Baik wanita mahupun lelaki, sudah pasti anda inginkan kulit muka yang bersih tanpa sebarang masalah seperti jerawat. Pasti ramai di antara kita yang sering buntu bagi menangani masalah jerawat yang tumbuh dan ada juga yang tumbuh dengan begitu kerap., lelaki juga harus jaga penampilan diri baik dari atas hingga lah ke bawah. Dalam agama juga mengatakan bahawa kesihatan adalah sangat penting. Tapi kami faham, nak maintain penjagaan kesihatan ni bukannya senang, ia perlukan duit, tenaga dan juga masa.
Macam lelaki ni, dari asrama lagi dia mula mengalami masalah kulit. Semakin dia meningkat dewasa, makin kronik pula jerawat di mukanya. Sampai nak jumpa orang pun rasa segan. Sehingga lah pada satu hari ibunya belikan produk untuk dia pakai..
Mula ada jerawat pada bahagian dahi..
Berlarutan hingga ke matrik
Nak jumpa orang pun segan
Akan beri kesan kat muka kalau stress
Ingin muka bersih bukan sebab orang, tapi untuk diri sendiri
Ini produk yang digunakan..
Ambil masa dalam 6 bulan untuk pulih
Selain guna produk, wuduk dan doa juga perlu
Hasilnya, tiada lagi jerawat yang melekat kat muka ni, confident level pun semakin menggunung tinggi.
Selamat mencuba tip ini, yang penting konsistan dan berdoa.
Sumber: Twitter
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Buah Durian Buat Lelaki Awet Muda
Kecoh tempoh hari dengan pesta durian tak jadi, ramai yang kecewa sebab dihidangkan dengan durian muda, pelik juga kenapa orang kita sangat sukakan durian sehingga sanggup beratur panjang semata-mata kerana durian. Rupanya selain rasanya yang sedap, durian turut menjadikan diri anda lebih muda dari usiannya. Buat mereka yang konon-konon tak boleh nak makan tu, sesekali cubalah rasa, mungkin tak cukup selori untuk anda nak habiskan nanti.
Awet Muda
Durian mempunyai sumber vitamin C. Fungsi Vitamin C dapat mencantikkan malah melambatkan proses penuaan kulit serta wajah seseorang.
Pembekal Tenaga
Durian tinggi dengan karbohidrat. 100 gram durian bersamaan 21% karbohidrat. Badan kita memerlukan karbohidrat untuk memberi dan menambahkan tenaga.
Mencerdaskan Otak
Tahukah anda 200 pelajar di Twickenham ( Middlesex) school diuji kecerdasan dengan makan durian ketika sarapan, tengahari dan juga waktu istirehat? Hasil kajian menunjukkan kalsium buah durian tinggi dan berjaya membantu pelajar untuk fokus kepada pelajaran.
Cegah Masalah Tekanan
Durian mengandungi vitamin B6 dimana mambantu untuk kurangkan masalah tekanan. Durian mempunyai tryptophan dimana ianya sejenis asam amino yang dpt mengubah tubuh jadi serotonin iaitu mampu membuat badan lebih tenang, mood lebih gembira dan lebih baik.
Nutrisi Untuk Tulang Serta Gigi
Durian mengandungi kalsium, kaliu serta vitamin B1, B2. Kesemua ini dapat mempertahankan kesihatan tulang dan gigi anda.
Pencernaan Yang Sihat
Serat yang cukup tinggi dan membantu organ pencernaan berjalan dengan lebih lancar. Bagi mereka yang sentiasa sembelit dan sukar buang air besar, boleh cuba makan buah durian.
Cegah Masalah Kurang Darah (Anemia)
Buah durian mengandung folat serta zat besi yang memainkan peranan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Apple Event 2019: 4 Inovasi Terkini Bakal Diperkenalkan Antaranya Apple TV+ & Apple Arcade
Awal pagi hari ini (waktu Malaysia) acara yang dinantikan oleh ramai penggemar teknologi dan peranti terutamanya peminat Apple telah berlangsung di Steve Jobs Theater, California.
Kebiasaannya menerusi Apple Event mereka akan perkenalkan peranti baru seperti iPhone, iMacs atau iPad tapi tidak kali ini. Sebaliknya mereka telah mengumumkan barisan produk yang berkait rapat dengan servis bertaraf dunia.
Dalam beberapa bulan sebelum ini telah tersebar ura-ura bahawa Apple akan memperkenalkan platform streaming mereka sendiri untuk pelbagai kandungan drama bersiri dan filem. Dan menerusi acara ini ia telah menjadi satu kenyataan. Jom ikuti apakah produk terbaru yang dikatakan bakal mengubah dan memberikan saingan sengit dalam lanskap servis digital peringkat global.
