Lelaki pemalu.
MASKULIN percaya di kalangan ahli keluarga, rakan-rakan dan kenalan anda pastinya akan ada seorang lelaki yang sukar sangat nak buka mulut atau dianggap pemalu.
Namun adakah pemalu itu sama dengan sifat introvert?
Tetapi apa itu introvert? Perkataan ini sering kita dengar bila berbicara tentang personaliti dan psikologi. Tapi apakah yang dimaksudkan dengan introvert?
Introvert itu sendiri asalnya daripada perkataan moden Latin iaitu introverte; intro – to the side dan vertere – to turn. Ia kini digunakan sebagai salah satu terminologi psikologi sejak awal kurun ke-20.
Karakter introvert
Kalau dalam maksud mudahnya mereka merupakan orang yang sangat ambil berat tentang pemikiran dan perasaan sendiri berbading hal-hal luaran.
Namun ramai yang salah anggap tentang lelaki yang memiliki karakter introvert. Berikut merupakan 10 mitos yang sering dikatikan dengan introvert.
MITOS 1: TAK GEMAR BERBUAL
Ini tidak benar sama sekali. Seseorang yang introvert hanya tidak suka bercakap melainkan mereka ada perkara yang dirasakan perlu sahaja. Mereka tak suka borak-borak kosong. Namun jika kena dengan subjek yang mereka suka mereka tak akan berhenti bercakap.
MITOS 2: PEMALU
Sebenarnya sikap pemalu tidak ada kaitan langsung dengan seseorang yang introvert. Malah mereka bukannya takut untuk berkomunikasi dengan orang lain. Apa yang mereka tekankan ialah sebab yang kukuh untuk berkomunikasi. Jika anda mahu berbual dengan seseorang introvert, apa yang penting harus teruskan berbual. Usah risau tentang rasa kekok dan menjadi sopan.
MITOS 3: KURANG AJAR
Salah satu mitos yang agak ekstrem. Jangan disebabkan mereka seorang yang agak reserve dan memilih untuk berbual perkara yang lebih penting tidak bermakna itu kurang ajar. Mereka hanya mahukan semua orang lebih jujur, terbuka dan menjadi diri sendiri.
BACA: Tip Pilih Pakaian Ikut Bentuk Tubuh Badan, Pastikan Pilih Yang Sesuai
MITOS 4: TAK SUKA ORANG
Ini tidak benar sama sekali. Individu introvert terutamanya sangat menghargai kawan-kawan baiknya. Mereka juga merupakan seorang yang sangat setia dan boleh diharap.
MITOS 5: KURANG GEMAR KELUAR
Another nonsense! Mereka hanya tidak suka berada di luar dalam tempoh yang lama kerana ia bukanlah satu keperluan dan menyenangkan. Mereka cepat serap maklumat dan faham dengan apa yang berlaku di sekekliling. Disebabkan itulah mereka tak perlukan masa yang lama untuk faham akan situasi.
MITOS 6: SERING BERSENDIRIAN
Percayalah rakan-rakan anda yang introvert sangat selesa dengan gaya hidup mereka. Mereka memang banyak berfikir dan berangan-angan. Namun itu tak menghalang mereka untuk menyelesaikan apa jua masalah yang dihadapi.
MITOS 7: ORANG YANG PELIK
Persepsi yang sering dikaitkan dengan seseorang yang dianggap pendiam. Mereka tak suka ikut trend semata-mata atau menjadi pengikut membuta-tuli. Mungkin disebabkan itulah mereka dianggap pelik. Walhal hakikatnya mereka lebih senang melakukan hal sendiri.
Lelaki Gentleman Sentiasa Elak Buat 6 Perkara Ini Kepada Wanita Yang Dikasihinya
Tugas seorang lelaki adalah melindungi wanita. Namun bukan itu sahaja yang perlu anda lakukan untuk memastikan si dia terus menyayangi anda.
Terdapat beberapa perkara yang perlu kita elakkan daripada berlaku, kerana apabila isu tersebut dibangkitkan, nak selesaikan bukan perkara yang mudah. Kadangkala ia adalah perkara yang lelaki pandang isu remeh, namun tidak bagi wanita.
MASKULIN kongsikan sedikit 7 tip jadi lelaki budiman dengan mengelakkan diri daripada buat perkara sedemikian.
BACA: Kentut Depan Pasangan Semarakkan Rasa Cinta, Ini 5 Cara Lain Anda Boleh Buat
1. Tidak serius dalam perhubungan
Sering terjadi isu, wanita diusha oleh seorang lelaki, apabila si dia sudah menyayangi, lelaki pula tiada hala tuju dalam perhubungan untuk serius ke peringkat seterusnya iaitu perkahwinan. Jadi, pastikan sebelum anda usha seorang wanita, lebih baik niat terus untuk jadikan dia sebagai teman hidup.
2. Selalu mengata bentuk tubuh badannya (Body shaming)
Dengan wanita, anda kena jaga tutur kata. Mungkin bagi anda ia adalah gurauan, namun bagi wanita ia adalah isu yang serius bila anda membahan tubuh badannya. Jadi jaga-jaga bila bergurau, silap haribulan, cinta anda ditolak kerana percakapan.
3. Tidak jujur & selalu menipu
Wanita walau hebat manapun anda putar cerita, dia pasti akan menangkap anda. Jadi kalau sesuatu terjadi, cerita terus walaupun ia pahit untuk ditelan. Jujur lebih baik daripada menipu. Biar sakit hari ini daripada ditinggal sebab suka menipu.
4. Suka hantar gambar lucah
Ia nampak ringan, tetapi bagi wanita anda sebenarnya tidak menghormati dia sebagai seorang wanita. Ingat, wanita punyai harga diri dan hormati maruahnya.
5. Gemar berbual kisah lama (Bekas)
Ramai wanita tidak suka anda berbual tentang memori lama terutamanya lelaki yang pernah hadir dalam hidupnya. Melainkan jika dia bertanya kepada anda, itu lain cerita. Anda sudah hadir dalam hidupnya, jaga perhubungan tersebut. Kerana anda kisah cinta baharunya. Kenangan hanya tinggal kenangan. Biarkan ia pergi.
BACA: Rahsia Lelaki Macho Umur 40 Tapi Nampak Macam 20-an Adalah Sebab Amalkan 6 Tip Ini
6. Selalu lari dari masalah
Waktu peringkat berkenalan, bila timbul isu, cuba sehabis baik untuk selesaikan masalah berkenaan bersama. Ini adalah latihan kecil sebelum mendirikan rumah tangga. Jika zaman boyfriend & girlfriend tak boleh setel masalah, macamana nak setelkan isu bila dah berkahwin, cabaran & dugaannya lebih hebat.
Cara Terbaik Makan Kurma & Khasiat Hebatnya Jika Amal Makan Setiap Hari
Tidak dinafikan amalan makan kurma memang banyak manfaatnya. Selain diambil ketika bulan Ramadan, makan kurma juga digalakkan pengambilannya setiap hari.
Jika anda makan kurma tidak kena dengan caranya, manfaatnya akan kurang berkesan untuk tubuh badan.
Jadi sebelum makan kurma sama ada pada hari biasa ataupun ketika bulan Ramadan, pastikan anda mengambilnya mengikut saranan seperti yang dikongsikan Dr Zubaidi Hj Ahmad ini.
Semoga cara terbaik anda makan kurma ini dapat memberi khasiat untuk badan anda.
5 CARA TERBAIK MAKAN KURMA
Kurma memang mempunyai GI yang tinggi. Tetapi ia buah yang barakah.
1. Makan dengan cara tersendiri, terutama ketika berbuka puasa atau ketika betul-betul lapar. Ia memberikan tenaga.
2. Jangan ketika masih kenyang.
3. Jangan makan kurma lepas makan nasi atau lepas minum teh tarik.
4. Saya cadangkan awal pagi, dikisar dengan minyak zaitun atau minyak kelapa. Letak sedikit air. Ia akan menjadi sarapan yg terbaik bagi orang yang sibuk dan tidak mahu membuang masa dengan mengunyah di kedai makan. Ia memberikan tenaga dan membekalkan nutrien yang banyak.
5. Bagi pesakit diabetis, ambil satu atau dua biji untuk satu hidangan. Jangan ambil dengan teh tarik atau minuman/makanan yang manis. Ambil dengan air kosong (atau zam-zam). Makan bila betul-betul lapar atau ketika berbuka puasa.
AMBILLAH KURMA SETIAP HARI
Bukan itu sahaja, kurma juga sebaiknya diamalkan setiap hari dan bukan hanya terhad untuk amalan ketika bulan Ramadan sahaja.
Kita selalunya makan kurma apabila berbuka puasa. Pada bulan Ramadhan akan ada lambakan kurma, yang berkualiti dan ada yang tidak berkualiti.
Saya mencadangkan kita mengambil kurma setiap hari dalam kuantiti yang sederhana.
MANFAAT MAKAN KURMA
Ini kerana pengambilan kurma memberikan banyak manfaat. Kurma mengandungi banyak nutrisi yang diperlukan setiap hari. Ia mengandungi mineral potassium, manganese, magnesium, copper, vitamin B6, dan fiber.
1. Kurma meningkatkan kesihatan otak. Dalam banyak kajian menunjukkan seseorang yang mempunyai bekalan vitamin B6 dari makanan, mempunyai fungsi otak yang lebih baik. Pengambilan kurma dapat menambahkan fokus, berfikir dengan lebih baik dan mudah menghafal.
2. Kurma dapat merendahkan tekanan darah dan mengurangkan mendapat risiko serangan stroke. Kurma kaya dengan mineral magnesium yang sangat penting untuk merendahkan tekanan darah.
American Journal of Clinical Nutrition baru-baru ini menerbitkan satu kajian yang menunjukkan bahawa mineral magnesium dapat menurunkan risiko mendapat risiko stroke sebanyak 10% jika diambil dalam kuantiti yang mencukupi.
Mineral potassium juga penting dalam mengekalkan fungsi jantung dan meningkatkan peredaran darah.
3. Kurma dapat mengurangkan rasa sakit dan keradangan kerana kehadiran mineral potassium. Oleh itu kurma sangat bermanfaat untuk mengurangkan keradangan sendi (terutama sakit lutut).
4. Kurma meningkatkan kesihatan usus dan mengelakkan masalah IBS, buasir dan sembelit yang kronik. Ia juga dapat merendahkan risiko mendapat kanser usus (colon cancer).
Bagi mereka yang ada masalah diabetes, berbincanglah bilangan kurma yang harus diambil. Bagi mereka yang tiada masalah kesihatan, saya cadangkan segenggam kurma dan dalam bilangan yang ganjil, samada 5-7 biji sehari. Contohnya 3 biji waktu pagi dan 4 biji waktu malam. Sesuai diambil sbg pencuci mulut juga.
Tips Elak Tragedi Tertinggal Anak Dalam Kereta & Selamatkan Nyawa Mereka
Malang memang tak berbau. Kita sebagai manusia memang tak akan terlepas daripada melakukan kesilapan. Namun jika kesilapan itu sebenarnya boleh dielakkan, pasti ia satu perkara yang cukup mendukacitakan terutamanya bile melibaltkan nyawa.
Pada minggu ini kita dikejutkan sekali lagi dengan kes kematian seorang kanak-kanak berusia 2 tahun yang ditinggalkan di dalam kereta secara tak sengaja. Kelalaian yang sebenarnya boleh dielak mampu menyelamatkan nyawa anak-anak kecil yang perlu dijaga dengan baik.
Bahkan ini bukannya kes asing dan telah berlaku beberapa kali di negara kita. Insiden seperti ini sebenarnya boleh berlaku kepada sesiapa sahaja termasuk diri kita sendiri. Namun percayalah ia sebenarnya boleh ditangani dan dielakkan berlaku.
MASKULIN tertarik dengan perkongsian daripada doktor yang cukup terkenal dan berpengaruh di Facebook iaitu Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan. Menerusi sebuah entri posting di Facebook beliau berkongsi beberapa tip menarik yang boleh kita semua praktikkan agar tragedi ini tidak berlaku.
Jom kita ikuti tips yantg dikongsikan oleh beliau.
CARA ELAKKAN TERLUPA ANAK DI DALAM KERETA
Hari ini kita digemparkan lagi dengan berita kes kematian seorang kanak-kanak kerana ditinggalkan di dalam kereta diparkir untuk masa yang lama. Sumber berita: https://goo.gl/DxtWTM
Kes seperti ini kerap berlaku, dan biasanya disebabkan kelalaian ibubapa. Insiden seperti ini boleh berlaku kepada sesiapa, termasuk diri kita sendiri, jadi kita perlu tangani kelalaian ini.
Di sini saya ingin kongsi beberapa tips untuk mengurangkan kebarangkalian perkara ini terjadi kepada anak anda.
1. KEDUDUKAN CARSEAT
Jangan letak kerusi kanak-kanak di belakang kerusi pemandu. Di situ adalah titik buta (blindspot). LetLlak di bahagian belakang tempat duduk penumpang agar ia berada dalam ruang pandangan.
2. PERIKSA KABIN
Sentiasa jadikan amalan untuk memeriksa dalam kabin(termasuk tempat duduk penumpang hadapan dan tempat duduk belakang) sebelum mengunci kenderaan anda. Mulakan amalan ini mulai sekarang.
3. PATUNG PERMAINAN
Letak patung permainan di kerusi kanak-kanak. Apabila letak anak di dalam kerusi itu, pindahkan patung tersebut di tempat duduk penumpang hadapan. Pilih patung yang besar dan berwarna terang. Patung itu peringatan bahawa anak anda dibelakang.
4. BEG DI HADAPAN
Jika anda ada membawa beg susu anak anda bersama, sentiasa letak beg itu di bahagian hadapan. Konsepnya sama seperti tip ke-3. Ia peringatan bahawa anak anda ada di kerusi kanak-kanak di tempat duduk belakang.
5. BARANG PENTING DI BELAKANG
Letakkan barang yang penting di belakang, bersama anak anda. Contoh: beg kerja, kunci pejabat, tag kerja, atau sebelah kasut kiri anda di ruangan kaki di belakang jika pandu kereta auto. Nota: tidak digalakkan memandu tidak berkasut.
6. GUNA LABEL ATAU TAG
Letakkan tag/label pada pemegang pintu sebelah pemandu di bahagian luar, yang menandakan anak anda di dalam kereta. Label ini boleh dibeli atau dibuat sendiri menggunakan barangan di rumah. Contoh seperti dalam gambar di bawah.
7. PESAN KEPADA SEKOLAH
Pesan kepada pihak sekolah atau pengasuh agar menelefon anda jika anak anda tidak tiba ke sekolah atau di rumah asuhan pada masanya. Boleh juga pesan pasangan anda untuk mengingatkan anda, terutamanya jika ada bertukar rutin menghantar anak.
8. GUNA APSS REMINDER
Guna peranti (device) atau aplikasi telefon untuk mengingatkan anda bahawa anak anda di dalam kereta. Contohnya: ChildMinder SoftClip atau aplikasi Kars 4 Kids Safety . Nota: harganya tidak murah dan aplikasi memerlukan kereta mempunyai fungsi Bluetooth.
9. WAZE
Bagi yg selalu guna aplikasi navigasi Waze, boleh pilih untuk hidupkan aturan Child Reminder ( Settings>Advanced Settings>General>Child Reminder). Waze akan mengingatkan anda sejurus sampai destinasi.
Jika anda ada tips lain, boleh kongsikan diruangan komen.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kamarul Ariffin Nor Sadan
Nota : Tak usah membawang. Kita fokus pada penyelesaian. Ikuti saya untuk tips kesihatan dan parenting terkini.
Semoga perkongsian daripada Dr Kamarul Ariffin ini dapat memberikan banyak manfaat kepada anda terutamanya yang memiliki anak atau adik yang masih kecil.
Sama-sama kita mengelak tragedi seperti ini daripada terus berlaku di masa akan datang.
