Sukan
Tiga Punca Utama Kenapa Sakit Lutut Boleh Berlaku Selepas Larian
Berdepan kecederaan dan sakit lutut merupakan lumrah yang dialami oleh rata-rata daripada anda yang aktif berlari.
Asas Larian Kompetitif, Ini 5 Rahsia Penting Untuk Jadi Pelari Berdaya Tahan
Sebelum sertai larian kompetitif, pastikan anda kuasai lima asas penting – endurance, kekuatan, teknik, pemakanan dan pakaian. Ketahui rahsia menjadi pelari berdaya tahan dan elak kecederaan.
CULTRA 2026 Himpunkan Ribuan Pelari, ASICS Terus Perkukuh Komitmen Terhadap Larian Denai
Cameron Ultra-Trail 2026 (CULTRA) kembali menggegarkan Cameron Highlands dengan ribuan peserta, aksi sengit atlet elit serta pelancaran dua kasut trail baharu daripada ASICS.
SCORE Marathon 2026 Catat Rekod Malaysia Dengan 51,077 Pelari Dari 53 Negara
SCORE Marathon 2026 melakar sejarah apabila menghimpunkan 51,077 pelari dari 53 negara, sekali gus diiktiraf sebagai Acara Larian Terbesar di Malaysia oleh Malaysia Book of Records.
Perkara Perlu Elak Bila Buat Persediaan Untuk Half Marathon
Half marathon bukan sekadar kuat berlari. Elakkan kesilapan seperti latihan berlebihan, kurang rehat dan mencuba perkara baharu pada hari perlumbaan.
5 Senaman Mantapkan Otot Betis, Biar Nampak Lebih Padu
Buat anda yang nak otot betis mantap, lakukan rutin beberapa jenis senaman ini. Pasti hasilnya tidak akan mengecewakan anda!
Senaman Kardio, Jawapan Untuk Kecergasan Stamina dan Kekal Fit
Buat anda yang ingin cergas dan jika ingin sentiasa berstamina tinggi, anda boleh lakukan beberapa senaman kardio seperti MASKULIN nyatakan di sini.
8 Kehebatan Lelaki Selalu Mendekatkan Diri Dengan Bersenam Di Gym
Sains sudah membuktikan: lelaki yang menjaga diet dan konsisten 'melayan' gym bukan sahaja lebih sihat, malah automatik nampak lebih premium, tajam, dan berkarisma.
Cuba bayangkan...
Tip Cegah Kecederaan Lutut Apabila Aktif Dalam Larian
Kecederaan lutut merupakan satu simptom yang biasa dialami oleh pelari aktif. Apakah rawatan terbaik untuk masalah ini?
adidas & SCORE Marathon Berkolaborasi, Bawa Gelombang Baharu Budaya Larian Di Malaysia
adidas Malaysia kini rasmi bersama SCORE Marathon 2026. Lebih daripada sekadar marathon, ia simbol budaya running dan komuniti yang semakin berkembang di Malaysia.
BYD SEALION 7 Baharu Tampil Dengan Varian Dynamic, Jarak Hingga 650...
BYD SEALION 7 2026 kini hadir dalam tiga varian dengan jarak sehingga 650 kilometer, pengecasan lebih pantas dan harga bermula RM159,800 untuk pelanggan terawal.