APPLE TV+
Ini antara brain-child Apple yang paling mendapat perhatian ramai. Apple TV+ merupakan sebuah saluran streaming di mana pelbagai content berbentuk TV dan filem akan dimuatkan. Dalam erti kata lain mereka bakal menjadi saingan utama kepada saluran streaming seperti Netflix dan Hulu. Ia juga akan memuatkan pelbagai original content yang eksklusif didapati hanya di applikasi Apple TV.
BACA: Cara Set Up Face ID atau Touch ID Untuk Lock WhatsApp Buat Pengguna iPhone
APPLE ARCADE
Ini merupakan kesinambungan daripada App Store di mana ia lebih memberi fokus kepada produk-produk gaming lebih premium dan berbayar. Kesemua produk permainan video premium ini akan dipindahkan ke Apple Arcade. Perlu diingatkan bahawa ini bhukanlah platform penstriman untuk gaming tetapi bakal mengandungi lebih 100 permainan video berkualiti tinggi yang akan dikeluarkan pada tahun ini.
APPLE CARD
Siapa sangka Apple akan turut melebarkan sayap perniagaan mereka ke dalam bidang kewangan kredit. Dengan Appale pay yang telah diperkenalkan beberapa tahun lalu, kini tiba giliran Apple Card mengambil alih dalam segmen baru. Ia menawarkan pendaftaran secara online, sokongan berdasarkan aplikasi dan memudahkan pengguna Apple mengoptimumkan penggunaan peranti mereka untuk sebarang pembelian. Kerjasama Apple bersama Goldman Sachs dan MasterCard menyaksikan projek ini menjadi realiti.
APPLE NEWS PLUS
Bertindak sebagai extension kepada Apple News, ia merupakan servis langganan untuk majalah dan surat khabar. Ia bakal menawarkan lebih 300 majalah dan surat kahabar pelbagai kategori dan membenarkan pengguna turut mengaplikasikan Family Sharing. Apple News Plus bakal diperkenalkan pada penghujung tahun ini.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
5 Makanan Patut Ambil Kalau Nak Sixpack Ala Abang Sado, Esok Bangun Terus Jadi!
Anda berkeinginan untuk mendapatkan badan ‘six pack’ ala Hugh Jackman atau Chris Evans yang tengah meletup-letup kini bagaikan wafel karamel? Bukan wanita sahaja yang inginkan tubuh badan cantik ala model. Kalau tidak dapat sampai jadi model sekalipun, at least mungkin menarik untuk mata memandang dan mengikut BMI yang sesuai.
LELAKI JUGA TAK KURANG YANG KINI AMAT MEMENTINGKAN PENAMPILAN LEBIH MASKULIN DAN MEMPUNYAI IMPIAN UNTUK DAPATKAN BENTUK TUBUH BADAN YANG KELIHATAN SEDIKIT BEROTOT ALA-ALA ‘SIX PACK’ MACAM ABANG SADO HUGH JACKMAN.
Apakah 5 makanan yang dapat membantu anda untuk membentuk otot badan yang ‘six pack’?
1. Susu Coklat
Susu coklat dikatakan sangat baik untuk penjagaan tubuh badan agar kekal berhidrasi sepanjang masa. Ia dikatakan minuman terbaik selepas bersenam atau selepas melakukan sebarang aktiviti yang melibatkan fizikal. Penambahan coklat dalam susu pula nanti akan memudahkan keseimbangan protein, lemak dan mempercepatkan proses pemulihan otot.
2. Air Sejuk
Ia dikatakan sangat berkesan untuk membantu anda dalam usaha untuk mempertingkatkan daya tahan tubuh. Ia membuatkan badan anda boleh bekerja untuk memanaskan suhu tubuh hingga dapat merangsang metabolisme kita ketika saat bangun dari tidur.
3. Bayam
Bayam merupakan antara makanan paling baik untuk membantu anda dalam membina otot. Ia merupakan item utama bahan bakar otot kerana meningkatkan proses sintesis protein hingga mencapai sehingga 120%. Disebabkan itu, jaringan otot anda nanti akan mampu untuk memperbaiki dirinya sendiri.
4. Nanas dan betik
Kedua dua buah-buahan ini adalah sangat baik untuk meningkatkan proses penyembuhan otot. Ia dapat memecahkan protein yang telah diambil untuk proses pencernaan. Pembaikan tisu otot juga dapat dilakukan dengan lebih pantas juga melalui pengambilan buah-buahan tersebut.
5. Salmon
Salmon sebenarnya cukup bagus terutamanya untuk menjaga kesihatan jantung. Omega 3 yang wujud di dalam minyak ikan ini sangat penting dalam menjaga kesihatan jantung seseorang lelaki itu. Pengambilan minyak ikan memang bagus jika diamalkan dalam pembinaan otot termasuk dalam bentuk kapsul atau dengan pengambilan ikan yang kaya dengan Omega 3.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
