Dalam era yang serba mencabar ramai di antara kita terutamanya lelaki yang sering memikul tanggungjawab besar, berhadapan dengan tekanan hidup yang pelbagai. Mencari jalan keluar, menstabilkan kewangan dan membina kehidupan yang lebih bermakna bukan lagi impian, tetapi satu keperluan mendesak. Buktinya? Sambutan luar jangka program Transformasi360 baru-baru ini yang menghimpunkan sekitar 3,500 peserta dari seluruh negara.
Inisiatif ini digerakkan oleh RichWorks Academy Sdn. Bhd. (RichWorks) dengan sokongan padu Astro sebagai rakan media ternyata menyentuh ‘urat nadi’ keinginan rakyat Malaysia yang ingin berubah.
Ia menawarkan pengalaman transformasi mendalam, lengkap dengan gabungan strategik ilmu, strategi, pembentukan minda (mindset) yang betul, malah memanfaatkan teknologi kecerdasan buatan (AI) untuk membantu setiap individu mengenal pasti potensi diri mereka secara lebih efektif.
Kehadiran Mengejutkan
Program ini berlangsung selama tiga hari bermula 10 hingga 12 Mei di Ideal Convention Centre (IDCC) Shah Alam. Ia menyaksikan dewan dipenuhi peserta, jauh melebihi jangkaan awal pihak penganjur. Ini bukan sekadar perhimpunan, tetapi satu gelombang kesedaran.
Menurut Pengasas dan Presiden RichWorks, Prof. Datuk Wira Dr. Azizan Osman, sambutan luar biasa yang diterima kali ini sangat mengejutkan dan amat menggalakkan.
“Kami jangkakan kehadiran dalam 2,500 peserta namun yang hadir sekitar 3,500 bersamaan 75 peratus. Mereka yang hadir dari luar Lembah Kelang, Kelantan, Kedah, Sabah, Sarawak malah Brunei, Singapura dan Indonesia,” ujar beliau.
Angka ini jelas menterjemahkan betapa ramai yang kini serius mahu ‘keluar’ dari kepompong tekanan.
Ads
“Ini jelas menunjukkan betapa ramai yang dahagakan perubahan dan mahu tambah baik lagi serta keluar dari tekanan hidup yang mereka alami sekarang,” tambah Prof. Datuk Wira Dr. Azizan Osman, menggambarkan tekad yang membara dalam diri para peserta.
Kehadiran peserta dari pelbagai latar belakang terdiri dari usahawan, kakitangan kerajaan dan swasta yang mencari kestabilan, ibu tunggal yang gigih demi keluarga, sehinggalah graduan muda yang baru memulakan langkah.
Memperkasa Diri Dengan Ilmu
Sepanjang Transformasi360, peserta tidak hanya didedahkan dengan teori, tetapi dibimbing secara praktikal.
Fokus utamanya adalah membina semula kekuatan dalaman yang mungkin telah terhakis oleh cabaran hidup, menetapkan hala tuju hidup yang jelas dan realistik, serta membentuk tindakan yang konsisten dan praktikal.
Matlamat akhirnya adalah mencapai kejayaan yang seimbang – kukuh dari segi kewangan, dan sejahtera dari sudut kehidupan peribadi dan hubungan.
Ads
Menariknya, program ini memanfaatkan teknologi moden. “Teknologi Ai yang digunakan membolehkan peserta mengenal pasti profil personaliti dan arah tindakan terbaik mereka berdasarkan data, menjadikan Transformasi360 lebih tepat dan relevan dalam membantu peserta membina pelan tindakan peribadi,” jelas Prof. Datuk Wira Dr. Azizan Osman.
Pendekatan peribadi ini memastikan setiap peserta mendapat bimbingan yang paling sesuai dengan potensi diri mereka.
Impak program ini begitu mendalam, menyentuh emosi dan kesedaran peserta. “Reaksi peserta sangat menggalakkan, dengan banyak testimoni menyentuh hati di mana ada yang mula sedar potensi sebenar diri.
“Ada yang temui semula hala tuju hidup dan tidak kurang yang mengalirkan air mata apabila menyedari apa yang menghalang mereka selama ini ialah kepercayaan yang membataskan diri sendiri,” kongsi Prof. Datuk Wira Dr. Azizan Osman. Ini membuktikan bahawa transformasi sebenar bermula dari dalam diri.
Lebih Dari Sekadar Seminar
Mengakhiri bicara, Prof. Datuk Wira Dr. Azizan Osman menegaskan bahawa Transformasi360 bukanlah sekadar seminar motivasi semata-mata.
Ads
“Transformasi360 bukan sekadar seminar. Ini adalah bukti bahawa bila diberi bimbingan dan komuniti yang menyokong, manusia boleh berubah, boleh bangkit dan boleh bina hidup yang lebih baik,” katanya penuh semangat.
Melihat kepada impak positif dan keinginan ramai yang masih belum berkesempatan menyertai, RichWorks sudah pun merancang untuk menganjurkan satu lagi siri Transformasi360 pada bulan September ini.
Ini adalah peluang kedua bagi anda yang terlepas sesi pertama untuk memulakan perjalanan perubahan diri ini.
“Kami komited untuk terus membantu lebih ramai rakyat Malaysia keluar dari tekanan hidup dan kewangan yang menjerut. Transformasi360 hanyalah permulaan kepada perubahan yang lebih besar buat mereka,” jelas beliau, menggariskan misi RichWorks.
Kejayaan penganjuran Transformasi360 ini turut disaksikan oleh barisan kepimpinan RichWorks seperti Ketua Pegawai Perniagaan, Dr. Radz Mohd., Ketua Pegawai Operasi Richworks Consulting Group Sdn. Bhd. (RCG), Suley Nordyana Yahya, serta rakan media Astro Awani yang diwakili Ketua Pengarang, Ashwad Ismail.
Bagi anda yang serius mahu melakukan perubahan dalam hidup, keluar dari belenggu tekanan dan membina masa depan yang lebih cemerlang, siri Transformasi360 seterusnya pada September ini adalah peluang yang tidak patut dilepaskan.
Layari www.transformasi360.com sekarang untuk menjadi yang terawal menerima maklumat apabila pendaftaran dibuka nanti. Langkah pertama menuju transformasi bermula dengan niat, dan langkah seterusnya adalah tindakan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bekas Perdana Menteri, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob mengumumkan kembali melanjutkan pelajaran ke peringkat Ijazah Doktor Falsafah (PhD) di Universiti Utara Malaysia (UUM).
Khabar itu dikongsikan beliau menerusi hantaran di media sosial rasminya pada Khamis, berkongsikan gambar kad pelajarnya.
Bagaimanapun, beliau belum mendedahkan maklumat mengenai bidang atau kursus pembelajaran yang diteruskan di universiti berkenaan.
“Rasmi, hari ini saya jadi pelajar,” katanya menerusi hantaran tersebut.
Memetik laporan Sinar Harian, beliau memaklumkan mengenai peringkat pengajian tersebut di ruangan komen laman Facebook untuk menjawab pertanyaan warga maya.
Sebelum ini, Ismail Sabri pernah melanjutkan pelajaran dalam bidang Sarjana Muda Undang-Undang di Universiti Malaya (UM) pada 1980.
Nak maintain kurus di bulan puasa mungkin ada yang kata ia suatu yang mudah, ada juga yang selepas berpuasa berat naik mendadak. Bagi mengelakkan masalah ini terjadi, anda harus patuh dengan 12 cara ini untuk pastikan berat badan tidak bertambah sepanjang Ramadan.
1.Paling penting untuk kita lakukan adalah mengenalpasti kadar metabolisme tubuh badan. Ini kerana individu yang mempunyai kadar metabolisme tinggi, mereka tidak mempunyai masalah pertambahan berat badan walaupun makan banyak ketika berbuka.
2.Bagi individu yang mempunyai kadar metabolisme rendah, harus lebih berhati-hati dalam soal pemilihan kuantiti dan jenis makanan ketika berbuka. Elak makan melebihi keperluan harian kerana ia akan menimbulkan masalah berat badan apatah lagi tiada aktiviti yang berat di waktu malam selepas berbuka.
3.Ramai yang menganggap bersahur itu sesuatu yang remeh tetapi hakikatnya sahur adalah sama pentingnya dengan bersarapan. Bersahur akan membantu badan mengimbangi zat gizi yang tidak diperoleh tubuh selama sehari berpuasa. Jadi, prinsip bersahur bukan untuk kenyang semata-mata tetapi lebih kepada makanan yang bergizi tinggi.
4.Mulakan saat berbuka dengan makan makanan yang mudah, ringkas dan dalam kuantiti yang sedikit demi sedikit tetapi berulang-ulang. Kejutan ‘jutaan’ makanan secara tiba-tiba akan membuatkan perut berasa tidak selesa dan anda mudah berasa meloya.
5.Jangan lupakan sayuran dan buah-buahan di dalam menu berbuka dan bersahur anda. Seelok-eloknya apabila berbuka puasa, makanan yang diambil perlulah bergantung pada keperluan individu.
6.SEBAIKNYA ELAK ATAU KURANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN YANG BEREMPAH DAN PEDAS KERANA IA BOLEH MENYEBABKAN PEDIH PERUT DAN GASTRIK. SELAIN ITU, ELAKKAN JUGA DARIPADA MINUM MINUMAN BERKARBONAT ATAU KANDUNGAN KAFEIN YANG TINGGI KERANA IA AKAN MEMBURUKKAN LAGI KEADAAN PERUT YANG KOSONG SETELAH SEHARIAN BERPUASA.
7.Elakkan makan banyak selepas menunaikan solat terawih dan tidur ketika perut masih kenyang kerana ia akan merangsang kepada kegemukan. dinasihatkan untuk tidur sekurang-kurangnya tiga jam selepas makan.
8.Kurangkan pengambilan lemak dan bukan karbohidrat dalam menu diet kita. Ini kerana satu gram lemak mengandungi sembilan kalori berbanding hanya empat kalori bagi satu gram karbohidrat.
9.Berpuasa tidak seharunya dijadikan alasan untuk kita kurang minum air. Pastikan kita semua minum air secukupnya di antara waktu bersahur dan juga berbuka puasa.
10.Aktiviti senaman juga sebaiknya diteruskan meskipun kita berpuasa. Bezanya, kita boleh memilih aktiviti kecergasan berintensiti rendah dan kecergasan selama 30 minit setiap sesi untuk sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
11.Positifkan diri dengan membuat target badan yang realistik dan perancangan yang sesuai. Jangan memaksa diri mencapai perkara yang tidak logik dalam masa yang singkat.
12.Jangan asyik menimbang berat badan. Kita akan kecewa jika masih tiada perubahan. Cara paling fleksibel ialah menimbang berat badan tidak lebih sekali dalam seminggu.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Penyanyi popular, Haqiem Rusli berkongsi tentang perubahan besar dalam hidupnya selepas hampir empat tahun mendirikan rumah tangga bersama isteri tercinta, Anis Sofea. Bagi pemilik nama penuh Ridzuan Haqiem Rusli yang kini berusia 27 tahun, alam perkahwinan telah menjadi titik tolak untuk dirinya membuang sifat negatif dan mendidik jiwa agar lebih matang.
Perkahwinan Ubah Cara Fikir Seorang Lelaki
Menurut Haqiem, sebelum berkahwin dirinya tidak lari daripada sikap “toksik” dan perangai kebudak-budakan. Namun, kehadiran isteri dalam hidup benar-benar mengubah cara dia memandang kehidupan.
“Perkahwinan ajar saya erti matang. Bukanlah saya nak cakap saya terlalu matang, tapi perkahwinan membuang sikap toksik dan benda-benda negatif dalam hidup saya. Mungkin dulu saya ada perangai sombong atau perangai budak-budak muda,” katanya.
Sebagai lelaki, Haqiem percaya perkahwinan bukan sekadar menyatukan dua jiwa, tetapi turut menuntut rasa tanggungjawab yang besar. Ia menjadikan dirinya lebih sabar, lebih terkawal dan lebih fokus kepada perjalanan hidup serta kerjaya.
Tiada Penyesalan Kahwin Muda
Bagi Haqiem, usia bukanlah ukuran untuk membina rumah tangga. Ditanya sama ada dia pernah menyesal berkahwin muda, pelantun lagu Sangkar Derita itu menegaskan bahawa keputusannya tidak pernah disesali.
“Saya tidak pernah menyesal sama sekali. Sebab saya percaya itu adalah takdir Allah dah beri,” ujarnya penuh yakin.
Baginya, kebahagiaan yang dimiliki hari ini adalah rezeki dan ketentuan Ilahi, dan dia memilih untuk menghargai setiap detik perjalanan itu.
Tidak menafikan dirinya kadang-kadang terkesan apabila sering ditanya soal zuriat, Haqiem tetap memilih untuk bersabar.
“Bukan tak cuba, kita cuba tapi rezeki semua dari Allah. Saya menunggu sahaja,” katanya.
Sikap reda dan tenang ini mencerminkan kematangan seorang lelaki yang tidak lagi mengejar kesempurnaan duniawi, sebaliknya percaya bahawa setiap perkara akan hadir pada waktunya.
Maskulin Insight
Perjalanan Haqiem Rusli membuktikan bahawa seorang lelaki tidak akan selamanya terikat dengan perangai kebudak-budakan. Dengan perkahwinan, tanggungjawab dan kesedaran diri, seseorang boleh berubah menjadi versi terbaik dirinya.
Lelaki sejati bukan diukur pada rupa atau harta, tetapi pada keberanian mengakui kelemahan dan kekuatan untuk terus memperbaiki diri.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kemsite memperkenalkan konsep “Outdoor Inside” di The Gardens Mall, membawa gaya hidup outdoor ke ruang urban dengan jenama premium dan pengalaman eksklusif yang menggabungkan alam, rekaan dan keselesaan moden.