Nak glamor tidak akan berlaku secara mendadak. Para selebriti ini seringkali bergelut dengan tidur (dan dalam sesetengah kes insomnia) sama seperti anda. Insomnia merupakan salah satu penyakit yang boleh menjejaskan semua orang dan sesiapa sahaja. Insomnia mempunyai definisi ringkas iaitu mengalami kesulitan tidur atau tak boleh tidur pada waktu malam. Ini boleh menjadi masalah sementara, jangka pendek yang disebabkan oleh tekanan atau pengalaman traumatik. Insomnia boleh menjadi kronik, dimana anda mempunyai masalah tidur sekurang-kurangnya tiga malam dalam masa seminggu dalam tempoh tiga bulan.
Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada insomnia adalah kita semua mungkin menghadapi pada satu ketika dalam kehidupan kita iaitu kemurungan, kegelisahan, melalui peristiwa yang menjejaskan emosi seperti perceraian atau kematian pasangan, atau mempunyai keadaan perubatan tertentu (seperti yang menyebabkan sakit kronik, seperti arthritis, atau yang menyebabkan masalah pernafasan, seperti asma). Menopaus atau masalah gastrousus, seperti pedih ulu hati, dan perkara-perkara yang seumpama yang boleh menyumbang kepada Insomnia. Ini termasuk perjalanan jarak jauh yang bermain dengan perubahan masa yang berlainan boleh mendatangkan kesukaran untuk tidur juga.
Sekiranya anda mempunyai masalah tidur, penting untuk mendapatkan bantuan secepat mungkin. Masalah tidur yang tidak diselesaikan boleh cenderung menjadi semakin teruk dan semakin sukar untuk dirawat. Anda tak perlu risau, bukan anda saja yang hidap penyakit susah tidur ini, ramai lagi orang yang bergelut dengan tidur seperti anda, termasuk selebriti yang kini turut membantu meningkatkan kesedaran tentang bagaimana sakitnya apabila tidak dapat tidur,dan betapa pentingnya untuk anda mendapatkan rawatan jika ia sudah kronik.
1. George Clooney
Dalam temu bual dengan The Hollywood Reporter pada tahun 2012, pelakon, pengarah dan penerbit George Clooney mendedahkan bahawa dia secara rutin mempunyai “masa yang sukar untuk tidur,” dan dia bangun sebanyak lima kali setiap malam. Dalam wawancara lain pada tahun 2017, yang diterbitkan tiga bulan selepas kelahiran anak kembarnya, Clooney berkongsi bahawa dia telah menyelesaikan masalahnya yang terdahulu dengan insomnia, tetapi datang kembali setelah menjadi ayah kepada pasangan kembar itu.
Seperti mana-mana ibu bapa kanak-kanak kecil yang tahu semuanya dengan baik, tugas-tugas seperti banyak penyusuan dan perubahan lampin pada waktu malam boleh menyebabkan sukar tidur pada waktu malam, dan dengan anak-anak kembar, Clooney dan isterinya, Amal Clooney, sudah pasti tidak cukup rehat yang mereka perlukan, menurutnya kepada The Hollywood Reporter.
2. Mariah Carey
Penyanyi dan juga penulis lagu, Mariah Carey telah bercakap mengenai masalah untuk tidur selama bertahun-tahun. Dalam wawancara dengan The Guardian pada 16 November 2002, Carey telah membincangkan mengenai masalah baru-baru ini, katanya, dengan terlalu banyak bekerja.
“Puncanya kerana saya sangat letih, “kata Carey. “Saya selalu mengalami masalah dengan insomnia. Jika saya tidur, saya akan terlebih tidur berjam-jam lamanya, terutama ketika saya sedang melakukan wawancara, dan apabila saya akhirnya berehat dan tidur saya akan terbangun kerana kerja pada sistem masa yang berbeza. Bangun-bangun saja sudah berada di Australia, dan kemudian mereka berkata ‘Oh, anda akan ada beberapa wawancara dengan media dan ia tidak membolehkan anda untuk tidur dengan aman.
Baru-baru ini, Carey mendedahkan bahawa dia telah didiagnosis dengan gangguan bipolar pada tahun 2001, yang mungkin menjadi sebab utama masalah tidurnya yang terdahulu. Dia ada menyebut dalam temubual bahawa dia sudah mendapatkan rawatan yang mengurangkan dirinya rasa letih atau lesu,dan kesihatannya semakin pilih.
3. Renée Zellweger
Jetleg ke serata dunia untuk penggambaran dan tayangan perdana mungkin kedengaran glamor. Tetapi perjalanan berterusan tanpa rehat dengan mempromosikan filem (zon waktu yang sentiasa beralih dan tidur di tempat-tempat yang tidak dikenali) sebenarnya boleh menjadi resipi untuk insomnia. Pada tahun 2005, pelakon Renée Zellweger berkongsi dengan majalah W bahawa kerana jadual sibuknya, dia sering tidak mempunyai masa untuk tidur.
