Seorang lelaki rebah akibat paru-paru bocor setelah dia berjoging sejauh dua setengah batu (empat kilometer) sambil memakai topeng muka.

Menurut doktor, perkara ini berlaku disebabkan oleh tekanan yang tinggi ke atas organ lelaki tersebut kerana pernafasannya yang kuat ketika memakai penutup muka.

Pakar bedah mengatakan lelaki berusia 26 tahun yang dikenali sebagai Zhang Ping dari Hankou, China ini mengalami kebocoran pada paru-paru kirinya dan ia telah mengecut sebanyak 90 peratus.

Zhang dikejarkan ke Pusat Hospital Wuhan pada 7 Mei setelah dia mengalami sesak nafas dan sakit dada.

Katanya, dia kembali berjoging setelah kerajaan China menamatkan perintah berkurung akibat wabak koronavirus, bahkan secara berperingkat menambahkan jumlah lariannya menjadi 4 kilometer.

Kebocoran pada paru-paru ini dikenali sebagai pneumothorax yang biasanya terjadi ketika seseorang mengalami kesukaran untuk bernafas kerana paru-paru tidak dapat mengembang secara normal sehingga menyebabkan kekurangan oksigen di dalam paru-paru.

Doktor mengatakan bahawa Zhang mengalami pneumothorax spontan, yang mana ia biasanya berlaku kepada penderita asma, fibrosis kistik atau pneumonia.

Penyakt ini boleh menyerang mereka yang tidak mempunyai penyakit paru-paru yang jelas terutamanya lelaki yang berbadan kurus dan tinggi dalam lingkungan usia 20 hingga 40 tahun serta perokok.

Zhang juga dikatakan memakai topeng muka setiap kali melakukan larian untuk mengelakkan dirinya dijangkiti walaupun rasa tercekik dan tidak selesa.

Ketua perubatan dari Hospital Wuhan, Dr Chen Baojun mengatakan bahawa Zhang mudah terdedah dengan keadaan itu memandangkan dia seorang yang tinggi dan kurus.

Tambah Dr Chen lagi, keadaan ini mungkin berlaku berpunca daripada pemakaian topeng ketika membuat larian sehingga menyebabkan peningkatan tekanan secara tiba-tiba pada paru-paru Zhang.

Zhang berkongsi di laman sosialnya yang dia kini semakin pulih setelah menjalani pembedahan kecemasan untuk menyelamatkan nyawanya.

Dalam masa sama, pihak berkuasa pendidikan di China juga turut melarang pelajar-pelajar sekolah memakai topeng muka semasa menjalani pelajaran pendidikan jasmani (PE) kerana risiko kesihatan.

Sumber: mirror.co.uk

Di kalangan penggemar aktiviti larian terutamanya di Lembah Klang pada masa kini pastinya mampu tersenyum lebar apabila semakin banyak acara larian kembali diadakan selepas kira-kira dua tahun terhenti akibat pandemik.

Hampir setiap minggu pasti ada sahaja acara larian yang menawarkan pengalaman acara tersendiri. Bagi peminat aktiviti larian mereka sentiasa mahukan acara yang selain memberikan aspek kesihatan yang baik tetapi juga elemen hiburan yang mampu memberikan keriangan.

Itulah yang ditawarkan oleh acara larian yang terkenal, The Music Run by CIMB yang kini kembali dengan instalasi terbarunya yang juga merupakan edisi ketujuh. Apa yang membezakan acara larian ini dengan yang lain ialah ia menggabungkan elemen music di sepanjang larian.

Suntikan muzik inilah yang memberikan The Music Run by CIMB cukup popular di kalangan penggemar larian dan aktiviti kecergasan secara amnya. CIMB juga dilihat meneruskan komitmen mereka sebagai Presenting Partner bagi menjayakan aktiviti menyihatkan ini.

Selepas tiga tahun tidak diadakan, The Music Run by CIMB bakal kembali dan dilangsungkan di Technology Park Malaysia (TPM) di Bukit Jalil pada hari Sabtu, 3 Disember 2022.

Edisi pertama The Music Run diadakan dengan jayanya pada tahun 2014 dengan konsep menggabungkan aktiviti kecergasan dan juga muzik sambil memberikan kesedaran kepada masyarakat umum akan kepentingan mengurangkan pelepasan karbon.

GAYA HIDUP SIHAT & KELESTARIAN GLOBAL

Penganjuran The Music Run by CIMB pada kali ini dilihat membawa mesej yang senada dengan mengajak peserta untuk menjadikan gaya hidup sihat berserta kelestarian penjagaan alam sebagai tunjang kesihatan global.

Edisi pada tahun ini menyaksikan dua kategori diperkenalkan iaitu 5km Fun Run dan juga 5km Timed Run. Jika anda mahukan larian santai sambil berhibur bolehlah sertai 5km Fun Run manakala buat anda yang kompetitif pastinya 5km Timed Run menjadi pilihan.

Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan CIMB Group, Dato’ Abdul Rahman Ahmad berkata, “Sebagai institusi kewangan kami melihat acara ini selari dengan pelan strategi Forward23+ kami untuk terus mendukung inovasi kelestarian dari pelbagai aspek dalam perniagaan kami.

“Kami berasa sangat gembira dapat kembali sekali lagi sebagai Presenting Partner untik edisi The Music Run pada tahun ini”.

Manakala Pegurus Besar Fresh Events selaku penganjur acara ini, Jeffrey Ross pula berkata, “Selepas tiga tahun kami kembali semula dengan harapan yanglebih tinggi dengan misi penyertaan karbon-neutral. Kami juga gembira apabila terus mendapat sokongan dari CIMB untuk menjayakan acara pada edisi kali tahun ini”.

Untuk pengetahuan anda, The Music Run merupakan acara bertaraf antarabangsa yang pernah diadakan di 35 buah negara dengan penyertaan lebih 250,000 peserta di 13 buah negara seperti Malaysia, Singapura, Thailand, Indonesia, India, Filipina, Taiwan dan China.

Setiap peserta yang mendaftar akan menerima Run Pack mengandungi medal edisi terhad, t-shirt larian micro-dry, pelekat kereta, tatu sementara dan beg jerut eksklusif. Bagi penebusan Run Pack ini pula akan diumumkan kelak oleh pihak penganjur.

MASKULIN difahamkan juga tiket Super Early Bird telah dijual lebih enam ribu unit, memecahkan rekod edisi terdahulu. Tiket masih lagi boleh diperoleh dengan RM95 untuk 5km Fun Run dan RM110 untuk Timed Run.

PERADUAN MASKULIN x THE MUSIC RUN by CIMB

MASKULIN ingin tawarkan tiket penyertaan PERCUMA The Music Run by CIMB kepada anda, pembaca setia kami. Sebanyak 10 tiket untuk 10 pemenang bertuah! Bagaimana nak sertainya?

Langkah 1: Pastikan anda follow Instagram @maskulinmag & @themusicrun di Instagram atau Facebook (@majalahmaskulin & @themusicrunmy)

Langkah 2: Kongsikan posting dan tag MASKULIN & The Music Run ini di Instagram atau Facebook berserta #Maskulin #TheMusicRunbyCIMB #LiveTheBeat

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MASKULIN (@maskulinmag)

Tarikh penyertaan bermula pada 26 Oktober sehingga 8 November 2022.

Untuk maklumat lanjut anda boleh layari www.themusicrun.com.my!

Nama Penuh: Nas Muammar Zar Nasruddin

Nama Samaran: Nas-T

Umur: 31 tahun

Pekerjaan: Pelakon, DJ dan Model

Tinggi:168cm

Berat: 70kg

Memiliki tubuh badan yang sasa kini sudah menjadi ‘Trend’ di kalangan anak muda pada masa kini. Tidak terkecuali juga buat selebriti yang mula menempa nama di dalam industi hiburan tanah air melalui siri TV dan filem KAMI. Nas-T atau nama sebenarnya Nas Muammar Zar Nasuddin mula menjinakkan diri di dalam dunia bina badan ini hanyalah sekadar suka-suka pada awalnya, tapi kini ia sudah menjadi salah satu rutin harian yang wajib bagi dirinya kerana memiliki fizikal tubuh badan yang sasa dapat menjadikan dirinya lebih sihat dan cergas.

Definasi Maskulin Nas-T

“Maskulin boleh dituju kepada lelaki yang bersukan ataupun seorang atlet dan lelaki yang memiliki badan yang fit dan maskular”

Bila bermula?

“Saya mula  menjinakkan diri  di dalam dunia bina badan ketika saya berumur 21 tahun tetapi pada awalnya ia sekadar training biasa-biasa sahaja. Selepas 10 tahun saya mula bercadang untuk teruskan perjuangan saya semula di dalam arena bina badan ini dengan lebih serius. Jadi saya mengambil jurulatih peribadi untuk mempersiapkan diri saya bagi pertandingan bina badan”

Rutin Harian?

“Bermula di awal pagi saya memulakan rutin harian saya dengan memasak dan menyediakan sendiri makanan yang sihat dan sesuia untuk membina badan. Rutin seterusnya saya akan ke gym untuk berlatih bersama jurulatih peribadi dan pada sebelah malamnya saya akan melatih client saya. dan jika ada masa yang terluang saya turut melakukan aktiviti biasa seperti shooting,menjadi dj dan boleh dikatakan masa dan jadual saya sentiasa di penuhi dengan aktiviti dan kerja”

Inspirasi dan  Idola

Sazali Samad dan rakan-rakan seperjuangan saya yang banyak memberikan dorongan dan nasihat.

Pertandingan bina badan

“Pada Mei 2014 saya memasuki pertandingan ‘Man Of Steel’ dan ini merupakan pertandingan bina badan pertama yang saya ceburi. Saya sertai pertandingan ini bukanlah ingin menang tetapi lebih kepada mencari pengalaman berada di atas stage dalam masa yang sama saya mula berkenalan dengan lebih ramai kawan dan otai lama di dalam arena bina badan ini yang turut banyak berkongsi tip dan nasihat untuk saya menceburi lebih banyak lagi pertandingan-pertandingan akan datang”

Tip dan Nasihat

“Untuk mendapatkan badan yang cantik diet adalah perkara utama yang perlu dititik beratkan kerana 70% adalah datangnya dari pemakanan yang sihat dan 30% lagi barulah latihan di gym. Diet bukanlah bermaksud tidak menjamah makanan langsung ia lebih kepada pengambilan makan yang sihat atau clean.

Kepada beginner yang ingin berjinak di dalam dunia bina badan mestilah mendapatkan tunjuk ajar daripada orang yang berpengalaman kalau boleh jangan belajar atau mencuba sendiri sebab kita perlu kan seseorang untuk memberi bimbingan terhadap latihan senaman yang betul”

“BADAN KITA IBARAT TANAH LIAT, KENA ULI DENGAN ELOK. KALAU ULI SENDIRI TAPI TIDAK ADA PENGALAMAN NANTI JADI LAIN”

Perancangan 5 tahun akan datang

“Tak tahu apa yang akan jadi. tapi saya tahu yang saya tidak akan sesekali berhenti dari apo yang saya buat seperti belakon, dj, dan bina badan. Benda ini sudah menjadi sebahagian dari diri saya dan saya tidak akan berhenti. Kepada yang tak pernah rasa cubalah rasa sendiri bila dah rasa pasti akan suka”