Borak SeeNI, program bual bicara pagi di saluran Astro Prima (saluran 105), kini telah genap mencapai usia setahun.
Program yang mantap dengan pengisian terkini dan semakin menjadi pilihan ramai ini, telah bersiaran dengan lebih 200 episod sehingga September 2025.
Borak SeeNI dibarisi oleh gabungan hos berpengalaman seperti Erra Fazira, Faizal Ismail, Haziq Hussni, Nana Mahazan, Hunny Madu, Dahlia Shazwan dan Keanu Azman.
Program yang bersiaran secara langsung setiap hari Selasa hingga Jumaat, jam 11 pagi ini semakin mendapat tempat dalam kalangan rakyat Malaysia dan sesuai untuk tontonan seisi keluarga.
Kejayaan Borak SeeNI terserlah melalui angka capaiannya yang memberangsangkan. Jumlah capaian penonton kini mencecah sehingga hampir 20 juta.
Populariti program ini turut melonjak di media sosial, di mana kandungan ringkas di platform seperti Facebook, Instagram, dan TikTok mendapat jumlah penonton terkumpul sehingga 74 juta.
Ini menunjukkan jenama program ini yang semakin dikenali dan mendapat tempat dalam kalangan rakyat Malaysia.
Topik perbincangan Borak SeeNI membawakan pelbagai subjek menarik, merangkumi isu kekeluargaan, segmen gaya hidup dengan demonstrasi masakan, aktiviti kemasyarakatan, dan topik kesihatan bersama barisan pakar, di samping kisah individu inspirasi.
Platform PKS dan Teknologi XR/AR
Masih mengekalkan penggunaan teknologi moden studio Extended Reality (XR), dan keupayaan Realiti Tambahan (AR) yang diterapkan, Borak SeeNI semakin menjadi pilihan dalam kalangan usahawan Perusahaan Kecil dan Sederhana (PKS) bagi mengetengahkan produk dan perkhidmatan mereka secara dinamik.
Menurut Datin Norashikin Habibur Rahman, Naib Presiden, Pembangunan Pengiklanan (Nu Ideaktiv & SME), “Apa yang membezakan program Borak SeeNi berbanding program bual bicara langsung yang lain ialah suntikan elemen hiburan dan interaktif yang dekat di hati penonton tetapi masih mengekalkan isu-isu semasa dan topik yang relevan untuk segenap lapisan Masyarakat.
“Dalam masa yang sama, program ini turut menjadi platform kepada usahawan-usahawan tempatan bagi meningkatkan kesedaran jenama mereka dan secara tidak langsung membantu menjana pendapatan mereka dan ekonomi negara,” jelasnya lagi.
Sambutan Ulang Tahun Istimewa di Monkeys Canopy
Bagi meraikan istimewa ulang tahun pertama, siaran Borak SeeNI pada 1 dan 2 Oktober bakal membawakan kelainan dengan bersiaran secara rakaman di Monkeys Canopy, sebuah taman tema yang sesuai untuk seisi keluarga.
Pelbagai aktiviti menarik dan menghiburkan bakal disajikan, menampilkan barisan tetamu undangan seperti Kumpulan Alpha, Wani Kayrie, Fahimi Rahmat, Firdaus Rahmat, Sissy Iman dan Apich Lo, bersama hos jemputan Roy Azman yang pasti meriah dengan gelagat dan keletah mereka.
BACA LAGI : Bukan Sekadar Drama, ‘Generasi: Perfect 10’ Angkat Semangat Atlet Malaysia
Program Borak SeeNI bersiaran secara langsung setiap Selasa hingga Jumaat, jam 11 pagi di Astro Prima, dengan ulangan pada jam 8.00 malam hari yang sama.
Program ini juga boleh ditonton menerusi On Demand di Astro Ultra/Ulti Box serta Astro Gempak, Astro GO dan sooka untuk pilihan yang fleksibel.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Aksi Gagah Anak Sharnaaz Ahmad di Gelanggang Tinju, Netizen ‘Menyelit’ Sindiran 38 Saat
Anak kepada pelakon terkenal, Sharnaaz Ahmad iaitu Jebat Jayden sekali lagi mencuri perhatian warganet.
Kali ini, bukan kerana gelagat comelnya, tetapi keberaniannya mencuba seni bela diri tinju di gelanggang.
