Melakukan self-quarantine kuarantin sendiri merupakan satu tanggungjawab nukan sahaja kepada diri sendiri dan keluarga tetapi negara.
Itulah yang dilakukan oleh cef seleberiti terkenal, Datuk Fazly Yaacob selepas pulang daripada Singapura.
Beliau baru pulang dari Singapura bagi menghabiskan baki penggambaran sebuah program masakan.
Perkara tersebut dikongsi oleh Datuk Fazley menerusi satu hantara video di laman Instagram kendaliannya.
Menerusi video tersebut Dato Fazley dilihat keluar daripada kenderaan dan memasuki perkarangan rumah. Anak-anaknya kemudian keluar dan cuba meluru untuk memeluknya tapi tidak dibenarkan oleh beliau.
“Saya sampai KL semalam petang selepas drive seorang diri dari #Singapore. Sampai depan rumah semua anak2 meluru nak peluk tapi saya tak bagi. Saya masih kena self #Quarantine selama 14 hari. Bermakna duduk jauh dari keluarga dan bukan di rumah yang sama.
“@elliefazley dan @fierudzfazley masih terlalu kecil untuk faham kenapa mereka tak boleh peluk saya, mereka hanya mampu menangis dan mengungkap “Nak hug didaaaa!” Abang2nya mereka @fariedzfazley dan @fieradzfazley lebih faham sedikit walaupun masing2 tetap sedih.
“Cuma saya sendiri bergenang juga airmata apabila melihat isteri saya @azrene_ahmad turut menangis melihatkan anak2 yang rindukan saya, ibu saya @rsd.umi juga nyatakan “sedihnya kita hanya jumpa macam ni”, adik bongsu saya @nadyaakob juga bergenang airmatanya.
“Allahuakbar sebak sangat rasanya.. Apakan daya, saya harus laksanakan apa yang terbaik demi keselamatan keluarga tercinta. Buat anak anak dida, “Wait for me ok, I will be home in 14 more days ok! I love you all and miss all of you so very much!”
Itulah perkongsian yang dilakukan oleh beliau yang turut membuatkan ramai pengikutnya juga rasa hiba dan sedih. Rata-rata melahirkan rasa sedih apatah lagi apabila melihat anak-anak Datuk Fazley menangis kerana ingin memeluknya.
Terdahulu, kerajaan melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan sehingga 31 Mac ini termasuklah sekatan perjalanan ke luar negara dan menyekat kemasukan pelawat ke negara ini.
Dan mana-mana rakyat Malaysia yang pulang haruslah melakukan kuarantin bagi memastikan mereka betul-betul bebas dari virus Covid-19.
Tahniah MASKULIN ucapkan buat Datuk Fazley yang telah melakukan perkara yang betul. Walaupun berat mata memandang tapi ia adalah untuk kebaikan keluarganya.
Semoga kita semua boleh mencontohi apa yang beliau lakukan. Pastikan selalu mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya selama 20 saat, pakai topeng muka ketika perlu, gunakan sanitizer dan paling penting sekali duduk di rumah dan keluar bila perlu sahaja.
Kredit: Instagram Datuk Fazley Yaacob
Kreatif Betul, Ayah 63 Tahun Siapkan Meja Lipat Buat Anaknya, Netizen Rasa Tak Percaya!
Siapa yang tidak bangga jika ayah kandung kita sangat sabar sehingga sanggup bertukang membuat meja lipat dari kederat dan titik peluhnya.
Inilah yang dikongsikan oleh @yysella, menurutnya ayahnya telah membuat dirinya terpaku dan terkesima melihat kreativiti dan usaha ayahnya menyiapkan meja lipat tersebut.
korang tengok lah abah aku buat meja lipat bukak-bukak je siap dah ada kerusi!! pic.twitter.com/fxrvl7J4GC
— (@yysella) May 31, 2020
Menurutnya Ayahnya berusia 63 tahun tetapi masih kuat, bersemangat dan lebih memukau ayahnya masih boleh main PUBG. Tambahnya ayahnya itu merupakan polis pencen yang kini sudah bersara dan duduk di rumah sahaja.
so ni lah my abah tahun ni umur dia dah 63 tahun dah tapi still kuat bersemangat siap boleh main pubg! eheh Doakan abah dipanjangkan umur tauuu! pic.twitter.com/g2QbLcN7Yb
— (@yysella) May 31, 2020
Namun meja lipat yang dibuat ayahnya bukanlah dengan tujuan untuk dijual. Tetapi Hanya dibuat untuk kegunaan peribadi keluarga mereka sahaja.
