsi orang lain, tetapi juga menjadikan lelaki itu berasa malu dan kurang yakin untuk mendekati atau berbual dengan perempuan.

Bau Badan, Musuh Utama Lelaki Untuk Tampil Yakin! — Foto : Pngtree

Mengapa Bau Badan Menjadi Isu?

Bau badan terjadi apabila peluh bercampur dengan bakteria yang terdapat di permukaan kulit, khususnya di kawasan seperti ketiak.

Walaupun peluh secara semula jadi tidak berbau, bakteria yang memecahkan peluh menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.

Faktor-faktor lain yang menyumbang termasuk:

Diet tidak seimbang

Pengambilan makanan berbau kuat seperti bawang putih dan rempah boleh meningkatkan bau badan.

Ini berlaku kerana bahan aktif dalam makanan tersebut, seperti sulfur dalam bawang putih, diserap ke dalam aliran darah dan dilepaskan melalui peluh.

Ads

Kebersihan diri

Kekurangan rutin mandi, terutamanya selepas melakukan aktiviti fizikal yang menyebabkan peluh, boleh menyebabkan peluh dan bakteria terkumpul pada permukaan kulit.

Apabila bakteria ini memecahkan peluh, ia menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.

Masalah Kesihatan

Keadaan seperti hiperhidrosis (peluh berlebihan) atau perubahan hormon.

Hiperhidrosis iaitu keadaan di mana seseorang menghasilkan peluh secara berlebihan, walaupun tanpa rangsangan seperti suhu panas atau aktiviti fizikal.

Ads

Peluh yang berlebihan ini menyediakan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan bakteria, yang seterusnya menghasilkan bau yang kuat.

Langkah Mengatasi Bau Badan

Meningkatkan Kebersihan Diri

Mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan gunakan sabun antibakteria. Jangan lupa untuk mencukur kawasan ketiak bagi mengurangkan pengumpulan bakteria.

Penggunaan Deodoran Yang Betul

Penggunaan deodoran yang betul memainkan peranan penting dalam menjaga kebersihan dan mengawal bau badan.

Deodoran berfungsi dengan cara menutup bau yang dihasilkan oleh bakteria yang memecahkan peluh.

Ads

Pemilihan Pakaian yang Sesuai

Pakai pakaian yang diperbuat daripada bahan yang boleh menyerap peluh seperti kapas.

Amalkan Diet Sihat

Kurangkan makanan yang boleh menyebabkan bau badan seperti bawang putih, kafein dan alkohol.

Berjumpa Doktor Jika Perlu

Jika masalah berterusan, dapatkan nasihat daripada doktor untuk rawatan lanjut.

Bau badan bukan sahaja memberi kesan kepada hubungan sosial, tetapi juga boleh menjejaskan keyakinan seorang lelaki.

Oleh itu, mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini bukan sahaja penting untuk kesihatan fizikal, tetapi juga untuk kesejahteraan emosi.

Dengan kebersihan diri yang baik, lelaki bukan sahaja boleh meningkatkan keyakinan diri, tetapi juga menarik perhatian orang lain, termasuk perempuan yang mereka kagumi.

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!

∞

Dapatkan ‘Jawline’ Tajam Ala Artis Korea Dengan 6 Teknik Ini, Mudah Je Nak Amalkan!

Roselinda

2 Apr 2019

Isi Kandungan

Bukan hanya wanita saja yang nak ada jawline, lelaki pun teringin nak ada jawline tajam atau V persis model dan selebriti Korea. Sejak diperkenalkan sebagai ‘aset cantik’, ramai yang mengejar untuk mendapatkannya. Rahang yang berbentuk dan terletak elok boleh menghasilkan potret terbaik tidak kira dari pelbagai sudut.

Tulang rahang iaitu bahagian bawah muka bermula dari tepi dan bawah telinga sehingga dagu boleh berbentuk. Lebih sempurna jika ada yang memiliki tulang pipi yang tinggi berserta jawline yang tajam. Ia adalah kriteria yang biasanya menjadi idaman setiap lelaki yang mementingkan penampilan.

Ramai yang tertanya-tanya hanya individu tertentu sahajakah yang boleh memiliki jawline seperti mereka? Ada yang memilikinya secara semula jadi, bahkan ada juga yang memerlukan sedikit ‘senaman’.

Jom amalkan 6 teknik terbaik ini untuk anda tonjolkan rahang dan dapatkan jawline tajam.

1. Sentiasa senyum

Ternyata senyuman bukan sahaja mampu pembangkit mood malah menjadi antara senaman yang baik untuk mengejutkan otot-otot muka.

BACA: Guna Ubat Gigi Ini, Warga Twitter Kongsi Cara Mudah Nak Putihkan Gigi Kuning & ‘Berkarat’!

2. Ketap gigi

Teknik ini dapat memberi menghasilkan rahang agar lebih berbentuk. Caranya mudah, hanya perlu ketap gigi sambil tegangkan bahagian bawah muka selama 10 saat. Kemudian lepaskan dan ulang semula sebanyak mana yang anda mampu. Lama-kelamaan anda akan nampak perbezaannya.

3. Buat bibir ikan/ fish lips

Comelkan apabila anda muncungkan bibir seperti ini untuk berswafoto tapi dalam pada yang sama, ia juga boleh membentuk otot di bahagian rahang. Pastikan anda buat sekerap yang mungkin!

