Hobi bukan sekadar aktiviti santai, tetapi ia memainkan peranan penting dalam kehidupan seseorang, termasuk dalam mengukuhkan hubungan rumah tangga.
Amin Idris, seorang pengacara TV dan pengumpul tegar figura aksi Iron Man, berkongsi pandangannya tentang bagaimana sokongan isteri terhadap hobi suami boleh membawa kebahagiaan dalam rumah tangga.
Konsep “Escape Mechanism” dalam Rumah Tangga
Dalam dunia kaunseling, terdapat konsep yang dipanggil “escape mechanism” atau mekanisme melarikan diri daripada tekanan.
Amin Idris menjelaskan bahawa isteri biasanya mempunyai cara mereka sendiri untuk mengurangkan tekanan, seperti menonton drama, berbual dengan jiran atau memasak.
Aktiviti-aktiviti ini membantu mereka melepaskan tekanan harian.
Sebaliknya, bagi lelaki mekanisme ini sering tiada. Kebanyakan lelaki sibuk bekerja, pulang ke rumah dalam keadaan letih, membantu isteri dan kemudian tidur.
Hidup mereka berputar dalam kitaran yang sama setiap hari tanpa peluang untuk melarikan diri daripada tekanan.
Ads
Hobi sebagai “Escape Moment” Suami
Menurut Amin Idris, hobi boleh menjadi “escape moment” yang penting bagi suami.
Contohnya, aktiviti seperti memancing memberikan ketenangan walaupun hasilnya tiada.
“Jangan pelik kalau suami memancing dan balik dengan tangan kosong. Itu bukan sebab dia kumpau (tidak dapat ikan), tapi sebab momen ketika memancing itu lebih penting daripada hasilnya,” jelas Amin.
Hobi sebagai Asbab Kebahagiaan
Sokongan terhadap hobi suami boleh membawa banyak manfaat.
Ads
Sebagai contoh, ia boleh menjadi peluang untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan.
Jika isteri turut serta dalam hobi suami atau sekurang-kurangnya memberi galakan, ia boleh mencipta momen yang menggembirakan dan mendekatkan lagi hubungan.
Sebaliknya, jika hobi suami tidak disokong, ia boleh menyebabkan tekanan tambahan dan memberi kesan negatif kepada hubungan rumah tangga.
Oleh itu, adalah penting untuk melihat hobi suami sebagai asbab kebahagiaan, bukan penderitaan.
Sebagai seorang pengumpul tegar figura aksi Iron Man, Amin Idris menjadikan hobinya sebagai satu bentuk terapi.
Walaupun kelihatan seperti aktiviti biasa, pengumpulan figura ini memberikan kepuasan dan menjadi cara untuk beliau berehat daripada kesibukan kerja.
Beliau menegaskan bahawa sokongan keluarga, terutamanya isteri, adalah kunci kepada kebahagiaannya.
Sebagai isteri, memahami dan menyokong minat suami boleh mencipta harmoni dalam keluarga.
Seperti yang dikatakan oleh Amin Idris, “Jadikan hobi itu sebagai medium untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan, bukan sebagai punca penderitaan.”
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
@maskulinmyBro Spirit diuji habis-habisan dalam cabaran ‘King of the Hill’! Bukit curam dan strategi pasukan menentukan segalanya. Dah tonton aksi penuh ketegangan ini? #maskulin #majalahmaskulin #maskulinWhosYourBro #SiapaBrosSiapaLawan #astro♬ original sound – Maskulin
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Anda dan pasangan perlu mengetahui kedudukan kewangan dan bersedia untuk menghadapi sebarang kemungkinan. Biasanya dalam berbelanja, wanita lebih cenderung untuk berbelanja lebih kerana wanita yang mengetahui selok belok barangan yang diperlukan di rumah. Tetapi ini tidak bermakna anda boleh membelanjakan wang sesuka hati. Kami sarankan anda membeli satu atau dua perabot dahulu pada bulan pertama mengikut keutamaan.
2-Rujuk orang berpengalaman
Kaedah pengurusan kewangan yang teratur juga boleh diperoleh dengan merujuk maklumat dan panduan yang diambil dari buku-buku, majalah atau pengalaman melalui rakan-rakan yang telah lama berumahtangga. Jangan sesekali mendapatkan pengalaman dari seseorang yang memang terkenal dengan sikap boros dan suka mementingkan gaya hidup tinggi. Kalau boleh, pastikan anda tahu memilih sumber rujukan mengikut kemampuan anda.
3-Ubah tabiat zaman bujang
Siapa kata sikap zaman bujang tidak langsung mempengaruhi alam perkahwinan? Kalau dahulu anda biasa membelanjakan duit sesuka hati, tetapi setelah berkahwin sistem kewangan anda perlu diatur dengan bijak dan seimbang. Mungkin selepas kahwin, anda perlu fikirkan hal keluarga ataupun simpanan di masa hadapan. Ia juga melatih diri dan ahli keluarga lain lebih bijak mengendalikan urusan kewangan untuk mengurangkan perbelanjaan seisi rumah.
4-Tentukan matlamat
Biasanya selepas berkahwin, setiap pasangan pasti merancang untuk membeli beberapa aset penting seperti pembelian rumah, kereta dan juga aset lain. Rasanya tidak salah anda mempunyai perancangan seperti itu. Bagi pihak lelaki, tentunya tanggungjawab menjadi lebih besar kerana sebelum berkahwin, anda harus menyediakan segala-galanya. Tetapi tidak salah jika anda melakukan perbincangan bersama pasangan sebelum merancang untuk berkahwin.
5-Agihkan pendapatan
Setelah mengetahui jumlah pendapatan seisi rumah sebulan, anda boleh mengagihkan perbelanjaan mengikut keutamaan. Perbelanjaan untuk keperluan asas yang terdiri dari makanan, pakaian dan tempat tinggal. Perbelanjaan untuk kehendak seperti membeli perabot, peralatan elektrik, perhiasan dan kenderaan. Manakala agihan untuk simpanan penting untuk waktu kecemasan dan kesihatan. Pelaburan jangka panjang juga perlu dirancang.
6-Rekod perbelanjaan sebenar
Ramai pasangan berjaya membuat agihan perbelanjaan namun tidak merekodkan perbelanjaan sebenar. Harus diingat! Melalui rekod perbelanjaan ini kita dapat mengetahui nilai sebenar perbelanjaan yang dikeluarkan berbanding ketika membuat perancangan perbelanjaan. Jadi mulai saat ini, pastikan anda simpan setiap bil-bil dan resit yang dibelanjakan.
7-Nikmati hidangan di rumah
Tabiat makan biasanya bermula sejak zaman bujang lagi. Mungkin anda selalu makan di restoran yang lebih mempunyai keburukan dari kebaikan. Perlu diingat, selepas berkahwin, belanja anda akan bertambah. Lebih baik makan di rumah. Bukan sahaja dapat menjaga kesihatan tetapi juga mengeratkan hubungan dengan pasangan.
8-Buat belanjawan bersama
Bagi pasangan suami isteri yang bekerja, mereka harus membuat belanjawan bersama-sama dengan menggabungkan pendapatan dan perbelanjaan keluarga. Antara faedah yang diperolehi ialah dapat mengelakkan wanita menanggung beban si suami atau si suami yang terpaksa berhadapan dengan si isteri yang menempah barang-barang atau berbelanja di luar kawalan.
9-Ukur baju di badan sendiri
Bagi anda yang baru berumah tangga mungkin terikut-ikut dengan keperluan seperti mana yang dimiliki oleh orang lain yang telah berkahwin. Mungkin pada waktu inilah masing-masing sedaya-upaya memenuhi impian setiap pasangan. Anda tidak perlu mengikut cara orang lain, sebaliknya perlulah mengikut kemampuan sendiri. Sebagai lelaki mungkin anda memainkan lebih peranan mengawal perbelanjaan.
10-Kumpul duit lebihan barang dapur
Siapa kata dengan saki baki duit syiling hasil lebihan membeli barang dapur tidak boleh mencecah hingga ratusan ringgit? Kadang-kala kita tidak sedar bahawa duit yang sedikit itu ‘lama-lama menjadi bukit’. Mulakan dengan membuat tabungan setiap kali pulang dari membeli belah. Kadang-kala juga duit tersebut boleh digunakan untuk tujuan kecemasan seperti membaiki kereta rosak dan juga kemalangan yang tidak diduga.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Malu kalau orang kata perut tu asyik ke depan, macam setiap tahun puka mengandung, walhal perut anda hanya mengandungi lemak. Hmm ini 7 cara elak buncit yang patut anda semua patuhi.
AIR KOSONG MEMPUNYAI BANYAK MANFAAT UNTUK TUBUH
Walaupun perut sudah buncit, jangan bimbang untuk minum banyak air, tapi pastikan air kosong, bukan air berperisa atau berwarna. Air kosong tiada kalori. Air kosong akan membantu proses perkumuhan, sekali gus membantu proses penyingkiran toksin. Minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong sehari. Jangan risau jadi gemuk air pula. Air sebenarnya yang membantu mencairkan sodium (garam) dalam tubuh sekali gus meningkatkan lagi penyingkiran cecair daripada badan. Gemuk air ni kes lain pula sebenarnya.
TIDUR SELEPAS MAKAN
Tidur sejurus sahaja selepas makan boleh mengakibatkan kebuncitan melampau! Sia-sialah usaha untuk menghilangkan perut buncit kalau anda masih kekal dengan tabiat suka tidur selepas makan. Sebaik-baiknya tidur 3-4 jam selepas makan.
KURANGKAN MAKANAN BERGORENG & BERLEMAK SERTA MAKANAN SEGERA
Sebaik-baiknya elakkan makanan bergoreng dan berlemak kerana akan menambahkan lagi jumlah lemak yang sedia ada di dalam tubuh terutamanya bahagian perut yang buncit. Makanan segera dan juga makanan yang diproses wajar dielakkan juga kerana makanan jenis ini mempunyai kandungan garam, gula serta pengawet yang tinggi. Sebaik-baiknya anda mengambil makanan yang disediakan secara kukus, rebus atau panggang.
JANGAN MANDI SESUDAH MAKAN
Sebaik-baiknya anda rehatkan perut selama 30 minit terlebih dahulu sebelum mandi. Amalan ini boleh mengelakkan daripada perut terus menjadi buncit.
JANGAN MAKAN SAMBIL MINUM AIR
Salah satu cara untuk mengelakkan perut buncit ialah elakkan makan berulamkan air. Maksudnya, jangan makan 2-3 suap, lepas tu minum air. Seelok-eloknya tunggu 10 minit dahulu, baru minum air. Cuba anda amalkan selama sebulan, pasti anda akan nampak buncit di bahagian perut anda akan mulai hilang.
KURANGKAN GARAM BERLEBIHAN
Garam (sodium), walaupun sangat penting dan diperlukan oleh tubuh untuk keseimbangan elektrolit, namun pengambilan secara berlebihan boleh menyebabkan berlakunya retensi air. Retensi air yang lebih dikenali sebagai gemuk air ini berpunca akibat pengambilan sodium yang berlebihan sekali gus menjadi punca badan menyimpan terlalu banyak air. Keadaan ini juga menjadi punca bahagian perut terus membuncit.
TINGKATKAN PENGAMBILAN SERAT
Buah-buahan dan sayur-sayuran sangat tinggi dengan serat. Serat yang kaya dengan kalsium dan magnesium bantu mengawal jumlah kandungan air yang diperlukan di dalam badan. Selain daripada itu, serat juga boleh mengelakkan anda daripada terkena sembelit. Sembelit juga boleh menyebabkan perut menjadi buncit dan membesar daripada saiz yang sepatutnya. Anda juga sangat digalakkan mengambil makanan yang mengandungi vitamin B kerana makanan jenis ini akan membantu tubuh anda menyingkirkan air yang berlebihan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Penularan wabak COVID-19 yang masih lagi menjadi krisis besar pada saat ini cukup menduga masyarakat global. Sepanjang bulan Ramadan lalu boleh dikatakan seluruh umat Islam di dunia menjalani ibadah di bulan mulia tersebut dengan pengalaman cukup berbeza.
Berbuka puasa hanya di rumah. Makanan berbuka atau bersahur juga dihasilkan di rumah atau dipepsan secara penghantaran. Solat terawih juga dilakukan hanya di rumah.
Muslims in Germany were able to mark Eid by partaking in socially distanced prayers, thanks to an Ikea in Germany.
Dan pada Hari Raya Aidilfitri yang lalu umat Islam di seluruh dunia juga menunaikan solat sunat Hari Raya dengan pendekatan yang jauh berbeza. Jika di negara kita telah tular pelbagai ragam pagi raya bersolat sunat hari raya di rumah, berbeza pula situasinya dengan segelintir masyarakat Islam di Jerman.
Selepas kesemua masjid dan rumah ibadah ditutup umat Islam di Jerman telah melakukan solat sunat Hari Raya Aidilfitri di kawasan letak kereta yang luas di sebuah gedung IKEA.
Dengan mengamalkan penjarakan sosial, kira-kira 700 orang telah mengambil bahagian bersolat jemaah. Lokasi tersebut dipilih kerana ia mempunyai keluasan yang mencukupi bagi menunaikan solat sambil mengamalkan penjarakan sosial yang baik.
Difahamkan The Islamic Community Mili Gorus (IGMG) telah memohon keizinan daripada pihak IKEA untuk menunaikan solat di kawasan tersebut. Permohonan tersebut telah dipersetuji oleh IKEA dan perkara tersebut telah menjadi satu topik hangat di kalangan warganet antarabangsa kerana keterbukaan mereka membenarkan acara tersebut berlangsung di outletnya.
IGMG turut melahirkan rasa terima kasih kepada pihak polis Wezlar, pejabat perundangan Wetzlar dan pelbagai pihak yang menjadikannya sebagai sebuah realiti.
Walaupun umat Islam sering berdepan dengan pelbagai cabaran diskriminasi dan perkauman yang semakin hebat di Eropah namun toleransi begini masih lagi segar dan wujud.
Sumber: IGMG
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.