Apabila di tanya di mana dapat kayu-kayu sebegitu, dia menjawab ada kenalan di tempat kerja kakaknya yang memberi kayu-kayu lebihan tersebut, namun jumlah yang diberikannya itu tidak banyak.
ade pakcik dekat tmpt keje akak kita yang bagi. tu pun tk banyak hehe
— (@yysella) May 31, 2020
Rata-rata kagum dengan kreativiti dan memuji kesungguhan ayahnya itu hingga tweetnya itu di retweet sebanyak 7.1ribu dan jumlah like sebanyak 13.6ribu.
Rahsia ‘Inspektor Khai’ Dapat Body Mantap Untuk Filem ‘Polis Evo 3’!
Filem yang cukup dinantikan oleh ramai peminat terutamanya genre filem aksi, ‘Polis Evo 3’ kini sedang hangat ditayangkan di pawagam.
Seperti jangkaan ramai, ‘Polis Evo 3’ sekali lagi membuktikan francais filem yang diarahkan oleh pengarah berbakat luar biasa, Syafiq Yusuf telah mendapat sambutan yang cukup luar biasa.
Malah laporan kutipan pada hari pertama dan tayangan awalnya sebelum ini telah mencatatkan jumlah kutipan keseluruhan sebanyak RM3.4 juta. Kutipan dengan angka yang cukup hebat tersebut mendominasi carta kutipan di pawagam seluruh negara.
Ia juga mengenepikan filem aksi antarabangsa yang juga sedang hangat diperkatakan sekarang, ‘Fast X’.
Apa yang turut memberi petanda positif pada masa depan filem itu ialah, Polis Evo 3 terbitan Astro Shaw bersama Skop Productions dan TGV Pictures turut tular di media sosial pada hari tayangan rasminya semalam dengan maklum balas diberikan oleh penonton.
‘Polis Evo 3’ mengekalkan formula gandingan pelakon hebat iaitu Shaheizy Sam da Zizan Razak dengan mereka kembali memegang watak sebagai Inspektor Khai dan Inspektor Sani.
DI SEBALIK BODY ‘SADO’
Salah satu perkara yang cukup menjadi bualan penonton ialah bagaimana Shaheizy Sam tampil dengan bentuk badan yang cukup tegap lengkap dengan six-packs.
Melihatkan bentuk badannya yang sebelum ini agak berisi ramai tertanya-tanya apakah rahsia Shaheizy Sam mendapatkan bentuk badannya untuk menjayakan watak Inspektor Khai yang hadir sebagai watak ‘polis superhero’.
View this post on Instagram
“Sejujurnya memang susah Sam nak dapatkan bentuk badan six-pack begini. Sebabnya Sam merupakan seorang yang suka makan. Apatah lagi ketika PKP dahulu memang badan naik sedikit. Sebab kerjalah juga Sam dapat motivasi untuk kuruskan badan dan dapatkan bentuk badan lengkap dengan six packs.
“Nak kuruskan badan paling mencabar terutamanya bila nak ingin buat badan tough macam Rambo. Jadi Sam kena jaga pengambilan kalori harian selain melakukan rutin senaman dengan disiplin tinggi. Bila tak lapar jangan makan. T
“api bila perlu makan kena makan terutamanya sebelum bersenam dengan kuat di gym. Cuma apa yang lebih sukar ialah ketika penglibatan dengan filem ini usia Sam dah dekat 40 tahun. Kadar metabolisme itu sedikit rendah, jadi ia lebih sukar,” jelas Sam dalam satu temu bual bersama Mstar.