4. Hapuskan double-chin

Buang dahulu lemak berlebihan di bawah dagu untuk memudahkan anda membentuk jawline tajam yang sempurna. Guna teknik ini untuk ucapkan selamat tinggal kepada dagu berlapis.

BACA: Tak Perlu Diet Ekstrem, 8 Senaman Efektif Ini Pun Boleh Hilangkan Dagu Berlapis!

5. Kurangkan pengambilan garam

Makanan yang masin atau tinggi garam menjadi antara penyebab bentuk badan anda mudah menjadi ‘bengkak’ atau buncit. Jika ingin cantikkan muka, anda kena amalkan gaya pemakanan sihat yang menyeluruh.

BACA: Air Garam Boleh Elak Rambut Gugur & Kelemumur, Ini Caranya Yang Ramai Tak Tahu!

6. Dapatkan tidur yang cukup

Bukan sahaja pemakanan, malah gaya hidup juga merupakan faktor perubahan pada diri anda. Waktu tidur atau rehat yang tidak cukup boleh membuatkan muka nampak penat dan sembab. Jawline? Lupakan sahaja.

BACA: 5 Senaman Ringan Ini Boleh Buatkan Anda Dapat Tidur Yang Sangat Lena & Nyenyak

Teruskan Membaca

∞

Cara Buang Atau Singkir Bintik Hitam Dengan Selamat, Barulah Kulit Wajah Tak Rosak

Farizul Izwany Ibrahim

10 Okt 2023

Isi Kandungan

Satu perkara yang cukupmelegakan buat lelaki yang kini usia semakin matang, kebanyakannya sudah tidak mempunyai masalah jerawat pada wajah.

Namun muncul pula masalah lain yang tidak kurang mengganggu penampilan anda seperti bintik hitam atau juga lebih dikenali sebagai blackheads.

Berbeza dengan jerawat yang kebiasaannya muncul disebabkan hormon, bitnik hitam pula berlaku disebabkan oleh tahap kebersihan dan persekitaran.

Ia juga boleh berlaku kepada mereka yang kurang mencuci wajah dan sering terdedah dengan kerja luar. Asap kenderaan serta kotoran dari udara juga boleh menyebabkan bitnik hitam menjadi lebih teruk.

KENALI BINTIK HITAM

Boleh dikatakan dalam Bahasa ringkasnya, bintik hitam merupakan ‘adik-beradik’ kepada jerawat.

Dan seperti jerawat ia boleh menyebabkan berlakunya liang yang tersumbat. Apabila sel kulit mati atau serpihan lain masuk ke liang, ini membuatkan ia bercampur dengan minyak dan menyebabkan berlakunya liang tersumbat.

Tempat yang kerap terhasil biasanya pada hidung, dagu dan dahi dimana seluruh manusia di muka bumi ini dapat melihat dengan baik. Tetapi kerana badan mempunyai lebih daripada lima juta liang, mereka boleh muncul di tempat lain juga, seperti di punggung dan dada anda.

Cara Buang Atau Singkir Bintik Hitam Dengan Selamat, Barulah Kulit Wajah Tak Rosak — Foto: Racool_studio – www.freepik.com

MENCEGAHNYA

Seperti semua jenis jerawat, ia terhasil pada wajah anda dua minggu sebelum ia besar di wajah anda. Untuk mengelakkan bintik hitam, anda harus menggunakan pembersih harian yang lembut dengan asid alpha dan beta hydroxy (iaitu asid salisilik).

Lampu LED biru juga bagus untuk membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat, dan tidak kering seperti produk topikal lain.

Jangan terlepas pandang peranan krim pelembap yang dapat membantu kulit anda. Walaupun ia tidak begitu membantu, namun pelembap sebenarnya boleh mmembantu mengawal kelenjar sebaceous anda yang mengeluarkan minyak, menyebabkan lebih banyak jerawat dan bintik hitam.

CARA BUANG

Ini mungkin akan menyukarkan anda, kerana jika tersilap langkah, ia akan memburukkan lagi wajah anda dan kesan itu akan menjadi parut selama-lamanya. Terutama sekali jika anda menggunakan kuku, jangan main-main dengan perkara ini.

Kaedah di rumah yang paling berkesan untuk membuang bintik hitam melibatkan penggunaan mencuci muka, jalur pori, pengelupasan dan mask muka untuk membasmi anasir-anasir negatif dalam liang-liang anda.

Pakar kulit mencadangkan anda mengambil pencuci muka yang mengandungi bahan-bahan aktif seperti asid salicylic atau sulfur untuk membendung pengeluaran sebum dan memerangi bakteria yang menyebabkan jerawat.

Asid hydroxy Alpha berfungsi untuk mengelupas dan menghilangkan sel-sel kulit mati untuk mengelakkannya daripada liang-liang tersumbat pada masa akan datang dan sulfur koloid dan tanah liat kaolin berfungsi untuk mengurangkan parut dan menyerap minyak.

KAEDAH PICIT

Sekiranya anda mahu menghapuskan bintik hitam dengan kaedah memicit, paastikan anda basuh tangan anda terlebih dahulu. Gunakan alat kulit yang bersih dan menggunakan tekanan yang sama ke kawasan tersebut. Setelah selesai gunakan astringen, ke kawasan tersebut untuk menghentikan penyebaran bakteria.

Semoga perkongsiaan MASKULIN kali ini mampu membntu anda untuk tampil dengan lebih kemas dan bergaya. Jangan lupa untuk ikuti YouTube MASKULIN untuk video menarik seperti di bawah.