weekend warriors

Fenomena Weekend Warriors, Amaran Pakar Tentang Risiko Kecederaan Sukan Mengejutkan

Fenomena weekend warriors semakin membimbangkan apabila ramai bersukan intensif tanpa latihan asas. Pakar ortopedik memberi amaran tentang risiko kecederaan sukan yang boleh dicegah dengan pemanasan badan dan persediaan fizikal yang betul. \