Dalam temu bual bersama Astro Gempak pula Sam turut mengulangi betapa pentingnya mengawal pengambilan kalori harian.
“Setiap hari kena cari bagaimana nak bakar lemak yang ada,” tambah Sam lagi.
Sepanjang penglibatannya dalam dunia lakonan, ‘Polis Evo 3’ merupakan filem yang membuatkan dia perlu meletakkan dedikasi cukup tinggi mendapatkan bentuk badan seperti ini.
Namun jelas Sam lagi, jika ada keperluan untuk filem-filem akan datang dia bersedia menerima cabaran tersebut. Dan baginya cabaran seterusnya ialah mengekalkan berat badan seperti sekarang.
Semoga kisah Sam ini mampu memberikan motivasi untuk anda menurunkan berat badan dan mendapatkan six packs!
Jangan lupa subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Rahsia Ben Affleck dapat body ‘sado’ ketika melakonkan watak Batman! Inilah rutin senaman dilakukannya. #maskulin #maskulinmojo #aktorhollywood ♬ Metal Strikes Metal – Morgan Sansous & Sham Makdessi
Gara-gara Lisa Surihani, Lelaki Ini Berjaya Ubah Size XXL Ke M Dengan Diet Intermittent Fasting!
Selepas Lisa Surihani memperkenalkan Diet Intermittent Fasting dan berjaya kurus, ramai yang mengikut jejak langkahnya. Malah Diet Intermittent Fasting ini membuatkan peminat menjadikan Lisa Surihani sebagai inspirasi untuk menurunkan berat badan.
Salah seorangnya adalah Fizz Daud. Siapa sangka inspirasi Diet Intermittent Fasting ini berjaya mengubah saiz badannya dari XXL ke M dan beratnya turun 21kg.
Segalanya tak mustahil untuk anda mencapai berat badan idaman, asalkan anda rajin berusaha dan cekal semangat. Bagi anda yang nak tiru caranya, jom baca perkongsian Fizz Daud menerusi entri Facebooknya.
In The Name Of Allah, The Most Beneficence, The Most Merciful.
BERAT ASAL 90KG++
Saya bermula dengan IF pada November 2018. Berat permulaan dalam 90kg++ dengan tinggi 161 cm. Target 60-65 kg!
CUBA MACAM-MACAM TAPI KESANNYA SEMENTARA
Saya telah menggunakan pelbagai kaedah seperti exercise dengan cara berjalan sahaja & kira kalori. Semuanya berkesan. Tapi untuk sementara sahaja dah prosesnya rumit dan perlahan.
Bila saya kenal INTERMITTENT FASTING (IF) dan ada selebriti seperti Lisa Surihani yang amalkan IF. Terus saya cuba amalkan. Dan Alhamdulillah saya dapat turun kan berat badan dan size sekali gus, menjadi 69kg.
TIP YANG DIBUAT:
1. Gabungkan IF dengan Eat Clean
Saya combined IF dengan konsep Eat Clean. Saya stop sugar, salt n oils. Cara ini akan mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan. Muka korang akan lebih flawless n remaja.
2. Makan Omega 3 Fish Oil
Pengambilan supplement seperti Omega 3 Fish Oil membantu mengurangkan kolesterol & rahsia kepada perut flat.
3. Amalkan Hot Green Tea
Hingga kini saya juga amalkan Hot Green Tea pada waktu malam.
4. Cheat day seminggu sekali
Cheat day?? Seminggu sekali kadang-kadang terover jugek! Paling excited, bila orang dah x kenal rupe korang yang after renovation!! Serius best!!
Terima kasih Group FB Intermittent Fasting Malaysia dan sahabat saya yang memperkenalkan IF.
Semoga sahabat semua di sini terus komited untuk mencapai berat idaman masing-masing.
Misi kurus sebelum raya???
Sempat lagi nih.
Caliph,
Fizz Daud
From 90kg to 69kg
From XXL to L/M
From 42” to 35”
Follow MY IG @fizz_daud untuk Menu EAT CLEAN
