Semakin meningkat usia semakin lupakan penjagaan diri. Seakan sudah berserah kepada takdir. Itulah tabiat sesetengah lelaki. Di zaman usia awal 20-an bukan main cerewet tentang penjagaan diri.

Bila sudah kahwin selama beberapa tahun perkara itu seakan terbiar begitu sahaja. Usah jadi begitu bro!

Nak ‘maintain’ tampil kacak seperti zaman kegemilangan anda dulu sebenarnya tidak bergantung kepada penggunaan produk penjagaan diri yang mahal semata.

Anda kata anda ikut beberapa rutin seperti MASKULIN kongsi kali ini, penampilan anda pastinya akan jadi berkali ganda lebih baik.

JAGA GIGI & SENYUMAN

Gigi anda adalah salah satu daya menarik bagi seseorang wanita kerana mereka kerap berada pada paras tersebut dan duduk di meja bertentangan, maka itulah perkara yang mereka akan perasan selalu.

Anda boleh bersihkan gigi anda dan melakukan flos gigi seminggu sekali jika mempunyai kesempatan kerana wanita menggemari lelaki yang bergigi putih.

BUANG BULU LEHER

Wanita dengan segera akan perasan apabila seseorang lelaki itu memiliki garis leher yang kemas dan licin. Bulu yang tumbuh di leher boleh mencacatkan penampilan anda. Singgah kedai gunting seketika untuk memperbaiki bulu yang tumbuh pada leher anda setelah menggunting rambut anda untuk memperkemaskan penampilan.

TRIM MANA YANG PATUT

Si dia akan perasan terutama mengenai bulu-bulu yang tidak sepatutnya muncul pada wajah anda. Mereka lebih rela untuk berbual bersama lelaki yang mulutnya berbau dari mereka yang bulunya tumbuh di merata tempat. Anda harus memperbaiki penampilan anda dan uruskan bulu-bulu di hidung atau telinga anda agar tidak terlalu kelihatan.

POTONG KUKU JARI

Hubungan peribadi dan profesional semuanya bermula dengan berjabat tangan – oleh itu penggayaan kuku anda juga haruslah berada pada tahap yang setanding dengan profesionalisma anda.

Tiada wanita yang ingin keluar bertemujanji dengan lelaki yang kukunya kelihatan seperti tinggal di hutan berbulan lamanya.

PAKAI PERFUME WANGI

Wanita ini cepat perasan jika anda memakai bau-bauan yang berlebihan. Bukan sahaja berkenaan pewangi anda tapi juga berkenaan mandian badan yang anda kadangkala pakai selepas pulang dari gimnasium.

Gunakan mandian badan tanpa bau yang kuat seperti mandian badan yang bebas dari wangian. Pasti terasa segar!

Semoga tip ini dapat membantu penampilan anda jadi lebih baik bukan sahaja untuk diri sendiri tetapi orang tersayang!

Rambut berbau sememangnya satu masalah buat lelaki kurang menjaga kerapian rambut mahupun yang sibuk bekerja. Sebagai lelaki, anda bukan sahaja menjaga rapi kulit wajah bagaikan menatang minyak yang penuh, tetapi rambut juga memerlukan perhatian yang sewajarnya.

Lelaki yang mudah berpeluh berpeluang untuk mendapat masalah rambut berbau. Ditambah pula dengan sifat malas anda untuk membasuh rambut, membuatkan masalah ini makin rumit, sekali gus mengurangkan keyakinan pada diri.

Kita anda bermasalah dengan rambut berbau, atasinya dengan 8 tip mudah ini.

1. Gunakan tuala yang lembut

Tuala memainkan peranan yang penting untuk mengeringkan rambut setelah anda mencuci rambut. Gunakan tuala daripada material yang lembut dan lapkan dari bahagian atas rambut sehingga ke bawah.

Langkah ini hendaklah diulang beberapa kali. Kemudian, biarkan rambut kering dengan sendirinya. Elakkan daripada menggosok rambut secara kasar agar akar rambut tidak rosak.

2. Rajin menyikat rambut

Bagi yang jarang menyikat rambut selepas ini kena rajin-rajinkan diri anda menyikat rambut. Aktiviti ini secara tidak langsung dapat memastikan akar rambut dan kulit kepala berada dalam keadaan yang baik.

3. Basuh rambut dengan air sejuk

Ramai yang keliru dan salah faham tentang penggunaan air semasa mencuci rambut. Sebaiknya gunalah air sejuk untuk mencuci rambut dan bukannya air panas. Penggunaan air sejuk amat berkesan untuk memberi kesegaran pada kulit kepala secara optimum.

4. Minum banyak air putih

Minum air putih yang banyak sekurang-kurangnya tiga liter sehari. Elakkan minuman kafein seperti kopi dan nescafe. Pengambilan kafein yang banyak boleh menyebabkan peningkatan suhu pada tubuh.