Menerusi satu hantaran di Instagram, pelakon filem Blood Brothers, Andy Teh, berkongsi video dan beberapa keping gambar yang memaparkan Jebat bersama bapanya menjalani sesi latihan tinju.
Kedua-duanya kelihatan aktif dan bersemangat mempraktikkan teknik pertahanan dan pukulan.
“Ghazi’s junior in the making, Jebat Jayden,” tulis Andy ringkas di kapsyen, merujuk kepada watak tinju yang pernah dibawanya di layar perak.
View this post on Instagram
Pujian Mengalir, Semangat Macam Ayah
Ramai warganet memuji Jebat kerana sejak kecil sudah berani turun ke gelanggang.
Malah, ramai yang mengatakan keberaniannya itu mengingatkan mereka kepada Sharnaaz sendiri seorang pelakon yang sering dilihat tegas, lantang bersuara, dan berkarisma di media sosial mahupun di luar skrin.
Bagi sesetengah peminat, melihat Jebat berlatih tinju di usia muda adalah satu permulaan yang baik.
“Budak ni memang ada jiwa fighter macam ayah dia,” tulis seorang pengguna Instagram.
Sindiran 38 Saat Tiba-Tiba Muncul
Namun, seperti biasa, ruangan komen bukan sekadar dipenuhi pujian.
Ada juga netizen yang ‘menyelitkan’ sindiran yang pada mulanya kelihatan tidak berkaitan langsung dengan latihan Jebat. Kuncinya terletak pada satu angka 38 saat.
Bagi yang mengikuti dunia hiburan dan sukan baru-baru ini, angka itu merujuk kepada pertarungan tinju ‘Superstar Knockout’ di Jakarta yang menyaksikan pelakon Indonesia Jefri Nichol tewas kepada El Rumi dalam masa hanya 38 saat.
Kaitannya Dengan Keluarga Jebat
Kisah ini menjadi bualan bukan sahaja kerana kekalahan pantas itu, tetapi juga kerana hubungan Jefri dengan keluarga Jebat.
Jefri merupakan kekasih kepada Ameera Khan, yang tidak lain tidak bukan adalah ibu saudara kepada Jebat Jayden.
Kehadiran Ameera bersama ahli keluarga ke Jakarta untuk memberi sokongan kepada Jefri turut menjadi perhatian, namun selepas kekalahan itu, pelbagai sindiran mula dilemparkan kepada pasangan tersebut dan keluarga mereka.
Sharnaaz Tenang, Jebat Terus Berlatih
Walaupun menerima pelbagai sindiran tidak relevan, Jebat dilihat terus fokus menjalani latihan bersama bapanya.
Sharnaaz yang terkenal dengan sifat ‘selamba tapi pedas’ pula belum mengulas mengenai komen-komen tersebut.
Bagi peminat setia, apa yang penting adalah semangat Jebat untuk mencuba sesuatu yang baharu dan membina keyakinan diri sejak kecil.
Ramai yang berharap suatu hari nanti, Jebat mungkin mewarisi minat tinju dan seni bela diri bapanya sekali gus menutup mulut para penyindir dengan prestasi sebenar di gelanggang.
BACA LAGI : Berani Pilih Cinta Berbeza Usia? Mierul Aiman Kata, Tiada Masalah!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tolong Kenal Badan Anda Terlebih Dahulu Baru Boleh Workout. Takut Badan Terkejut Nanti!
FAHAMI DIRI ANDA SEBELUM BERSENAM
Senaman adalah selamat bagi kebanyakan individu untuk dijadikan amalan harian jika berasaskan prinsip senaman dan mengambil kira aspek keselamatan yang betul. Namun, bagi golongan berisiko, nasihat dan panduan dari mereka yang pakar haruslah diambil kira. Penilaian keselamatan untuk memulakan aktiviti senaman perlu dijalankan oleh semua golongan bagi memastikan manfaat yang maksimum dapat diperoleh dari aktiviti tersebut.
Dalam buku panduan ujian dan preskripsi senaman terbitan AmericanCollegeofSportMedicine edisi ke sembilan, penilaian risiko penyakit jantung oleh mereka yang berkelayakan perlu dibuat sebelum memulakan senaman. Selain itu, pemeriksaan perubatan, termasuk ujian tekanan juga diperlukan bagi memastikan senaman itu tidak membahayakan.
