Lelaki 32 tahun meninggal dunia, mesej kerja masih masuk. Ayat ini bukan rekaan dramatik, tetapi realiti pahit budaya kerja melampau yang kini mencetuskan kemarahan awam di China.
Lapan jam selepas Gao Guanghui disahkan meninggal dunia di rumah, telefon bimbitnya masih menerima mesej berkaitan tugasan kerja. Seorang rakan sekerja menghantar teks ringkas:
“Ada kerja mendesak pada hari Isnin. Tolong selesaikan ini.” Insiden ini dilaporkan oleh portal berita VnExpress dan pantas menjadi perbincangan hangat di media sosial.
GAMBAR fail menunjukkan beberapa aplikasi pada sebuah telefon bimbit di Beijing. – Foto AFP
Rebah Di Rumah Akibat Tekanan Kerja
Gao Guanghui, 32 tahun, merupakan pengurus jabatan perisian di sebuah syarikat teknologi besar di Guangzhou. Pada 29 November tahun lalu, dia rebah secara mengejut di rumahnya selepas bertahun-tahun berdepan tekanan kerja yang melampau.
Doktor kecemasan yang hadir merekodkan bahawa Gao sering berjaga hingga lewat malam, berdepan beban kerja berlebihan serta tekanan tinggi. Satu corak hidup yang semakin biasa dalam industri teknologi berprestasi tinggi.
Namun apa yang lebih menyayat hati, menurut isterinya yang hanya mahu dikenali sebagai Yang, kebimbangan pertama Gao ketika tidak sedarkan diri bukanlah soal kesihatan atau nyawanya sendiri.
“Ingat untuk bawa komputer riba saya,” kata Gao kepada isterinya, seperti dilaporkan portal The Paper.
Ayat itu menjadi simbol betapa kerja telah menguasai hidup seorang lelaki sepenuhnya, sehingga ke saat-saat terakhir.
Ads
CPR Dilakukan, Kerja Masih Berjalan
Ketika doktor melakukan Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) pada jam 10.48 pagi waktu tempatan, satu perkara mengejutkan berlaku. Akaun kerja Gao telah dimasukkan oleh rakan sekerja ke dalam kumpulan sembang teknikal baharu.
Perbincangan, mesej dan urusan kerja terus berjalan seolah-olah nyawa seorang pekerja tidak pernah wujud. Lapan jam selepas kematiannya, mesej kerja masih masuk tanpa henti.
Situasi ini mencetuskan kemarahan awam, dengan ramai mempersoalkan di mana nilai kemanusiaan dalam budaya kerja yang mengutamakan produktiviti mengatasi nyawa manusia.
Lelaki dan Budaya Kerja Sampai Mati
Kes lelaki 32 tahun meninggal dunia, mesej kerja masih masuk ini membuka mata dunia tentang budaya kerja melampau yang sering menjerat lelaki muda.
Ads
Dalam sistem kerja berasaskan KPI, sasaran prestasi dan ganjaran kewangan, ramai lelaki sanggup mengorbankan tidur, kesihatan dan kehidupan peribadi demi kerjaya.
Lelaki sering dididik untuk “tahan”, untuk tidak mengadu dan untuk membuktikan nilai diri melalui kerja. Tekanan mental dan fizikal dipendam sehingga akhirnya memakan diri.
Ini bukan lagi soal kerja keras. Ini soal kerja sampai mati.
Siasatan Dibuka, Tetapi Nyawa Tidak Kembali
Biro Sumber Manusia dan Keselamatan Sosial Daerah Huangpu di Guangzhou mengesahkan pihaknya telah menerima laporan kes tersebut dan sedang menjalankan siasatan.
Namun bagi keluarga Gao, sebarang siasatan tidak mampu mengembalikan seorang suami dan seorang lelaki berusia 32 tahun yang sepatutnya masih mempunyai masa depan yang panjang.
Ads
Maskulin Bukan Bererti Korbankan Nyawa
Dalam dunia lelaki moden, kejayaan sering diukur melalui jawatan dan pendapatan. Kes ini menjadi peringatan keras bahawa tiada kerjaya yang berbaloi jika nyawa menjadi harga yang perlu dibayar.
Kerja sepatutnya menyokong kehidupan, bukannya menamatkannya.
Jika hari ini mesej kerja masih dihantar kepada orang yang sudah meninggal dunia, persoalannya mudah: di mana batas kemanusiaan dalam dunia pekerjaan hari ini?
Viral baru-baru ini apabila foto seorang guru lelaki sedang melukis dan mengajar pada waktu itu secara tidak langsung mengundang pelbagai reaksi daripada netizen dunia
Seorang guru subjek Informasi & Teknologi Komunikasi (ICT) di Ghana dengan gigihnya melakar paparan sistem operasi Microsoft Word di papan hitam bagi memberi penjelasan yang lebih terperinci cara-cara menggunakan serta fungsi Microsoft Word kepada para pelajarnya.
Biarpun dalam keadaan yang serba kekurangan, tanpa fasiliti dan kemudahan kelas yang canggih, guru berdedikasi bernama Richard Akoto ini tampil bijak menggunakan lakaran rajah paparan Microsoft Word yang disertai dengan penjelasan fungsi agar dapat difahami dengan jelas oleh para pelajar.
“Saya sayang pelajar-pelajar saya, jadi saya perlu lakukan yang terbaik dan sanggup buat apa sahaja untuk meraih kefahaman mereka tentang ilmu ICT ini,” jelas Richard.
Kerana tidak mempunyai kemudahan komputer, Richard terpaksa menggunakan lakaran sebagai inisiatif terbaik untuk memberi pemahaman kepada para pelajarnya.
Menurut sumber dari sebuah portal berita Afrika Quartz, Richard sudah sekian lama berkhidmat di sekolah tersebut namun, kemudahan komputer mereka adalah terhad malah sudah lama tidak diperbaharui sejak 2011. Meskipun begitu, adalah menjadi syarat khursus bagi kesemua pelajar di sekolah berkenaan untuk lulus subjek ICT.
Richard Akoto merupakan guru mata pelajaran ICT di sebuah sekolah di Ghana, Afrika. Sebaik selepas foto Richard yang mengajar subjek penggunaan komputer menggunakan papan hitam itu viral, seorang usahawan bernama Rebecca Enonchong berasa terpanggil untuk menjejaki cikgu berkenaan.
Beliau kemudian menyambungkan hasratnya dengan menghantar tweet kepada Microsoft Afrika supaya syarikat teknologi gergasi itu boleh membantu Richard dalam bentuk pembiayaan komputer.
Sejak itu, Microsoft Afrika akhirnya bersetuju untuk memberi pembiayaan komputer buat Richard bagi memudahkan dirinya serta para pelajar mengakses maklumat pengajaran dan pembelajaran secara mudah, di samping pemahaman yang lebih jelas buat para pelajar tentang ciri serta cara penggunaan komputer profesional.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Melakukan latihan workout dengan teknik yang betul dapat membantu meningkatkan prestasi dan mempercepatkan hasil yang anda inginkan. Kini ramai anak muda melakukan workout untuk mendapatkan bentuk badan sasa. Workout yang konsisten dan disiplin secara berperingkat terbukti mendatangkan pelbagai faedah seperti meningkatkan hormon, menguatkan tulang, mengurangkan risiko kecederaan, mencerdaskan minda, menguatkan daya ingatan, meningkatkan produktiviti kerja dan sebagainya.
Workout itu bagus tetapi haruslah jujur kepada diri sendiri dan mempunyai kemahuan yang jitu dalam latihan. Bukan sekadar melakukan workout, anda juga perlu ketahui langkah betul. Ramai yang melakukan kesalahan ketika workout dan biasanya kita terlepas pandang.
Ramai mereka yang workout tidak mengamalkan teknik betul. Hal ini terjadi apabila melakukan latihan tanpa bimbingan daripada pakar kecergasan bertauliah. Workout dengan hanya mendapat ilmu dari menonton video dan majalah sahaja tidak memadai. Ramai yang tidak tahu hukum atau asas pergerakan sendi-sendi, bagaimana sendi itu boleh bergerak, pergerakan yang diharamkan, pergerakan yang mempunyai batasan ( limitation) dan sebagainya.
Rentetan daripada itu, biarpun dalam jangka pendek kesannya tidak kelihatan tetapi untuk jangka panjang ia boleh mencacatkan anggota badan. Melakukan workout dengan teknik yang betul akan mempercepatkan lagi faedah bersenam dan teknik yang salah akan mengakibatkan kecederaan, membuang masa dan tenaga.
Memanaskan dan meregangkan badan adalah dua aktiviti wajib yang berbeza. Memanaskan badan dilakukan sebelum melakukan workout bertujuan meningkatkan produktiviti dan persediaan mental serta fizikal. Manakala regangan dilakukan selepas melakukan workout bertujuan mengembalikan otot dan sendi pada kondisi asal. Dua aktiviti ini dapat meningkatkan serta memaksimumkan prestasi workout dan mengurangkan risiko kecederaan.
Ramai yang tidak sedar bahawa mereka memerlukan tenaga lebih untuk workout tidak kira di gim atau taman rekreasi. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, anda perlu makan sebelum workout atau bersenam. Seperti kenderaan, anda memerlukan minyak untuk bergerak dan prestasi minyak yang akan menentukan prestasi kereta anda.
Sama seperti tubuh, anda perlukan makanan dan minuman yang berkhasiat untuk meningkatkan prestasi. Minuman bertenaga yang mempunyai caffience membantu prestasi manakala minuman isotonik membantu memulihkan ion mineral yang hilang ketika proses perkumuhan semasa workout.
Bagi anda yang inginkan tubuh badan cantik dan solid, amat digalakkan untuk mempelbagaikan penggunaan alatan workout. Bagi mereka yang tidak mempelbagaikan pergerakan, hasilnya tubuh akan lambat terbentuk. Ini kerana terdapat sesetengah pergerakan yang tidak diamalkan, hanya sekadar melakukan latihan asas sahaja.
Hal ini menjadikan tubuh badan kaku terutama bagi anda yang jarang menggunakan alatan seperti cable, free weight, fitball, kettle bell, rope, trx cable, variation step up box. Apabila anda pelbagaikan pergerakan, tubuh badan akan lebih fleksibel dan nampak lebih sasa berbanding dengan mereka yang hanya melakukan latihan asas, hanya mengangkat dumbbell sahaja.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa tak sabar nak tengok Deadpool. Dalam pada semua sibuk dengan The Avengers: Infinity War yang telah mencatat jumlah jualan tiket tertinggi selepas seminggu ditayangkan mengalahkan Fast And Furious, Deadpool juga tidak melepaskan peluang untuk turut sama berkempen filemnya.
Ryan Reynolds, yang memegang watak sebagai Deadpool telah mengeluarkan gambar menerusi aplikasi Twitternya dengan ber caption kan,
“Kepada lelaki yang tidak pernah kenal dengan erti kekalahan, tahniah”
Namun, netizen mendapati satu perkara yang sangat menghiburkan dimana gambar yang ditunjukkan merupakan surat antara Deadpool dan Tony Stark (Iron Man) yang dilakonkan oleh Robert Downey Jr.
Maksudnya, Deadpool dah lama lah menyimpan niat untuk turut berjuang dalam team terhebat abad ini! Nampaknya Deadpool terpaksa mengadu nasib pada Prof. X walaupun dia tidak begitu menggemari Mutan yang merupakan ketua kepada siri Marvel XMen.
Tak sabar rasanya nak tengok Deadpool kan. Sama-sama kita nantikan ok!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