5. Kurangkan makanan pedas

Bagi penggemar makanan pedas, anda dinasihatkan agar mengurangkan pengambilan makanan daripada jenis ini. Makanan pedas akan menggalakkan pengeluaran peluh, sekali gus menyebabkan rambut berbau.

6. Cuci rambut setiap hari

Untuk mengelakkan rambut berbau cucilah rambut setiap hari. Kulit kepala hendaklah dibersihkan dengan sebaik-baiknya. Gunalah syampu sesuai yang mengandungi anti-bakteria.

7. Jauhi stres

Stres boleh menyebabkan seseorang itu cepat berpeluh. Oleh itu, elakkan stres yang keterlaluan.

8. Lakukan banyak aktiviti santai

Bagi sedikit ruang kepada diri anda untuk melakukan sesuatu yang boleh mengurangkan rasa stres dan tekanan terutamanya untuk anda yang bekerjaya. Anda boleh sibukkan diri dengan hobi atau aktiviti santai bersama kawan-kawan.

Jangan hodohkan wajah anda dengan kesan parut jerawat yang bertompok dan hitam. Kalau dibiarkan tanpa rawatan segera, bimbang parut jerawat pada wajah anda semakin sukar untuk dihilangkan.

Jika sudah pelbagai produk anda sudah cuba namun masih tidak berhasil, apa kata tukar pemakanan anda dengan makanan ‘superpower’ ini. Sebelum anda ingin mencuba apa-apa produk, pastikan anda mengambil makanan berkhasiat yang boleh menyihatkan kulit.

Bila dari dalam diri anda sudah sihat, pasti akan terpancar kulit yang sihat dan bersih dari luar. Percayalah, dengan menukar pemakanan yang sihat dan berkhasiat, parut jerawat anda akan beransur pudar dan hilang sedikit demi sedikit.

Oleh itu, pastikan lima makanan ‘superpower’ ini ada dalam senarai menu pemakanan harian anda.

BACA: Pilihan Sunblock Best Boleh Beli Di Drugstore, Ada Sebabnya Wajib Pakai Sebelum Keluar Rumah!

1. Brokoli

Mengandungi bahan anti-radang yang tinggi dengan pelbagai vitamin dan mineral. Ia menjadi brokoli sebagai salah satu makanan yang amat baik untuk mengurangkan pigmentasi pada kulit terutamanya kulit yang berparut. Warna parut jerawat akan menjadi lebih pudar dan kurang bertompok.

2. Lemon

Jus lemon boleh diminum sebagai air detoks yang bertindak untuk melawaskan penghadaman dan menyingkirkan toksik. Atas faktor asidik yang ada dalam lemon, ia mampu mengurangkan minyak dan bakteria yang terkumpul pada kulit. Secara tidak langsung, lemon ini akan memudahkan untuk rawatan jerawat dan parut jerawat. Lumurkan sahaja lemon pada bahagian kulit yang bermasalah dan biarkan selama 10-15 minit sebelum membilasnya dengan air suam. Namun jika kulit anda sensitif atau luka, elakkan menggunakan petua lemon ini.

BACA: Untung Kalau Suka Makan Ikan Sardin. Bukan Je Kulit Flawless, Otot Pun Boleh ‘Solid’!

3. Betik

Bukan sahaja sedap untuk dimakan, betik juga bagus untuk dibuat masker kulit. Vitamin A di dalam buah pelawas ini dapat membasmi sel-sel kulit mati dan membuang segala protein yang tidak aktif. Selain menghilangkan parut jerawat, masker betik ini juga boleh dijadikan sebagai masker anti-penuaan. Ia boleh menegangkan kulit, mengurangkan kesan parut dan tompok hitam.

4. Lada Benggala (Kuning)

Rupanya lada benggala kaya denga vitamin C. Pengambilan lada benggala berwarna kuning ini boleh mengurangkan radang kulit. Paling penting, anda yang ada parut jerawat jenis ‘kawah’ digalakkan untuk mengambil lada benggala ini dalam pemakana harian kerana ia mengandungi kolagen yang boleh membaiki masalah parut jerawat anda itu.

BACA: Elok Makan Nenas Setiap Hari Sebagai ‘Superfood’ Untuk Kulit Sihat, Kurus & Vitamin Anti-Stres!

5. Bayam

Sayur-sayuran yang tinggi zink seperti bayam sangat cepat dalam proses pemulihan kulit dna parut jerawat. Bukan sahaja merawat kulit yang rosak, sayur bayam juga boleh menghasilkan sel-sel kulit dan mengandungi kolagen. Selain kulit, bayam juga elok diamalkan untuk membaiki masalah mata, menguatkan otot dan banyak lagi!