Masih ingatkah lagi jasa dan pengorbanan yang dilakukan oleh ibu bapa kita semenjak dari kecil sehinggalah ke hari ini. Bagi ibu bapa, mereka sanggup melakukan apa sahaja demi masa depan anak yang cerah.Sebaliknya berlaku apabila anak-anak sudah besar dan punya kerjaya dan kehidupan sendiri.
Namun apa yang belaku di negara China ini amat menyayat hari dan mpga memberi pengajaran kepada kita. Demi rasa kasih dan tanggungjawab, seorang penghantar barang di China sanggup membawa bersama ibunya yang menghidap Alzheimer pergi bekerja.
Cai Yujun, 52, mengubahsuai motosikalnya bagi membolehkan ibunya Yang Suxiu membonceng dengan selesa ketika dia membuat penghantaran barang ke kedai komputer sekitar Chengdu.
Sejak disahkan menghidap Alzheimer tujuh tahun lalu, Suxiu yang berusia 92 tahun tidak lagi mampu menjaga diri sendiri, namun sebagai anak, Yujun tidak pernah mengabaikan tanggungjawabnya.
Ads
“Ibu telah bersusah payah sepanjang hidupnya untuk kami sekeluarga, kini giliran saya menjaganya,” kata Yujun.
Ads
Pasangan ibu dan anak tersebut mengelilingi serata bandar bersama dan Yujun akan sentiasa memegang tangan ibunya setiap kali membuat penghantaran. – SCMP
Ramai wanita menganggap lelaki kurang menunjukkan kasih sayang, membuatkan mereka keliru dan kadangkala terasa diabaikan.
Lelaki jarang meluahkan perasaan dengan kata-kata romantik atau tindakan manja, berbanding wanita yang lebih ekspresif.
Namun, adakah ini bermakna mereka tidak menyayangi pasangan?
Lelaki secara semula jadi kurang cenderung untuk meluahkan perasaan secara lisan.
Mereka mungkin tidak selalu mengucapkan “I love you” atau memberikan kejutan romantik, tetapi mereka menunjukkan keprihatinan dengan cara lain.
Contohnya, mereka akan memastikan pasangan mereka sudah makan, bertanya jika ada yang mengganggu fikiran atau diam-diam menyelesaikan masalah tanpa perlu menjelaskan semuanya.
Ada juga lelaki yang lebih suka menunjukkan kasih sayang melalui tanggungjawab.
Mereka bekerja keras untuk menyediakan kehidupan yang selesa bagi keluarga, memastikan keselamatan pasangan dan sentiasa ada apabila diperlukan.
Walaupun mereka tidak selalu menunjukkan emosi secara terang-terangan, mereka tetap mengambil berat dalam bentuk yang lebih praktikal.
Salah satu sebab utama lelaki kurang menunjukkan kasih sayang adalah kerana faktor psikologi dan budaya.
Dari kecil, ramai lelaki diajar untuk menjadi kuat, tidak terlalu emosional, dan mengawal perasaan.
Akibatnya, mereka membesar dengan mindset bahawa terlalu banyak menunjukkan emosi boleh dianggap sebagai kelemahan.
Bagi mereka, menunjukkan kasih sayang bukan sekadar kata-kata romantik atau aksi manja, tetapi lebih kepada bagaimana mereka menjaga pasangan dan keluarga.
Tidak semua lelaki romantik, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak penyayang.
Namun, sebagai pasangan, penting juga untuk ada keseimbangan.
Wanita mungkin perlu memahami bahawa lelaki menunjukkan kasih sayang dengan cara mereka sendiri, manakala lelaki pula boleh belajar untuk lebih menzahirkan perasaan agar pasangan tidak merasa terabai.
Tidak salah untuk lelaki sesekali menunjukkan kasih sayang dengan cara yang lebih jelas, seperti memberi pelukan secara tiba-tiba, menghantar mesej mesra, atau sekadar memuji pasangan.
Kadangkala, tindakan kecil sebegini sudah cukup untuk membuat pasangan rasa dihargai.
Jadi, betul ke lelaki tak tunjuk yang dia sayang, tapi sebenarnya caring?
Jawapannya, ya kebanyakan lelaki memang begitu.
Mereka mungkin tidak meluahkan perasaan secara terang-terangan, tetapi mereka menunjukkan cinta dengan cara tersendiri.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Dalam dunia di mana sukan dan gaya hidup saling bertemu, adidas Sunway Pyramid terus membuktikan bahawa ia bukan sekadar jenama, tetapi satu simbol ekspresi diri.
Terbaru, adidas melakar langkah berani dengan pembukaan semula Pusat Jenama di Sunway Pyramid, yang kini tampil dengan wajah baharu, bukan sekadar gedung sukan, tetapi hab kreativiti yang meraikan identiti dan imaginasi.
Ruang dua tingkat ini kini menjadi destinasi yang menggabungkan dunia sukan, fesyen jalanan dan budaya moden. Ia bukan hanya tempat membeli-belah, tetapi ruang untuk komuniti tempatan berinteraksi, berkarya dan menemukan inspirasi baharu.
Sejak dibuka pada tahun 2019, gedung ini menjadi antara lokasi penting adidas di Malaysia, dan kini muncul dengan transformasi paling berani dalam sejarahnya.
Direka dengan sistem modular berasaskan logam dan sentuhan minimalis berinspirasikan elemen industri, adidas Sunway Pyramid melambangkan keseimbangan antara ketepatan sukan dan semangat bebas budaya jalanan.
Ia adalah tempat di mana setiap pengunjung boleh menafsir makna kreativiti dengan cara mereka sendiri.
Sebagai hab kreatif, Pusat Jenama adidas Sunway Pyramid menampilkan hasil karya dua artis tempatan yang membawa sentuhan tersendiri kepada pengalaman berkunjung.
Kaiyi Wong dari Unreality Studio, atau lebih dikenali sebagai Unrealitykai, menampilkan karya digital futuristik di belakang kaunter bayaran aras LG. Karyanya mentafsir semula Logo Sukan adidas melalui kaca mata budaya Malaysia — simbol kemajuan, identiti dan masa depan.
Sementara itu, karya AsmoeRoc, pelukis grafiti dan arkitek bertauliah, menghiasi dinding eskalator antara aras LG dan GF. Dengan gaya hip-hop dan warna garang yang menjadi identitinya, AsmoeRoc menggambarkan nadi kehidupan Kuala Lumpur yang bergerak seiring dengan semangat jalanan adidas.
Gabungan dua karya ini menjadikan pusat ini lebih daripada sekadar ruang niaga. Ia adalah pertembungan seni, budaya dan komuniti — di mana kreativiti diangkat sebagai pengalaman, bukan sekadar visual.
Pembukaan semula ini turut memperkenalkan beberapa zon interaktif untuk pengunjung meneroka kreativiti mereka di adidas Sunway Pyramid.
Antaranya, Zon Footwear Wall yang mempamerkan inovasi kasut terkini adidas; Zon Key City Tee yang meraikan semangat tempatan melalui rekaan eksklusif; dan Zon Motorsport Simulator, yang menawarkan pengalaman lumba interaktif dengan teknologi realistik.
Tidak ketinggalan, kaunter Made For You membolehkan pengguna menyesuaikan produk adidas mengikut cita rasa sendiri — dari warna hingga kemasan, menjadikan setiap ciptaan unik dan peribadi.
Selain itu, Zon adidas Originals menjadi nadi budaya kepada pusat ini dengan sentuhan industri moden dan logo Trefoil ikonik, manakala Training Section pula memberi tumpuan kepada prestasi dan disiplin diri.
Menurut kenyataan rasmi adidas, pembukaan semula adidas Sunway Pyramid bertujuan menjadikan Pusat Jenama ini sebagai tempat yang menghubungkan komuniti melalui kreativiti, sukan dan gaya hidup. Ia menjadi platform bagi rakyat Malaysia untuk meraikan keunikan diri, menolak sempadan dan menafsir makna ekspresi secara bebas.
Sebagai sambutan, pengunjung berpeluang menikmati pengalaman eksklusif Dip Dye dengan setiap pembelian adizero EVO SL ketika kunjungan dari 10 hingga 12 Oktober 2025 lalu.
Dengan pembukaan semula adidas Sunway Pyramid, jenama ini sekali lagi membuktikan bahawa ia bukan sekadar tentang pakaian sukan — tetapi tentang budaya, komuniti, dan imaginasi tanpa batas. Di sinilah sukan bertemu seni, dan gaya menjadi ekspresi yang menginspirasikan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Air sangat diperlukan oleh badan kita . Apatah lagi dalam proses turun berat pengambilan air minimum sebanyak 2-3 liter sehari dapat membantu mengawal nafsu makan. Air yang diperlukan adalah air masak atau mineral ya. Secara idealnya setiap 25kg berat badan kita memerlukan 1 liter air. Buat pengiraan berdasarkan berat badan anda! Tak susah untuk minum air sekiranya kita pandai bahagikan masa dengan sebaiknya, ingat ini juga sebahagian daripada perancangan bersungguh untuk turunkan berat badan, minum air ya!.
Nutrisi Seimbang
Seperti dalam gambar diatas, jelas menunjukkan antara faktor craving/ nafsu makan ini adalah disebabkan kekurangan nutrisi. Maka, lebih mudah jika kita dapat memastikan makanan yang kita ambil adalah makanan yang cukup nutrisi. Cara penyediaan makanan juga memainkan peranan yang penting dalam memastikan kita tidak kehilangan nutrien didalam makanan yang kita ambil/masak. Kita juga seharusnya faham bahawa usus dewasa tidak lagi melakukan kerja yang optimum dalam kerja penyerapan nutrient kerana faktor toksin/kurang air dan sebagainya. Oleh yang demikian wujud alternatif pengambilan vitamin/supplement/meal replacement yang menyediakan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Terpulang pada cara masing-masing.
Puasa
Berpuasa sememangnya berkesan dalam mengawal nafsu makan. Biasakan diri berpuasa sunat isnin-khamis.latih diri untuk bersederhana ketika berbuka puasa dan hayati hikmah berpuasa. Ada yang berjaya turun berat sehingga 7 kg sepanjang sebulan berpuasa ramadhan. Tapi dengan syarat, jangan ikut nafsu ketika berbuka ya!.
Sediakan kudapan/snek yang berkhasiat.
Proses turun berat tidak sepatutnya menjadi satu proses yang menyiksakan diri dengan berlapar. Sekiranya anda melalui proses ini dengan mengurangkan makan, maka anda tidak akan konsisten dan mudah putus asa. Proses turun berat perlu dilakukan dengan cara yang paling menggembirakan dan sihat. Ingat, matlamat mahu turun berat adalah satu matlamat jangka masa panjang dan matlamat mencapai tahap kesihatan yang ideal. Idea untuk menyediakan snek/kudapan berkhasiat dapat membantu anda menjalani proses ini dengan bahagia. Setiap 2 jam, anda boleh mengunyah kudapan berkhasiat. Bukan kerepek, junk food mahupun kuih-muih ya!. Antara contoh kudapan sihat adalah kekacang, ( seeloknya kekacang tanpa garam), buah-buahan, kurma, overnight oats, granola dan sebagainya. Anda juga boleh mengamalkan snek buah seperti dalam post saya yang sebelum ini 5 Jenis Buah Ini Boleh Bantu Turun Berat Badan
Sediakan jurnal
Tips ini dapat membantu anda melihat kembali apa yang anda makan sepanjang hari. Malah jurnal dapat bertindak seperti diari makanan anda. Ambil kesempatan atas segala teknologi yang ada untuk anda sediakan jurnal makanan anda. Catatkan masa, jenis makanan dan minuman beserta kuantiti pengambilan. Disiplinkan diri untuk menulis dan jujur dengan diri sendiri.
Sumber : Diari Kurus
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
