Bak kata pepatah, tua-tua kelapa, makin tua main berminyak!
Itulah yang mungkin dapat MASKULIN simpulkan apabila melihat video sekumpulan warga emas ini melakukan aksi senaman dan mempamerkan bentuk badan mereka yang cukup sangat fit.
Jika anda rasa nak putus asa dengan azam tahun baru untuk menjaga makan dan bersenam bagi memastikan badan lebih tegap dan sihat mungkin grup veteran ini mampu memberikan inspirasi kepada anda.
Rakaman video yang telah tular di Facebook ini telah dimuat naik oleh Team Strong Silvers. Mereka merupakan sekumpulan warga emas yang bersama-sama melakukan aktiviti senaman untuk memastikan mereka sentiasa fit dan sihat.
Grup yang berasal dari Singapura ini telah mencuri perhatian bukan sahaja netizen di negara mereka tetapi di Malaysia.
Menurut laporan dari Coconut Singapore, Team Strong Silvers telah ditubuhkan sejak tahun 2013 dan mereka juga ingin menonjolkan calisthenics, sejenis senaman yang menggunakan berat badan sendiri dan memberi fokus kepada pergerakan motor terutama di kalangan mereka yang sudah berusia.
BACA: Mahu Badan Sixpack Dengan Cepat, Amalkan 5 Jenis Makanan & Minuman Ini!
Melihatkan bentuk badan setiap ahlinya, MASKULIN berasa sangat kagum dan sedikit tercabar! Hebat betul sekalian uncle ini.
Video mereka yang tular tersebut kini telah ditonton hampir 250 ribu views dalam tempoh 4 hari sahaja. Malah, video yang berjudul ‘Never too OLD – Free styling at Ang Mo Kio West Town Park’ tersebut turut dikongsi (setakat artikel ini ditulis) kira-kira 2,700 share.
Kalau diperhatikan di ruang komen bukan sahaja netizen Singapura dan Malaysia sahaja yang memberikan komen pujian malah ada yang datang dari negara Vietnam, Thailand dan Amerika Syarikat.
Rata-rata daripada mereka berasa ‘terpukul’ dengan keazaman, skil dan kesungguhan yang dipamerkan oleh Team Strong Silvers.
Menerusi pin posting mereka di Facebook. Team Strong Silvers menyatakan mereka adalah grup yang bebas daripada mana-mana substance atau suplemen. Bukan tidak menggalakkan penggunaan suplemen tetapi bagi mereka perlu mendapat nasihat doktor terutama bagi golongan veteran.
Bagaimana dengan anda? Rasa segan tak dengan uncle yang usianya lebih kurang sama dengan ayah masing-masing?
Respect!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Solo Travel? Tak Jadi Masalah, Lelaki Ini Ajar Cara Dapatkan Gambar Cantik Tanpa Bantuan Tourist Yang Lain
Travel solo memang best, tambah lagi jika anda tak payah nak ikut masa atau ragam orang.
Namun apabila travel solo, bagaimana anda nak mengambil gambar? Tak menjadi masalah. Sebenarnya anda boleh je menjadi jurugambar sendiri.
Ashraffjunior, seorang pengguna Twitter yang sering berkongsi tip-tip travel, cycling dan beberapa aktiviti menarik lain, ada cara nak snap gambar sendiri tanpa bantuan orang lain.
Nak travel solo tapi risau takde jurugambar? risau kawan-kawan kata sia-sia travel tapi gambar tak lawa? Nak suruh tourist lain ambilkan tapi risau buruk? Jangan risau sebab aku akan ajar korang cara ambil gambar yang lawa walaupun kau taktau apa-apa pasal fotografi. Thread. pic.twitter.com/Qd1GQQy9FP
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Menurut Ashraf, perkara paling penting yang anda harus miliki adalah tripod.
1.Guna tripod
Carilah tripod yang tinggi dan ringan sebab korang boleh adjust angle dan kedudukan kamera mengikut kemahuan. pic.twitter.com/PvPMrcVtyF— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Sekiranya anda ada tripod, anda boleh buat gambar seperti ini. Potrait boleh, landscape pun boleh. Tambahnya lagi, dia turut menggalakkan orang ramai menggunakan tripod gorilla kerana ia lebih ringan dan mudah untuk diletakkan di mana-mana sahaja.
Walaupun tak tinggi, anda boleh letakkan tripod ini di atas objek lain untuk menambahkan ketinggian dan boleh membengkokkan kaki tripod untuk lekatkannya pada tiang atau pagar serta beberapa tempat lain.
