Tentu anda selalu dengar pesanan orang tua, jangan minum air kelapa kalau makan ubat. Bimbang ubat yang anda makan itu kurang berkesan.
Namun sejauh manakah kebenaran kata-kata orang tua itu?
Bagi memastikan keberkesanan anda makan ubat, ikuti perkongsian Dr Ezairy M.Sallih menerusi entri Facebooknya. Selain berkongsi khasiat minum air kelapa, beliau turut menerangkan kaitan makan ubat-ubatan dengan minum air kelapa.
Ini perkongsian beliau.
Hari ini ramai antara kita yang gemar mencuba teknik dan cara rawatan alternatif. Tak kurang juga, ada yang mencuba-cuba rawatan turun temurun. Paling penting, semua itu perlu kepada nasihat, pemantauan dan pemeriksaan bersama doktor perlu dilakukan.
Cuaca panas-panas sekarang ini, dah tentu tekak cepat sangat terasa kering, kan? Ada antara kalian yang gemar dan suka mengambil air kelapa untuk membasahkan tekak?
Banyaknya Khasiat Air Kelapa
Banyak kajian mendapati bahawa cytokinins membantu untuk mengawal selia pertumbuhan sel-sel. Air kelapa mengandungi cytokinins dan asid laurik yang boleh meminimumkan penuaan sel-sel kulit, mengimbangi tahap PH, dan memastikan ‘connective tissue’ tisu-tisu penyambung kuat dan terhidrat.
Banyaknya vitamin, mineral, dan nutrien lain, menyebabkan air kelapa ini mampu menjadi sumber tenaga yang baik. Air kelapa juga mempunyai kandungan gula dan natrium yang kurang berbanding dengan kebanyakan minuman sukan, sambil mempunyai lebih banyak Potassium, Calcium, dan Chloride, yang menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk memulihkan, menambah dan meningkatkan tahap tenaga tubuh selepas aktiviti atau senaman yang berat.
Sebagai contoh, dalam setiap 100ml air kelapa, terdapat kira-kira 294mg kalium berbanding dengan 117mg dalam purata mana-mana minuman tenaga, 25mg natrium berbanding 200mg dalam minuman tenaga dan 41mg dalam kebanyakan minuman sukan, 5mg gula berbanding 20-25mg, dan 118mg klorida berbanding dengan purata minuman tenaga dan minuman sukan sebanyak 39mg.
Ia juga kaya dengan potassium dan mineral lain. Justeru, air kelapa dapat membantu mengawal cecair dalaman kita dan memulihkan semula badan. Ia telah digunakan untuk merawat dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit, dan keseimbangan elektrolit.
Minum Air Kelapa Dan Ubat-ubatan?
Ramai yang bertanya, betul ke minum air kelapa bersama-sama ubat-ubatan akan mengurangkan keberkesanan sesuatu ubat? Anda mesti ada yang tertanya-tanya persoalan ini?
Kajian klinikal peringkat awal menunjukkan minum air kelapa mungkin boleh mengurangkan tekanan darah sistolik dalam kalangan pesakit hipertensi (darah tinggi). Penggunaan bersama-sama air kelapa dengan ubat anti-herpentensi mungkin boleh menyebabkan kesan tambahan terhadap pengurangan tekanan darah seterusnya boleh memberi risiko tekanan darah menjadi rendah.
Oleh kerana air kelapa mempunyai kandungan garam potasium yang agak ketara maka ia boleh menerukkan lagi keadaan hiperkalemia seseorang individu. Jika diminum dalam satu jumlah yang banyak mungkin boleh meningkatkan risiko hyperkalemia bagi pesakit yang mempunyai kekurangan fungsi buah pinggang.
Air kelapa sekiranya diambil secara minuman dengan jumlah yang biasa adalah selamat. Anda tidak perlu bimbang terhadap faktor keselamatan dalam pengambilan air kelapa. Begitu juga sekiranya air kelapa diambil oleh kanak-kanak.
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Panas cuaca ini, jom cari air kelapa!
