Penggunaan laman media sosial atau platform Facebook kini menjadi sebahagian besar daripada kehidupan kita. Sama ada untuk berinteraksi dengan kenalan, berniaga, berkongsi tip atau berkongsi minat ia kini menjadi sebuah platform yang mempunyai signifikasi cukup besar dalam kehidupan kita.
Disebabkan itulah amat jarang sekali untuk kita jumpa individu yang celik dunia digital tidak mempunyai akaun Facebook. Tapi bagaimana jika anda lupa kata laluan atau password untuk log in ke Facebook?
Setelah mencuba beberapa kali tapi tidak berjaya. Mungkin anda juga sudah cuba verify menggunakan nombor telefon atau e-mel juga tidak berjaya. Jadi bagaimana nak dapatkan semula password yang anda tak ingat tersebut?
Sebenarnya ada cara mudah terutamanya buat anda yang menggunakan akaun Google. Berikut MASKULIN kongsikan beberapa step mudah untuk anda dapatkan semula password Facebook dan juga mana-mana password anda yang lain hanya dengan menggunakan tetapan sekuriti di akauan Google anda.
LOG IN GOOGLE
Pertama sekali anda perlu log in masuk ke akaun Google anda menggunakan Google Chrome. Kemudian klik pada ‘tiga titik’ yang berada di penjuru kanan.
KLIK PADA SETTING
Kemudian anda klik pada pilihan ‘Setting’.
PILIH ‘MANAGE YOUR GOOGLE ACCOUNT’
Selepas itu pergi kepada tetapan ‘Manage Your Google Account’.
PEGI KE ‘SECURITY’
Di sebelah kiri anda anda beberapa pilihan tetapan. Pilih ‘Security’ dan klik.
KLIK PASSWORD MANAGER
Skrol ke bawah sedikit dan cari bahagian ‘Signing in to other sites’. Klik ‘Password Manager’.
CARI DAN KLIK PADA FACEBOOK
Selepas itu anda akan di bawa ke ruangan di mana kesemua password anda disimpan. Skrol dan cari ‘Facebook.com’.
PAPARAN PASSWORD ANDA
Selepas anda klik ‘Facebook.com’ besar kemungkinan anda perlu log in akauan Google untuk verifikasi. Selepas berjaya anda boleh tekan logo ‘mata’ seperti tertera untuk papasrkan password anda. Dan anda sudah berjaya! Bolehlah log in semula ke Facebook anda seperti biasa.
5 Sebab Kenapa Toyota Jadi Jenama Kereta Yang Ada ‘Secondhand Value’ Terbaik
Selain mendapatkan semula password yang anda sudah lupa, di ruangan ini juga anda boleh memeriksa mana-mana laman yang menunjukkan kekuatan password anda atau berlakunya pengulangan penggunaan password yang sama.
Semoga tip ini mampu membantu dan memberikan manfaat untuk anda. Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Tip Simpan RM750 Sebulan Guna Formula 30:60:5:5 Untuk Orang Bergaji RM2500!
Tidak kira anda bergaji besar atau kecil, simpan duit penting untuk keperluan di masa kecemasan. Segalanya tidak mustahil kalau kena dengan formulanya.
Mungkin anda rasa mustahil nak simpan duit jika anda bergaji RM2500. Namun segalanya tak mustahil jika nada menggunakan formula 30:60:5:5 sebagaimana yang dikongsikan oleh Bisnes Speaker, Nur Aliah Mohd Nor (Lia Omey) di laman Facebooknya.
Jom ikuti perkongsiannya.
Rupanya Sangat Mudah Kalau Kita Simpan Duit Gaji Guna Formula 30:60:5:5 Ni
Hati ini rasa gelisah pula bila tahu ada orang yang bergaji RM8000 sebulan tapi nak simpan RM1000 sebulan tu pon sangat susah!
Sini Lia kongsikan 1 formula yang dipanggil ‘kompas kewangan’. Guna je formula mudah ni untuk selamatkan kewangan korang.
Kompas kewangan terbahagi kepada 4 iaitu:
▶️ Untung (30%)
▶️ Terpaksa (60%)
▶️ Bocor (5%)
▶️ Sampah (5%)
Dapatkan dulu pendapatan bersih korang.
Kerja biasa: Gaji kasar – KWSP – SOCSO – Zakat = Gaji bersih
Kerja sendiri: Pendapatan kasar – belanja bisnes – cukai pendapatan = pendapatan bersih
#No1 Untung (30%)
30% ini adalah SIMPANAN yang kita akan ketepikan dari gaji yang kita dapat setiap bulan.
Simpanan ini termasuklah dengan:
> Simpanan jangkamasa pendek
> Simpanan jangkamasa panjang
> Simpanan emergency
> Simpanan pelajaran
> Simpanan pencen
> Simpanan pelancongan
> Simpanan wakaf
> Simpanan sedekah
Contoh tempat terbaik untuk buat simpanan:
> Tabung Haji
> Saham
> Unit Trust
> Takaful (Islamic Insurance)
> EPF
> ASB
> Hartanah
> Emas
#No2 Terpaksa (60%)
Maksud terpaksa ini ialah semua jenis belanja komitmen sara diri dan keluarga termasuklah semua jenis loan.
Contoh loan:
> Loan rumah
> Loan kereta
> ASB Financing
> Personal loan
> PTPTN
Contoh sara diri dan keluarga:
> Minyak kereta
> Bil telefon
> Bil api air
> Keperluan keluarga
Lia faham setengah orang loan itu amat penting untuk kegunaan sesuatu perkara atau sesuatu tujuan. Lain orang lain kegunaannya.
#No3 Bocor (5%)
Bocor ni maksudnya bukan keperluan sangat, kita boleh kawal lagi di bahagian bocor ni.
Contoh:
> ASTRO
> Kredit kad
Kalau di bahagian bocor ini lebih dari 5%, boleh lah potong apa-apa perkara yang tak penting contohnya unifi dan astro.
#No4 Sampah (5%)
Untuk sampah 5% maksudnya boleh guna dan belanja dengan bahagianya.
Contoh:
> Fast food (McDonald, KFC)
> Tealive, Starbucks
> Karoke
> Tengok wayang.
Kenapa penting guna formula ini?
Sebab kita nak wujudkan 5 tiang impian kewangan kita.
5 tiang impian kewangan:
> Cipta duit (melalui business atau makan gaji)
> Urus pendapatan kita dengan baik menggunakan kompas kewangan
> Lindung harta dengan baik
> Labur harta untuk masa depan
> Agihkan harta dalam keadaan yang baik setelah meninggal dunia.
Lia yakin dan percaya, dengan tips mudah ini dapat bantu korang untuk uruskan kewangan dengan lebih baik. Semoga bermanfaat!
Nota tambahan: Jangan lupa untuk sedekah dan zakat ya. Lebihkan memberi, lebihlah rezeki. Kan.
Silakan LIKE, #SHARE dan TAG orang yang anda sayang.
Nota: Formula Abg Abu.
Hilangkan Buncit Perut Dengan Air Rebusan Limau
Air limau yang dicampurkan dengan air suam dapat membantu tubuh menjadi lebih segar dan dapat menghilangkan letih. Malah, ia akan mengilangkan masalah buncit perut yang tidak dapat dikawal.
Jangan risau, dengan mengamalkan minum air rebusan limau secara 6 hari berturut-turut, tiada senaman tiada masalah. Anda masih boleh miliki tubuh badan yang ramping persis model terkenal dan ucapkan selamat tinggal pada buncit perut.
Tetapi sebelum itu, ingin MASKULIN ingatkan. Air adalah satu bahan yang sangat penting untuk tubuh badan, antara fungsi air yang utama ialah ia mengangkut oksigen dan zat nutrisi kepada sel-sel tubuh badan dan mengankut bahan-bahan kumuh daripada sel daripada keluar dari tubuh badan kita.
Bahan-bahan yang diperlukan
- 5 biji limau
- 2 liter air
Cara-caranya:
- Bilas limau menggunakan air putih dan bersih.
- Potong setengah tau hiris limau dan perahkan ia. Asingkan dahulu air limau itu.
- Tuangkan air putih ke dalam bekas / periuk dan rebuskan ia.
- Tunggu sehingga reneh, kemudian masukan limau yang telah di perah ke dalam air rebusan dan biarkan selama 30 minit.
- Biarkan air menggelegak dan akhirnya padamkan api.
- Biar seketika dan asingkan limau dengan air rebusan tadi.
- Campurkan jus perahan limau yang telah diasingkan sebentar tadi dengan air rebusan lalu kacau ia sehingga sebati dan simpan di dalam peti sejuk.
- Minum air rebusan itu 4 kali sehari 1 jam sebelum makan.
Sumber:Demic
Sia-Sia Beriya Pergi Gym Tapi Tak Ada Hasil, Hanya Sebab Buat Benda Tak Berfaedah
Ya, bersenam di gimnasium merupakan satu pengalaman yang cukup menyeronokkan. Dengan pelbagai kemudahan yang ditawarkan, gimnasium memberi anda pilihan untuk melakukan pelbagai aktiviti senaman.
Malah dengan melakukan aktviti senaman di gimnasium anda boleh mendapat ruang privasi, menggunakan teknologi terkini serta boleh mendapatkan nasihat atau tip daripada petugas di gimnasium yang anda kunjungi.
Tapi tahukah anda bahawa ramai orang walaupun bergelar sebagai ahli tetap dengan keahlian VIP sebagainya tapi selepas sekian lama masih tiada perubahan pada dirinya. Adakah dia hanya pergi ke gimnasium semata nak menunjuk atau bagaimana?
Kali ini MASKULIN ingin kongsikan 6 ‘dosa’ utama yang ramai orang lakukan ketika mengunjungi gimnasium. Diharapkan anda bukanlah tergolong seperti yang kami nyatakan di atas ya!
BUANG MASA BERSOSIAL
Tak dinafikan antara tarikan utama mengapa orang pergi ke gimnasium ialah hubungan interaksi sosial yang boleh anda lakukan. Kenalan baru atau lama membuatkan anda lebih bersemangat untuk melakukan aktiviti senaman.
Namun janganlah sampai anda membuang masa berborak atau bersosial semata. Kurangkan berborak dan fokuskan lebih kepada senaman.
MAHU KEPUTUSAN SEGERA
Sesetengah orang meletakkan sasaran yang tak realisitik. Sebagai contoh meletakkan sasaran untuk turun 10 kilogram dalam tempoh seminggu. Bila sasaran tinggi begitu diletakkan ia hanya beri tekanan kepada anda sendiri.
Lalu membuatkan anda bersenam tanpa henti dan boleh menyebabkan kecederaan. Ambil masa dan pacing diri sendiri. Usah terlalu gopoh untuk buat perubahan.
TAK MELAKUKAN WARM UP
Ini merupakan antara punca utama mengapa kecederaan otot boleh berlaku. Keengganan anda melakukan warm up atau regangan sebelum memulakan senaman boleh menyebabkan badan anda tak bersedia. Malah jika melakukan warm up anda akan manmpu melakukan senaman lebih lama dan berkesan.
TUMPU HANYA SATU LATIHAN
Tak salah jika anda ingin fokuskan sesetengah senaman pada bahagian otot tertentu. Namun lebih elok jika anda melakukan senaman secara menyeluruh. Memberi fokus pada satu kawasan sahaja boleh menyebabkan berat badan naik dan pembentukan otot tak sekata. Imbangi senaman untuk stamina, otot dan juga kardio.
BACA: “Tak Minum Ais & Nasi Segenggam”, Antara Rahsia Gadis Ini Turun 21kg!
MUDAH PUAS HATI
Ya, memang anda patut berasa bangga bila merasakan kondisi tubuh semakin baik. Tapi bila perkara ini berlaku ada sesetengah orang mudah berpuas hati lalu mengurangkan aktiviti senaman mereka. Walhal ia perlu diteruskan bagi memastikan kondisi baik itu kekal lama.
MEMBANDINGKAN DIRI DENGAN ORANG LAIN
Satu perkara anda perlu ingat setiap orang memiliki bentuk fizikal, metabolisme dan pertumubhan otot yang berbeza. Jadi usahlah anda membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain.
Itu hanya melemahkan semangat anda jika orang yang dibandingkan jauh lebih baik pencapaian mereka. Anda hanya perlu fokus untuk diri sendiri dan jadikan pencapaian orang lain sebagai motivasi diri.
