SEMAKIN LAMA USIA KITA SEMAKIN MENINGKAT DAN IA MEMBUATKAN KOLAGEN MULA MENURUN. JIKA KOLAGEN BERKURANG,INI AKAN MELAMBATKAN PROSES REGENERASI KULIT. MUKA KITA PUN MULA MENAMPAKKAN GARIS-GARIS HALUS TERUTAMA SEKITAR MATA,MULUT DAN DAGU.

PUTIH TELUR

Telur adalah salah satu sumber protein. Bahagian putih telur biasa digunakan untuk tegangkan kulit muka. Ia disapukan secara rata ke seluruh bahagian muka kemudian dibersihkan dengan air suam dan akhir sekali basuh dengan air biasa. Amalkan paling sekurang-kurangnya 2 minggu sekali.

• Putih telur kaya nutrisi dan sumber asam amino yang akan memperbaharui sel-sel kulit anda dan juga dapat menyerap minyak berlebih di kulit wajah anda.
• Putih telur mengandungi enzim Lyzozyme yang dapat secara ampuh membunuh bakteria penyebab jerawat.
• Putih telur juga memiliki zat astringent, di mana hal ini membuat putih telur dapat mencegah terjadinya jerawat di kemudian hari.
• Putih telur memiliki sifat eksfoliate, di mana hal ini bererti bahawa putih telur dapat mengangkat dan menyingkirkan kotoran yang mengendap di kulit anda, serta dapat juga mengangkat sel-sel kulit mati dari kulit anda.
• Putih telur mengandungi suatu senyawa protein yang dinamakan albumin yang secara alami akan membunuh bakteria penyebab jerawat kerana senyawa protein ini dapat merosakkan struktur sel bakteria penyebab jerawat.
• Putih telur juga dapat memperkecil pori-pori kulit wajah sehingga mengurangi risiko penyumbatan minyak berlebih di pori-pori kulit yang akan berujung ke timbulnya jerawat.
• Putih telur juga merupakan sumber Vitamin B kompleks yang telah terbukti keampuhannya sebagai sumber antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan melawan infeksi yang dapat menimbulkan peradangan.
• Putih telur juga telah teruji keampuhannya dalam membersihkan kulit wajah anda dan mencegah pertumbuhan bakteria penyebab jerawat.

DENGAN MENGGUNAKAN MASKER PUTIH TELUR

• Pertama, anda harus memisahkan putih telur dari kuning telurnya. Setelah itu, tempatkan putih telur pada bekas dalam beberapa saat.
• Setelah itu, oleskan putih telur ke area kulit anda yang terdapat bekas jerawat. Kemudian biarkan hingga masker putih telur ini mengering di kulit anda.
• Setelah masker ini mengering, kemudian segera bilas kulit anda dengan menggunakan air hangat dan keringkan dengan segera.
• Untuk hasil yang maksimal, gunakan masker putih telur ini secara rutin setiap hari.
• Sebagai alternatif, anda dapat menggunakan masker putih telur ini sesaat sebelum anda tidur malam dan biarkan masker putih telur ini meresap semalaman di kulit anda. Pada pagi harinya, segera bilas kulit anda dengan air bersih.

CAMPURAN PUTIH TELUR DAN MADU

Cara kedua yang juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan madu. Campuran putih telur dan madu ini memang sangat bermanfaat untuk mempercepat proses pengelupasan sel kulit mati. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan madu untuk bekas jerawat?

• Pertama, anda perlu menyiapkan putih telur dengan madu. Jika anda menggunakan 1 butir putih telur, cukup tambahkan 1 senduk teh madu, kemudian aduk campuran tersebut hingga tercampur merata.
• Setelah itu, segera oleskan campuran tersebut ke area kulit anda yang terkena jerawat dan tunggu hingga campuran ini mengering di kulit anda.
• Setelah campuran tersebut mengering, segera bersihkan kulit anda dengan air hangat.
• Untuk hasil yang maksimal, gunakan campuran ini secara rutin sekali setiap hari.
• Sebagai alternatif, anda dapat menggunakan campuran ini sesaat sebelum tidur. Biarkan campuran ini meresap semalaman dan segera bilas kulit anda pada pagi harinya.

CAMPURAN PUTIH TELUR DAN TEA TREE OIL

Cara ketiga yang juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan tree tee oil. Tea tree oil ini memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk menyingkirkan sel kulit mati dan juga dapat memicu pertumbuhan sel-sel kulit baru. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan tea tree oil untuk bekas jerawat?

• Pertama, anda perlu untuk menyiapkan putih telur dengan tea tree oli. Kemudian campurkan 1 butir putih telur dengan 4 tetes tea tree oil. Stelah itu aduk campuran ini hingga merata.
• Setelah dicampurkan secara merata, segera oleskan campuran ini ke area kulit anda terkena bekas jerawat, kemudian tunggu antara 15 hingga 20 minit.
• Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air suam.
• Untuk hasil yang maksimal, anda perlu untuk menggunakan campuran ini sekali sehari secara rutin.

CAMPURAN PUTIH TELUR DAN LEMON

Cara keempat yang juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan lemon. Lemon ini kaya akan Vitamin C yang akan membuat kulit anda tampak sihat dan cerah secara alami, yang membuat bekas jerawat anda semakin tersamarkan. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan lemon untuk bekas jerawat?

• Pertama, anda perlu untuk mencuci kulit anda dengan air bersih terlebih dahulu.
• Setelah itu, campurkan putih telur dengan perasan lemon. Kemudian aduk campuran ini hingga putih telur dan perasan lemon tercampur secara merata.
• Setelah itu, segera oleskan campuran ini ke area kulit anda yang terdapat bekas jerawat. Diamkan selama kurang lebih 20 minit.
• Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air hangat, kemudian dilanjutkan dengan menggunakan air dingin.
• Untuk hasil yang maksimal, gunakan campuran ini sehari sekali secara rutin.

CAMPURAN PUTIH TELUR DAN PISANG

Cara ketujuh yang juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan pisang. Pisang kaya akan kandungan antioksidan dan juga dapat menyihatkan kulit anda dan membuat kulit anda cerah secara alami, membuat bekas jerawat menjadi semakin tersamarkan. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan pisang untuk bekas jerawat?

• Pertama, anda perlu menyiapkan 1 buah pisang, kemudian tumbuk pisang tersebut hingga halus, kemudian tambahkan air sedikit sehingga pisang tersebut memiliki tekstur yang cair.
• Setelah itu, campurkan 1 butir putih telur ke dalam tumbukan pisang tersebut, lalu aduk hingga campuran tersebut merata.
• Setelah itu, segera oleskan campuran tersebut ke area kulit anda yang terkena bekas jerawat. Biarkan campuran tersebut meresap di kulit anda selama 20 minit.
• Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air yang bersih.
• Gunakan campuran ini paling tidak 2 kali dalam seminggu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

SUMBER : WAJAH JERAWAT

Helai-helai rambut putih atau uban akan muncul bila usia kita semakin tua. Namun, ada juga uban yang tumbuh lebih awal pada usia yang masih muda. Uban yang muncul pada usia muda ini boleh jadi petanda bahawa anda kekurangan nutrisi atau kerana faktor genetik.

Mewarnakan uban dengan inai atau pewarna menjadi salah satu cara untuk melindungi masalah rambut ini namun melakukannya terus menerus sudah tentu memenatkan dan kurang baik untuk kesihatan rambut.

Tapi ada lagi satu cara mengatasi masalah uban ini iaitu dengan meningkatkan nutrisi tubuh. Berikut adalah jenis makanan yang mampu memberi khasiat pada rambut dan mengelakkan timbulnya uban pada usia muda.

Ini 5 jenis makanan yang boleh menyingkirkan uban secara semulajadi.

 1. Sayuran hijau

Pengambilan sayur berwarna hijau pekat untuk mendapatkan khasiat vitamin B adalah penting. Kulit kepala memerlukan vitamin B-6 dan B-12 untuk menghasilkan sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen serta nutrisi.