#drezairy
– Peminat air kelapa –
Sila tekan button #SHARE supaya lebih ramai orang yang kita sayang akan mendapat kebaikan bersama.
adidas Ultraboost Light Tampil Lebih Ringan & Lebih Pulangan Tenaga
Bagi anda yang aktif melakukan aktiviti larian pastinya sudah mengetahui betapa pentingnya memilih dan menggunakan kasut larian yang bukan sahaja berkualiti tetapi mampu membantu kualiti larian menjadi lebih mantap.
Salah satu jenama kasut larian yang cukup sinonim dalam dunia aktiviti larian ialah adidas Ultraboost. Salah satu silhoutte yang cukup mekar di bibir peminat aktiviti larian ini sentiasa menjadi rujukan pelari pelbagai peringkat sama ada amatur mahu pun profesional.
Edisi pada tahun 2023 menampilkan sesuatu yang lebih istimewa, mantap dan berinivasi tinggi. Baru-baru ini, adidas telah mengumumkan satu sejarah baru bagi silhoutte ini dengan memperkenalkan adidas Ultraboost Light.
Sebagai respons positif dari adidas kepada pengguna mereka telah menampilkan inovasi baharu yang disuntik ke dalam Ultraboost Light bagi menjadikannyua sebagai kasut larian yang mampu memberikan seribu satu pengalaman positif.
INOVASI HEBAT
Usaha gigih yang dilakukan oleh adidas dalam usaha mereka melakukan inovasi ini terpapar dengan pengenalan teknologi baharu, Light BOOST.
Selepas 10 tahun teknologi BOOST diperkenalkan kini tiba masa versi terbaharu untuk menonjol dengan innovasi lebih mantap. Ultraboost Light menggunakan BOOST terbaru yang 30% lebih ringan.
Ia sekali gus menyaksikan Ultraaboost Light menjadi kasut larian yang bukan sahaja lebih ringan tetapu mampu memberikan pulangan tenaga yang cukup efisyen, keselesaan kusyen empuk dan juga tahap responsif yang lebih jitu.
Menurut Pengarah Kategori Pemasaran Produk Kasut adidas, Simon Lockett, “Di adidas, kami tahu bahawa larian adalah peribadi. Setiap orang mempunyai matlamat yang berbeza dan oleh itu, keperluan yang berbeza untuk kasut mereka.
“Itulah sebabnya kami sentiasa mencari cara untuk menambah baik produk kami untuk komuniti larian adidas. Kini, terima kasih kepada inovasi bahan terobosan kami – Light BOOST – pelari mengekalkan faedah sedia ada untuk berlari dalam Ultraboost, tetapi dengan bonus siluet yang lebih ringan.”
TEKNOLOGI DIPERBAHARUI
Selain itu Ultraboost Light turut hadir dengan pengenalan teknologi diperbaharui seperti L.E.P (Linear Energy Push) terkini bagi memberikan tahap respon lebih optimum, PRIMEKNIT+ upper yang lebih selesa dan ruang bernafas serta tapak Continental yang baharu.
Bersempena meraikan ulang tahun ke-10 teknologi BOOST, adidas memperkenalkan versi edisi khas Adidas Ultraboost Light dengan warna khusus.
Edisi ulang tahun ke-10 didatangkan dalam warna hitam terutamanya dengan perincian hitam dan kuning – reka bentuk yang sama ditemui pada Energy Boost, siluet pertama dengan teknologi BOOST.
Ultraboost Light ini turut dilancarkan dalam warna putih, menampilkan perincian merah suria dan hitam teras berharga RM 869. Ia boleh didapati di oulet adidas di https://www.adidas.com.my/en/running.
Tak Makan Daging Kambing? Memang Rugi Kerana Anda Terlepas 5 Khasiat Penting Ini
Daging kambing enak dimakan sama ada secara panggang mahu pun dalam sajian kari kambing serta sup kambing.
Namun dalam menikmati keenakan itu, tak ramai yang tahu bahawa daging kambing ini memiliki khasiat semulajadinya yang tersendiri seperti berikut:
- Rendah kolestrol
Kambing mengandungi paras kolestrol dan lemak tepu yang jauh lebih rendah berbanding daging-daging lain sekali gus menjadikan daging kambing sebagai pilihan makanan alternatif daging merah yang terbaik.
- Rendah lemak
Dengan menggunakan potongan daging seberat tiga auns atau 85 gram, didapati daging kambing hanya mempunyai 2.6 gram kandungan lemak berbanding lembu yang mempunyai 7.9 gram lemak, kambing muda (lamb) (8.1 gram), khinzir (8.2 gram) dan ayam (6.3 gram).
.
- Rendah kalori
Melihat dari segi kalori pula, kambing mempunyai 122 kalori (kal), berbanding lembu (179 kal), kambing muda (175 kal), khinzir (180 kal) dan ayam (162 kal).
- Lemak tidak tepu
Kandungan lemak tidak tepu kambing jauh lebih tinggi berbanding daging jenis lain. Ini adalah baik untuk pemakanan manusia memandangkan lemak tidak tepu membantu merendahkan risiko penyakit jantung dan strok.
- Asid amino
Asid amino adalah sumber protein yang ideal. Daging kambing mengandungi semua jenis asid amino yang diperlukan tubuh serta kandungan zat besi yang tinggi dan mampu membantu penghidap anemia.
Jadi, jom makan daging kambing!
Sebelum Nak Beli Rumah, Semak Dulu Kelayakan. Boleh Guna Online Je!
“Gaji saya RM2000, berapa harga rumah saya layak beli?”. “Gaji saya RM2500, berapa je bank dapat bagi untuk pembiayaan perumahan?” Biasanya sebelum nak beli rumah, soalan sebegini yang sering bermain di fikiran kita.
Bagi memastikan sama ada anda layak beli rumah atau tidak, ikuti perkongsian Amir Syahir ini. Beliau tunjukkan cara nak semak kelayakan beli rumah secara online dengan mudah.
BACA: Lebih 119k Shares, Lelaki Ini Kongsi 10 Tip Nak Beli Rumah Pertama Di Usia 25 Tahun
Jom ikuti perkongsiannya.
Secara asasnya pihak bank akan melihat DSR, CCRIS dan CTOS untuk meluluskan pembiayaan perumahan serta aspek-aspek lain.
Seterusnya bank akan tengok gaji dan pendapatan korang. Jadi, macam mana nak kira?
Korang tahu tak, ada satu akses secara PERCUMA kepada korang melalui “Laporan Kelayakan Pinjaman Perumahan” secara online.
Laporan ini mengandungi kelayakan individu/bersama nisbah khidmat hutang, penilaian, kelayakan pinjaman maksimum untuk pinjaman perumahan sehingga 15 bank dalam satu laporan.
Fuhh. 15 bank tu. Boleh tahan.
Ini dapat membantu dan memperbaiki proses semakan pembiayaaan korang yang sedia ada. Bukan untuk yang bergaji saja. Yang bekerja sendiri pun mudah untuk buat semakan.
Kepada korang yang sibuk bekerja dan susah untuk “walk-in” ke setiap bank untuk semakan, boleh guna cara ni.
Laporan ini dijana menggunakan input terus daripada pihak bank dan perubahan input semasa sentiasa dikemaskini.
Korang boleh klik link ini loanstreet.com.my.
Ini mungkin anggaran kasar sahaja. Akan berbeza keputusannya jika korang betul-betul nak mohon pembiayaan perumahan nanti. Sekurang-kurangnya korang dah tahu had maksimum kelayakan harga korang boleh beli rumah.
Kalau dah tahu kelayakan, senang lah korang memburu hartanah nanti. Takde bank tolak permohonan pembiayaan perumahan korang nanti. Kah!
Rujuk gambar di bawah untuk penjelasan lebih lanjut.
BACA: Berazam Nak Beli Rumah 2019? Ini 3 Fasa Anda Perlu Tahu Sebelum Berjaya Dapat Kunci!
1. Paparan depan laman web
2. Korang boleh pilih makan gaji ataupun bekerja sendiri
3. Keputusan
4. Tekan teruskan untuk melihat laporan 15 bank yang lain. Masukkan emel untuk keputusan penuh.
5. Laporan yang sampai dekat emel kita
