‘Che Sayang Kitchen’ Ungguli TikTok Awards Malaysia 2024, Pernah Bergelar Jurutera Oil & Gas

Mula berdiet dan turunkan berat badan tahun lepas, membuatkan dirinya terus nekad untuk memiliki tubuh badan ideal dan kurus. Jika sebelum ini dirinya seberat 142kg tetapi kini dia hanya seberat 88kg.

Menurut Alif Fahmy, yang merupakan pengawal keselamatan berkata, dia sungguh berpuas hati dengan apa yang dilakukannya kini.

“Tiap-tiap tahun saya berazam mahu kurus tetapi tidak kesampaian. Namun tahun lepas saya mula fikir tentang kesihatan saya untuk masa akan datang.

“Sampai bila saya nak berat berlebihan seperti ini?Jadi kepentingan diet itu mula muncul dalam diri dan saya nekadkan diri untuk mula berdiet.” Jelasnya kepada MASKULIN.

Dia mengakui dirinya ada sukakan seseorang atau erti kata lain ‘crush’ membuatkannya lebih berkobar-kobar ingin kecapi matlamat dan berjaya turunkan berat badan. Dia menjadikan pekara itu sebagai pembakar semangat untuk dirinya untuk terus berusaha.

Bertanya bagaimana dia mengalamkan diet pemakanan, dia sempat berkongsi dia hanya mengurangkan makan sama seperti sesetengah orang.

“Lain orang lain cara dietnya macam saya, saya hanya kurangkan makan. Breakfast saya akan makan roti wholemeal atau buah-buahan sahaja, tengah hari baru saya makan nasi dengan lauk yang ada sahaja.

“Malam pula saya jarang makan, jika makan pun saya akan makan roti wholemeal itu sahaja sekadar untuk hilangkan rasa lapar itu.

“Tetapi saya totally cut off terus air manis dan banyakkan minum air kosong. Dalam masa yang sama, saya juga amalkan air lemon tanpa gula selama setahun dan Allhamdulillah kini saya dapat berat badan yang saya inginkan” kongsinya lagi.

Bercerita tentang apakah antara halangan dan cabaran yang dia lalui ketika berdiet, dia memberitahu antara cabaran terbesar yang dia lalui adalah terbayang makanan fast food yang dia nikmati sebelum ini. Namun, dia harus kuat dan menganggap itu sebagai dugaan serta ujian buat dirinya.

Soal senaman pula dia memberitahu ketika mula diet dirinya ada juga pergi hiking namun kerana beberapa faktor, jadi dia lebih selesa melakukan senaman di rumah.

“Saya buat ringan-ringan sahaja. Saya lebih selesa buat senaman cardio di rumah. Dulu-dulu ada lah pergi hiking maklum lah saya nak pergi jogging tak mampu, jadi saya buatlah apa yang patut.

“Nasihat saya kepada orang ramai di luar sana yang mana sedang struggle nak turunkan berat badan itu, jangan berputus asa.

“Memang ada masanya kita akan rasa down kerana ia mengambil masa yang lama untuk diet tetapi fikir balik segala nikmat selepas kita dapat berat yang kita impikan itu.

“Jika kita benar-benar mahu kurus, kita mesti konsisten barulah tiada istilah ‘tak boleh’. Cuba bayangkan kenapa orang lain boleh, kita tak boleh pulak?

“Semangat perlu kuat dan tiada jalam mudah untuk capai kejayaan” Katanya yang sempat memberi kata semangat kepada semua yang sedang berusaha untuk turunkan berat badan.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Tindakan pantas seorang pemandu lori yang sanggup mempertaruhkan keselamatannya demi mengelakkan tragedi lebih besar di Lebuhraya Utara-Selatan berhampiran Terowong Menora minggu lalu akhirnya mendapat penghargaan sewajarnya.

Wong Tuck Meng menerima sumbangan khas sebanyak RM10,000 berserta sijil penghargaan daripada Majlis Keselamatan Jalan Raya Malaysia (MKJR) atas keberaniannya membantu menghentikan sebuah bas yang hilang kawalan ketika membawa 21 penumpang.

Majlis penyampaian penghargaan itu disempurnakan Menteri Pengangkutan, Anthony Loke, di bangunan Parlimen selepas tindakan luar biasa Wong menjadi perhatian meluas di media dan media sosial.

Anthony Loke berkata tindakan Wong pada 15 Jun lalu berjaya mengelakkan kemungkinan berlakunya kemalangan ngeri di laluan menghala ke Ipoh.

Menurut beliau, keberanian pemandu lori berkenaan bukan sahaja menyelamatkan penumpang bas, malah berpotensi mengelakkan kemalangan membabitkan lebih banyak kenderaan di lebuh raya berkenaan.

“Keberanian Wong telah dikongsikan secara meluas di media dan media sosial sehingga mendorong kementerian menjemput beliau hadir ke Dewan Rakyat.

“Terdahulu hari ini ketika membentangkan pindaan Akta Pengangkutan Jalan, saya turut merakamkan penghargaan terhadap keberanian Wong serta tindakannya yang berjaya menyelamatkan nyawa dalam Hansard Parlimen.

“Sebagai Pengerusi Majlis Keselamatan Jalan Raya Malaysia, saya menyampaikan surat penghargaan serta sumbangan RM10,000 sebagai menghargai keberanian beliau,” katanya.

Menurut Anthony, kisah Wong wajar dijadikan contoh kepada semua pengguna jalan raya, khususnya pemandu lori dan pemandu profesional, mengenai kepentingan sentiasa peka dan berwaspada ketika memandu.

