Siapa tak kenal dengan jurulatih Pasukan gergasi Jerman Joachim Löw yang terkenal dengan aksi candid pada setiap kali musim piala dunia. Bukan kerana kecekapan mahupun ketampanan yang dimiliki, namun video berjaya menunjukkan beberapa tabiat Joachim yang meloyakan! Namakan sahaja seperti korek hidung, memegang kemaluan di hadapan ramai dan menciumnya ada sahaja aksi pelik yang dilakukan oleh Joachim.
Semestinya tiap kali demam piala dunia melanda, pelbagai video dan gambar aksi mengenai Piala Dunia yang tular. Bukan sahaja pada musim kali ini, malah musim-musim terdahulu juga telah diimbas kembali oleh peminat-peminat bola sepak.
Tabiat Yang Meloyakan!
Ini termasuklah mengenai sebuah rakaman video jurulatih pasukan Jerman, Joachim Löw yang telah dirakam ketika EURO 2016.
Peristiwa Berulang!
Melihatkan pada aksinya itu, rata -rata peminat berasa geli dan turut tidak menyangka bahawa dia mempunyai tabiat sepelik itu.
Dan percaya atau tidak pada Piala Dunia kali ini, beberapa aksi nya sekali lagi telah dirakam. Oops! I Did It Again!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Sakit Belakang Kronik Boleh Berlaku Jika Duduk Terlalu Lama Di Kerusi Pejabat
Adakah duduk berjam-jam setiap hari sebahagian daripada rutin kerja anda? Jika ya, anda mungkin tidak menyedari bahawa postur duduk yang tidak betul boleh membawa pelbagai masalah kesihatan jangka panjang.
Jangan pandang remeh tabiat ini! Walaupun anda mungkin sudah tahu bahawa duduk terlalu lama tidak baik untuk kesihatan, ramai yang masih mengabaikannya. Duduk tanpa banyak pergerakan bukan sahaja boleh menyebabkan obesiti, malah turut meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan buasir.
Namun, jangan risau. Masalah ini boleh dihindari! Ada banyak cara untuk memastikan badan anda kekal sihat walaupun sibuk dengan kerja.
Menurut satu penelitian bahawa dengan berolahraga dan membuat beberapa aktiviti kecergasan secara rutin dapat membantu serta mencegah seseorang mendapat pelbagai kesan buruk terutamanya ke atas kesihatannya jika duduk terlalu lama.
JAGA FUNGSI ORGAN
Penelitian menunjukkan bahawa aktiviti fizikal adalah kunci utama untuk menjaga organ tubuh kekal sihat, terutamanya selepas duduk berjam-jam.
Sama ada anda bekerja, bersantai, atau menjalani gaya hidup yang kurang aktif, risiko penyakit boleh dikurangkan dengan bersenam secara teratur.
Para penyelidik telah membezakan dua kumpulan dewasa: mereka yang kerap bersenam dan mereka yang menghabiskan sebahagian besar masa dengan duduk. Hasilnya jelas, bersenam adalah langkah proaktif untuk melindungi kesihatan anda.
BACA: Kenapa Strength Training Penting Untuk Runner
AKTIF LEBIH BAIK
Mereka yang banyak duduk dan kurang aktif lebih berisiko mengalami sakit pinggang, hipertensi, penyakit jantung, diabetes, dan peningkatan kolesterol jahat.
Sebaliknya, individu yang rajin bersenam menunjukkan tahap kesihatan dan kecergasan yang lebih baik.
Jika anda sering duduk di meja kerja, ada cara mudah untuk kekal aktif. Mulakan dengan regangan dan senaman ringan di pejabat. Elak guna lif, sebaliknya gunakan tangga. Letak kereta lebih jauh dari pintu masuk pejabat supaya anda boleh berjalan kaki selama 5 hingga 10 minit.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Park Hyung Sik ‘Potong’ Kim Soohyun Jadi Pelakon Dengan Bayaran Termahal Di Korea
Park Hyung Sik ‘potong’ Kim Soohyun jadi pelakon dengan bayaran termahal di Korea. Nampaknya Park Hyung Sik sudah pun ‘potong’ Kim Soo-hyun sebagai pelakon dengan bayaran tertinggi di Korea sekarang. Pada masa yang sama Kim Soo-hyun pula sedang berdepan dengan kontroversi yang sedang hangat diperkatakan.
Park Hyung Sik ‘Potong’ Kim Soohyun Jadi Pelakon Dengan Bayaran Termahal Di Korea
Untuk drama barunya Doctor Slump, Park Hyung Sik dilaporkan dibayar sebanyak 500 juta won (lebih kurang RM1.5 juta) untuk setiap episod. Dengan 16 episod kesemuanya, jumlah bayaran itu boleh mencecah sekitar 8 bilion won (RM24.1 juta).
Selain itu, dia juga bakal muncul dalam sebuah thriller bertajuk Buried Hearts. Projek itu dijangka akan menambah lagi pendapatan aktor tersebut walaupun buat masa ini belum banyak info didedahkan.
Sebelum ini, Kim Soo-hyun pun pernah mendapat bayaran yang sama untuk lakonannya dalam dramaIt’s Okay to Not Be Okay dan One Ordinary Day. Namun sekarang ramai mula membandingkan kedua-dua pelakon ini.
Park Hyung Sik nampaknya makin ‘naik daun.’ Akaun Instagramnya pun sudah mencapai lebih 13.1 juta followers! Dari dulu dia sudah ada nama dalam dunia muzik sebagai ahli ZE:A, tapi sekarang dia memang sudah dikenali sebagai hero drama popular seperti The Heirs, Strong Girl Bong-soon, dan Happiness.
Dalam masa yang sama, kerjaya Kim Soo-hyun sedikit goyah selepas dikaitkan dengan kontroversi membabitkan mendiang pelakon Kim Sae-ron, yang baru meninggal dunia pada usia 24 tahun.
Keluarga Kim Sae-ron mendakwa maklumat palsu yang tersebar menyebabkan tekanan mental pada mendiang, dan mereka mahu tindakan undang-undang diambil terhadap penyebar cerita palsu itu.
Ada juga khabar angin yang menyatakan Kim Soo-hyun cuba menjauhkan diri dari isu ini. Bagaimanapun keluarga Kim Sae-ron berharap agar pelakon itu tampil jujur tentang hubungan masa lalu mereka supaya tidak timbul lebih banyak salah faham.
Kredit foto: Instagram Park Hyung Sik
BACA: Tip Penjagaan Wajah Ala Pelakon Korea, Patutlah Kulit Glowing
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Nak Jadi Kaya Cepat? Amalkan 10 Tip Ini
TIP PALING SIMPLE UNTUK MENJADI ORANG KAYA
1) Selepas makan di restoran / gerai makan, tinggalkan sahaja duit baki seringgit dua/sen tu sebagai tips kepada orang yang serve kita. Tak luak pon duit kat dalam poket. Jutawan pun belum tentu boleh buat.
2) Semasa isi minyak kereta, lepas attendan pam tolong kita cuci cermin atau isikan minyak, ringankan tangan bagi token. Tak kiralah apa bangsa sekalipun,kita tidak tahu doa yg mana akan makbul. Mereka yg berkereta mewah dan pakai driver, belum tentu ada peluang untuk buat camtu
3) Jika kita singgah solat di mana-mana surau atau masjid, jangan lupa lepas solat seluk poket carik note yang paling BESAR untuk disedekahkah ke tabung masjid. Manalah tau, mungkin sumbangan terakhir kita. Hanya orang yang betul-betul kaya mampu berbuat demikian.
4) Cuba ubah tempat kita shopping barang keperluan harian. Selalunya kita ke pasaraya besar sepertiTesco/Giant, cuba shopping kat pasar tani pulak kali ni. Sambil tolong penjual/petani. Tak perlu berkira sangat mintak tawar menawar sayur atau lauk mentah tu.
5) Time nak belikan mainan anak, bawak je diorang ke pasar malam. Bagi duit RM10, macam2 toys boleh beli kat sana. Sambil boleh bantu peniaga pasar malam. Daripada duk gi Toys r Us, RM10 buat bayar parking je.
6) Bila naik teksi, genapkan ajer tambang tu. Dengan niat untuk sedekah. Jika mereka diberi peluang, mungkin mereka tak nak jadi pemandu teksi.Tak semua orang berpeluang naik teksi dan jadi penumpang.
7) Adakala kita tgh queue di kaunter bayaran mini market, jumpa budak-budak merengek nak beli jajan or gula2, apa salahnya tolong amikkan dan bayarkan. Buat diorang tersenyum.
8) Time travel balik kampung, singgah di mana-mana RNR, liarkan pandangan kita. Tengok2 la orang sekeliling. Ada yang singgah dgn family ramai, naik kereta lama siap berhimpit anak ramai. Makan pon mcm kena kongsi. Apa salahnya belikan air atau bayarkan makan walaupun mereka mampu.
9) Masa kita minum di kedai kopi/kedai makan,sekali sekala tu apa kata kita cuba bayarkan makan atau minum utk meja sebelah. Usha dulu la meja, tengok yang mana yang patut dibayar. Tak perlu sebab dan alasan.
10) Jika ada peluang pergi melawat orang sakit di wad, time nak belikan buah tangan, apa kata beli extra 1 pack. Pass kat jiran dia katil sebelah. Doakan kesejahteraan mereka. Besar nilainya bagi orang yang tengah sakit dapat ingatan sebegitu. Orang kenamaan sahaja biasanya ada peluang buat camtu.
Kredit : lelakisihat
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