Warna rambut juga berkaitan dengan hormon dan vitamin B-2 memainkan peranan penting dalam penghasilan hormon.

 2. Coklat

Unsur dalam coklat diperlukan untuk menghasilkan melanin, sumber warna rambut. Selain itu anda boleh memperoleh zat yang sama dalam kacang dal atau cendawan.

 3. Salmon

Ikan salmon ini memang baik untuk kesihatan termasuk rambut. Unsur selenium dalam salmon membantu menghasilkan hormon yang penting bagi rambut. Proses ini juga membantu mineral memerangi radikal bebas yang mengakibatkan kemunculan uban.

 4. Buah beri

Buah-buahan jenis beri, terutama strawberi mampu meningkatkan penyerapan vitamin C yang membantu penghasilkan kolagen selain memerangi radikal bebas.

 5. Almond

Anda juga makan kacang almond sebagai kudapan mendapat khasiat vitamin E. Di samping itu almond juga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Semua makanan ini bukan saja baik untuk rambut malah berkhasiat untuk kesihatan tubuh juga, jadi tak rugi jika mengamalkannya.

Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!

Sumber : Vanillakismis.my

Ehh! Doremon datang laa! Gelaran ini biasanya diberikan kepada orang yang berbadan kurus atau sedang-sedang tetapi memiliki pipi bersaiz pau, sama dengan watak Doremon. Pipi tembam memang kelihatan comel tetapi tidak bagi sesetengah orang, lagi2 jika terlalu tembam!

Ada sesetengah orang yang melakukan senaman dengan begitu kerap dan menjalani kehidupan yang aktif, tetapi masih lagi tidak dapatkan mengecilkan saiz pipi seperti diinginkan. Orang lain akan mengganggap anda gemuk dengan pipi sedemikian, walhal anda telah kurus.

Oleh itu, di bawah ini disediakan beberapa bentuk senaman muka yang mudah untuk anda lakukan, kalau boleh secara kerap untuk mendapat bentuk asal muka anda:

1. Senyum

Senyum tu senaman ke? Ya betul. senyuman adalah salah satu bentuk senaman muka yang menggerakan sebahagian otot pipi anda serta bibir dengan mudah. Dengan selalu tersenyum, pipi anda akan senang mengecil dan mungkin boleh mencairkan hati seseorang!

2. Muncungkan bibir

Muncungkan bibir anda seolah-olah ingin bercium. Cuba gerakkan ke kiri dan ke kanan. Lakukan gerakan 5 set sehari dengan setiap set 20 kali gerakan.

3. Senaman O

Penggemar asap pasti tahu tentang gerakan ini. Cuba buka mulut anda seluas-luasnya kemudian gerakkan bibir ke hadapan seperti hendak bersiul, dan kelihatan bibir anda berbentuk O. Sama juga, ulang gerakan ini 20 kali sebanyak 5 set.

4. Sedut pipi

Cuba sedut pipi anda sedalam mungkin sehingga terasa di gigi dan tahan untuk tempoh 5 ke 10 saat. Lakukan secara berulang-ulang 20 kali sebanyak 5 set juga.

5. Kembung pipi

Dengan mulut tutup, kembungkan pipi anda, kelihatan macam tembamkan pipi. Ulang sebanyak 20 kali dalam 5 set

6. Kunyah gula-gula getah

Dengan mengunyah gula-gula getah, anda telah menggerakkan kebanyakan otot muka secara tidak sengaja. Cuba dapatkan gula-gula getah yang tidak bergula untuk mengelakkan penyakit yang lain.

Selain itu, cuba perhatikan makanan seharian yang anda ambil kerana makanan yang mengandungi gula yang banyak juga mendorong kepada pipi tembam.

Jika anda telah melakukan senaman ini dalam jangka masa yang lama, tetapi masih lagi pipi tembam, ini bermakna bentuk muka anda memang dilahirkan begitu.

Setiap manusia dilahirkan dengan muka yang berbeza-beza seperti cengkung, berbentuk V dan juga tembam.

Terimalah kurniaan Tuhan dengan hati yang terbuka.

sumber: lelakisihat.com