Tahun Baru Cina merupakan salah satu perayaan yang terbesar di negara kita. Dijangkakan dalam masa beberapa hari lagi jumlah kenderaan yang memenuhi lebuh raya utama di seluruh negara akan meningkat berlipat kali ganda.
Selain masyarakat Cina khususnya, ramai juga rakyat Malaysia yang lain akan turut mengambil kesempatan untuk turut sama pulang ke kampung dan juga bercuti di pelbagai destinasi menarik di seluruh negara.
Dan pastinya jika ingin perjalanan lancar kereta atau kenderaan yang dinaiki harus berada dalam kondisi yang baik. Selain melakukan servis buat anda yang memiliki kereta yang usianya melebihi lima tahun eloklah melakukan pemeriksaan dengan PUSPAKOM.
Bersempena Tahun Baharu Cina yang bakal tiba, PUSPAKON telah melancarkan kempen Pemeriksaan Kenderaan Sukarela Secara Percuma. Lebih menarik sepanjang kempen ini berlangsung PUSPAKON turut menawarkan hadiah lumayan sepanjang kempen ini bermula sejak 11 Januari lalu hingga 20 Januari 2023.
KONDISI TERBAIK
Hadir dengan tanda pagar #drivesafenoregtres PUSPAKOM turut mengambil kesempatan mengingatkan pemilik kenderaan persendirian yang ingin pulang ke kampung bagu menyambut Tahun Baru Cina memastikan kenderaan mereka dalam kondisi terbaik sebelum memulakan perjalanan.
Lebih menarik PUSPAKOM menawarkan khidmat Pemeriksaan Kenderaan Secara Sukarela atau Voluntary Vehicle Inspection (VVI) secara percuma. Buat anda yang berminat boleh mengunjungi mana-mana cawangan PUSPAKOM seluruh negara (kecuali Taman Bukit Maluri, Shah Alam dan Pasir Gudang) dari jam 8.00 pagi sehingga 5.00 petang.
Temu janji boleh dibuat menerusi laman sesawang rasminya, www.puspakom.com.my atau menggunakan aplikasi mudah alih MyPUSPAKOM.
Selain itu, PUSPAKOM turut mengerah Unit Pemeriksaan Bergerak di beberapa lokasi seperti berikut:
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif PUSPAKOM, Mohammed Shukor Ismail, ”Kempen VVI percuma ini bertujuan membantu orang ramai mendapat maklumat tentang kondisi kenderaan mereka melalui pemeriksaan kenderaan menggunakan peralatan berkomputer supaya mereka dapat melakukan penyelenggaraan yang sewajarnya sebelum pulang ke kampung halaman sempena Tahun Baharu Cina”.
”PUSPAKOM amat menitikberatkan kepentingan keselamatan kenderaan dan menjadikan pemeriksaan kenderaan percuma ini sebagai tanggungjawab korporat kami sebagai badan pemeriksaan kenderaan yang dilantik kerajaan.
“PUSPAKOM juga berhasrat meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap aspek keselamatan kenderaan melalui pemeriksaan terutamanya ketika musim perayaan yang kebanyakan pemilik kenderaan melakukan perjalanan jauh”, ujar Shukor.
STANDARD ANTARABANGSA
”Berlainan dengan pemeriksaan kenderaan yang ditawarkan oleh sesetengah syarikat. VVI PUSPAKOM melibatkan 25 item pemeriksaan yang menggunakan alatan berkomputer yang dikalibrasi setaraf dengan alatan yang digunakan oleh negara maju seperti Perancis, Belgium dan Sepanyol yang mengikut standard piawaian antarabangsa.
“Pemeriksaan ini lebih tertumpu kepada aspek keselamatan iaitu melibatkan pemeriksaan brek, gelincir sisi, tayar, suspensi, asap, lampu, bawah dan atas kenderaan, cermin gelap dan lain-lain lagi”, kata Shukor lagi.
Jika anda ingin bertanyakan atau mengetahui maklumat lanjut mengenai perkara di atas bolehlah layari Facebook PUSPAKOM Sdn Bhd.
Cover Star ERA Mengetengahkan bakat ‘Artis Media Sosial’. Peserta Berpeluang memenangi RM14,000
Radio ERA kali ini membuat kelainan dengan mengadakan pertandingan Cover Star ERA yang boleh disertai oleh mana-mana penyanyi Amatur dengan hanya memuat naik video cover lagu-lagu tempatan di laman sosial Instagram dengan menggunakan hashtag #CoverStarERA bermula 2 April 2018 sehingga 13 April 2018.
Menurut Pengurus Kandungan ERA, Dhan Andreas, “Fenomena lagu cover semakin berleluasa apabila lagu-lagu hit tempatan dinyanyikan semula dalam versi mereka tersendiri. Ini membuktikan bahawa ‘penyanyi laman sosial’ mempunyai potensi dan bakat yang mampu mengemparkan dunia hiburan. ERA mahu memberikan sebuah platform kepada mereka untuk memulakan perjalanan mereka sebagai penghibur tanah air.”
Tak susah pun nak join pertandingan ni, anda cuma perlu make sure Instagram anda diubah kepada umum (public) bagi memudahkan juri yang disertai oleh artis-artis tempatan melatih anda ke peringkat seterusnya. Pemenang berpeluang untuk memiliki ‘single’ mereka di bawah syarikat rakaman tempatan.
Disamping itu, anda juga berpeluang untuk memenangi pertandingan ‘Lagu ERA Boomerang’ dimana pendengar perlu meneka tajuk lagu serta nama penyanyi dalam masa yang ditetapkan. Petunjuk lagu akan dimainkan selama beberapa saat. Dengarkan isyarat ‘lagu ERA Boomerang’ yang bermula 19 Mac sehingga 30 Mac.
Jika anda terlepas peluang untuk mengikuti pertandingan ini, anda juga boleh menyertai pertandingan ‘Tiru Gaya ERA’ yang akan mencabar keupayaan daya ingatan anda dimana penyampai-penyampai radio ERA akan lakon-suara sesuatu watak dan tugas anda untuk menjawabnya dalam masa yang telah ditetapkan bermula 30 April sehingga 11 Mei dengan mendengar isyarat memanggil ‘Tiru Gaya ERA”. Kedua-dua pertandingan ni bernilai RM 14,000.
Siapa tak nak duit sebanyak tu kan? So kalau nak memang kena tune in radio ERA mengikut kawasan-kawasan anda. Maklumat lanjut di laman sesawang www.era.je ataupun ikuti laman sosial media mereka di Facebook, Instagram dan Twitter ERA.
Ada masa lagi ni, kepada sesiapa yang nak masuk pertandingan Cover Star ERA tu, bolehlah start practice sekarang. Serlahkan bakat anda diluar ‘alam maya’.
Dari 85 Kg Kepada 65 Kg Dalam Masa 4 Bulan Sahaja
JANGAN TERLALU MEMAKSA DIRI
“Keinginan untuk memiliki tubuh ideal membuatkan ramai yang memaksakan diri untuk bersenam sebanyak mungkin hingga melewati batas. Melakukan olahraga yang berlebihan dapat membahayakan tubuh. Tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan latihan olahraga yang anda lakukan. Kelelahan yang diakibatkan oleh latihan beban yang melampau akan meningkatkan risiko terjadinya kecederaan otot hingga mengganggu fungsi tubuh.
“Dalam melakukan workout, perencanaan dan catatan peningkatan sangatlah penting. Workout tanpa ada matlamat dan perencanaan yang baik hanya akan berakhir sia-sia dan hasil yang didapatkan tidak akan maksimal. Tulis goal dan catat perkembangan anda hari. Di Fuel Athletics kami amat menitikberatkan perihal ini, semua pelanggan kami akan diajar secara maksimal dan kami pantau setiap latihan juga pemakanan mereka jika perlu.”
APA NUTRISI YANG HARUS DIAMALKAN?
“Bercakap mengenai makanan, saya tidak begitu pentingkan kepada kuantiti, tapi lebih kepada kualiti. Anda sebenarnya tidak perlu timbang makanan serta mengehadkan jumlah makanan yang diambil. Kita bukan nak buat kek, mungkin agak sukar sedikit pada peringkat awal, namun setelah beberapa kali, anda pasti sudah dapat mengagak jumlah pengambilan sesuatu makanan harian anda. Ini kerana anda perlu mengisi tenaga yang diperlukan untuk membakar lemak tepu anda. Makan seberapa banyak yang anda mahukan, namun ia mestilah sihat. Bagi mereka yang ingin membesarkan otot, lagilah memerlukan makanan yang banyak. Lagi besar badan anda, lagi banyak kuantiti makanan yang anda perlukan.
“Banyak yang beranggapan jika mahu mendapatkan tubuh yang fit dan ideal hanya perlu senaman sahaja. Namun tahukah anda, nutrisi yang terkandung dalam makanan yang diambil berperanan penting dan menentukan apakah workout anda tadi berhasil ataupun tidak. Nutrisi makanan memberikan tenaga yang diperlukan oleh tubuh.”
TIP UNTUK MEREKA YANG NAK TURUNKAN BERAT BADAN
“Sebagai orang yang sama-sama mengharungi detik-detik gemuk suatu tika dahulu, saya nasihatkan anda untuk terus kekal aktif. Apa yang paling penting ialah matlamat kita dalam senaman. Perlu ingat, fitness bukan untuk six pax semata-mata, ia lebih kepada orang yang susah nak berjalan, boleh berjalan. Bukan semua orang mempunyai matlamat kecergasan yang sama, ada yang nak kurus sebab mahu dapatkan jantung yang sihat sahaja.
“Jangan target untuk kurus dalam masa sebulan, anda perlu target dalam tempoh 30 hari itu anda perlu capai jarak joging sebanyak 15 km sebagai contoh. Jadi, setiap minggu anda kena naikkan jumlah larian anda. Jika hari ini anda joging sebanyak 300 meter, anda tambah kepada 1 kilometer pada minggu hadapan. Segelintir orang yang nak kurus, hari pertama sudah melompat kepada 5 kilometer. Badan anda tidak boleh menerima kejutan sebegitu. Anda perlu mula dari bawah, barulah hasil selama 30 hari akan menampakkan peningkatan. Dalam pada masa yang sama, berat badan anda juga akan berkurangan,” akhirnya yang menjadikan ‘Take everyday as a chance to be better sebagai quotes kejayaan buat dirinya.
IKUTI KISAH SELANJUTNYA DI DALAM MASKULIN EDISI MEI 2018
Fakta Tentang Perkhidmatan Tentera Mandatori Korea Selatan, Kalau Mengelak Boleh Dipenjara!
Buat anda yang mungkin sering mengikuti perkembangan semasa industri hiburan Korea pastinya akan pernah melihat berita tentang bagaimana seseorang pelakon atau bintang K-pop harus menghentikan aktiviti seni mereka buat sementara untuk mengikuti program khidmat tentera.
Tahukah anda bahawa di dunia pada masa kini terdapat 27 buah negara meawajibkan warga negaranya terutama lelaki mengikuti program perkhidmatan tentera sekurang-kurangnya selama 18 bulan?
Selain Korea Selatan di antara negara yang mewajibkan rakyatnya mengikuti program khidmat latihan ketenteraan ini ialah Cuba, Iran, Angola, Libya, Senegal, Thailand, UAE dan juga negara jiran kita, Singapura.
Bagi perkhidmatan tentera di Korea Selatan ia merupakan satu perkara wajib dikenakan ke atas semua lelaki warganegara Korea Selatan yang berumur antara 18 hingga 28 tahun.
Mereka diwajibkan untuk menjalani latihan tentera selama dua tahun, bergantung kepada cabang tentera yang mereka sertai.
Difahamkan keputusan ini diambil oleh kerajaan Korea Selatan kerana penglibatan mereka dengan perang bersama Korea Utara sejak tahun 1950-an. Pogram perkhidmatan tentera ini juga dianggap penting bagi keselamatan negara mereka.
Walaupun ada beberapa pengecualian dan penangguhan yang diberikan, kebanyakan lelaki muda di Korea Selatan diwajibkan untuk menjalani perkhidmatan ini. Jadi tidak hairanlah mengapa program ini sudah menjadi salah satu aspek penting dalam kehidupan rakyatnya.
Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana perkhidmatan tentera di Korea Selatan berfungsi:
Wajib Tentera
Setiap lelaki warganegara Korea Selatan yang berumur antara 18 hingga 28 tahun diwajibkan menjalani perkhidmatan tentera.
Ini adalah sebahagian daripada usaha negara untuk memastikan kesediaan ketenteraan dalam menghadapi ancaman dari Korea Utara.
Tempoh Perkhidmatan
Tempoh perkhidmatan tentera berbeza-beza bergantung kepada jenis tentera. Untuk Tentera Darat, tempohnya adalah selama 18 bulan.
Bagi Tentera Laut, tempoh perkhidmatan adalah 20 bulan, manakala Tentera Udara pula memerlukan 21 bulan.
Pengecualian dan Penangguhan
Walaupun perkhidmatan tentera adalah wajib, terdapat beberapa pengecualian dan penangguhan yang boleh diberikan. Misalnya, individu yang mempunyai kecacatan fizikal atau masalah kesihatan tertentu mungkin dikecualikan.
Selain itu, mereka yang sedang melanjutkan pelajaran di universiti boleh mendapatkan penangguhan sehingga tamat pengajian.
Latihan Asas
Semua rekrut akan menjalani latihan asas ketenteraan selama beberapa minggu sebelum ditempatkan ke unit masing-masing.
Hukuman
Mereka yang enggan menjalani perkhidmatan tentera tanpa alasan yang sah boleh dikenakan hukuman penjara.
Perkhidmatan Alternatif
Bagi mereka yang mempunyai alasan agama atau keyakinan tertentu yang menghalang mereka dari berkhidmat dalam tentera, mereka boleh memilih untuk menjalani perkhidmatan alternatif seperti bekerja di institusi kesihatan atau kemudahan awam.
Selepas Perkhidmatan
Selepas menamatkan perkhidmatan tentera, individu tersebut akan menjadi sebahagian daripada rizab tentera dan mungkin dipanggil semula untuk latihan atau perkhidmatan dalam keadaan tertentu.
Semoga perkongsian ini memberikan sedikit sebanyak pencerahan kepada anda. Jangan lupa untuk follow atau subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
