Kerajaan mula menyalurkan SARA Untuk Semua RM100 bermula hari ini, melibatkan peruntukan berjumlah RM2.2 bilion kepada lebih 22 juta pemegang MyKad warganegara Malaysia.
Inisiatif ini diumumkan oleh Kementerian Kewangan (MoF) sebagai sebahagian daripada usaha berterusan kerajaan bagi meringankan kos sara hidup rakyat yang semakin mencabar.
Dalam kenyataan rasmi, MoF memaklumkan setiap individu dewasa yang layak akan menerima kredit bantuan secara sekali bayar atau one-off sebanyak RM100.
Kredit ini disalurkan terus ke MyKad penerima dan boleh digunakan sehingga 31 Disember 2026 bagi pembelian barangan keperluan asas di kedai dan pasar raya yang mengambil bahagian di bawah program SARA.
Kesan Berganda Kepada Isi Rumah Dewasa
Pelaksanaan SARA Untuk Semua RM100 turut memberi kesan berganda kepada isi rumah yang mempunyai lebih daripada seorang ahli dewasa.
Sebagai contoh, sebuah keluarga yang terdiri daripada pasangan suami isteri serta dua anak berusia 18 tahun dan ke atas akan menerima bantuan keseluruhan sebanyak RM400.
Jumlah ini tidak termasuk bantuan tambahan seperti SARA Bulanan yang disediakan kepada penerima dalam kategori kelayakan tertentu.
Pendekatan ini secara tidak langsung meningkatkan kuasa beli isi rumah dan membantu perancangan perbelanjaan harian dengan lebih baik.
Ads
Langkah ini dilihat sebagai pendekatan yang lebih inklusif kerana bantuan tidak lagi tertumpu kepada kumpulan berpendapatan rendah sahaja, sebaliknya diperluaskan kepada semua rakyat dewasa sebagai sokongan langsung kerajaan.
Lebih Banyak Barangan Asas Diluluskan
Seiring penambahbaikan program, kerajaan turut meluaskan kategori barangan yang dibenarkan di bawah SARA.
Antara penambahan utama ialah kemasukan makanan sejuk beku atau frozen food, menjadikan keseluruhan 15 kategori barangan asas kini boleh dibeli menggunakan kredit bantuan ini.
Penambahan tersebut sekali gus meningkatkan jumlah barangan layak kepada lebih 140,000 jenis. Langkah ini dibuat hasil maklum balas rakyat yang mahukan lebih banyak fleksibiliti perbelanjaan selaras dengan keperluan semasa.
Ads
Harapan Kerajaan Kepada Rakyat
Perdana Menteri merangkap Menteri Kewangan, Datuk Seri Anwar Ibrahim, menegaskan harapan agar bantuan ini dimanfaatkan secara berhemah oleh rakyat.
“Diharap ini dapat dibelanjakan sebaiknya bersempena menyambut Tahun Baharu Cina dan umat Islam mula menjalani ibadat berpuasa di bulan Ramadan,” kata beliau ketika berucap pada Perjumpaan Bersama-sama Warga Kementerian Perpaduan Negara sempena Perhimpunan Bulanan KPN Februari 2026 di Putrajaya.
Selaras dengan Perutusan Tahun Baharu 2026, MoF menyasarkan sebanyak 10,000 kedai runcit kecil akan dilantik sebagai Rakan Niaga SARA menjelang hujung tahun ini.
Inisiatif ini bertujuan memastikan manfaat SARA Untuk Semua RM100 dapat dinikmati secara lebih menyeluruh, termasuk di kawasan luar bandar dan pinggir bandar.
Selain itu, kerajaan turut merancang untuk mengurangkan jarak maksimum kedai runcit terdekat daripada 10 kilometer kepada hanya 7 kilometer bagi meningkatkan capaian pengguna terhadap barangan keperluan asas.
Ads
Semakan Status dan Maklumat Rasmi
Orang ramai boleh menyemak status pengkreditan, senarai kedai yang terlibat serta soalan lazim melalui portal rasmi SARA di https://sara.gov.my. Portal ini menjadi rujukan utama bagi maklumat sahih berkaitan pelaksanaan bantuan.
Dalam masa yang sama, MoF mengingatkan orang ramai supaya sentiasa berwaspada terhadap pautan palsu dan cubaan penipuan oleh pihak tidak bertanggungjawab yang mengambil kesempatan atas pengumuman bantuan ini.
Kementerian menegaskan bahawa pihaknya tidak pernah meminta maklumat peribadi melalui SMS atau WhatsApp.
Orang ramai dinasihatkan untuk hanya merujuk portal rasmi SARA atau STR bagi mendapatkan maklumat yang tepat dan terkini berkaitan bantuan kerajaan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bukan mudah membahagikan masa antara belajar, bertanding dan latihan tetapi tidak bagi atlet gimrama negara, Shak Yuki dengan membuktikan segala pengorbanannya berbaloi apabila mendapat keputusan cemerlang dalam peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) tahun lalu.
Gimnas remaja negara yang berusia 18 tahun itu diserapkan dalam Program Kita Juara adalah antara tiga pelajar cemerlang Sekolah Sukan Bukit Jalil (SSBJ) dengan memperoleh 7A dan 2B pada 2016.
“Keputusan cemerlang ini adalah suntikan semangat terbaik untuk saya dan rakan sepasukan yang kini membuat persiapan menghadapi Sukan Sea Kuala Lumpur 2017,” jelas atlet kelahiran Kuala Lumpur itu yang memiliki hobi melancong ke negara Korea dan Jepun.
Gemar membantu ayahnya yang memiliki karier pengurusan acara, Shak Yuki yakin usaha keras yang dirancang pengurusan untuk meraih sekurang-kurangnya enam emas dalam temasya kali ini mampu membuahkan hasil.
“Kami banyak menyertai latihan dan juga kejohanan di peringkat dalam dan luar negara, begitu juga pembabitan beberapa tenaga pengajar khusus turut disediakan, bagi kami ia amat bermanfaat untuk menaikkan semangat serta memperbaiki corak persembahan.
“Tiada yang mustahil dan Kuala Lumpur 2017 akan menjadi medan terbaik menaikkan nama sukan gimrama,” ujar atlet yang gemar mendengar lagu klasik ini.
Sementara itu, rakannya, Amy Kwan yang kali pertama beraksi di pentas Sukan Sea melihat ini peluang terbaik buat dirinya untuk membuktikan sesuatu dilaman sendiri.
“Tekanan itu ada, beraksi kali pertama, namun saya perlu hadapinya dengan bijak untuk memastikan ia tidak menggangu persembahan, jurulatih banyak membantu bagi mengatasi masalah ini.
“Walaupun jurulatih tidak meletakkan acara mana yang perlu mendapatkan pingat emas namun bagi saya ia adalah cabaran buat diri sendiri untuk meraih pingat emas,” katanya yang gemar mendengar lagu beriramai santai yang boleh menghilangkan tekanan selepas berlatih.
Bekas pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Taman Connaught, Cheras itu kini menyasarkan untuk mendapat keputusan yang lebih baik pada temasya dwitahunan itu selepas gagal beraksi di Sukan Sea Singapura 2015 akibat kecederaan lutut.
Amy, 22, pemenang pingat gangsa Sukan Komanwel 2014 di Glasgow, Scotland berkata kecergasannya kini berada pada tahap terbaik dan sudah bersedia untuk menggalas cabaran negara pada temasya dwi-tahunan yang akan berlangsung pada 19 hingga 30 Ogos ini.
Beliau yang teruja serta bersemangat untuk penampilan pertamanya di laman sendiri berkata fokusnya kini hanya tertumpu kepada segala persiapan dan latihan bagi melakar kejayaan sekali gus membantu Malaysia merealisasikan misi untuk muncul juara keseluruhan.
“Dua tahun lalu, saya tidak bersama skuad kebangsaan gara-gara masalah kecederaan lutut yang dialami sebelum temasya di Singapura, pastinya agak kecewa kerana gagal bersama rakan-rakan untuk menyumbangkan pingat buat negara.
“Tetapi untuk aksi di Malaysia, saya sudah bersedia sepenuhnya untuk membuktikan kemampuan selain membalas kepercayaan jurulatih serta pengurusan. Sasaran pastinya pungutan pingat emas, apa pun saya akan cuba berikan persembahan terbaik,” jelas yang baru melanjutkan pengajian ijazah tahun lepas di Universiti Malaya (UM) dalam jurusan Ekonomi.
Dah tengah bulan Januari ni,dah bayar belum cukai pendapatan bagi tahun taksiran 2017. Jangan dah akhir-akhir tarikh nanti baru nak sibuk isi borang e-filing dan baru terhegeh-hegeh nak kumpulan segala resit. Ada jugak yang baru nak ambil tahu pasal item yang dibenarkan untuk pelepasan cukai. Saya tahu ramai yang macam ni.
Berikut adalah senarai pelepasan cukai pendapatan bagi tahun 2017:
Perbelanjaan rawatan perubatan, keperluan khas dan penjaga untuk ibu bapa (keadaan kesihatan disahkan oleh pengamal perubatan) – Terhad RM5,000 atau
Pelepasan Untuk Ibu Bapa – Terhad RM1,500 setiap ibu dan bapa, dengan syarat ibu bapa mestilah:
Berumur 60 tahun dan ke atas
Berpendapatan tidak melebihi RM24,000 setahun (jika bekerja)
Pelepasan perbelanjaan perubatan tidak dituntut
Boleh dapat pelepasan sehingga RM3,000 jika kedua-dua ibu bapa layak..
Terhad RM7,000. (Tahun 2016: RM6,000)
Kursus yang layak bagi peringkat Sijil / Diploma / Sarjana Muda – Undang-undang, Perakaunan, Kewangan Islam, Teknikal, Vokasional, Industri, Saintifik atau Teknologi
Kursus yang layak bagi Peringkat Sarjana / PhD – sebarang bidang atau kursus kajian
Belanja perubatan bagi penyakit yang sukar diubati atas diri sendiri, suami / isteri atau anak – Terhad RM6,000
Pemeriksaan perubatan penuh atas diri sendiri, suami / isteri atau anak – Terhad RM500
Pembelian bahan bacaan, komputer, telefon pintar, tablet, alat sukan, yuran keahlian gimnasium dan langganan internet – Terhad RM2,500
Pembelian peralatan penyusuan ibu (potongan dibenarkan sekali setiap 2 tahun untuk pembayar cukai wanita sahaja) – Terhad RM1,000
Yuran penghantaran anak ke Pusat Asuhan Kanak-Kanak atau Pra-sekolah – Terhad RM1,000
13. Insurans perubatan.
Setakat ni, inilah sahaja pelepasan yang ada bagi tahun 2017 yang boleh kita maksimumkan belanja untuk minimumkan cukai. Yang penting jangan lupa simpan resit!
Harap senarai ini dapat kita buat persediaan awal terutama pada mereka yang baru pertama kali nak isytihar cukai, yang baru dinaikkan gaji, atau yang dapat bonus. Apa-apa pun, perkara paling penting ialah mencatat perbelanjaan setiap hari, tak kira sama ada besar atau kecil
Catat setiap perbelanjaan dan simpan setiap resit transaksi. Lebih baik, kumpulkan di satu tempat khas supaya lebih mudah untuk kemukakan claim menerusi E-Filing nanti. Tak payah susah-susah nak ingat balik.
Maklumat lanjut mengenai pelepasan cukai boleh dirujuk di laman web LHDN.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Walaupun anda makan banyak pisang namun adakah anda tahu khasiat sebenar di sebalik buah berwarna kuning ini?
Menurut Megan Ware, seorang pakar nutrisi dari Nutrition Awareness, berikut 7 khasiat dan nutrisi yang sering dikaitkan dengan pisang.
Mengekalkan pengambilan sodium yang rendah adalah penting untuk mengurangkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan berpotasium tinggi seperti pisang juga adalah penting untuk kesan vasolidasi jangka panjang. Menurut satu survey oleh Pemeriksa Kesihatan dan Pemakanan Amerika, kurang dari 2% sahaja orang dewasa yang mengambil dos potasium harian sebanyak 4700 mg yang disyorkan.
Kajian mendapati diet dengan pengambilan potasium yang tinggi akan mengurangkan 20% risiko kematian disebabkan semua penyakit.
Satu kajian oleh Imperial College of London telah mendapati kanak-kanak yang memakan satu biji pisang setiap hari akan mengurangkan risiko sebanyak 34% untuk mendapat penyakit asma.
Mengambil pisang, oren dan jus oren semasa dua tahun pertama kelahiran akan mengurangkan risiko leukimia pada kanak-kanak. Sebagai salah satu sumber yang kaya dengan vitamin C, pisang membantu mencegah pembentukan radikal bebas yang menyebabkan kanser. Selain itu, pengambilan makanan berserat tinggi seperti pisang juga mengurangkan risiko mendapat kanser kolorektal.
Menurut Mark Houston, seorang professor klinikal dan perubatan dari Vanderbilt Medical School, serat, potasium, vitamin C dan B6 dalam pisang membantu kesihatan jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Satu kajian mendapati individu yang makan 4069 mg potasium setiap hari telah mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung iskemik pada kadar 49% berbanding mereka yang hanya mengambil 1000 mg potasium.
Kandungan potasium dalam pisang juga merendahkan risiko strok, memelihara tubuh daripada kehilangan jisim otot, penjagaan kepadatan mineral tulang dan mencegah pembentukan batu karang.
Kajian mendapati individu yang ada penyakit kencing manis Tahap 1 dan mengambil pemakanan tinggi serat akhirnya mempunyai tahap glukos yang rendah. Manakala pesakit diabetes tahap 2 pula memperbaiki kandungan gula, lipid dan tahap insulin. Satu biji pisang saiz sederhana mengandungi 3 gram serat. Pengambilan serat yang disyorkan setiap hari adalah lebih kurang 21-25 gm untuk wanita dan 30-38 gm bagi orang lelaki.
Makanan lembut seperti sos epal dan pisang disyorkan untuk merawat cirit-birit. Kehilangan elektrolit seperti potasium semasa cirit-birit membuatkan seseorang berasa sangat lemah. Pisang dapat membantu menambahkan potasium dalam badan dan memperbaiki kesihatan pesakit yang menghidapinya.
Pisang mengandungi triptofan, sejenis asid amino yang dikaitkan dengan menguatkan daya ingatan dan memperbaiki mood atau angin anda.
Selain itu, pesakit yang mempunyai masalah buah pinggang juga tidak disarankan untuk mengambil terlalu banyak pisang. Ini kerana buah pinggang mereka mungkin tidak dapat membuang lebihan potasium dalam badan dan ini membahayakan pesakit. Apa-apa pun, makan biarlah berpada-pada. Senarai yang diberi ini cuma panduan untuk kesihatan secara umum.
Jika anda ada apa-apa penyakit atau masalah kesihatan, sila rujuk dulu dengan doktor atau pakar pemakanan anda untuk jenis diet yang lebih spesifik.
sumber: iluminasi.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kanser nasofarinks sering bermula dengan simptom seperti selesema biasa. Ketahui tanda awal, faktor risiko dan rawatan sebelum ia dikesan terlalu lewat.
je senang
