Lupakan Roti Canai, Sebab Kalorinya Bersamaan Berlari 7 Pusingan Padang Bola Sepak

Sensitiviti, saiz, serta kekuatan tegang zakar, semuanya berkaitan dengan kesihatan tubuh lelaki secara keseluruhan.

Pengeluaran sperma akan berkembang subur pada suhu di bawah suhu normal badan. Ketika lelaki kesejukan, zakarnya akan mengecut. Menurut Harvard Health Publications, ini terjadi kerana saluran darah pada zakar tertutup kerana suhu sejuk, tetapi masih akan kembali ke saiz biasa ketika ada aliran darah.

Suhu terlalu sejuk atau terlalu panas berbanding suhu normal tubuh, boleh memberi kesan negatif pada sperma dan pengeluaran testosteron. Lelaki disyorkan menjaga kawasan genitalnya sedikit lebih sejuk daripada suhu badan, mengelakkan seluar ketat dan berendam terlalu lama dalam kolam air panas, agar sperma tetap sihat.

Mengambil terlalu banyak alkohol bukan hanya merosakkan hati, malah untuk kesihatan zakar juga. Keupayaan zakar untuk tegang sepenuhnya boleh terhalang jika mengambil alkohol terlalu banyak. Alkohol menyebabkan penyahhidratan di mana ia menyebabkan jumlah darah berkurang dan meningkatkan angiotensin, iaitu hormon yang berkaitan dengan mati pucuk.

Merokok akan menyebabkan saluran darah jantung tersumbat, termasuk saluran darah pada zakar. Akibatnya, zakar akan gagal untuk tegang sepenuhnya. Bahan kimia beracun dalam asap rokok juga akan merosakkan tisu-tisu sensitif pada zakar, yang akan menyebabkan masalah mati pucuk

Penurunan sensitiviti zakar munasabah berlaku kerana pertambahan usia, walaupun berapa banyak sensitiviti yang hilang tidak ditakrifkan. Menurut jabatan psikologi di University of Texas di Austin, penurunan libido berkaitan usia biasanya dikaitkan dengan penurunan tahap testosteron dan perubahan sensitiviti reseptor androgen. Sensitiviti mulai menurun pada usia 25 tahun dan penurunan paling tajam kelihatan pada lelaki antara usia 65 dan 75 tahun.

Jika lelaki masih mengalami nocturnal penile tumescence atau tegang pagi, ertinya zakarnya masih cergas. Otot zakar harus menerima oksigen melalui aliran darah yang menyebabkannya membesar dan menjadi tegang. Jika lelaki tidak mengalami tegang seperti biasa, rangkaian zakar boleh menjadi kurang anjal dan mengecut, yang boleh membuat zakar memendek 1 hingga 2 cm.

Lelaki boleh memilih vasektomi untuk mencegah pelepasan sperma ketika ia berejakulasi untuk menghilangkan risiko kehamilan, atau kerana alasan peribadi lain. Selepas prosedur pembedahan, jumlah sperma secara berperingkat mulai menurun. 2 sehingga 3 bulan kemudian sperma tidak lagi hadir dalam air mani, menurut Medline Plus. Namun prosedur tersebut tidak menghentikan pengeluaran air mani. Ertinya, lelaki tetap boleh ejakulasi air mani tapi tanpa adanya sperma.

Kulit zakar adalah persekitaran yang ideal bagi bakteria untuk berkembang biak, tetapi jumlahnya bergantung pada sama ada lelaki tersebut bersunat atau tidak. Satu kajian dalam jurnal American Society for Microbiology, mencari lebih sedikit bakteria pada zakar lelaki yang disunat, berbanding dengan sampel yang diambil ketika mereka belum bersunat.

Bersunat mengubah ekologi bakteria dari zakar, yang mungkin menjelaskan mengapa memotong kulup atau sunat mengurangkan risiko jangkitan HIV.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Menerusi akaun Twitter kepada 12.7 juta pengikutnya di laman sosial itu, pelakon popular Hollywood, Dwayne Johnson, mengaku bergelut dengan kemurungan selepas melihat ibunya cuba membunuh diri dan menggalakkan lelaki yang berhadapan masalah itu untuk bercakap mengenai perjuangan mereka dan mendapatkan bantuan.

“Kemurungan tidak mengenal sesiapa. Saya mengambil masa panjang untuk menyedarinya tetapi kunci utama adalah tidak takut untuk bercakap mengenainya.

“Terutama kita, lelaki yang cenderung merahsiakannya. Anda tidak bersendirian.

Johnson, 45, yang kini rancak mempromosikan filem aksi terbitan Warner Bros, ‘Rampage’, memberitahu akhbar Britain, Express on Sunday, beliau berhadapan masalah itu selepas menyaksikan ibunya cuba membunuh diri ketika masih remaja.

“Saya sampai ke tahap tidak mahu berbuat apa atau pergi ke mana-mana. Saya asyik menangis,” kata bintang ‘Fast & Furious’ itu.

Johnson menceritakan beliau baru berusia 15 tahun apabila melihat ibunya, Ata, berjalan ke arah kenderaan di lebuh raya di Nashville sejurus selepas dihalau daripada pangsapuri. Beliau sempat menarik ibunya tetapi tenggelam dalam kemurungan beberapa tahun. Memburukkan keadaan, beliau mengalami kecederaan yang menghalang kerjayanya dalam sukan bola sepak Amerika dan putus cinta dengan teman wanitanya.

“Kami pulih tetapi selalunya melakukan yang terbaik untuk memberi perhatian apabila ada orang lain dalam kesakitan,” katanya.

Johnson mencipta nama sebagai ahli gusti profesional pada 1990-an sebagai ‘The Rock’ dan mempertimbangkan menceburi politik.

Forbes melaporkan beliau sebagai pelakon kedua menerima bayaran paling mahal dengan AS$65 juta (RM251 juta) sepanjang 2017. – Reuters

Sumber : BHonline

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Mengimbas generasi lalu, kebanyakan lelaki berusia 40 tahun selalunya sudah pun bergelar suami dan bapa kepada beberapa orang anak.

Ia adalah satu norma yang diterima secara meluas. Namun, pada hari ini, realiti itu semakin berubah. Semakin ramai lelaki dalam lingkungan usia ini iaitu hingga 40 tahun masih selesa dengan status bujang. Adakah mereka membina membina kehidupan yang penuh dengan kebebasan dan merupakan pilihan peribadi?

Hakikatnya ramai lelaki memilih jalan ini bukan bermakna mereka takut dengan komitmen atau tidak mahu berkahwin.

Sebaliknya, ia adalah hasil daripada pelbagai faktor moden yang membentuk pandangan dan keutamaan mereka. MASKULIN ingin ajak anda semua untuk sama-sama melihat lima sebab utama kenapa ramai lelaki kini menangguhkan perkahwinan sehingga usia cecah 40 tahun.

Ini adalah faktor terbesar yang sering bermain di fikiran lelaki. Perkahwinan dan membina keluarga memerlukan kestabilan kewangan yang kukuh, dan realitinya, kos sara hidup hari ini sangat tinggi.

Lelaki berasa tertekan untuk memastikan mereka mampu menyediakan segala-galanya—rumah, kereta, insurans, dan yang paling penting, perbelanjaan untuk membesarkan anak dengan selesa.

Bagi mereka, bernikah dalam keadaan kewangan yang kurang stabil adalah satu risiko besar.

Mereka lebih rela meluangkan masa untuk membina aset, meningkatkan pendapatan, dan mengukuhkan kedudukan kewangan mereka sebelum memikirkan tentang komitmen seumur hidup.

Generasi lelaki moden mempunyai aspirasi kerjaya yang lebih tinggi berbanding dahulu. Mereka melihat usia 20-an dan 30-an sebagai fasa penting untuk melonjakkan kerjaya mereka.

Mereka sanggup bekerja lebih masa, mengambil projek berisiko, atau belajar kemahiran baharu untuk mencapai puncak dalam bidang masing-masing.

Perkahwinan dilihat sebagai satu komitmen besar yang mungkin akan membataskan kebebasan ini.

Mereka khuatir akan terikat dengan tanggungjawab keluarga yang boleh menghalang mereka daripada mengejar impian kerjaya yang besar, seperti mengembara untuk projek antarabangsa atau memulakan perniagaan dari bawah.

Pandangan terhadap hubungan telah banyak berubah. Lelaki hari ini tidak lagi melihat perkahwinan sebagai satu-satunya bentuk hubungan yang sah.

Mereka lebih selesa dengan hubungan tanpa ikatan rasmi, atau ‘hubungan terbuka,’ yang membenarkan mereka untuk menikmati kebersamaan tanpa terikat secara undang-undang.

Pengalaman melihat kegagalan perkahwinan di kalangan ibu bapa atau rakan-rakan juga mempengaruhi keputusan mereka.

Ia membuatkan mereka lebih berhati-hati, menimbang setiap pro dan kontra dengan lebih mendalam sebelum membuat keputusan yang boleh mengubah hidup.

Kehidupan bujang menawarkan kebebasan yang tidak ternilai. Lelaki bujang pada usia 40 boleh mengikut jadual mereka sendiri—melancong pada bila-bila masa, meluangkan masa untuk hobi, atau hanya bersantai tanpa sebarang komitmen. Bagi mereka, kebebasan ini sangat berharga dan sukar untuk dilepaskan.

Mereka sudah terbiasa dengan gaya hidup ini dan mungkin berasa bimbang sekiranya kebebasan itu akan hilang sepenuhnya selepas berkahwin.

Ini bukan bermakna mereka tidak suka keluarga, tetapi mereka lebih menghargai kebebasan yang telah mereka bina selama ini.

Dengan kemudahan teknologi seperti aplikasi temu janji dan media sosial, pilihan pasangan kini jauh lebih luas. Walaupun ini kelihatan baik, ia juga boleh menjadi masalah. Lelaki mungkin rasa tertekan untuk mencari pasangan yang ‘sempurna’ mengikut kriteria yang tidak realistik.

Mereka mungkin sentiasa beranggapan ada pilihan yang lebih baik di luar sana, atau berasa keliru dengan terlalu banyak pilihan yang ada.

BACA: ‘Mowgli Malaysia’ Kini Pomen Motosikal, Tamatkan Pengajian TVET Di GiatMara

Ini menyebabkan mereka menangguhkan keputusan sehingga mereka benar-benar yakin telah menemui orang yang paling sesuai, yang mana kadang-kadang tidak akan berlaku.

Secara keseluruhannya, fenomena lelaki bujang pada usia 40-an adalah satu cerminan perubahan nilai dan realiti kehidupan yang semakin kompleks.

Bagi mereka, perkahwinan bukanlah lagi satu ‘kemestian’, tetapi satu ‘pilihan’ yang hanya akan dibuat apabila mereka benar-benar bersedia dari semua aspek.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah. 

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang