Panik sebenarnya bukan sesuatu yang berbahaya. Namun perubahan fisiologi dan metobolisma badan terhadap panik boleh mengakibatkan kejadian tidak diingini. Panik sering terjadi kepada wanita, tetapi lelaki juga boleh mengalami serangan panik.

Ia sering berlaku kepada mereka berusia awal 20-an. Peringkat umur lain juga berisiko. Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan perasaan takut akibat serangan jantung, kehilangan sesuatu atau fobia. Antara punca utama panik adalah tekanan emosi terutamanya emosi antara manusia. Ia boleh berlaku akibat rentetan peristiwa yang tidak diingini seperti kematian dan sebagainya. Pengambilan dadah terlarang juga antara punca. Masalah kesihatan perubatan juga boleh menyebabkan berlakunya serangan panik.

Dalam keadaan panik, pernafasan pesakit menjadi laju dan tidak menentu. Ini menyebabkan pertukaran oksigen dalam udara dan karbon dioksida dalam badan menjadi tidak selaras. Ini mengakibatkan simptom lain seperti degupan jantung pantas, anggota badan menjadi kebas, pening, berpeluh, sakit dada dan adakalanya pengsan atau pitam.

Perkara pertama perlu dilakukan ketika melihat seseorang itu panik ialah memberi ruang dan juga sokongan agar pesakit tenteram. Pesakit hendaklah duduk serta mengawal pernafasan dengan baik. Ini untuk mengelakkan komplikasi kurang udara ke otak dan jantung yang boleh menyebabkan pengsan, sawan atau serangan jantung. Jika keadaan tidak dapat dikawal, pesakit perlu dibawa segera ke hospital. Ini penting untuk memastikan tiada sebab lain serangan panik terjadi.

Selain itu, berikan bantuan sesuai kepada pesakit jika perlu untuk memastikan keadaan pesakit stabil.Beberapa ujian darah dan pemeriksaan jantung atau elektrokardiogram (ECG) perlu dilakukan untuk memastikan serangan panik bukan disebabkan masalah kesihatan yang perlu dirawat segera. Dalam situasi panik, individu yang berada bersama pesakit memainkan peranan penting dalam memberikan rawatan awal, iaitu dengan memberi bantuan emosi. Jika tidak, komplikasi seperti pengsan, sawan dan juga serangan jantung boleh berlaku serta merta. Oleh itu, pesakit perlu ditenangkan agar komplikasi tidak diingini tidak berlaku.

BOLEH MENGGANGGU KADAR DEGUPAN JANTUNG

Degupan jantung kita dikawal perentak jantung semula jadi dinamakan nod sinus (SA) yang terletak pada atrium kanan di bahagian atas jantung. Nod sinus ini menghasilkan impuls elektrik yang mencetuskan setiap degupan. Impuls elektrik dari nod sinus bergerak merentasi atrium menyebabkan otot atrium menguncup dan mengepam darah ke dalam ventrikel.

Impuls eletrik itu kemudian tiba di kelompok sel dinamakan nod atrioventrikel (AV) yang juga laluan tunggal untuk isyarat bergerak dari atrium ke ventrikel di bahagian bawah jantung. Nod AV memperlahankan isyarat elektrik sebelum menghantarnya ke ventrikel, dan kelewatan itu membolehkan ventrikel diisi dengan darah. Otot ventrikel yang menerima impuls elektrik akan mengecut dan mengepam darah ke paru-paru dan bahagian lain tubuh.

Bagi individu dengan jantung sihat, proses berkenaan berjalan lancar dan menghasilkan kadar denyutan jantung normal antara 60 hingga 100 degupan seminit.

Rentak degupan jantung yang terlalu laju diukur apabila denyutan jantung lebih 100 degup seminit manakala rentak terlalu perlahan apabila denyutan jantung kurang 60 degup seminit. Kebanyakan gangguan rentak degupan jantung ini tidak berbahaya dan boleh berlaku kepada individu dengan jantung sihat. Ini kerana tidak semua masalah rentak degupan jantung berpunca daripada jantung yang tidak sihat. Degupan jantung boleh menjadi terlalu laju ketika seseorang melakukan senaman dan menjadi terlalu perlahan ketika tidur atau berehat. Namun, ia juga bukan perkara yang boleh dipandang ringan kerana rentak degupan jantung tidak sekata boleh mengganggu kehidupan dan mengancam nyawa.

Rentak degupan jantung tidak sekata berlaku disebabkan pelbagai faktor, selain serangan jantung seseorang juga boleh mendapat masalah degupan jantung akibat kadar garam galian atau elek­trolit dalam tubuh tidak seimbang, arteri tersumbat, perubahan otot jantung, kecederaan tisu jantung (parut) akibat serangan jantung, penuaan atau tekanan darah tinggi. Punca lain boleh berlaku disebabkan menghidap penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kencing manis. Malah, tekanan perasaan, pengambilan ubatan, penyalahgunaan dadah, merokok, terkena kejutan elektrik, minum terlalu banyak alkohol atau kafein juga menyumbang kepada masalah ini.

Kalau perempuan sibuk dengan fesyen tudungnya, lelaki pun taknak ketinggalan dengan stail rambut terkini yang ternyata sangat penting bagi lelaki yang mementingkan penampilan diri yang kemas.

Stail rambut lelaki lantas berubah dari satu gaya ke satu gaya yang lain, malah ada gaya yang pelik namun masih mendapat sambutan.

Jadi apa sebenarnya yang membuatkan gaya-gaya tersebut mendapat sambutan dan kelihatan moden serta kemas? Apakah bahan dan teknik yang digunakan?

Ha! Tentulah Pomade!

Sesuai dengan namanya, bahan utama Pomade terdiri daripada glycerin, dan sedikit wangian dicipta untuk lelaki yang inginkan gaya rambut yang stylo dan lebih kemas.

Produk 100 peratus halal ini menjamin rambut sentiasa kemas tidak kira apa pun stail pilihan anda.

Antara stail rambut yang mendapat pilihan masa kini adalah Side Parting, sebab stail macam ini lebih masuk akal dan sofistikated untuk digayakan.

1. Side parting

Potongan stail ini dikategorikan sebagai gaya klasik sepanjang zaman untuk lelaki, rambut dipotong sederhana pendek dan dinipiskan dibahagian tepi kepala mengikut kesesuaian.

Melalui gaya ini, rambut disikat rapi dengan minyak rambut Pomade ke tepi dan bukan kebelakang.

2. Taper fade

Potongan pendek dan tebal di bahagian atas kepala akan tetapi bahagian tepinya di potong nipis.

Untuk gaya sebegini, amat sesuai untuk di gayakan dengan Pomade, sebab ia mampu memberi ketahanan rambut untuk kekal bergaya pada tempoh yang cukup lama.

3. Modern pompadour

Seiring dengan pengunaan pomade, gaya rambut sebegini amatlah sesuai di gayakan dengan Pomade kerana variasi rambut yang beralun di bahagian hadapan serta di potong nipis bahagian tepi.

Gaya persis Elvis Presley sememangnya memerlukan minyak rambut seperti Pomade yang tahan lama bagi memastikan gaya kekal lama.

4. Slicked back undercut & taper undercut

Kedua-dua gaya ini kelihatan lebih kurang sama kerana di bahagian tepi di potong nipis dan rambut dibahagian atas di biar panjang.

Untuk mengayakan rambut sebegini, cukup dengan hanya menyisir rambut dengan jari kebelakang diselang selikan dengan minyak rambut Pomade untuk hasil yang lebih stylo mylo!

Dengan bantuan Pomade, rambut akan kelihatan lebih kemas, kilat dan lebat.

Sumber: lelakisihat.com

Aksinya menerajang penyokong pasukan Cryatal Palace suatu ketika akan terus terpahat di dalam memori peminat bole sepak Liga Perdana Inggeris terutamanya peminat Manchester United.

Gayanya yang tidak kalah di atas padang dengan kolar menegak berserta skil yang cukup sensasi menjadikan Eric Cantona digelar ‘King’ oleh peminat kelab tersebut.

Selepas bersara dari dunia bola sepak sejak tahun 1997, Eric Cantona telah terlibat dengan pelbagai aktiviti belakang tabir seperti menjadi pengulas bola sepak dan juga duta pelbagai jenis produk di seluruh dunia.

Malah dia juga pernah menjadi Pengarah Bola Sepak untuk kelab dari Amerika Syarikat, New York Cosmos. Dan terbaru, tanpa diduga oleh mana-mana pihak, legenda Manchester United ini mengumumkan bahawa dia akan melancarkan karier muziknya.

Lebih menarik ia akan dilancarkan dengan mengadakan tour atau siri jelajah di United Kingdom dan juga beberapa buah negara Eropah. Sekali gus menjadikan warna-warna karier seorang yang bergelar Eric Cantona ini menjadi lebih menarik.

Meluncurnya karier nyanyian, Eric Cantona turut mengesahkan bahawa dia akan membuat debut nyanyian secara langsung di seluruh UK dan Ireland.

Laporan juga menyebut bahawa Eric Cantona akan mengadakan tiga persembahan langsung di Manchester, London, dan Dublin pada bulan Oktober sebelum menuju ke seluruh Eropah.

Siei jelajah ini dikenali dengan nama ‘Cantona Sings Eric On Stage’ dan ia juga akan disusuli dengan single solo sulungnya pada 2 Jun nanti.

Bercakap mengenai jelajahnya yang akan datang, Eric Cantona berkata, “Tahun depan, saya akan bermain dengan sebuah kumpulan muzik, tetapi buat masa ini, saya bermula dengan piano sederhana untuk bermain bersama saya di tempat yang intim.

“Saya akan bermula di Manchester kerana ia adalah bandar yang tinggal bersama saya untuk bola sepak, sudah tentu, tetapi juga suasana umum.”

Tempahan awal tiket siri jelajahnya juga dilaporkan telah dibuka sekarang dan jualan tiket yang lebih meluas akan tersedia untuk melalui laman web rasmi Live Nation bermula 2 Jun 2023.

Semoga karier nyanyiannya mampu mencapai tahap ‘legendaris’ bola sepaknya suatu ketika dahulu. All the best Eric Cantona!