Sekiranya korang ada tripod ni korang boleh buat gambar macam ni. Potrait boleh, landscape pun boleh pic.twitter.com/qBMtBM3q5j
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Kalau nak lebih ringan boleh guna gorilla tripod. Walaupun tak tinggi, kau boleh letak tripod ni atas objek lain untuk tambah ketinggian dan kau boleh bengkokkan kaki tripod untuk lekatkan dia kat tiang ke pagar ke dan lain2. pic.twitter.com/IwBSWn37Ph
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Macam ni lah kedudukan kamera korang..just guna timer dan pose la ikut kesukaan korang tanpa perlu minta orang lain ambilkan pic.twitter.com/gKCmRo4Nv2
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Kedua, anda perlu mengguna angle yang unik.
2.Guna angle yang unik
Ambil gambar daripada angle yang korang tak biasa tengok. Kalau kau guna eye view, orang dah biasa tengok and tak impressed sangat. Cuba guna low angle ke, paras pinggang or maybe high angle kalua tempat tu sesuai untuk letak tripod. pic.twitter.com/7YzXD9fu86— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Letak kamera di sebalik objek.
3.Letak kamera di sebalik objek
Dalam term fotografi, orang sebut ni as framing. Macam kau kau letak frame kat gambar korang. So contoh kalau korang nak ambil gambar temple, korang boleh jadikan bunga2 sebagai frame. Contohnya macam ni. pic.twitter.com/gzNqyfELho— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Kemudian, gunakan grid dan tetapkan setting kepada auto HDR.
4.Guna grid
Grid tu garisan melintang kat apps kamera korang. Kalaulah tak on, korang boleh hidupkan kat setting ni haa. Alang2 tu hidupkan la auto HDR so kalau tempat gelap sangat, phone korang boleh bagi gambar korang lebih jelas. Letak subjek kat pangkah tu. pic.twitter.com/tqe9rTywTC— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Antara cara gunakan grid pic.twitter.com/lPy0RYBYWF
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Gunakan aplikasi lightroom dan snapseed.
5.Guna app lightroom (free) dan snapseed (free)
Aku suka sangat app lightroom ni sebab interface simple dan semua yang aku nak dah ada kat sini. Tengok dah beratus gambar aku edit kat sini je.Nak buat tutorial panjang sangat. So aku nak tunjuk aku suka bahagian ni pic.twitter.com/pqcRBFUJ2g— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
For snapseed, editor juga just aku suka app ni sebab aku boleh tambah nur cahaya kat wajah (portrait mode) pic.twitter.com/6ZDxwUgmPw
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Sewaktu edit gambar, pastikan color tidak over.
6. Color jangan over
Cara kau color gambar ibarat korang mekap muka korang. Taknak terlalu kontra dan taknak terlalu pekat warnanya. kau adjust sikit je color dan kalau nak letak filter, pastikan tak melampau kesan dia pada gambar. Contoh kalua aku nak pekatkan warna kat gambar pic.twitter.com/hRB5Aq9eRm— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Jaga exposure.
7.Jaga exposure dan lighting
Masa nak ambil gambar tu tekan kat skrin biar betul-betul focus kat subjek. Lighting pun biar based on subjek. Baru tak gelap sangat or over cerah sangat. pic.twitter.com/1nfmD1YS4k— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Dengan adanya tripod. Korang boleh tangkap gambar long exposure. Tapi tu susah so kalau nak senang kau boleh guna apps spectre untuk buat long exposure. Just berdiri bagi stabil dan tahan 3 atau 5 saat pic.twitter.com/SkAnVYiEYF
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Malah dia turut memberikan beberapa contoh gambar yang cantik sebagai rujukan orang ramai.
Ni contoh gambar yang korang boleh dapat kalau pandai guna macam2 angle pic.twitter.com/TwytdFAmBL
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
[BONUS] Thanks sudi baca sampai habis. So aku akan bagi 8 gambar yang aku belum edit untuk korang berlatih edit color. Tag aku kalua nak aku komen hasil korang color ya. Sekian jumpa lagi. pic.twitter.com/GboBJdOZ4f
— ashraffjunior (@AshraffJunior) September 14, 2019
Sumber: Ashraffjunior
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kebanggaan Bangsa Johor, Fakta Menarik TUNKU MAHKOTA ISMAIL
Pemangku Sultan Johor Tunku Mahkota Ismail menjadi kebanggaan Bangsa Johor dari segenap ceruk negeri ini. Malah, mempunyai keperibadian yang berjiwa rakyat, praktikal dan berwawasan.
Tunku Mahkota Johor Tunku Ismail Sultan Ibrahim yang dilantik sebagai Pemangku Sultan hari ini, berikutan ayahanda baginda Sultan Ibrahim Sultan Iskandar bakal memulakan tugas sebagai Yang di-Pertuan Agong Ke-17 mulai 31 Jan ini untuk tempoh lima tahun.
Sehingga kini, terlalu banyak sumbangan daripada Baginda terhadap arena dan ekosistem sukan bola sepak negara.
Fakta Menarik PEMANGKU SULTAN JOHOR TUNKU ISMAIL SULTAN IBRAHIM
- Menurut biodata yang dikongsikan oleh Royal Press Office, Tunku Ismail diputerakan pada 30 Jun 1984 di Johor Bahru dan merupakan putera sulung kepada Sultan Ibrahim dan Permaisuri Johor Raja Zarith Sofiah Sultan Idris Shah.
- Lima adinda Tunku Ismail ialah Tunku Tun Aminah, Tunku Temenggong Johor Tunku Idris Iskandar, Almarhum Tunku Laksamana Johor Tunku Abdul Jalil, Tunku Panglima Johor Tunku Abdul Rahman dan Tunku Putera Johor Tunku Abu Bakar.
- Tunku Ismail dimasyhurkan sebagai Raja Muda Johor pada 8 April 2006 dan kemudian sebagai Tunku Mahkota Johor pada 28 Jan 2010.
- Tunku Ismail mendirikan rumah tangga dengan Che’ Puan Mahkota Khaleeda Johor pada 24 Okt 2014.
- Pasangan diraja itu dikurniakan empat cahaya mata iaitu dua putera dan dua puteri iaitu Tunku Khalsom Aminah Sofiah, Tunku Iskandar Abdul Jalil Abu Bakar Ibrahim, Tunku Abu Bakar Ibrahim dan Tunku Zahrah Zarith Aziyah.
- Pemangku Sultan Johor Tunku Mahkota Ismail merupakan pemilik kelab bola sepak Johor Darul Ta’zim. Baginda telah membangun, menerajui dan mengangkat pasukan bola sepak Johor ke tahap berprestasi tinggi dan disegani.JDT telah memenangi sembilan gelaran berturut-turut Liga Super Malaysia, lapan Piala Sumbangsih, tiga Piala FA, tiga Piala Malaysia dan Piala AFC 2015. Sesuatu yang pertama bagi kelab dari Asia Timur, apatah lagi Asia Tenggara.
- Baginda juga merupakan seorang penggemar kereta, mengumpulkan pelbagai kereta mewah yang jarang ditemui di jalan raya dalam negara. Antara kereta mewah yang dimiliknya ialah Bugatti Chiron Super Sport. Kereta ini merupakan edisi 1 daripada 500 keluaran syarikat automobil mewah itu.
- Dalam kalangan komuniti pencinta jam tangan, Pemangku Sultan Johor Tunku Mahkota Ismail dikenali sebagai peminat jam tangan yang sangat hebat. Dia mempunyai pelbagai jenis jam tangan dalam koleksinya, seperti dari MoonSwatch, Rolex, Patek Philippe, dan juga jam tangan yang diubah suai seperti yang dihasilkan oleh Artisans de Geneve.
- Minat yang mendalam terhadap sukan bukan hanya dizahirkan dalam bola sepak, sebaliknya Baginda juga cemerlang dalam sukan polo dengan penyertaan pelbagai pertandingan dalam dan luar negara. Antara kejayaan pernah diraih adalah membantu pasukan polo Rejimen 61st Calvary di India.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Bila dah bersusah payah bekerja, apa salahnya kita ‘self reward’ sekali sekala kan? Tapi kereta dorang bukan biasa-biasa hehe #maskulin#maskulinauto#selebritilelaki#selebritiwanita#keretamewah #fyp #learnontiktok #fypシ #porsche #mclaren #mercedez ♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Anda Lahir Bulan Mac? Betul Ke Ini 18 Perangai Anda Yang Ramai Orang Tak Tahu?
Mereka yang lahir pada bulan Mac dikatakan memiliki personaliti yang menarik dan menawan selain mudah didamping.
Dalam masa sama, terdapat satu kajian di negara ini juga telah berjaya mengenal pasti 15 perangai mereka yang lahir pada bulan ini :
- Sangat pemalu dan pemendam rasa
- Sangat baik secara semulajadi, jujur pemurah dan mudah simpati
- Sangat sensitif pada perkataan yang dituturkan dan alam persekitaran
- Suka pada kedamaian
- Sangat peka kepada orang lain
- Sesuai dengan kerjaya yang memberi khidmat kepada org lain
- Tidak cepat marah dan sangat amanah
- Tahu balas budi dan tahu kenang budi
- Pemerhatian dan penilaian yang sangat tajam
- Kecenderungan untuk berdendam jika tidak dikawal
- Suka berangan-angan
- Suka melancong
- Sangat manja dan suka diberi perhatian yang sangat tinggi
- Kelam kabut dalam memilih pasangan
- Suka dengan hiasan rumahtangga
- Punya bakat seni dalam bidang muzik
- Kecenderungan kepada benda yang istimewa dan baik
- Ada kalanya terlalu moody
Apa-apa pun ini sekadar kajian daripada pengkaji. Jadi secara peribadi, Maskulin ini bertanya.. betul ke anda yang lahir bulan Mac memang macam ni?
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