Ini khususnya bagi mereka yang mempunyai risiko seperti penyakit jantung. Namun, bagi mereka yang tidak berpenyakit, sekurangnya-kurangnya penilaian kendiri harus di lakukan. Satu cara menilai aspek keselamatan diri untuk melakukan senaman adalah berdasarkan soal selidik yang dinamakan borang Soal Selidik Kesediaan untuk Beraktiviti Fizikal.
Soal selidik ini bertanyakan jika seseorang itu;
- Pernah diberitahu oleh doktor bahawa mereka mempunyai masalah jantung dan harus melakukan aktiviti fizikal yang di cadangkan oleh doktor
- Pernah merasa sakit dada semasa melakukan aktiviti fizikal
- Pernah merasa sakit dada walaupun tidak melakukan aktiviti fizikal dalam bulan lepas
- Pernah hilang keseimbangan disebabkan oleh pening atau tidak sedarkan diri
- Mempunyai masalah tulang atau sendi seperti belakang, lutut atau pinggang yang menyebabkannya lebih teruk disebabkan aktiviti fizikal
- Mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi atau masalah jantung
- Tahu apa–apa sebab kesihatan yang menghalang mereka untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal
Berdasarkan soalan – soalan tersebut, individu yang menjawab ‘ya’ untuk mana-mana soalan haruslah merujuk kepada pakar perubatan sebelum melibatkan diri dalam aktiviti fizikal. Namun, aktiviti fizikal masih boleh diteruskan secara beransur – ansur dari peringkat rendah atau aktiviti yang selamat mengikut panduan dan nasihat pakar. Jika mereka menjawab tidak bagi semua soalan tersebut, aktiviti fizikal adalah selamat untuk dimulakan.
Health/Fitness Facility Preparticipation Screening Questionniare
Selain soal selidik yang di bina oleh Canadian Society of Exercise Physiology seperti di atas, satu borang soal selidik lain yang sering digunakan untuk tapisan keselamatan bagi individu yang ingin memulakan gaya hidup aktif adalah soal selidik yang di bina oleh American College of Sport Medicine dan American Heart Association.
Soal selidik ini terbahagi kepada beberapa bahagian dengan soalan-soalan yang khusus iaitu sejarah dan latar belakang diri, gejala penyakit jantung, lain-lain isu kesihatan dan faktor risiko masalah jantung.
Dalam bahagian sejarah, individu di tanya sama ada pernah
1.Mengalami serangan jantung
2.Menjalani pembedahan jantung
3.Menjalani prosedur mendiagnosis atau merawat masalah jantung dengan memasukkan tiub halus melalui arteri atau vena.
4.Angioplasti koronari (prosedur membuka salur darah yang tersumbat)
5.Menggunakan pacemaker
6.Mempunyai masalah injap jantung
7.Kegagalan jantung
8.Pemindahan jantung
9.Masalah jantung bawaan
Dalam bahagian gejala pula, soalan yang ditanya adalah berkenaan;
1.Ketidakselesaan bahagian dada apabila menggunakan tenaga
2.Mengalami sesak nafas tanpa sebab yang munasabah
3.Mengalami pening-pening, pengsan dan tidak sedarkan diri
4.Mengalami bengkak di bahagian buku lali
5.Mengalami kadar degupan jantung yang laju dan tidak selesa
6.Mengambil ubat untuk jantung
7.Selain sejarah dan gejala, soal selidik ini turut mengumpulkan maklumat berkenaan masalah kesihatan yang lain seperti
8.Mengalami kencing manis
9.Mempunyai penyakit lelah atau penyakit berkaitan paru-paru
10.Mengalami rasa kejang di bahagian kaki apabila berjalan
11.Mempunyai masalah otot dan tulang yang menghalang dari melakukan aktiviti fizikal
12.mempunyai kebimbangan berkaitan aktiviti fizikal dan senaman
13.Mengambil ubat – ubatan
14.Hamil
Jika seseorang menjawab ‘ya’ untuk mana-mana soalan di atas, nasihat dan panduan dari pakar perubatan harus diperoleh sebelum memulakan aktiviti senaman.
Bahagian terakhir soal selidik Health/Fitness Facility Preparticipation Screening Questionniare ini memberi tumpuan kepada aspek faktor risiko serangan jantung seperti yang di ulas minggu lepas. Ini termasuk,
1.Berumur 45 tahun ke atas,
2.Wanita berumur 55 tahun ke atas,
3.Perokok atau mereka yang baru berhenti merokok dalam tempoh enam bulan,
4.Mempunyai tekanan darah tinggi melebihi atau di tahap 140/90 mm hg yang diukur pada dua masa yang berlainan,
5.Mengambil ubat tekanan darah tinggi,
6.Tahap kolesterol melebihi 5.172 mmol/l,
7.Tidak mengetahui tahap kolesterol diri
8.Mempunyai ahli keluarga dekat lelaki atau wanita yang pernah mengalami serangan jantung atau mati disebabkannya sebelum umur 55 tahun (bapa atau saudara dekat lelaki) dan 65 tahun (ibu atau saudara dekat wanita).
9.Tidak aktif secara fizikal atau mempunyai penglibatan yang kurang dari 30 min sekurang-kurannya tiga hari seminggu
10.Tahap BMI 30 kg/m2 atau lebih
11.Mempunyai pra-diabetes
12.Tidak tahu jika diri mempunyai pra-diabetes
13.Jika individu menjawab ya bagi dua atau lebih perkara–perkara ini, pakar perubatan patut dirujuk sebelum memulakan aktiviti fizikal dan senaman.
Penilaian kendiri berkenaan keupayaan diri dan juga pengetahuan berkenaan perkara–perkara yang boleh mendatangkan bahaya semasa aktiviti senaman dapat membantu individu untuk menjadikan senaman sebagai satu aktiviti yang selamat dan bermanfaat. Dua rujukan ini boleh dijadikan panduan untuk menilai tahap keselamatan untuk melakukan senaman. Namun, perlu ditekankan bahawa jawapan‘ya’ kepada mana-mana soalan di atas tidak bermaksud aktiviti fizikal dan senaman tidak boleh dilakukan.
Sebaliknya, nasihat dan panduan dari pakar yang berkenaan harus diperoleh bagi memastikan senaman adalah selamat untuk di jalankan. Selain itu, walaupun soal-selidik diatasi boleh digunakan untuk penilaian kendiri, nasihat dan panduan dari mereka yang berkelayakan patut dirujuk jika ada kesangsian berkenaan keselamatan diri untuk memulakan senaman.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Faisal Halim Terima Anugerah Sempena Hari Keputeraan Sultan Selangor
Faisal Halim antara menerima pingat Darjah Kebesaran Ahli-Sultan Sharafuddin Idris Shah (A.I.S.) sempena ulang tahun Hari Keputeraan ke-79 Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah, di Klang semalam.
Pemain sayap Selangor FC yang juga tonggak kebangsaan ini antara 94 penerima Darjah dan Bintang Kebesaran yang berlangsung di Balairung Seri, Istana Alam Shah itu.
Selepas majlis itu, Faisal menzahirkan ucapan terima kasih di atas kurniaan anugerah itu dan berazam untuk bekerja lebih keras dan memberi yang terbaik buat pasukan diwakilinya.
“Merafak sembah DYMM Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj, diatas pengurniaan anugerah ini.
“Patik dengan rendah diri merasa penuh syukur dan terharu menerima penghargaan ini. Saat ini akan patik kenang selamanya dan pastinya akan menjadi satu motivasi baru untuk patik terus bekerja keras dan memberikan yang terbaik buat semua. Daulat Tuanku,” kata Faisal di laman sosial miliknya.
View this post on Instagram
Terdahulu pada 5 Mei 2024, Penjaring Gol Terbaik Piala Asia 2023 itu menjadi mangsa simbahan asid di sebuah pusat beli-belah di Kota Damansara, Petaling Jaya sehingga menyebabkan beliau mengalami kelecuran tahap empat pada beberapa bahagian anggota badan.
Kecederaan yang dialami oleh tonggak pasukan Selangor FC dan Harimau Malaya itu menyebabkan dia terpaksa menjalani empat pembedahan sebelum dibenarkan keluar hospital.
Faisal kemudian tampil buat kali pertama pada 13 Jun di hadapan umum dalam sidang akhbar.
Sumber : Sinar Harian
BACA LAGI : Faisal Halim Pernah Terfikir Nak Terus Bersara Bermain Bola Sepak
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
