Dalam misi menurunkan berat badan pasti anda tercari-cari resipi diet mudah yang boleh anda ikuti. Apatah lagi jika dapat resipi diet yang sedap dan cepat nak dibuat, makin bersemangatlah anda nak turunkan berat badan.

Perkongsian resipi diet mudah menerusi laman Facebook Ainni Mohd ini, boleh anda jadikan panduan. Resipi dietnya cepat dan sedap hanya guna 5 bahan. Hanya campak-campak, kisar, dah siap!

RESIPI DIET 5 BAHAN CEPAT DAN SEDAP

Harini Kekni nak share resipi diet yang sihat dan cepat. Dengan resipi simple macam ni pun Kekni boleh turun berat. Jangan tak caya, ni lah resipi yang Kekni amalkan untuk #misikuruihKekni. Yang penting sedap, sihat dan cepat ?

Bahan bahan :

– Rolled oat 1/2 cup @ 25g
– Fresh milk 200ml
– Pisang berangan yang dah dibekukan 1 biji
– Air batu sikit (agak je lah bedah haha)
– Serbuk coklat Beryl’s 1 sudu teh (takda dalam gambar, pasai kotak dah buang. Hampa p google ja lah ?)

Cara buat :

Campak ja lah semua dalam blender pastu tekan punat, biar depa berjoget joget bersama dalam tu. Siap. Sedia dinikmati ?

Note kaki tangan :

Rolled oat tu kalau boleh rendam 10 minit atau semalaman. Nak bagi lembut, baru sedap. Kalau terus blend ada yang tak hancur. Tapi ikut selera masing masing lah nooo. Hehehe

#keknimasak
#resepikekni

Dunia hiburan dan perniagaan kini sering bertembung antara satu sama lain. Pengaruh besar yang dibawa oleh pemuzik kini merentasi sempadan bukan hanya dalam industri mereka tetapi ke dimensi lebih besar.

Di antara pemuzik yang terkenal melakukan rentasan sempadan ini ialah Kanye West. Selain bergelar sebagai penyanyi, pencipta lagu, pereka fesyen dan usahawan, Kanye West turut berjinak-jinak dalam dunia politik.

Dan terbaru beliau telah mengumumkan hasratnya untuk bertanding sebagai Presiden Amerika Syarikat untuk pilihan raya pada tahun ini.

Ikon fesyen yang juga pengasas serta pemilik jenama fesyen popular YEEZY ini menyatakan hasratnya bertanding sebagai Presiden menerusi Twitter kendaliannya.

We must now realize the promise of America by trusting God, unifying our vision and building our future. I am running for president of the United States 🇺🇸! #2020VISION

— ye (@kanyewest) July 5, 2020

Sehingga kini ciapan menerusi Twitter tersebut telah mendapat lebih 517 ribu ulang kicau, 1.1 tanda suka dan 104 ribu kata balas.

Respons yang diterima oleh warganet ternyata bercampur baur. Ada yang menyokong dan tidakkurang jugak bersifat sinikal dengan hasrat Kanye West tersebut.

Di antara figura berpengaruh yang secara terbuka memberi sokongan ialah bilinair terkenal yang juga di antara manusia terkaya di Amerika Syarikat, Elon Musk.

You have my full support!

— Elon Musk (@elonmusk) July 5, 2020

Namun ia bukanlah pertama kali pengumuman seperti ini dilakukan oleh Kanye West. Pada tahun 2015 ketika berada di MTV VMA Awards, Kanye West pernah berseloroh bahawa dia akan bertanding jawatan Presiden untuk tahun 2020.

Manakala pada bulan November tahun lalu dia mengatakan akan bertanding bagi tahun 2024. Sama ada hasrat ini serius atau tidak ramai pengamal media dan penganalisis pilitik mula memberikan perhatian kepada tahap keseriusan Kanye West.

PRODUK KESIHATAN BANTU MASYARAKAT

Kalau tiada mimpi, memang susah hendak memulakan sesuatu. Apa juga yang kita lakukan tanpa mimpi dan matlamat yang jelas, kita kabur dan tiada fokus padanya. Usah terikut-ikut kata orang, lakukan mengikut kata hati, barulah anda akan menjumpai jalan kejayaan yang anda sendiri tidak pernah jangkakan.

“Saya mendapat pendidikan dari Putra Intelek International College dalam bidang Pengurusan Risiko, buat masa ini saya menjalankan perniagaan berasaskan makanan sihat iaitu fokus pada bahagian produk minuman kesihatan untuk lelaki dan perempuan.

“ Bagi saya setiap insan berhak mendapatkan kehidupan yang sihat dan bahagia, melihat keperluan itu saya dan rakan kongsi terpanggil untuk menghasilkan produk yang boleh dinikmati segenap lapisan masyarakat. Tujuannya hanya satu iaitu untuk kekal sihat dan cergas sepanjang hari. Dari situ kami mengeluarkan GoodMan Coffee khusus memberi tenaga seharian untuk mereka yang bekerja.

“Mengandungi herba dan serbuk kopi asli yang sangat berkhasiat yang didatangkan dari teknologi sains nutrisi juga hasil hutan alam semula jadi. Ramuan ini memberi kebaikan untuk sistem tubuh luar dan dalaman serta meningkatkan sistem daya tahan tubuh manusia.”

SUPLEMEN UNTUK SIHAT

Berkongsi mengenai penjagaan kesihatan dengan pengamalan diet menggunakan suplemen, apa pula pendapat anda mengenai perihal ini?

“Badan kita sememangnya memerlukan vitamin dan mineral sebagai tambahan untuk memastikan ia bergerak aktif, seperti vitamin C, bagus untuk kulit serta vitamin E, asid amino, zink dan sebagainya. Makanan tambahan seperti itu yang kita perlukan dan diambil setiap hari untuk memestikan tubuh sihat dan kekal bertenaga. Cara pengambilan adalah bergantung kepada pengguna, sama ada melalui minuman atau kapsul.

“Sekiranya seseorang ingin memilih makanan tambahan untuk diri sendiri, individu tersebut perlu pastikan kenapa dia perlu mengambil makanan tambahan tersebut dan kepentingan suplemen tersebut kepada kesihatannya. Kita perlu tahu adakah penting suplemen tersebut untuk kita amalkan. Kita perlu ingat makanan tambahan tidak akan menyembuhkan sesuatu penyakit tetapi ia hanya membantu mengekalkan kesihatan.

Suplemen ini semua adalah untuk memaksimakan pertumbuhan otot-otot anda. Saya juga ada mengamalkan Whey protein dalam diet seharian saya. Whey protein ini merupakan bahan yang kaya dengan protein dan rangkaian amino asid yang lebih baik daripada putih telur. Diasaskan daripada product low fat diary sememangnya popular dalam kalangan yang selalu bersenam bagi menaikkan kadar metabolisme, sistem imun, pemulihan otot-otot dan banyak lagi dan tidak semestinya untuk weight training sahaja.”

IKUTI KISAH LEBIH LANJUT DI DALAM MAJALAH MASKULIN EDISI MEI 2018