JANGAN KERANA RUPA PARAS, RUMAH TANGGA PORAK-PERANDA
Hanya manusia biasa, itulah kita. Dari hari ke hari, pastinya fizikal berubah mengikut peredaran waktu. Tuntutan tanggungjawab menyebabkan kita tiada masa untuk menjaga penampilan. Ia sukar dielakkan namun ia berprestasi menggugat keharmonian rumah tangga. Oleh itu, ikuti tip bernas ini agar anda berdua kekal bersedia. Jangan jadikan paras rupa jadi sebagai taruhan menyulam cinta dan kebahagiaan rumah tangga.
1) IMBAS KEMBALI
Ya, setiap daripada kita mengimpikan pasangan punyai paras rupa menawan. Namun, ‘kesempurnaan’ itu ada kalanya tidak kekal, sehinggakan sedikit sebanyak memberi kesan dalam kelangsungan rumah tangga seperti perasaan jemu dan seterusnya pengabaian emosi masing-masing.
Oleh itu, jika cinta anda berdua ikhlas dan bukan berpaksikan rupa semata-mata, imbaslah semula kenangan dan memori ketika bercinta dulu serta pengorbanan yang pernah dilaksanakan. Nescaya, anda berdua akan kekal selamanya.
2) SALING MENASIHATI
Ads
Dalam mengharungi arus hidup berkongsi, pastinya banyak perkara yang perlu difikirkan. Namun, anda dan pasangan perlulah sentiasa peka dengan persekitaran serta sentiasa nasihat-menasihati agar diri masing-masing tampil menarik. Elakkan daripada membiarkan diri kusut dengan masalah rumah tangga yang menimpa. Tampil segar sentiasa di mata sanak saudara, rakan mahupun jiran tetangga.
3) TERBUKA TERIMA KETIDAKSEMPURNAAN
Ini perlu untuk memupuk hubungan baik antara suami dan isteri. Masing-masing perlulah menerima kenyataan bahawa kecantikan luaran akan pudar, namun tidak kecantikan dalam diri. Oleh itu, bersedia untuk menerima sebarang ketidaksempurnaan dan perbaikilah imej diri.
4) BERFIKIRAN MATANG
Ads
Ya, tidak semua bertuah memiliki raut idaman. Namun, jangan jadikan ia satu kelemahan dalam diri mahupun dalam sebuah institusi kekeluargaan. Jadilah seorang yang matang dalam menjalani kehidupan. Nescaya kematangan anda akan menyerlahkan kewibawaan serta persona diri.
5) BAWA KE PUSAT PERAPIAN DIRI
Kulit kasar dan berminyak, perut buncit, muka berjerawat, selulit dan pelbagai lagi kondisi mencela penampilan anda. Jika pasangan anda dilihat kurang menjaga aspek luaran, pancinglah hati si dia dengan membawanya ke spa mahupun pusat perapian diri bagi menyerlahkan sisi perawannya.
TIP PERLU IKUT
Ads
1) Jangan memerli mahupun memandang enteng jika pasangan anda kelihatan tidak menarik lagi. Berikannya semangat serta dorongan untuk berubah ke kondisi yang lebih baik.
2) Anda boleh hadiahkan set produk kecantikan, namun jangan sampai si dia terkecil hati dengan tindakan anda itu.
3) Sebagai ketua keluarga, perlulah anda memantau segala keperluan perapian diri / kosmetik si isteri. Biar dia tahu anda juga ambil peduli akan hal-hal sedemikian.
4) Anda pula jangan terlalu mengharapkan si dia tampil berbeza dan menarik mengikut kemahuan anda. Hargai segala usahanya untuk tampil cantik di mata anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pelakon berbakat Niezam Zaidi buktikan bahawa menjadi pelakon bukan sekadar datang ke set, hafal dialog, dan buat babak.
Membawa watak Tajul dalam mega-drama Dia Bukan Syurga benar-benar menuntut pengorbanan yang lebih daripada itu fizikal, mental malah spiritual.
Dalam satu sesi temubual eksklusif ketika acara Final Viewing Party ‘Dia Bukan Syurga’ bersama peminat semalam, Niezam berkongsi tentang cabaran dalaman ketika menjayakan watak tersebut. Ini termasuklah bagimana dia berdepan rasa penat, tekanan mental dan juga mesej penting yang ingin dia sampaikan sebagai seorang lelaki, pelakon dan manusia biasa.
Bagi memastikan watak Tajul benar-benar meresap dalam dirinya, Niezam memilih untuk menjauhkan diri daripada kehidupan sebenar Niezam.
Dia ‘berpuasa sosial’ iaitu tidak keluar, tidak bergaul seperti biasa dan hanya bergerak seperti mana watak Tajul itu sendiri.
“Saya ikut keinginan Tajul. Pergi set kemudian balik rumah, itu saja.”
Ini bukan sekadar teknik, tapi bentuk method acting yang berat. Dan Niezam lakukan dengan penuh disiplin.
Ketika ditanya tentang momen paling memberi kesan, Niezam tanpa ragu menjawab, “Setiap kali babak emosi dan juga yang kena tinggikan suara. Badan sakit, jasad penat, jantung laju,” jelasnya.
Situasi fizikal yang mencabar bukan sahaja beri tekanan pada tubuh, malah turut mengganggu mental.
Namun Niezam bersyukur kerana dia merasa dilindungi walaupun pernah hampir pitam. Baginya, walaupun diri tenggelam hanyut dalam watak ketika di set, dia tidak pernah hilang kesedaran tentang siapa dirinya yang sebenar.
Watak Tajul adalah satu ruang seni, tetapi tidak mendefinisikan peribadinya di dunia sebenar.
“Saya tahu siapa saya. Dan saya tak takut persepsi orang. Orang tengok Tajul, tapi mereka tak kenal Nizam,” tambahnya lagi.
Dalam dunia yang cepat menghukum pelakon berdasarkan watak mereka, kenyataan ini sangat penting bahawa pelakon hanyalah penyampai, bukan pesalah.
Lebih daripada sekadar menyampaikan emosi atau cerita, Niezam menyelitkan mesej yang jauh lebih mendalam tentang peranan lelaki dalam keluarga.
Menurutnya, dalam rumah tangga, lelaki sepatutnya menjadi pelindung, bukannya pemusnah.
Ego perlu diturunkan, dan perbincangan secara matang itu wajib ada.
“Lower your ego, bro. Sedar akan ketelanjuran. Berbincang elok-elok. Jangan ego,” katanya.
Niezam juga berharap agar masyarakat Malaysia lebih terbuka dan sedar tentang kewujudan penyakit seperti Borderline Personality Disorder (BPD) yang menjadi asas kepada watak Tajul.
“Ramai yang tak tahu langsung tentang penyakit ni. Harapan saya… bukalah hati untuk faham,” ujarnya.
Watak Tajul bukan direka semata-mata untuk drama, tapi sebagai refleksi realiti lelaki-lelaki yang sedang berperang dengan emosi tanpa sesiapa pun sedar.
Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Fenomena isteri semakin dominan dalam rumah tangga sehingga mampu untuk memukul suami
Pernah satu ketika, kasihan saya melihat rakan sepejabat yang selalu mendapat panggilan dari isterinya, menyuruhnya melakukan semua benda yang melibatkan perihal rumah tangga. Dipaksanya pulang awal, tidak boleh lepak bersama kawan lelaki apatah lagi perempuan, paling saya tidak boleh terima apabila satu ketika terkantoi isterinya cuba mengguna-gunakan rakan saya dengan melakukan amalan syirik supaya suaminya terus tunduk dan akur pada perintahnya.
Sebenarnya isu isteri garang dan suka pukul ni bukan kes baru.Maklumlah, lelaki fitrahnya lebih kuat fizikalnya berbanding wanita, jadi bila lelaki/suami jadi mangsa wanita/isteri, macam ada sahaja yang tidak kena. Tidak hanya isteri-isteri sekarang makin menguasai rumah tangga dalam bentuk kewangan, pernah ada kes isteri suri rumah tangga sepenuh masa tetapi masih boleh mendominasi.
Ada yang berkata, sebab suami ada penyakit TB – Takut Bini atau ayat lebih baik, Tak Berani aje. Bagi saya, isu ni berkait antara dua perkara saja iaitu dayusnya suami dan nusyuznya isteri.
Dayus si suami kerana membiarkan diri diperlakukan sedemikian. Tak pernah ada kes isteri tiba-tiba mengamuk dan memukul, semuanya bermula dengan pergaduhan yang didominasi oleh isteri, barulah berlaku kes suami kena pukul. Dayus suami kerana membenarkan diri tidak dihormati oleh isteri. Isteri pula nusyuz kerana gagal menghormati suami.
Syariat tentukan isteri wajib bersikap baik kepada suami bercakap dengan suara yang lembut, manja, tidak menengking apatah lagi menghina atau dimudahkan cerita, isteri wajib kekal menghormati suami dalam apa juga keadaan dan sikap si suami. Isteri boleh marah suami tetapi bukan dengan cara meninggikan suara atau menengking. Hanya dibenarkan menguatkan atau mengeraskan sikit daripada kadar biasa sahaja.
Dalam satu riwayat: Abu Bakar r.a menuju ke rumah Rasulullah SAW dan tika di muka pintu, dia terdengar Aishah, puterinya yang juga isteri Rasulullah SAW menguatkan suaranya daripada biasa tika bercakap dengan Rasulullah SAW. Dengan segera Abu Bakar r.a merempuh masuk ke rumah baginda Rasul dan hampir berjaya menampar muka Aishah
Tetapi dapat ditahan oleh Rasulullah SAW.
Tika ditanya oleh Rasulullah SAW kenapa Abu Bakar r.a bersikap sedemikian, jawab Abu Bakar: “Anak ku bersikap biadab dengan mu Ya Rasulullah!” Jawab Rasulullah SAW: “Isteri ku tidak bersikap biadab dengan ku. Dia hanya menegaskan pendapatnya dan tidak menengking aku.”
Daripada hadis ini, jelas difahami isteri boleh bersikap tegas tetapi bukan keras. Jika menengking, mencaci maki, marah-marahkan suami apatah lagi bersikap memukul suami sendiri bererti isteri tersebut telah melakukan perkara dilarang syariat iaitu gagal menghormati suami. Syariat Islam menyatakan dengan jelas, isteri wajib menghormati suami tak kira apa pun keadaan.
Punca isteri kini semakin ganas dan buas
Ada pendapat yang mengatakan ramai isteri kini bersikap garang dengan suami disebabkan isteri berasa tertekan apabila memikul tanggungjawab suami, sama ada seluruhnya mahu pun sebahagiannya. Khabar fitrah wanita yang biasanya bersikap lembut dan baik wajar berubah dengan sendirinya kerana tekanan dan bebanan memikul serta mengambil alih peranan si suami.
Lantaran si isteri yang tertekan, terbeban tadi wajar bertindak keras dan bersikap garang dengan suami. Saya akui ada benarnya dakwaan ini cuma bukan itu yang dibenarkan oleh syariat malah moral masyarakat. Secara mudah, ada tiga sebab berlakunya fenomena ini dan sebab ini berkaitan:
1- Gagal laksana peranan diri yang sebenar
Suami dan isteri mempunyai peranan yang tersendiri dalam perkahwinan. Peranan dan tanggungjawab ini perlu dilaksanakan bagi menunaikan hak pasangan. Tanggungjawab suami menjadi hak isteri. Tanggungjawab isteri menjadi hak suami.
Apabila ada kepincangan dalam pelaksanaan setiap tanggungjawab ini bererti ada pihak yang tidak menerima haknya. Maka kesannya berlakulah masalah yang kerap mewujudkan kegagalan berkomunikasi secara positif.
2- Gagal hormati diri sendiri dan pasangan
Kegagalan komunikasi secara positif menjadikan individu gagal hormati diri sendiri, membiarkan hak diri dianiayai dan konon atas nama kasih sayang, membiarkan diri dibuli pasangan termasuk kes suami membiarkan isteri menempelak, menempik, berkasar, mencaci maki dan lain-lain. Sikap melampau ini bila dibiarkan mampu membawa kesan yang buruk hingga berlaku kes memukul.
3- Mengabaikan tuntutan syariat/pegangan diri
Alasan tekanan yang dialami hingga bertindak di luar kawalan bukan jawapan penyelesaian pada apa juga masalah yang dihadapi. Ini termasuklah hal perkahwinan dan hubungan suami isteri. Mengikut emosi atau perasaan menjadikan anda terlibat dalam tekanan melampau.
Menurut syariat, mengikut emosi bererti anda mengikut nafsu diri yang diriwayatkan nafsu diri sebenarnya lebih jahat dan berkuasa daripada syaitan jika tak dikawal dengan iman dan ilmu. Ramai isteri yang mengalami dugaan hebat dalam rumah tangga tapi masih boleh kekal waras kerana mengutamakan Allah, menjadikan iman dan ilmu sebagai dasar pertimbangan, bukan emosi.
Sarapan yang berkhasiat dapat mengurangkan anda daripada mengambil makanan berkalori tinggi pada waktu mak yang lain, sekaligus dapat membantu mengawal berat badan anda.
Tip yang paling penting adalah ambil sarapan setiap hari tanpa skip. Namun begitu, pengambilan roti canai atau nasi lemak pada setiap hari tidak dapat membantu dalam penjagaan kesihatan anda. Apa yang penting adalah dengan cara memilih menu sarapan pagi yang sihat, berkhasiat dan seimbang.
Jom ikuti tip yang akan kami kongsikan kepada anda mengenai 5 cara makan yang sihat ketika sarapan untuk memulakan pagi anda dengan lebih sempurna dan bermakna.
1. Waktu makan yang tetap
Cuba amalkan waktu sarapan yang tetap pada setiap hari dan ini akan membuatkan sistem tubuh anda akan berfungsi dengan lebih cekap jika anda makan mengikut waktu.
2. Sediakan sarapan anda sendiri
Siapa kata sarapan itu tidak penting dan membosankan? Jadikan sarapan sesuatu yang menyeronokkan dengan menyediakan sendiri sarapan yang mudah dan ringkas seperti sandwich yang penuh dengan salad atau semangkuk bijirin sama ada oat atau muesli yang ditambah dengan buah-buahan, susu atau yogurt.
3. Pilih makanan yang rendah lemak
Kurangkan kekerapan pengambilan nasi lemak, nasi goreng, mi goreng, lontong, roti canai atau kuih-muih yang bergoreng kerana makanan-makanan sebegini menggunakan minyak dan santan yang banyak dalam masakan.
4. Pilih makanan yang tinggi serat
Diet yang tinggi kandengan seratnya dapat membuatkan anda cepat kenyang dan bertahan lebih lama. Ini dapat mengelakkan anda daripada makan banyak pada waktu tengah hari. Kebiasaannya, diet tinggi serat mempunyai kalori yang lebih rendah. Anda mungkin boleh mencuba makanan-makanan ini dari sumber seperti roti mil penuh, oat, jagung, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran.
5. Konsisten saiz hidangan anda
Sarapan yang sempurna mempunyai 3 komponen; satu hidangan karbohidrat, satu hidangan protein, tenusu dan makanan tinggi kalsium, manakala satu lagi hidangan untuk buah-buahan.
Tidak sempat ambil sarapan pagi?
Jika anda bangun lewat dan sudah terlewat untuk ke kuliah atau ke tempat kerja, beberapa contoh sajian yang mudah dan berkhasiat ini mungkin dapat membantu mengalas perut anda;
Resepi Smoothie Pisang & Oat
¼ cawan oat
½ cawan yogurt asli rendah lemak
1 biji pisang, dipotong tiga
½ cawan susu rendah lemak
2 sudu besar madu
¼ sudu kecil serbuk kayu manis
Cara penyediaan:
Campurkan kesemua bahan ke dalam pengisar. Kisar sehingga halus. Hidangkan serta merta. Jika ingin tambah kan keceriaan, hiaskan dengan potongan strawberi.
Khasiat Oat
Ia adalah salah satu bijirin yang mengandungi nutrisi semulajadi dan kaya dengan fiber serta rendah kalori. Oat lambat dihadam dan menyebabkan anda kenyang dalam jangka masa yang panjang. Penyediaannya juga mudah dan ringkas serta mampu mengawal paras gula dalam darah.
sumber: diarikurus.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kemunculan wajah Aiman Hakim Ridza di beberapa lokasi strategik menerusi paparan digital gergasi menimbulkan rasa tertanya-tanya di kalangan orang awam.
je senang
