Walaupun kemeja sinonim dengan lelaki, namun untuk memilih kemeja yang sesuai dengan gaya dan bentuk badan bukanlah perkara mudah.

Membeli kemeja dengan ukuran yang salah bukan sahaja boleh merosakkan gaya, tetapi menyebabkan kemeja tidak terletak kemas pada tubuh badan.

Memandangkan setiap orang memiliki bentuk tubuh dan personaliti yang berbeza-beza, jadi elak beli kemeja bersandarkan jenama, jenis, warna atau harga semata-mata.

Apa yang penting, fokuslah pada pembelian kemeja yang boleh memberikan anda rasa selesa ketika menyarungkannya.

Oleh itu sebelum membeli kemeja, semak dahulu perkara penting ini agar anda tidak tersalah memilih.

1. Beli kemeja sesuai dengan tubuh badan

Pemilihan saiz yang betul penting sebelum anda merancang untuk membeli sehelai kemeja. Pastikan saiz anda dahulu sama ada dalam kategori kurus, gemuk atau bertubuh sederhana. Belilah kemeja yang sepadan, tidak terlalu besar atau tidak terlalu kecil pada ukuran badan anda. Memilih kemeja yang tepat akan menampakkan penampilan anda lebih kemas dan terletak dengan ukuran badan.

2. Pilih jenis fabrik yang selesa

Fabrik daripada kapas selalunya menjadi pilihan untuk kemeja formal kerana ia akan membuatkan anda rasa selesa walaupun dipakai ketika cuaca panas. Selain jenis fabrik, pemilihan kain yang lembut dan anti-kedut juga penting. Misalnya kemeja berkain satin lebih sesuai untuk majlis makan malam. Untuk anda yang mempunyai aktiviti yang padat, pilihlah kemeja daripada fabrik yang kurang panas agar anda tidak mudah berpeluh. Apabila anda mengetahui jenis-jenis fabrik, secara tidak langsung ia akan memudahkan anda untuk membuat pilihan yang betul sesuai dengan gaya hidup anda.

3. Sesuaikan warna kemeja dengan warna kulit

Apa yang penting, belilah warna kemeja sesuai dengan warna kulit dan rambut anda. Warna kemeja yang lembut atau pastel merupakan pilihan terbaik untuk pemakaian formal. Ini kerana warna sebegini lebih formal berbanding warna terang yang lebih sesuai untuk pemakaian kasual.

4. Pemilihan kolar juga penting

Kolar merupakan bahagian perincian kemeja yang sangat penting kerana ia boleh menyerlahkan wajah seseorang. Lelaki berwajah kecil perlu elak memakai kolar lebar kerana kolar saiz sebegini akan menenggelamkan wajah anda. Manakala lelaki bewajah lebar pula perlu mengelak daripada memakai kolar ‘narrow’ yang boleh menampakkan wajah lebih besar. Biasanya saiz kolar kemeja adalah antara 14, 14 ½, 15 dan 16 inci. Saiz kolar yang sesuai bergantung pada dimensi di bawah halkum.

5. Cari corak kemeja yang sesuai

Corak kemeja akan memberi ilusi pada tubuh, jadi pastikan anda tidak tersalah memilih. Lelaki bertubuh besar seeloknya memilih kemeja dengan motif garis vertikal agar tubuh nampak lebih kurus. Jika anda bertubuh kecil, pilihlah kemeja dengan motif garis horizontal.

6. Kenali jenis manset (cuff)

Penting untuk anda tahu manset atau cuff pada sehelai kemeja. Terdapat dua jenis cuff yang biasa dipakai iaitu French Cuff dan Barrel Cuff. Bagi kemeja French Cuff, memerlukan anda menggunakan kafling pelbagai bentuk yang dimasukkan ke dalam lubang butang pada pergelangan lengan kemeja. Manakala Barrel Cuff pula diletakkan butang pada pergelangan lengan kemeja. Kemeja jenis ini yang paling biasa dipakai untuk ke pejabat.

Follow Youtube MASKULIN

2018 kita lebih banyak digemparkan dengan kes para selebriti antarabangsa bunuh diri. Apa yang lebih menakutkan lagi, mereka mempunyai peminat di serata dunia, menyebabkan kecenderungan mereka ke arah bunuh diri sangat tinggi. Salah satu sebab mereka-mereka ini bertindak sedemikian kerana buntu dan stress dengan kehidupan. Kemurungan. Maka, membunuh diri menjadi jalan terakhir mereka untuk menghindari stress. kajian menunjukkan bahawa, matahari boleh menghindari seseorang dari kemurungan? benarkah? kami sempat bertanyakan isu ini kepada Doktor Amer Siddiq Amer Nordin, Profesor Madya, Perunding Psikiatri  dan Pakar Berhenti Merokok, UM. Ini ulasan beliau,

Kemurungan merupakan salah satu masalah kesihatan mental yang umum dijumpai di Malaysia. Prevalen isu ini di kalangan rakyat Malaysia seumur hidup (lifetime prevalence) adalah diantara 12-14% dan prevalen terkini untuk mendapat kemurungan adalah <5%. Kemurungan jika tidak dirawat boleh membantut kualiti kehidupan seseorang disamping boleh membawa kepada isu yang lebih parah seperti pemikiran bunuh diri dan ada dikalangan mereka yang juga mencuba! Oleh kerana itu, elok lah kita mendapat rawatan awal jika dirasai adanya simptom2 kemurungan ini.

 

Di kalangan mereka yang tinggal di kawasan 4 musim, mereka juga terdedah kepada isu kemurungan berkala (seasonal affective disorder). Biasanya, individu yang berisiko akan mendapat simptom-sipmtom kemurungan ini pada awal musim sejuk, musim luruh dan kemurungan mereka akan berpanjangan di waktu musim sejuk dan akan pulih pada waktu musim bunga. Prevalennya adalah kecil, iaitu <2% tetapi bahayanya sama seperti mendapat kemurungan. Biasanya juga, simptom mereka juga berbeza sedikit dimana mereka didapati lebih mengantuk, makan berlebihan dan akan kurang cergas di waktu tengahari, dan semuanya hanya berlaku di musim sejuk!

 

Kajian terkini menunjukkan bahawa, antara rawatan yang effektif adalah rawatan cahaya terang. Teorinya bersangkut paut dengan cara kita bangun dan tidur (circadian rhythm) dimana ini akan terjejas di musim sejuk yang malamnya lebih panjang dari siang. Maka, disinilah kemungkinan isu matahari sebagai satu cara untuk memulihkan kemurungan anda diperkatakan.

kepada anda yang ingin bertanya lanjut tentang kemurungan, dan penyakit-penyakit yang lain boleh follow Nicotine Addiction Research & Collaborating Centre – NARCC untuk maklumat lanjut.

Bercinta ni memang sweet, masa sayang semua depan mata nampak baik je, semuanya indah. Tapi bila dah putus, Negeri kelahiran dia pun akan jadi ‘haram’ untuk anda jejak. Mungkin tak ada jodoh, atau kita ter jaga jodoh orang lain.

Fakta menunjukkan lelaki ni paling lambat meroyan apabila putus cinta. Tapi bila dah sampai masanya, mulalah cari balik bekas teman wanita anda, meratap kesedihan hari-hari, tak fokus ketika berkerja.

Disini kami sediakan tips move on untuk jejaka diluar sana

• Maafkan segala kesilapan mereka

Bukan mudah untuk anda melupakan segala kata-kata kesat dan perangai pasangan anda. Lelaki ni jenis, diam-diam bahaya. Mungkin anda seorang yang tidak begitu sensitif, namun jika pasangan anda mencuit kemarahan anda dengan perkara-perkara yang anda tidak suka, pasti meletus seperti gunung berapi kan? Maafkan mereka merupa satu cara untuk anda move on.

• Lihat kembali kesilapan lama anda

Adakalanya anda sudah berubah untuk lebih serius dengan pasangan anda. Dah tak nak main-main dah. She’s the one! Tapi, anda dikejutkan dengan si dia curang atau putuskan hubungan tanpa sebab. Lihat balik kesilapan lama anda, mungkin anda pernah lakukan perkara yang sama ketika anda bersama orang lain? Cari mereka dan minta maaf. Percayalah, anda akan lebih tenang.

• Jangan cari pengganti dalam masa terdekat

Mungkin ada diantara anda yang tak boleh hidup single. Setiap kali putus, pasti akan cari yang baru. Beri ruang pada diri sendiri. Jangan jadikan pasangan baru anda ‘rebound’ untuk lupakan si dia. Anda pasti tidak mahu kecewakan orang lain bukan? Sayangi diri anda terlebih dahulu, baru sayang orang lain.

• Sibukkan diri anda

Ini cara paling mudah. Jika selepas waktu pejabat anda akan luangkan masa dengan dia, kini anda boleh sibukkan diri dengan pergi ke gym, atau lepak bersama rakan-rakan anda. Cari hobi baru seperti hiking atau sertai Marathon pada hujung minggu.

• Luangkan masa dengan keluarga

Mungkin ketika anda bersama dengan si dia, anda abaikan keluarga anda. kalau setahun sekali balik kampung tu, rajin-rajinlah balik jumpa keluarga anda. Inilah masanya anda meluangkan masa bersama orang tua anda. Jika kampung anda jauh, baliklah pada hujung minggu. Keluarga ni ibarat air yang dicincang tak akan putus. Pasangan anda tu bersifat sementara.

• Buang segala kenangan lama anda dengan si dia

Tak semua lelaki tabah bila berhadapan dengan cinta. Jika anda seorang yang setia dan cinta mati pada jodoh tak jadi anda tu, sudah tiba masanya anda delete semua kenangan dengan si dia. Kalau perlu, block dan unfollow si dia. Bukan niat untuk putuskan Silaturahim, tapi ini salah satu cara. Ala, nanti bila dah moved on, anda boleh unblock dan follow kembali bekas pasangan anda. Ingat, jangan sebab cinta anda tak kesampaian, anda bermusuh sampai ke sudah.