Pengumuman Piala Dunia Terakhir
Pemain bola sepak terkenal Brazil, Neymar, baru-baru ini mengumumkan bahawa Piala Dunia 2026 di Amerika Utara akan menjadi penyertaan terakhirnya dalam kejohanan bola sepak paling berprestij itu.
Pemain berusia 32 tahun itu menyatakan kesedihannya kerana masa semakin suntuk untuk menyarung jersi kebangsaan Brazil, tetapi beliau bertekad untuk memberikan yang terbaik dalam peluang terakhir tersebut.
“Saya tahu ia Piala Dunia terakhir bagi saya. Peluang terakhir ini akan saya gunakan sebaik mungkin dan saya akan melakukan apa sahaja untuk beraksi di kejohanan bola sepak teragung itu,” ujar Neymar kepada CNN.
Walaupun Brazil kini menduduki tangga kelima dalam kelayakan Piala Dunia zon Amerika Selatan, Neymar tetap yakin pasukannya akan mara ke pusingan akhir.
Kecederaan dan Cabaran Kelayakan
Neymar mengalami kecederaan yang serius pada Oktober 2023 selepas tewas kepada Uruguay, yang menyebabkannya terpaksa berehat lebih setahun.
Selepas menjalani pembedahan lutut, Neymar kembali ke pangkuan kelabnya, Al Hilal, namun dia terpaksa menghadapi cabaran kecederaan hamstring yang berlarutan.
Walaupun berhadapan dengan pelbagai masalah kecederaan, Neymar tetap bertekad untuk membantu Brazil layak ke Piala Dunia 2026.
“Saya sangat yakin dengan pasukan dan barisan pemain muda. Kami tidak berada di posisi sepatutnya. Saya fikir kami mampu mencapai sesuatu yang lebih besar. Kami ada lebih setahun untuk melakukan tugas dengan betul dan mara ke Piala Dunia,” kata Neymar optimis.
Dengan baki masa kelayakan yang ada, Neymar percaya pasukan Brazil akan dapat memperbaiki kedudukan dan memastikan kelayakan mereka ke kejohanan yang akan datang.
Masa Depan Bersama Messi dan Suarez
Selain fokus pada Piala Dunia, Neymar turut membuka ruang untuk kemungkinan bermain bersama bekas rakan sepasukannya di Barcelona, Lionel Messi dan Luis Suarez, di kelab Inter Miami di Amerika Syarikat.
BACA LAGI : Revolusi Harimau Malaya, Pemain Warisan Warnai Skuad Kebangsaan!
Neymar mengakui bahawa bergandingan dengan kedua-dua pemain itu adalah peluang yang menakjubkan dan suatu impian yang ingin direalisasikan.
“Beraksi bersama Messi dan Suarez pastinya peluang menakjubkan yang ditunggu-tunggu,” tambah Neymar.
Walaupun kini beraksi di Arab Saudi bersama Al Hilal, Neymar tidak menolak kemungkinan untuk beraksi di Major League Soccer (MLS) bersama dua legenda itu.
Dengan Piala Dunia 2026 di ambang kedatangan, Neymar bertekad untuk memberikan yang terbaik, mengakhiri karier antarabangsa dengan cemerlang dan menyumbang kepada kejayaan Brazil di kejohanan tersebut.
Sumber : Harian Metro
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video-video WYB menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Setiap bapa pasti pernah titipkan pesanan buat anak-anaknnya, tetapi apakah pesanan yang paling anda ingat dan gunakan dalam kehidupan sehingga hari ini? #Maskulin #Bapa #GayaHidup #MaskulinMag #fyp ♬ original sound – Maskulin
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tip Terbaik Dapatkan ‘Running Form’ Dengan Betul, Ini Perkongsian Jurulatih Larian Bertauliah
Running form setiap orang mungkin berbeza. Ia sangat penting bagi mengelak kecederaan sama ada dalam jangka masa pendek atau panjang.
Jadi sebenarnya ramai orang tidak tahu apakah running form yang betul ketika melakukan larian. Jika anda melakukan larian dengan running form yang salah anda mungkin berdepan beberapa masalah seperti kecederaan shin splints, masalah kecederaan lutut, bahagian atas pinggul.
KEPENTINGAN MEMPUNYAI RUNNING FORM YANG BETUL
- mengurangkan risiko kecederaan kecil dan juga kecederaan serius
- memperbaiki postur badan agar larian lebih berkualiti dan prestasi menjadi lebih baik
- boleh lari lebih laju dan jauh
KESALAHAN BIASA
Kesalahan biasa ialah meletakkan beban di bawah lower body. Ini kerana bila beban terkumpul berat akan lebih dirasai dan mengakibatkan kecederaan.
Untuk melakukan larian yang betul kita perlu mendapatkan heel strike dengan betul. Pastikan kaki anda melangkah dan mendarat dengan betul untuk elak kecederaan.
Jika anda nak tahu dengan lebih lanjut tip mendapatkan running form yang baik ikuti video perkongsian dari Coach Akashah Izahar, jurulatih Garming Runinng Club Malaysia.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
4 Cara Paling Mudah Tanpa Ke Gym, Miliki Bicep Persis Chris Hemsworth!
Tak mustahil untuk kamu menghasilkan lengan sebegitu, tapi bukan hanya bercakap kosong dan esok sudah menjadi. Mestilah kena ada usaha dan mengambil masa. Asalkan kamu tahu caranya, ia bukanlah hal yang mustahil untuk membentuk lengan proporsional dan kekar.
Empat latihan tersebut bila dilakukan secara rutin boleh membantu anda untuk membentuk otot lenganmu agar kelihatan kekar proporsional seperti Chris Hemsworth, pelakon yang memegang watak sebagai Dewa Thor.
Oh ya, jangan lupa untuk mengambil makanan bergizi untuk mempercepatkan pembentukan otot lengan anda dan kamu melakukannya secara rutin senaman ini.
Berikut adalah empat cara bagaimana untuk anda mampu membentuk dan membesarkan otot lengan anda agar kelihatan tegap dan kekal seksi.
1. Latihan ringan arm circle
Siapa kata latihan membentuk otot lengan hanyalah dengan mengangkat beban berat? Padahal kamu boleh juga berlatih arm circle sebagai latihan asas. Caranya adalah berdiri tegak dan merentangkan tangan lurus ke sisi. Setelah itu pusingkan lengan membentuk huruf o dengan putaran ke belakang. Lakukan putaran sebanyak 20 kali mengikut empat set.
2. Lakukan push up secara rutin
Push up juga adalah sangat baik untuk membentuk otot lengan agar semakin kekar. Lakukan push up asas dengan telapak tangan menempel di lantai. Setelah itu naikkan dan turunkan badan anda dalam posisi lurus. Jadi bukan hanya bahagian pinggul yang akan menaik dan menurun. Lakukan secara bertahap misalnya 10 kali push up, seterusnya 20, 30, hingga 50 kali sehari jika sudah terbiasa.
3. Lakukan gerakan concentration curl
Latihan penting lain yang perlu kamu lakukan adalah concentration curl. Tentu anda ingin tahu bukan? Concentration curl adalah latihan angkat beban. Caranya kamu duduk dan merentangkan kaki. Setelah itu lengan diletakkan di depan paha. Lalu angkat dumbell yang ada di hadapan anda. Untuk lebih jelas, kamu boleh melihat gerakannya di Youtube.
4. Lakukan pull up dengan betul
Satu lagi bentuk latihan yang sangat baik untuk membentuk otot lengan adalah pull up. Caranya adalah kamu bergantung pada palang datar. Tangan tegak lurus selaras dengan bahu. Setelah itu angkat tubuh ke atas hingga dada lurus palang yang anda pegang. Latihan ini agak berat. Untuk latihan awal, lakukan 5 kali dulu. Tapi bila sudah biasa teruskan hingga 10 kali.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ronaldo Terus Mara Kehadapan dengan Mengatasi Record Puskas
Siapa tengok perlawanan Sepanyol menentang Maghibi pagi tadi? Tahniah buat Cristiano Ronaldo kerana telah berjaya memecah rekod Ferenc Puskas sebagai pemain Eropah dengan gol terbanyak di peringkat antarabangsa.
Jaringan pada minit ke-4 menentang Maghribi pada Rabu menyaksikan Ronaldo memecah rekod yang dipegang pemain Hungary, Ferenc Puskas.Selepas mencipta hatrik menentang Sepanyol minggu lalu, Ronaldo menyamai rekod Puskas dengan 84 gol antarabangsa secara keseluruhan, namun gol menentang Maghribi pada Rabu mengesahkan Ronaldo sebagai pemain Eropah dengan gol antarabangsa terbanyak.
Puskas menjaringkan 84 gol antara tahun 1945 dan 1956.
Bagaimanapun Ronaldo perlu menjaringkan 24 gol lagi di peringkat antarabangsa jika mahu menyamai rekod yang dipegang bekas penyerang Bayern Munich, Ali Daei dari Iran.
Ali menjaringkan 109 gol dalam tempoh 13 tahun untuk Iran dari tahun 1993 hingga 2006.
Sumber: Awani
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