Beliau berkata, ketika berbual dengan Wong, pemandu lori itu memaklumkan bahawa dia sentiasa memastikan dirinya berada dalam keadaan cergas sebelum meneruskan perjalanan.

“Saya sempat bercakap dengannya tadi dan beliau memberitahu bahawa dia sentiasa berwaspada. Sebagai pemandu, dia akan berhenti dan berehat setiap kali berasa letih.

“Disebabkan dia sentiasa peka, dia berjaya mengawal kenderaannya serta bertindak dengan tenang. Ini merupakan pengajaran penting kepada semua pemandu.

“Kisah seperti ini perlu dikongsikan secara meluas dan sebab itulah kita memberi penghargaan supaya lebih ramai pengguna jalan raya sentiasa mengutamakan aspek keselamatan,” katanya lagi.

Insiden yang tular itu berlaku apabila sebuah bas dipandu Ahmad Yasin Ab Malek dilaporkan hilang kawalan ketika menuruni kawasan berhampiran Terowong Menora.

Dalam keadaan cemas itu, Wong membuat keputusan berani dengan menghalakan lori yang dipandunya supaya bahagian belakang kenderaan berat tersebut menjadi penghadang kepada bas yang sedang meluncur laju.

Tindakannya sebagai pemandu lori berjaya memperlahankan bas berkenaan sekali gus mengelakkan kemungkinan ia merempuh deretan kenderaan lain di hadapan.

Mengimbau detik tersebut, Wong berkata segala keputusan dibuat dalam beberapa saat sahaja demi mengelakkan kehilangan nyawa.

“Apabila berada dalam situasi seperti itu, apa yang bermain dalam fikiran saya ialah kemalangan yang meragut nyawa mesti dielakkan.

“Bas itu masih agak jauh, jadi saya sempat membunyikan hon supaya kenderaan di hadapan mempunyai masa untuk beralih dan menyelamatkan diri,” katanya.

Sementara itu, pemandu bas, Ahmad Yasin Ab Malek mengakui dirinya cemas apabila menyedari bas yang dipandunya hilang kawalan.

Namun beliau cuba mengekalkan ketenangan bagi mengelakkan keadaan menjadi lebih buruk.

“Walaupun saya berasa cemas kerana tidak dapat mengelakkan situasi itu, saya cuba bertenang dan mencari laluan yang mempunyai ruang mencukupi di antara kenderaan di hadapan.

“Saya mengubah haluan ke lorong kanan dan melihat lori di hadapan sebagai pilihan paling selamat ketika itu,” jelas pemandu lori ini lagi.

BACA: Ronaldo Tutup Mulut Pengkritik, Kini Jadi Pemain Pertama Jaringkan Gol Di Enam Edisi Piala Dunia

Selain menerima penghargaan daripada Kementerian Pengangkutan dan Majlis Keselamatan Jalan Raya Malaysia, keberanian Wong turut mendapat pengiktirafan daripada Ahli-Ahli Parlimen.

Penghargaan tersebut disampaikan Timbalan Yang Dipertua Dewan Rakyat, Datuk Dr. Ramli Mohd Nor sejurus selepas Anthony Loke membentangkan bacaan kali kedua Rang Undang-Undang Pengangkutan Jalan (Pindaan) 2026.

Tindakan pemandu lori ini disifatkan sebagai contoh terbaik keberanian, kecekapan serta sikap mementingkan keselamatan pengguna jalan raya lain.

Di sebalik risiko besar yang terpaksa ditanggung terhadap dirinya sendiri, keputusan yang dibuat dalam hanya beberapa saat itu akhirnya berjaya mengelakkan satu tragedi yang mungkin mengorbankan banyak nyawa.

Keberanian seperti inilah yang membuktikan bahawa di jalan raya, sikap tenang, sentiasa berwaspada dan mengutamakan keselamatan mampu menjadi perbezaan antara satu insiden dan satu tragedi.

Sumber: BERNAMA

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Jika sebelum ini perniagaan kurta yang dijalankan Ustaz Ebit Lew laku keras sehingga terpaksa mencari 100 tukang jahit bagi memenuhi permintaan pelanggan yang naik mendadak, terbaharu Ustaz Ebit Lew mengeluarkan rekaan t-shirt dengan cetakan “Saudaraku Disebalik Ujian Ada Rahmat”.

“Pohon doakan yer. Doakan yer. Ramai minta nak Tshirt. Syukur baru siap tadi”

T-shirt yang dilancarkan secara atas talian bermula malam tadi itu dihasilkan setelah ramai yang membuat pemintaan ingin Ustaz Ebit Lew mengeluarkan t-shirt.

Menerusi perkongsian Usyaz Ebit Lew di Facebook, beliau meluahkan rasa sebak dan bersyukur apabila t-shirt jualannya itu mendapat sambutan yang sangat menggalakkan sehingga tidak sampai 24 jam, habis terjual.

Posting Ustaz Ebit Lew itu nyata membuatkan ramai warganet teruja untuk memiliki t-shirt tersebut, tak kurang juga yang meminta beliau untuk menghasilkan t-shirt versi Muslimah dan mendoakan agar kehidupan pendakwah terkenal ini sentiasa dilimpahi rezeki.

“Sangka baik pada rahmat Allah. Solat selalu minta pada Allah. Nikmat melihat kasih sayang Allah… – Ebit Lew”

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang