
Penah dengar tak pepatah ‘tua-tua keladi, makin tua makin jadi’. Ha pepatah ini kena sangat dengan lelaki berusia 67 tahun ini. Walaupun sudah berusia namun dia tetap menjaga badan dan bentuk fizikal tubuhnya.
Seorang lelaki yang boleh digelar datuk yang sudah pencen, Bill Hendricks, 67, menjadi sensasi internet selepas gambar otot sasanya berlegar di media sosial.
Tidak lokek dalam berkongsi rutin senaman, kini Bill mempunyai ribuan pengikut yang setia mengikuti setiap tips untuk gaya hidup sihat yang diamalnya.
Menurut bekas marin, untuk mendapatkan badan sebegini, dia akan menghabiskan masa sekurang-kurangnya dua jam sehari di gim. Bagi diet harian pula, Bill seorang yang sangat berdisiplin di mana dia hanya makan makanan yang sama setiap hari – gandum, omelet, ayam dan salad dan dia sama sekali tidak minum alkohol.
“Saya mengambil dua kali sarapan dan salad ayam, sekitar tengah hari saya akan menghabiskan masa sekurang-kurangnya dua jam, kadang-kadang tiga,” jelas Bill.
Bayangkan lelaki usia sebegini miliki badan sasa, lelaki muda tengok pun malu okay…
Sumber : wanista
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kenapa Wanita Berusia 30 Hingga 45 Menjadi Pilihan Lelaki Muda?

Lebih Penyanyang
- Lebih berusia bermakna lebih matang. Seperti juga buah, lebih tua lebih manis. Cara layanan dan kasih sayang yang ditunjukkan juga sedikit berbeza dari wanita yang lebih muda. Wanita begini lebih lembut dan penuh dengan kasih sayang. Ciri-ciri tersebut mungkin boleh mencairkan hati seorang lelaki yang tercari-cari layanan seperti ibunya sendiri.
Lebih cool
- Wanita berusia lebih tenang. Berbual dengannya terasa nyaman. Harus ingat, lelaki lebih suka jika masalahnya didengari dan dibantu dari mendengar bebelan yang boleh menyesakkan lagi kepala. Wanita berusia dan matang kebiasaannya adalah PENDENGAR yang terbaik.
Mudah di bawa berbincang
- Seorang wanita yang boleh mendengar dan membantu menyelesaikan suatu masalah tanpa melibatkan emosi, ini bermakna dia seorang yang mudah dibawa berbincang.
Terpaut Bila Berdamping
- Hampir kesemua lelaki tidak akan mengaku suka wanita berusia. Pada asalnya TAKNAK pun ngurat tetapi lama kelamaan muncul pula rasa sayang bila sentiasa bersama. Perhatiannya, kelembutannya, cara layanannya boleh membuatkan diri terawang-awang angau.
Pandai Bermanja
- Melayan seperti anaknya sendiri. Kebiasaannya layanan begitu yang diberikan wanita berusia kepada pasangannya yang lebih muda. Sentiasa memanjakan lelaki. Ingat, dimanja dan disayangi adalah dua perbuatan yang lain maksudnya. Jangan menolak jika suami atau pasangan meminta anda memotong kukunya walhal dia boleh melakukan sendiri. Itu tandanya dia ingin dimanjakan. Lelaki bila rasa dimanja maka kasih sayangnya terhadap pasangan lebih teguh. Antara permintaan lelaki yang sering didambakan dari pasangan:
- Pasangan memberi usapan di kepala tatkala dirinya sedang memandu kereta
- Memeluknya dari belakang sewaktu dirinya sedang asyik melakukan pekerjaan
- Pasangan tidak menolak setiap kali lelaki merapatkan tubuhnya tanpa melibatkan seks
- Disediakan pakaian untuk dipakai
- Ada segelintir lelaki ingin rambutnya disikat oleh isteri setiap hari. Wow!
- Terasa dimanja apabila pasangan memarahinya seperti ibu tentang perkara yang remeh.
Wanita 30-45 Mempunyai Kecantikkan Tertinggi Dalam Hidupnya
- Ini fakta yang harus diakui. Wanita lebih cantik apabila diusia begini. Kecantikkannya lebih menyerlah dan dilihat bijak memilih fesyen tersendiri.
Lebih Pandai Melayan Lelaki Di Ranjang
- Jangan perlekehkan kebolehan wanita berusia apatah lagi yang pernah berumahtangga. Selain matang, wanita yang pernah berkahwin lebih memahami kehendak nafsu lelaki kerana pernah berpengalaman dalam hal begini. Jika lelaki bujang membina kehidupan bersama mereka, ini adalah bonus!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sejukkan Badan Dalam Cuaca Panas Dengan Beberapa Cara, Salah Satunya Air Kelapa

Seperti mana yang kita sedia maklum, cuaca di Malaysia sekarang cukup panas dengan beberapa negeri mencatatkan suhu agak tinggi. Cuaca panas terik yang melanda memang cukup memeritkan terutamanya kepada anda yang bekerja di kawasan terbuka dan di luar.
Malah panas yang membahang turut dirasakan ketika berada di rumah lantas menyebabkan badan rasa panas saja. Selain itu badan juga akan sentiasa berpeluh dan terasa haba terperangkap dalam badan.
Kali ini MASKULIN ingin kongsikan beberapa tip untuk menyejukkan badan agar menjadi lebih segar dan selesa sepanjang hari.
PAKAIAN FABRIK COTTON
Pemilihan material pakaian sangat sesuai untuk mengelakkan badan terasa panas. Fabrik terbaik untuk keselesaan dan lebih ‘sejuk’ adalah dari jenis cotton. Selain boleh membuat kulit bernafas lebih baik ia juga sangat selesa untuk dipakai. Selain pakaian, sarung bantal, cadar serta langsir juga boleh anda pilih dari metarial ini.
SEJUKKAN SELIMUT
Buat anda yang mempunyai peti ais bersaiz besar, inilah masanya untuk gunakan teknik ini. Letakkan seimut anda di dalam ruang sejuk beku selama beberapa minit. Bunyinya memang macam pelik tapi percayalah ia boleh menyejukkan badan anda dengan pantas.
CUCI BILAH KIPAS
Tidak mempunyai penghawa dingin pada musim panasbegini semenangnya satu dugaan. Apatah lagi jika anda tinggal di kawasan yang agar terbuka dan tidak terlindung dengan mana-mana bangunan atau pokok besar. Jika menggunakan kipas siling, pastika ia sentiasa bersih dari debu pada bilah. Ini bagi memastikan ia menghasilkan angin yang lebih laju dan padu.

AIR KELAPA MUDA
Minuman air kelapa muda sememangnya terkenal sejak dari dulu lagi mampu melegakan kepanasan badan. Apatah lagi jika ia dicampur dengan ais, pasti memberikan kessegaran segera kepada anda. Untuk khasiat yang lebih baik, letakkan sedikit madu ke dalam air kelapa yang anda ingin minum.
MINIMAKAN PERKAKASAN ELEKTIK
Mungkin anda tidak sedar semakin banyak anda menggunakan perlatan elektrik dan peranti elektronik lebih tinggi ia menyumbang kepada suhu panas di dalam rumah. Oleh sebab itu, anda perlu tutup mana-mana peralatan yang tidak berapa digunakan atau kurang penting. Pada waktu malam juga tutuplah semua lampu ketika mahu tidur.
KEHEBATAN AIS
Jika tidak tahan dengan rasa panas yang terperangkap dalam badan, anda boleh menggunakan ketulan air untuk disaukan ke anggota badan. Sebagai contoh menggunakan kiub ais dan menggosokkannya di bahagian leher, tangan, siku, belakang dan juga kaki. Anda juga boleh merendamkan kaki di dalam bekas berisi air dan ais untuk menyejukkan badan dengan cepat.

MINUM BANYAK AIR
Dalam cuaca yang panas badan kita akan lebih cepat kehilangan air. Oleh itu amalkan meminum air kosong dengan lebih kerap. Pengambila air kosong yang kerap merupakan salah satu cara paling efektif untuk menyejukkan badan.
Semoga perkongsian MASKULIN kali ini mampu memberikan manfaat kepada anada. Jangan lupa follow IG MASKULIN untuk update gaya hidup lelaki terkini!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Bimbang Hilang Identiti, Isman Hijjaz Nasihat Kumpulan Nasyid Baharu Untuk Tampilkan Imej Nasyid

Meskipun banyak kumpulan nasyid baharu yang muncul mewarnai industri seni, namun imej sebagai seorang penyanyi lagu genre tersebut tidak terzahir dari penampilan mereka.
Perkara itu disuarakan penasihat Majlis Usahawan Nasyid Malaysia (Munsyid Malaysia), Isman Hijjaz menerusi laporan Harian Metro.
Di samping karya berkualiti, imej itu juga akan menjadi satu lagi daya penarik, kata Isman
“Ada beberapa kumpulan yang dirasakan sangat bagus sekiranya ditonjolkan lagi. Itu dari segi kualiti lagu dan muzik.
“Tapi, dari sudut penampilan mereka, saya nak komen sedikit. Mereka dah tak nampak nasyid sangat. Itu yang tak seronok. Kalau boleh, ciptalah sedikit penampilan yang menampakkan identiti nasyid walaupun tak pakai songkok atau apa,” katanya.
Menurut Isman, dengan adanya imej yang bersesuaian, itu akan menarik minat pendengar di samping akan lebih dihargai sebagai penyanyi nasyid.
Takut Orang Persoal Identiti Muzik
“Bila kita dah gelarkan diri kita sebagai penyanyi nasyid, buatlah macam nasyid. Saya nasihat begitulah.
“Saya takut, kalau mereka keluar dan muncul di acara persembahan, orang akan tertanya mengenai identiti muzik mereka kerana tak nampak seperti penyanyi nasyid.
“Tak salah kalau kita tampilkan imej nasyid dan kita akan lebih dihargai. Lagu berentak pop pun tak apa.
“Kalau dah ada imej, barulah orang nampak dan pandang. Kalau orang tertanya-tanya lagi (identiti), kamu memang dah lambat,” katanya.
Mungkin Segan Dengan Imej Nasyid
Isman tidak menolak kemungkinan yang kumpulan nasyid generasi baharu segan untuk tampil dengan imej nasyid.
“Kita boleh lihat Rabbani, Raihan, Hijjaz, Inteam, Mestica dan lain-lain, ada imej masing-masing. Kita tak malu pun.

“Tapi, yang bawah-bawah (generasi baharu) ini, mereka macam segan nak tonjolkan imej nasyid. Tapi, lagu ketuhanan. Seolah-olah segan sangat. Macam kami, tetap dengan kopiah Hijjaz,” katanya.
Isman tidak menjelaskan secara spesifik imej yang menggambarkan sebagai penyanyi nasyid, namun ia satu identiti yang apabila dilihat, terus dapat menggambarkan bahawa itu adalah penyanyi nasyid.
“Pernah berlaku, saya sendiri ada persembahan di UIAM (Universiti Islam Antarabangsa Malaysia). Ada yang menegur saya dan maklumkan yang mereka akan turut membuat persembahan.
“Saya tanya, mereka dari kumpulan mana dan mereka cakap, mereka kumpulan nasyid. Saya sendiri pun kehairanan sebab tak nampak macam kumpulan nasyid.
“Jadi, kalau saya pun tak dapat nampak, tambah-tambah lagi orang lain,” katanya.
Mengimbau kembali zaman kemuncak kumpulan nasyid dalam industri seni, rata-rata kumpulan mempunyai imej tersendiri seperti Raihan, Rabbani dan Hijjaz yang sinonim dengan pemakaian kopiah.
Sumber: Harian Metro
BACA: Bapa Didakwa Paksa Anak Enam Tahun Bersenam Hingga Maut Kerana “Terlalu Gemuk”
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI