Menjelang tahun baharu, pastinya ramai yang berkobar-kobar mahu melangkah ke tahun seterusnya dengan azam baharu.

Namun persoalannya, adakah azam tahun ini sudah berjaya dicapai?

Jika tidak, adakah azam yang tidak tercapai itu dibawa ke tahun hadapan pula?

Lalu timbul persoalan lain pula, sudah berapa kali azam itu dibawa ke tahun seterusnya?

Kali ini, MASKULIN kongsikan beberapa tips untuk membantu anda mencapai azam anda agar ianya tidak di ‘kitar semula’ untuk tahun berikutnya.

Jangan Berangan Terlalu Tinggi

Tidak salah berangan-angan kerana ia boleh menjadi nyata. Namun angan-angan yang terlalu tinggi boleh menjadi sesuatu yang mustahil.

Katakanlah anda adalah seorang lepasan sekolah tanpa simpanan wang pada tahun ini. Anda mempunyai impian untuk menjadi seorang jutawan. Adakah impian itu mampu dicapai dalam jangka masa setahun?

Dalam memasang impian, ukurlah baju di badan sendiri. Jika anda menetapkan impian yang tidak realisitik, lebih tinggi keberangkalian anda untuk gagal. Bila sudah gagal, anda juga yang kecewa dan hilang semanagat bukan?

Jangan Tunggu 1hb Januari

Memang ia dikenali sebagai “azam tahun baharu”, tapi perlukah anda menunggu tahun baharu untuk memulakan langkah pertama?

Setiap azam sudah dipasang menjelang tahun baharu. Oleh itu, bukankah lebih baik jika anda sudah memulakan langkah seawal mungkin.

Setidak-tidaknya, anda sudah tidak perlu ‘bertatih’ lagi apabila tahun baharu tiba.

Contohnya, jika anda berazam untuk bersenam demi menurunkan berat badan pada tahun hadapan, laksanakan terus senaman itu walaupun masih berbaki beberapa minggu sebelum tahun baharu.

Apabila sudah tiba 1hb Januari, impian anda lebih mudah untuk dilaksanakan kerana anda sudah pun membina stamina dan tabiat tersebut.

Percayalah, jika anda menangguhkannya sekarang, lebih tinggi keberangkalian untuk anda menangguhkannya lagi.

Jangan Fikir Setahun Itu Lama

Ramai yang sering ‘mengitar semula’ azam mereka kerana tidak sedar yang waktu semakin berlalu hingga akhirnya, penghujung tahun sudah tiba.

Penting untuk anda sedar yang waktu berlalu pantas dan tempoh setahun boleh berlalu tanpa kita sedari.

Jika anda fikir yang tempoh setahun itu adalah lama, lebih kerap anda menangguhkan kerja-kerja untuk mencapai matlamat anda.

Ingat, masa itu tidak boleh diganti. Amatlah rugi jika kita membiarkan ianya berlalu begitu sahaja tanpa memanfaatkannya.

Bak kata pepatah Arab, “Masa itu ibarat pedang. Jika anda tidak memotongnya, ia akan memotong anda”.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

PUNCA TERJADINYA JERAWAT

• kecenderungan genetik
• perubahan hormon (terutamanya berkaitan dengan menstruasi atau paras testosterone yang tinggi)
• penggunaan sesetengah ubat seperti lithium, corticosteroids, pil kontraseptif, phenytoin
• Reaksi terhadap sesetengah produk kosmetik

TIPS ATASI MASALAH JERAWAT

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bagi perokok tegar, biar tidak makan nasi asalkan boleh menyedut asap daripada sebatang rokok. Lihatlah betapa hebatnya kesan merokok itu. Setiap tahun harga rokok di negara ini akan naik, ia sekali gus membuatkan perokok merasa keinginan untuk berhenti. Tetapi percayalah hasrat untuk berhenti itu adalah sukar bagi mereka meskipun mengetahui merokok tidak mendatangkan apa-apa kebaikan malah mendatangkan kemudaratan pada kesihatan mereka.

Tambahan pula ramai perokok tegar ini mula merokok sejak peringkat sekolah dan remaja.Menurut kajian dengan bantuan orang yang terdekat ia akan menjadikan hasrat untuk berhenti merokok adalah lebih mudah.Justeru itu minta bantuan orang tersayang terutamanya keluarga atau rakan-rakan dan doktor.

Perkongsian dari lelaki muda yang terpaksa mengharungi perjalanan sukar gara-gara tabiatnya itu. Moga perkongsian Alyim ini dapat membuka mata perokok-prokok tegar di luar sana sebelum terlambat.

Mula merokok seawal usia  usia 17, 5 batang satu hari

Mula merokok ketika berusia 17 tahun dan menghisap lima batang rokok setiap hari bersama rakan-rakannya. Kini dia berusia 24 tahun dan salah seorang pesakit muda yang disahkan menghidap kanser mulut.

Dia kini menjalani rawatan kemoterapi di Hospital Kuala Lumpur (HKL). Walaupun punca kanser itu tidak diketahui, doktor berkata kbanyakan pesakit kanser mulut terdiri daripada perokok. Muhammad Faid yang juga pelajar tahun tiga jurusan pendidikan di sebuah universiti berkata pada awalnya mengalami masalah ulser di lidah kirinya.

Mula Hanya Ulser Merokok

Namun, dia tidak mengendahkannya kerana ia tidak begitu menyakitkan. Ibunya yang hanya mahu dikenali sebagai Anita, 52, berkata luka yang muncul awal tahun lalu tidak hilang begitu sahaja.

Pada November, hasil ujian biopsi mendapati ia adalah kanser. Anita berkata, antara November dan Mei lalu, Muhammad Faid mengalami pendarahan sebanyak empat kali dan terdapat rongga dalam lidahnya. Kanser itu masih di Tahap I dan II pada Februari tetapi pada Mei ia sudah di Tahap III.

Terpaksa potong sebahagian lidah

Susulan itu, doktor terpaksa memotong sebahagian lidah Muhammad Faid pada 17 Mei lalu. Doktor telah membina semula lidahnya dengan kelebihan kulit pahanya dan Muhammad Faid kini boleh bercakap sedikit.

Sungguhpun sudah boleh bercakap, Faid masih lagi tidak boleh makan. Dia difahamkan menerima makanan menerusi tiub manakala lubang telah ditebuk di bahagian trakea bagi membantunya untuk bernafas. Sangat menyedihkan!

Bagi yang seronok merokok itu, moga cepat sedar. Jangan tunggu dah jadi baru nak menyesal.

Sumber: Twitter Ayim

Via : Oh Bulan 

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang