Selain singkirkan toksin, air detoks juga bagus untuk mencantikkan kulit, membakar lemak dengan cepat dan menjadikan perut flat. Jadi sebelum anda nak diet, sebaiknya buat air detoks dahulu untuk membuang segala toksin yang ada dalam badan sekali gus memudahkan penurunan berat badan.

Nak minum air kosong begitu sahaja, pasti membosankan. Jadi jom buat air detoks sebagaimana yang dikongsikan oleh laman Facebook Deina Slimax Juice – Info Cara Kurus ini. Menggunakan buah-buahan segar, pasti selepas ini anda akan lebih bersemangat untuk menghabiskan lapan gelas air sehari.

BACA: Buat Air Kurus Viral Ini Untuk Ramping, Kulit Cantik & Badan Wangi. Hanya Guna Bahan Dari Dapur!

10 RESIPI DAN KEBAIKAN AIR DETOKS

Anda semua pernah dengar tak mengenai Detox Water ataupun Infused Water? Detox Water adalah campuran air kosong ataupun ais bersama buah-buahan segar, sahaja, tanpa ada sebarang perasa tambahan. Ianya sangat sedap dengan rasa buah-buahan yang segar di samping dapat membuang toksin di dalam badan anda.

Hari ni, kami ingin berkongsi dengan anda tentang kebaikan Detox Water dan juga cara membuatnya. Sangat mudah, perlu ada buah-buahan, air dan ais!

Jom baca ni!

1. Air Lemon dan Pudina

Apa yang anda perlu lakukan adalah bersihkan daun pudina dan letakkan di dasar botol atau jag air anda. Potong limau menjadi kepingan nipis. Isi dengan air dan ais dan tinggalkan ia dalam peti sejuk untuk beberapa jam. Kemudian sedia untuk diminum!

KEBAIKAN: Sangat menyegarkan dan bagus untuk pembakaran lemok!

2. Air Tembikai

Hanya potongkan buah tembikai menjadi kepingan kecil dan tambah sedikit daun pudina dan ketulan ais. Siap!

KEBAIKAN: Minum air tembikai adalah salah satu proses detoksifikasi terboek!

BACA: Bagi Yang Diet, Buat Resipi Overnight Oat Buah-Buahan Ini Untuk Detoks Lemak Degil!

3. Air Timun

Air timun adalah permulaan hari yang hebat! Ia mengandungi 1/2 timun yang dipotong nipis, segenggam daun pudina dan juga hirisan lemon.

KEBAIKAN: Ia menghidratkan dan membersihkan bahagian dalam badan anda. Sangat bagus untuk sistem pencernaan anda juga!

4. Air Strawberry

Mudah untuk dibuat dan sungguh sedap! Hanya potong beberapa strawberi dan tambahkan air dan ais. Anda juga boleh tambahkan daun pudina ke dalam.

KEBAIKAN: Rendah kalori, jangan bimbang. Ia adalah minumann yang sihat!

BACA: Wanita Kongsi Cara Buat Air Detoks Kempiskan Perut & Buang Angin Guna Teh Hijau

5. Air Halia 

Potong setengah halia menjadi kepingan nipis dan kecil, kemudian isikan dengan air dan perahan jus lemon ke dalam jag air anda.

KEBAIKAN: Mempunyai selesema? Jangan bimbang. Air halia sangat efektif dan mampu mengubati selesema anda!

6. Air Grapefruit (Limau Gedang)

Potong grapefruit, tambahkan ais dan daun pudina mengikut kesukaan anda.

KEBAIKAN: Membantu mengurangkan lemak dalam badan anda. Ia kaya dengan vitamin C dan adalah minuman detox yang sangat baik.

7. Air Limau 

Potong buah limau menjadi kepingan nipis, tambahkan ais dan juga air ke dalam bekas air anda. Boleh juga tambahkan daun pudina jika anda suka!

KEBAIKAN: Penyegaran yang menakjubkan! Anda tidak perlu bimbang tentang cuaca panas jika anda membawa sebotol air limau dengan anda! Buah ini datang dengan banyak kelebihan dan salah satu yang paling utama adalah ia dapat membersihkan semua toksin dalam badan anda.

8. Air Beri

Adakah anda ingin menarik perhatian rakan-rakan anda dengan melayani mereka dengan minuman luar biasa dan segar? Anda juga boleh bersama-sama menikmati manfaat sihat yang datang bersama minuman tersebut. Letakkan buah beri, tambahkan ais dan air. Siap!

KEBAIKAN: Buah beri mengandungi paras antioksidan yang tinggi. Ianya juga kaya dengan sumber fiber untuk membantu sistem penghadaman yang sihat serta Vitamin C yang bukan sahaja membantu meningkatkan sistem imunisasi, malah membuatkan kullit anda sihat berseri!

9. Air Oren

Jika anda terlalu malas untuk memerah limau di pagi hari, di sini adalah pilihan yang lebih baik. Potong buah oren menjadi kepingan dan letakkan di dalam botol. Sekarang anda sudah bersedia untuk pergi ke kerja!

KEBAIKAN: Kaya dengan vitamin C yang bagus untuk badan anda. Vitamin mudah larut air ini memainkan peranan dalam proses pembentukan kolagen yang merupakan komponen dasar pembentukan jaringan saraf di dalam tubuh badan.

10. Air Cocktail

Di sini anda mempunyai semua kebebasan. Anda boleh campurkan semua buah-buahan yang anda suka dan nikmati kemewahan rasanya. Tapi, tolong jangan letak pisang, ya!

Muka yang tidak dibersihkan dengan sempurna mudah diserang jerawat. Namun tidak dinafikan ada juga yang sudah mencuci muka sebersihnya tapi muka masih ada jerawat.

Paling buat kita stres bila jerawat meninggalkan parut yang menghodohkan wajah. Bagi yang suka memicit jerawat, tabiat ini sebenarnya boleh memburukkan lagi jerawat anda.

Bagi mengatasi masalah jerawat agar tidak menjadi semakin teruk, ikuti perkongsian pengamal perubatan, Doc Abdul Rahim Nor tentang ilmu jerawat dan rahsia untuk menghilangkan jerawat.

Semoga perkongsian beliau membolehkan wajah anda bebas jerawat, miliki kulit yang lebih gebu, licin dan glowing.

BACA: Lepas 2 Bulan, Lelaki Ini Bebas Jerawat Tanpa Produk. Rahsianya Dengan 5 Cara Ini!

ILMU JERAWAT

“Apakah tu jerawat? Camana nak elak? Apa cara rawatannya?”

“Doc sian kat saya. Habis muka saya doc naik jerawat. Camana Doc, nak kahwin minggu depan ni!”… Mengadu sorang pesakit genit Doc. Sian kat dia.

Ni ilmu jerawat doc nak share-share dengan uoll Gang Doc.

Apa tu jerawat?

Jerawat jadi di permukaan kulit kita bila liang roma tersumbat dengan minyak & sel kulit
yang dah mati. Doc panggilnya Acne Vulgaris.

Camana jerawat tu terjadi?

Jerawat terjadi bila folikel bulu roma uoll tersumbat oleh sebum/minyak di pemukaan kulit. Maka sebum ni terperangkap di bawah kulit bersama sel kulit mati dan bakteria. Apa lagi, mula le pemukaan kulit uoll mula membukit seperti Bukit Fraser’s atau Penang Hill. Terus menggunung seperti Mount Kinabalu. Bagi anda yang jari yang tak reti duk diam, gelinte sana sini, picit sana sini. Sampai jerawat tu jadi lebih ganas lagi meningkat infeksi kuman hingga Gunung Kinabalu tu meletus lava-lavanya. Aduuuuh. Habis jahanam kulit muka anda.

BACA: Punca 6 Lokasi Ini Jadi Favourite Jerawat. Sebelum Makin Merebak, Ini Cara Nak Elak!

Ni dia jenis-jenis jerawat

Ada yang jenis bintik hitam/black head & bintik putih/white head yang tiada perandangan. Tapi yang jenis papules (ada air bisa), nodules (bernanah) & cystic, ni dah ada infeksi kuman.

Untung jadi orang dewasa cam Doc. Gang Doc tidak berjerawat dah. 

i). Jerawat start terjadi bila anda mula baligh hingga umur 30 tahun.
ii) Anda yang suka makan coklat & minuman soda, cuba henti bila berjerawat.
iii) Krim pelindung UV yang ada allergik.
iv) Anda yang kuat berpeluh.
v) Berpakaian ketat.
vi) Makanan BERMINYAK, suasana berminyak, produk kulit/ rambut berminyak.
vii) Hormon androgen berlebihan/PCOS.
viii) Perubahan hormon & ubat yang ada phenytoin, iodin, bromida, steroid, isoniazid & litium.
ix) Stress & kegunaan makeup.

Mengapa jerawat anda jadi lagi teruk?

i) Elak apa yang Doc sebut dalam (D) di atas.
ii) Kuman bernama Propionibacterium acnes (P.acnes) adalah bakteria yang sentiasa ada di folikel/ liang roma kita. Ia suka hidup di sini sebab oksigennya rendah. Ia cernakan sebum kita dengan enzimenya untuk baginya sumber tenaga. Lalu terbentuk bahan2 komedogenik. Sistem immunisation/tahanan badan kita yang menghantarkan sel darah putih untuk hapuskan bakteria tu sebagai tindak balas. Maka rosak le kulit kita dengan berjerawat le.

Nasihat Doc

1. Jangan memicit/ mencungkil jerawat akan melaratkan keadaan & meninggalkan parut.
2. Jangan SOLEK TEBAL2 sangat cam OKESTRA WAYANG CINA. Kecantikan ori lebih menawankan hati suami.
3. Tukar alat solek, span & berus setiap 4-6 bulan untuk elak pertumbuhan bakteria.
4. Boleh gunakan penyegar semula jadi seperti jus lemon, kulit pisang & teh hijau untuk kurangkan minyak di kulit.
5. NO MAKANAN BERGORENG atau BERMINYAK sehingga kulit anda gebu dan comel kembali.

BACA: Patutlah Muka Macam Kilang Minyak & Jerawat Mudah Naik, Rupanya Sebab 4 Perkara Ini!

Rahsia rawatan Doc share dengan patient-patient Doc yang nak hilangkan jerawat.

1. Tobat.]Hihihi. Tak nak makan makanan BERMINYAK sampai jerawat hilang di muka. Hihihi.
2. Sebelum tidur, cuci muka dengan sabun muka kalau bermakeup. Lepas tu cuci dengan air suam. Keringkan kulit lalu bubuhkan krim/ gel jerawat. Terus lena hingga Subuh. Terbaik lebih 5 jam.
3. Makan antibiotik dan ubat kulit hingga comel gebu BERGETAH. Hihihi.
4. Jangan pi kutil black/ white komedo dengan jari yang akan menyebabkan infeksi lalu meninggalkan parut.
5. Selalu mandi setelah aktiviti berat atau lasak, untuk bersihkan kulit dari minyak & peluh.

Selamat mencuba semua Gang Doc. Harap kulit lebih gebu, licin lagi BERGLOW. Nampak lebih GANTENG!

Dalam dunia penjagaan diri dan kecantikan, terdapat bahan semulajadi yang semakin popular kerana kepelbagaian manfaatnya iaitu gel lidah buaya (aloe vera gel). Di sini Maskulin senaraikan bagaimana gel ini boleh membawa manfaat kepada rutin penjagaan penampilan lelaki.

Gel Pencukur

Sebelum mencukur, sapukan gel lidah buaya untuk melembutkan janggut atau bulu dan mempersiapkan kulit. Ia membantu bilah pisau meluncur dengan lancar, mengurangkan risiko terluka. Dengan ini, ia boleh menggantikan fungsi krim pencukur.

Rawatan Pasca Cukur (Post-shave)

Sifat anti-radang semulajadi membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mencegah kerengsaan akibat pencukuran. Sapukan lapisan nipis gel lidah buaya selepas mencukur untuk kulit yang halus dan selesa. Tidak perlu membeli krim pasca cukur yang berasingan, mudah dan jimat bukan?

Pelembap

Lidah buaya adalah pelembap ringan dan tidak berminyak yang sesuai untuk semua jenis kulit. Ia menghidratkan kulit tanpa menyumbat pori-pori, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk kegunaan harian. Gunakan sebagai pelembap tunggal atau campurkan dengan losyen kegemaran anda.

Penjagaan Selepas Matahari

Sifat sejuk dan melegakan gel lidah buaya adalah sangat baik dalam merawat kulit yang terjejas akibat matahari. Simpan botol gel lidah buaya dalam beg anda untuk memberi kelegaaan segera kepada kulit yang rosak akibat matahari. Oleh itu, anda mampu mencegah kerosakan dari menjadi lebih teruk.

Legakan Kegatalan

Sepeti yang disebutkan di atas, gel ini sangat terkenal dengan sifat memberi kelegaan. Oleh itu, ia juga mampu melegakan kegatalan pada kulit yang sensitif dengan debu-debuan ataupun gigitan serangga.

Penggayaan Rambut

Selain kegunaan pada kulit, gel lidah buaya boleh digunakan sebagai produk penjagaan rambut. Ia memberikan ketahanan gaya rambut semulajadi tanpa rasa melekit seperti kebanyakan produk gel rambut lain. Lumurkan sedikit gel lidah buaya ke rambut anda untuk penampilan yang segar dan kemas.

Tambahan pula, kebanyakan produk penggayaan rambut berpotensi menjejaskan kulit wajah dan mengakibatkan jerawat jika terkena wajah, misalnya melalui peluh yang mengalir atau jika rambut anda cukup panjang untuk menyentuh kulit wajah anda. Dengan gel lidah buaya, anda tidak perlu khuatir akan perkara ini memandangkan ia juga boleh digunakan pada wajah.

Gel lidah buaya benar-benar adalah permata serbaguna yang boleh meningkatkan rutin penjagaan diri anda dalam pelbagai cara. Ia juga boleh didapati di pasaran dengan harga yang murah. Jika anda belum mempunyai sebotol gel ini di rumah anda, segeralah dapatkannya. Jadikan gel lidah buaya sebagai bahan asas penjagaan diri anda, dan nikmati manfaat semulajadi dan serbaguna yang ditawarkannya.