Mengimbas kembali lawatan promosi filem selama 10 hari untuk Bridget Jones: The Edge of Reason yang mengembara ke 10 negara, Zellweger memberitahu W, Tubuhnya tidak boleh proses dengan betul bahawa dia sepatutnya makan pada waktu tertentu, atau masa untuk tidur
4. Jennifer Aniston
Dalam wawancara 2016 dengan HuffPost, pelakon Jennifer Aniston bercakap tentang pertarungannya dengan insomnia dan rutin yang telah membantu memperbaiki tidurnya. Aniston menerangkan pengalaman insomnianya seperti mempunyai “jawatankuasa di kepala saya,” katanya. “Jika saya bangun pada pukul tiga pagi, saya hanya berfikir panjang dengan pelbagai masalah dan saya tidak boleh tidur semula.”
Aniston berkata beberapa perkara yang membantunya dengan insomnia termasuk tidur dengan telefon sekurang-kurangnya lima kaki jauhnya, melakukan meditasi dengan cepat sebelum tidur, dan melakukan beberapa stretches dan yoga. Beliau juga mengesyorkan mematikan peranti elektronik sejam sebelum mematikan lampu.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Komitmen Fesyen Lebih Lestari, Levi’s Lancarkan ‘Buy Better, Wear Longer’
Memulihara kelestarian alam kini menjadi agenda yang cukup penting di kalangan penggerak fesyen global masa kini. Pelbagai inisiatif dan kempen diperkenalkan bagi menggalakkan orang ramai lebih cakna akan kepentingan menjaga alam sekitar terutamanya dalam industri ini.
Di antara jenama yang cukup aktif meraikan fesyen yang lebih lestari ialah Levi’s. Terbaru, jenama popular dengan seleksi produk denim ini memperkenalkan kempen ‘Buy Better, Wear Longer’.
Menurut Levi’s kempen ini dibina berdasarkan komitmen jangka panjang mereka untuk menjadikan fesyen lebih lestari, selain memanjangkan jangka hayat produknya. Bagi menyokong usaha ini, Levi’s memperkenalkan filem sinematik pendek dari perspektif sepasang celana Levi’s yang menceritakan kisah pelbagai generasi.
Ia menonjolkan kehidupan rekaan Levi’s paling ikonik, 501. Dengan transformasi menerusi beberapa dekad bersama setiap pemilik, di samping menyesuaikannya dengan gaya pada setiap zaman, 501 dipertontonkan sebagai helaian yang relevan, dan boleh dipakai pada hari ini sama seperti pada tahun 1960-an.
MESEJ PENTING
“Kempen ini bercakap tentang warisan, ketahanan dan daya tarikan Levi’s kepada khalayak global yang luas. Sepasang Levi’s mampu bertahan lama dan tidak dimamah usia, mampu menarik perhatian generasi demi generasi, dengan beberapa perubahan.
“Tak lapuk dek zaman dan versatil, namun penuh bergaya – tanpa mengira dekad. Mesej ini lebih relevan untuk era ini berbanding sebelumnya, kala kita semua berfikir bagaimana kita boleh menyumbang kepada masa depan yang lebih lestari” jelas Ketua Pegawai Pemasaran Global Levi’s, Karen Riley-Grant.
Kempen ‘Buy Better, Wear Longer’ ini bertindak sebagai rayuan dan janji kepada pengguna untuk mebuat pembelian yang lebih bijak dan mencari cara terbaik untuk memakai serta menggunakan semula dan menyimpan pakaian mereka selama yang boleh, sebelum menyerahkannya kepada generasi akan datang.
Dan ia juga adalah komitmen daripada jenama ini bagi meneruskan usahanya dalam pelbagai bidang untuk lebih bertanggungjawab dalam menguruskan sumber asli yang digunakan, di samping berinovasi merentasi reka bentuk dan platform pembuatannya untuk menjadi lebih mampan, serta untuk bergerak ke arah lebih banyak produk lingkaran juga amalan sama secara keseluruhannya.
KERJASAMA PENERAJU
Paling utama, Levi’s telah membuka sumber pembelajaran dan alatan untuk membolehkan perubahan yang lebih meluas.
Kini, Levi’s terus bekerjasama dengan rakan kongsi dan peneraju kelestarian antaranya Fashion for Good dan Yayasan Ellen MacArthur untuk membantu mengalihkan industri kepada model lingkaran, dan dalam masa asama makmal R&D Levi’s, WellThread, berterusan mencari cara radikal baharu dalam menghasilkan pakaian yang boleh mengurangkan jejak alam sekitarnya.
“Melakukan konfigurasi semula rantaian bekalan sememangnya mengambil masa lama, namun kami berjaya temui rakan kongsi yang turut menitikberatkan jejak alam sekitar mereka malah teruja untuk bereksperimen seperti kami. Kerjasama ini membolehkan kami memperkenalkan lebih banyak model lingkaran dalam cara menghasilkan produk kami.” – Paul Dillinger, Naib Presiden, Ketua Inovasi Produk Global.
Baru-baru ini, Levi’s Malaysia turut melancarkan kempen ‘Buy Better, Wear Longer’ di outlet mereka di Pavilion Bukit Jalil. Sesi tersebut juga cukup istimewa kerena Levi’s turutmenjalankan sesi ‘denim swapping’ di kalangan pencinta jenama sejati mereka. Selain itu, kehadiri beberapa figura popular seperti Azrel Ismail, Nikki Dhillon, Joe Shinag dan ramai lagi.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Timberland Tampilkan Koleksi Retro Bertemu Moden Untuk Musim Bunga & Panas 2020
Sejak berdekad lamanya Timberland telah membina reputasi mereka sebagai jenama yang terkenal menghasilkan pelbagai inovasi fesyen outdoor.
Rekaan pakaian dan terutamanya kasut daripada Timberland cukup dipercayai terutama buat penggemar aktviti luaran dengan aspirasi alam sekitar di sebaliks etiap rekaannya.
Bagi musim bunga dan musim panas tahun ini, Timberland memperkenalkan koleksi terbaru yang mengetegahkan elemen kesedaran terhadap pentingnya penjagaan alam sekitar.
KEMPEN GLOBAL
Ia juga selaras dengan kempen global mereka iaitu Nature Needs Heroes yang mempromosian komitmen tanggungjawab terhadap alam sekitar. Ia direalisasikan dengan mengaplikasikan kitar semula, penggunaan bahan organik dan juga material mesra alam.
Sekitar era tahun 80-an dan 90-an merupakan tempoh yang cukup signifikan buat rekaan fesyen outdoor kerana menampilkan penggunaan warna yang lebih terang, fabrik teknikal kalis angin dan semangat baru dibawa oleh kesedaran alam sekitar.
INSPIRASI RETRO
Koleksi terbaru Timberland Spring/Summer 2020 menampilkan rekaan daripada isnpirasi era tersebut dengan mengguabungkan elemen retro dan moden menjadi satu gaya yang lebih unik.
Padanan fabrik dan teknologi terkini oleh Timberland seperti ReBOTL dan TimberDry menjadikan koleksi ini memberikan lebih nilai kepada pengguna.
Antara koleksi yang paling menarik perhatian MASKULIN ialah Mount High WG Overhead Jacket dan kasut Brooklyn Leather & Fabric Super Oxford.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Mitos Teman Wanita Psiko
Mitos teman wanita anda seorang psiko!
Menurut kebanyakkan lelaki, antara yang menjadikan wanita itu psiko adalah cemburu. Tidak kiralah sama ada anda sedang mandi, lepak bersama rakan-rakan di kedai mamak, malah anda sedang bersama dengan keluarga, si dia tetap akan menganggu anda dengan panggilan tanpa henti. Jika anda mempunyai sejarah yang menyebabkan si dia hilang kepercayaan terhadap anda, peluang ke dua yang diberikan akan lebih menyakitkan apabila kebebasan anda disekat dan terpaksa melaporkan gerak-geri anda hampir setiap jam kepada si dia.
Antara ciri lain yang menunjukkan teman wanita anda seorang psiko ialah dia akan cuba memiliki anda dengan cepat. Apa yang akan dilakukan adalah wanita ini akan menunjukkan kebaikan dan sifat budi bahasa yang terbaik sebelum anda menjadi miliknya. Ini bererti sebelum hubungan anda berdua rasmi, si dia akan bertindak manis, normal malah dia akan menunjukkan bahawa dia seorang yang berfikiran terbuka dan tidak peduli dengan masa peribadi anda. Namun apabila anda dan dirinya telah rasmi berhubungan, setiap gerak geri anda akan diperhatikan, dan jika si dia dapat tahu kelakuan sumbang anda di belakangnya, maka bersedialah untuk tahan halwa telinga anda.
Apa yang salah dengannya?
Satu lagi mitos wanita yang psiko adalah, ia sering menjadikan kelakuan normal itu ke sudut berbeza. Wanita akan mempertahan diri dengan mengatakan bahawa kelakuan yang tidak normal yang sering dilakukan seperti menelefon pasangannya ketika pasangan bersama rakan-rakan disebabkan dia punya berita buruk yang ingin disampaikan. Namun pada sudut pandang lelaki, kelakuan begini dianggap stereotaip dan terus menghukum bahawa teman wanita atau isteri itu seorang psiko. Ada kebarangkalian lain lelaki mempunyai tabiat keluar tanpa memberitahu pasangan dan meninggalkannya dengan semua kerja rumah, jadi logik jugalah kalau si dia itu marah.
Akhirnya, wanita yang dianggap psiko ini akan mengalami masalah kemurungan, Bipolar dan Skizofernia dan dilemparkan sebagai teman wanita atau isteri yang kejam kerana tidak ada komunikasi dalam berpasangan.
Apa solusinya?
Untuk elakkan teman wanita atau isteri anda di label sebagai wanita psiko sebenarnya agak mudah. Paling utama ialah kita semua perlu mengakui bahawa tingkah laku yang tidak munasabah dalam hubungan tidak ditentukan oleh jantina, tak kiralah lelaki atau perempuan. Lihat diri anda, mungkin anda layak dilayan begini kerana kesilapan anda, mahupun kesetiaan anda. Pulihkan komunikasi anda dengan pasangan untuk elak dari semua perkara ini terjadi.
Baca artikel penuh di Majalah Maskulin Isu September
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
